Hvala puno,krenula sam jucer sa vjezbama,danas mi je drugi dan,vala radit cu svaki dan sve dok ne bude bolje❤Hvala puno

ima li neke vezbe za meniskus?

Pozdrav, imam pocetnu artrozu oba kuka, ortoped kaze da je to od lose obuce i u ordinaciji sam dobila uloske za obucu.Desna strana je ok ali levu kad nosim imam bol pozadi.Bojim se da jos vise ne ostetim hrskavicu

Bravoooo

Radiii hvala❤❤❤❤

hvala puno Doktore. . ja cesto patim od dizanja zeluca, pa onda celi dan boli glava, lose se osicam, srce lupa u grlu ...grozan osicaj. 👍🙏

M A E A

Vežbe su super, nadam se da će mi pomoći. Hvala

Hvala druže, živ bio! Probao i radi! Hvala, najlepše!

Zaboravio sam da kazem da posle svakog obroka imam gorclivo-kiseo ukus u ustima odnosno na jeziku.

Hvala ti na videu. Kolko minuta treba da se ove vezbe prave? I koliko dugo. Ja imam stalno bolove u stomaku i u grudima. Stalno zovem HITNU (vec sam im zdosadio), ali srce je sasvum u redu. Non-stop imam kiselinu i kad pijem sodu bikarbonu malo mi je lakse. Od jakih bolova vec 4 godine nemogu da spavam na krevetu u lezecem polozaju, vec spavam na kompjutersku stolicu. Ako znate i neku drugi lek molim vas za pomoc.

Hvala na ovim savjetima👍

Svako dobro hvala

Postovani potreban mi je informacija u vezi Baker ciste koje je dijagnostifikovana u predelu desnog kolena dimen. 22*12*28.Koja j vasa preporuka za vezbe I neki predlog za lecenje.

Da li ove vezbe mogu da se rade za ojacavanje misica kolena da bi se sprecilo cesto pomeranje/ispadanje casice kolena, ukratko za stabilizaju labavog kolena? Hvala na odgovoru.

Ako moze savet, nisam siguran koji problem imam tacno sa ramenom, pa samim tim ne znam kako da ga lečim… Nosio sam dva balona vode u jednoj ruci i tom prilikom sam malo istegao rame 😕, sad me boli malo u nekim polozajima, i ne mogu 100% da ga opteretim na treningu, presece me, ali mogu solidnih 70-80%, nije nesto ozbljno cim treniram “normalno”, ali problem je ocigledan i ne prolazi samo?

Tesko. Je. I namoze starijin da rade

❤

Da li od ovog problema moze da pulsira glava

Хвала Вам пуно. Нико није овако лепо, детаљно и смирено објаснио као Ви. Ја сам се 1999. године после бомбардовања тешко разболео и једва преживео "црни кашаљ". Од тада остале су последице у виду свакодневног кашља, касније и анксиозности и панике у превозима( воз, аутобус, аутомобил) због чега сам неколико пута по пар година био практично изолован у свом месту. Надам се да ће ми ове вежбе помоћи да научим правилно дисање чиме би сигурно у догледно време решио полако питање панике у превозу. Хвала Вам од срца.

Hvala na savetu sledimga i odma mi je bolje.Pozdrav.

Druze, onog koga je uhvatio isijas nije u stanju dok lezi u krevetu da pomeri 1 cm stopalo a ne da dize nogu ili da legne na pod uza zid.

Smanji tu muziku kad objasnjavas.

Jako mi je pomoglo, boleo me je vrat ali više ne, svaka čast.

Hvala Vam puno na ovim vežbama, vidim da nisam jedina kome jako pomažu. Svako dobro Vam želim!

Kralju, prosao bol kao rukom odneseno, svaka cast!!! Sve najbolje!!

❤️😍🥰👍

Nemoj te da lažete narod sa vašim vežbama koje ne pomažu ništa u pitanju ie disk koje je iscureo od fizičkog rada,naprezanje treba operacija da bi se otkloni deo dicurenog diska koji pritiska nerv,nemojte molim vas da lažete narod sa vašim idejama i vežbama,to samo obmanjujete narod koji slučajno gleda jutube bežite odavde kako možete u oči na lažete jer disk kada procuri od naprezanje fizičko rada,tečnost koja drži stub kičme o koja amortizuje pritisak na kičmu iscuri i pritiska nerv u kičmenoj moždini kod čoveka/osobe kako može vežba da vrati iscureni sadržaj diska nazad šta god da radiš,iscureni sadržaj ne vraća se nazad pa ostaje zarobljen u pršljenovima i dalje pritiska nerv ma šta god radili poslove. P.S Ne lažite narod To je sramota mislim da si školovan da razumeš suštinu anatomiju koštano-zglobno-mišićni skelet čoveka a ne glumiš koji ima čarobni štapić vežbe i da uspešno leči. Beži odakle. Ne laži te

Bravo,hvala,dobra vježba😊

Hvala vam puno mnogo mi je pomoglo sve pohvale 👏

Bravo

taj ko to moze uradti je zdrav

STA SE DESILO SA MOMKOM KOJI JE FINISH JEL POVRATIO MOTORICKE SPOSOBNOSTI

Ima li neka vezba za srrdnji i gornji deo ledja desna strana sve su mi napeti i zgrceni misici nemogu nikako da se opustim sahranime

Svaka ti čast Lazare ruke ti se pozlatile,vežbam prvu stavku, imao sam jake bolove u donjem delu kičme, sad mi je već malo bolje, ali te moram upitati, šta da uradim, kad me uhvate bolovi na poslu, i još nešo kad je u pitanju kičma, ili glava, a pogotovo na poslu, šta treba činiti VELIKI POZDRAV 👍

Ali mene boli tačno kod čašice da li imaš neki predlog za mene molim te😊

Imam problem sa vratom ,krecem sa vezbama od sutra.Hvala vam na vezbama unapred.

Pozdrav imam bol u zadnjem ramenu jedna bolna tacka i bol kad se dize ruka nagore, dali smem vezbati zgibove sklekove , i za koliko bi bol nestao. Pozdrav

Da pomaze❤

Od prevoda i preglasne muzike nisam nista videla a I ne čula pozdrav

Odlično,hvala Vam,svaka čast!😊

Puno hvala! Prvu vezbu sa rukama na stomaku i gornjem delu, nije mi jasna. Pitanje: kako disati ko ima astmu? Hvals

Dali bi pomogli kod isijasa ...mnogo se patim

Odlicne vezbe,sjajno Lazare...bas efikasno!Nastavi sa uputstvima odlican si👍

Svidja mi se video i vezbe,najvise to sto si bacio telefon.Mi dok drzimo telefon stegnut u ruci,ne jako ali posto ga drzimo dugo opterecujemo od šake celu ruku pa se taj spazam zavrsava tacno u vratnom delu,zato mislim da su svi ljudi napeti ,vrtoglavice zbog spazma u vratu itd itd .Tako da,ili sto manje koristiti telefon ,ili uopste je najbolje za oporavak uz ove vezbe.

Hvala od ❤

Hvalaaaaaaa do neba

Gde ste koja zemlja.meni je kao jedna noga kraca.

Nesto za vodu u kolenu?

Živ bio ❤