3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания

  Рет қаралды 67,802

Академия развития интеллекта Нейроника

Академия развития интеллекта Нейроника

7 жыл бұрын

Первая открытая встреча тренинга Александры Рудамановой "Скорочтение 4D" 23.03.2020 • Первая открытая встреч... . Переходите по ссылке academy.neironica.com/scoroch... и бронируйте место по самым выгодным инвестициям для вашей семьи!
Благодаря программе вы сможете:
✔ быстро и легко усваивать информацию с 1-го раза прочтения,
✔ всегда быть на пике ваших интеллектуальных возможностей,
✔ повысить вашу экспертность и удвоить доходы в кратчайшие сроки.
➕ Улучшить память и концентрацию внимания в 3 раза
➕ Рраскрыть дополнительный ресурс вашего мозга и те задачи, которые сейчас кажутся сложными, станут простыми легкими и подъемными.
❗ Спешите! Только сейчас есть возможность участвовать всей семьей по цене 1 пакета от 11 990 р. вместо 55 000 р.
Переходите по ссылке academy.neironica.com/scoroch... и бронируйте место по самым выгодным инвестициям для вашей семьи!
⭐ Начало программы 23 марта в 19.00 МСК
Длительность обучения: 3 недели
Формат: 10 мин видеосессии вместо домашнего задания 4 раза в неделю и один 60-мин онлайн-вебинар в неделю.
Внимание! 26 марта набор в 1 поток закрывается, следующий будет только летом.
🌏 Успейте освоить самые необходимые навыки 21 века - навыки скорочтения уже этой весной и помогите вашим детям повысить успеваемость в школе на 1-2 балла всего за 3 недели!
______________________________________________________________________
Все вопросы и осознания пишите в сообществе bit.ly/2ubx7da.
➤ВИП-тренажер academy.neironica.com/trenajer
Мастер-класс "Как повысить в 5 раз эффективность" academy.neironica.com/mk-efec...
Тренажер Формула 4D academy.neironica.com/formula...
Программа "Турбоскорости 4D" neironica.com/turboskorosti4D/
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания neironica.com/superskorosti-4d/
В этом видео мы поговорим с вами о 3-х самых легких техниках тренировки внимания. Как научиться концентрировать внимание? И какие техники применять для развития внимания?
Центр развития интеллекта «Нейроника» neironica.com/
Профили #Нейроника
ВК neironica
ФБ / bystroechtenie
Одноклассники ok.ru/group/neironica
Инстаграмм / neironica
Ютуб #Нейроника / @neironicaacademy
Приветствую вас дорогие друзья! С вами Александра Рудаманова и центр развития интеллекта «Нейроника».
Я эксперт в области ускорения мышления и развития интеллекта и сегодня мы поговорим о внимании и как его тренировать. Как вы знаете, внимание намного сложнее тренируется чем память, потому что это основа, пласт, то с чего мы начинаем, наш фундамент. Поэтому сегодня я для вас подобрала 3 легких техники, которые помогают легко тренировать внимание.
Итак, первое из них, это созерцание свечи. Очень многие говорят, что когда мы тренируем внимание, хорошо смотреть на какой-то предмет статичный, ручка, например, или часы, но это не всегда нравится, не всегда приятно, а свеча, всегда романтичное занятие, когда она горит, очень приятно на нее смотреть. Поэтому вы зажигаете свечу и смотрите на горящее пламя в течение одной, двух минут. Если сложно, можно начинать с 30 секунд и главная задача - ни о чем не думать.
Второе задание, это лабиринты. Лабиринт - это самый простейший способ в данном случае и самый легкий. Лабиринты развивают скорость мышления, развивают нестандартное мышление, особенно когда вы их выполняете с конца, думаю, вы замечали, что легче всего проходить именно с конца лабиринт.
В них великолепно тренируется память. Когда вы проходите лабиринт на очень большой скорости, то есть максимально быстро, вы также тренируете и скорость мышления. .
И последнее задание, это филворды….
А если бы вам хотелось со мной вместе тренировать память, внимание и ускориться во всех процессах, намного больше успевать, чем обычно и работать легко с большими объемами информации, приходите на нашу программу, будем вам очень рады.
Всего вам самого доброго!
Еще больше полезных видео:
Плейлист «Программа «Скорочтение по шагам» • Программа "Скорочтение...
Бесплатно сборник упражнений каждый месяц на развитие памяти, внимания, активизацию мышления a-rudamanova.ru/free-book/
Лучшие секреты повышения самооценки. • Как скорость мышления ...
3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания • 3 самых лёгких техники...
Авторский центр развития интеллекта "Нейроника"
Подписывайтесь на канал: / neironicacentr
Развивайтесь вместе с нами!
#александра_рудаманова #скорочтение #ускорениемышления #быстроечтение #развитиепамяти #АкадемияРазвитияИнтеллекта #нейроника#скорочтение #ускорениемышления #быстроечтение #развитиепамяти

Пікірлер: 92
@neironicaacademy
@neironicaacademy 4 жыл бұрын
Первая открытая встреча тренинга Александры Рудамановой "Скорочтение 4D" 23.03.2020 kzfaq.info/get/bejne/jbqplZl5s87ecZc.html. Переходите по ссылке academy.neironica.com/scorochtenie4D и бронируйте место по самым выгодным инвестициям для вашей семьи! Благодаря программе вы сможете: ✔ быстро и легко усваивать информацию с 1-го раза прочтения, ✔ всегда быть на пике ваших интеллектуальных возможностей, ✔ повысить вашу экспертность и удвоить доходы в кратчайшие сроки. ➕ Улучшить память и концентрацию внимания в 3 раза ➕ Рраскрыть дополнительный ресурс вашего мозга и те задачи, которые сейчас кажутся сложными, станут простыми легкими и подъемными. ❗ Спешите! Только сейчас есть возможность участвовать всей семьей по цене 1 пакета от 11 990 р. вместо 55 000 р. Переходите по ссылке academy.neironica.com/scorochtenie4D и бронируйте место по самым выгодным инвестициям для вашей семьи! ⭐ Начало программы 23 марта в 19.00 МСК Длительность обучения: 3 недели Формат: 10 мин видеосессии вместо домашнего задания 4 раза в неделю и один 60-мин онлайн-вебинар в неделю. Внимание! 26 марта набор в 1 поток закрывается, следующий будет только летом. 🌏 Успейте освоить самые необходимые навыки 21 века - навыки скорочтения уже этой весной и помогите вашим детям повысить успеваемость в школе на 1-2 балла всего за 3 недели! ______________________________________________________________________ Все вопросы и осознания пишите в сообществе bit.ly/2ubx7da. ➤ВИП-тренажер academy.neironica.com/trenajer Мастер-класс "Как повысить в 5 раз эффективность" academy.neironica.com/mk-efectivnost-otdih Тренажер Формула 4D academy.neironica.com/formula4D_sam Программа "Турбоскорости 4D" neironica.com/turboskorosti4D/
@DmitriiSapronov
@DmitriiSapronov 7 ай бұрын
Классное видео! Спасибо! Тренировка концентрации внимания очень важная и полезная вещь: позволяет больше получать удовольствия от любимых занятий, это моя мотивация. Я использую технику созерцания зеленого круга. Перед сном в слегка освещенной комнате сажусь за компьютер/ноутбук, настраиваю яркость дисплея так что бы было комфортно глазам. Открываю презентацию с белым листом и в центре зеленый круг диаметром около 1 см. Принимаю удобную позу, расслабляю тело максимально и начинаю созерцать. Начал тренировки с 15 минут. По началу сложно удержать внимание, даже не понятно как это удерживать внимание на статичной, не интересной картинке, начинаю думать а проблемах насущных, сколько времени прошло и прочее, в какой-то момент осознаю что отвлёкся и снова пытаюсь думать о круге. Важно стараться не "не думать о других вещах", а "думать о круге". Важно тренироваться каждый день и даже если устал, не хочется, просто сидеть и смотреть и по возможности пытаться сконцентрироваться. В какой то момент приходит понимание как это сосредоточиться нам этом круге: видеть его четко, ярко, как будто мозг захватывает его, все сознание и восприятие заполнено этим кругом. Не существует больше ничего, ни компьютера, ни комнаты, ни тела, ни времени. Есть только круг. Но через 15 минут звонит будильник и я возвращаюсь в действительность. В итоге что мне это дает: я могу заниматься любимыми делами очень долго (от часа до трех с полным погружение), просто забываю о времени, концентрированное удовольствие, на работе могу сосредоточиться на задаче полностью, подмечаю больше деталей, больше удерживаю в голове. Рекомендую!
@user-jx5eg2cr3c
@user-jx5eg2cr3c 7 жыл бұрын
Александра, спасибо вам за обучение! Ваши видео очень полезны и нужны!
@user-ev5sk9nu8t
@user-ev5sk9nu8t 7 жыл бұрын
Благодарю за видео! 3 самых лёгких техники тренировки внимания.
@user-mq4fb2ub1f
@user-mq4fb2ub1f 2 жыл бұрын
Стану экспертом номер один... Повышу доходы 2-9 раз... Чувствую прям
@user-ne2bu7un4g
@user-ne2bu7un4g 2 ай бұрын
Благодарю!
@nikolaya.p.1869
@nikolaya.p.1869 7 жыл бұрын
Благодарю за очень интересную и полезную информацию!!!
@aspiratio
@aspiratio 3 жыл бұрын
Благодарю! Интересно и полезно!
@sobaki
@sobaki 2 жыл бұрын
позитивненькая:)Словно вот-вот засмеётся:)
@user-rd9mh1bi1j
@user-rd9mh1bi1j 4 жыл бұрын
Самый простой способ тренировки внимания, это смотреть непрерывно за секундной стрелкой в течении 5 минут. После некоторого времени ( месяц- полтора ) можно смотреть за минутной стрелкой в течении 5 - 10 минут...
@ludmilarommens4092
@ludmilarommens4092 2 жыл бұрын
Спасибо, попробую 👍
@sobaki
@sobaki 2 жыл бұрын
Спасибо. Надо попробовать
@asur226
@asur226 2 жыл бұрын
А когда виртуозно владеешь слежением за секундной стрелкой, что делать дальше?
@meowrrrrrkin
@meowrrrrrkin Жыл бұрын
@@asur226 если виртуозно владеете слежением за секундной стрелкой - то можно взять за основу другое, то что плохо даётся нпр условно поставить точку пальцем на любой части лица - убрать палец и мысленно концентрироваться на этой точки. тренирую на себе этот метод но надолго меня не хватает)) больше хочу овладет точкой Дзень не пялиться на сиськи и жопу девушек, женщин - а то покое не даёт мое молодое боооготое вооображение😁😅
@Kuzka986
@Kuzka986 Жыл бұрын
Спасибо, то что я искал ❤️😘👌
@user-sn6lm5pj1b
@user-sn6lm5pj1b 7 жыл бұрын
Интересно. Спасибо, Александра. за Ваши видео!
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
пожалуйста, Ирина)
@gray_card1nal901
@gray_card1nal901 5 жыл бұрын
Будем тренироваться, спасибо)
@user-xk6jn3km1q
@user-xk6jn3km1q 7 жыл бұрын
Спасибо за три примера. как тренировать свое внимание.
@user-xu3tn1yk2q
@user-xu3tn1yk2q 4 жыл бұрын
Спасибо.
@petek15zeytinburnu86
@petek15zeytinburnu86 5 жыл бұрын
большое спасибо за видео
@nkostina
@nkostina 7 жыл бұрын
Спасибо за полезное видео 3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
пробуйте, применяйте)
@Izumrudik_t
@Izumrudik_t 3 жыл бұрын
Спасибо 💘
@vermillionstears
@vermillionstears 3 жыл бұрын
спасибо! 😍
@boryshorevych8651
@boryshorevych8651 4 жыл бұрын
Спасибоо)))
@user-tx3hc8pr3m
@user-tx3hc8pr3m 5 жыл бұрын
Спасибо
@roman_zinchun
@roman_zinchun 4 жыл бұрын
Благодарю вас Александра. Самое прикольное это лабиринты)
@user-nf1oz1js1l
@user-nf1oz1js1l Ай бұрын
Класс продолжайте
@user-fw1ry3de7r
@user-fw1ry3de7r 3 күн бұрын
1.Концентрация на свече. 2.Прохождение лабиринтов. 3.Филворды.
@vimakaev
@vimakaev 7 жыл бұрын
Спасибо за видео, много полезного и интересного
@ZaporozhetsValentina
@ZaporozhetsValentina 7 жыл бұрын
Узнала не только 3 самых лёгких техники тренировки внимания, но и новые термины для себя открыла.
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
Очень рада, что информация для вас интересна)
@user-sc6mb6no5l
@user-sc6mb6no5l 5 жыл бұрын
Thank you
@ShwarzBelij
@ShwarzBelij Жыл бұрын
Зачем концетрировать внимание на свечку и тратить время, когда можно концентрировать внимание на работу, ставить правила не отвлекаться на мессенджеры, новостные каналы и прочее?
@sssuperkat
@sssuperkat Ай бұрын
спасибо за техники, весьма доступные. я еще для дополнительно пью когнивию фосфатидилсерин для улучшения работы мозга, действительно помогает лучше концетрироваться и быстрее думать. для людей с активной умственной деятельностью просто маст хев, мне кажется)
@SLB401
@SLB401 4 ай бұрын
Впервые вижу тренера тренеров и коуча коучей 😅
@Elena01.
@Elena01. 7 жыл бұрын
Внимание! Спасибо за 3 техники его тренировки! Учимся применять!
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
пожалуйста, Елена! Применяйте)
@user-hb1ff1vj2d
@user-hb1ff1vj2d 5 жыл бұрын
Вниманиееееее
@galinapiyanzina
@galinapiyanzina 7 жыл бұрын
Очень важные уроки. Благодарю.
@matreshka1423
@matreshka1423 5 жыл бұрын
Здраствуйте! А где взять лабиринты ?
@30031949nadolny
@30031949nadolny 7 жыл бұрын
ПОЛУЧИЛ БОЛЬШОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ВИДЕО! СПОСОБЫ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
пожалуйста, Юрий, рады помочь
@user-gh5pl8hy9o
@user-gh5pl8hy9o 3 жыл бұрын
Класс
@VideoForLadyRealLife
@VideoForLadyRealLife 3 жыл бұрын
Очень полезное видео, надо попробовать! Еще пью для концентрации внимания теанин эваларовский, очень эффективный, изменения уже на следующий день видны)
@user-nr3yx1lh2f
@user-nr3yx1lh2f Жыл бұрын
Хорошо заваривать кору Красной рябины
@frankgatsby4595
@frankgatsby4595 Жыл бұрын
спс
@user-el7bu7br5l
@user-el7bu7br5l 7 жыл бұрын
3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания, классные техники, будем применять)
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
рады, что информация для вас интересна и полезна
@_ra13
@_ra13 2 жыл бұрын
Это точно.
@evgeniaevgenia3877
@evgeniaevgenia3877 Жыл бұрын
Сколько надо заниматься, чтобы результаты были?
@user-ur9cc4tz9l
@user-ur9cc4tz9l 7 жыл бұрын
Остановить внутренний диалог в своей голове - самая тяжелая задачка и самая нужная для каждого эзотерика, в любой эзотерической школе существуют свои методики для этих целей. Лично я пользуюсь технологиями, привнесёнными из Даосской йоги. (упражнения со свечой туда тоже входят). Спасибо за урок!
@user-zp4rh9uk9f
@user-zp4rh9uk9f Жыл бұрын
Расскажите подробнее про Даосские, концентрация на свечи
@user-ho3gx6ss1r
@user-ho3gx6ss1r 4 жыл бұрын
Я когда смотрю на свечу например у меня в глазах темнеет это нормально?
@anastasiagrishina8282
@anastasiagrishina8282 5 жыл бұрын
Хорошее видео.Я на работе Теанин пью,хорошо помогает ,что ещё можно попробовать?
@serenailoinen920
@serenailoinen920 4 жыл бұрын
Коллеги советуют Гинко билоба пить, витамины, в тае покупала дешёвые.
@verapaltousova5598
@verapaltousova5598 3 жыл бұрын
А что вы думаете о судоку?
@user-uk5hk5jm6w
@user-uk5hk5jm6w 3 жыл бұрын
С чего начинать?
@bruselee4882
@bruselee4882 4 жыл бұрын
фокус на очарование
@bruselee4882
@bruselee4882 4 жыл бұрын
спасибо за ролик
@avazbekbadarov9799
@avazbekbadarov9799 2 жыл бұрын
Драствуйте очен хорошо я тоже знаю что такой 40 концентраватся видов как свами знакомится
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания
@user-zametky
@user-zametky 7 жыл бұрын
Внимание и особенно концентрация внимания очень важна. Благодарю за техники тренировки внимания!
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
пожалуйста, Галина, применяйте!
@user-eg2xi9pl9u
@user-eg2xi9pl9u Жыл бұрын
в упражнении со свечей, можно, необязательно направлять мысли в определенное русло,а просто наблюдать за ними,такое тоже попадалось в виде совета
@user-qc3bg7id9r
@user-qc3bg7id9r 3 ай бұрын
Хороший препарат когнивия фосфатидилсерин для улучшения памяти и концентрации внимания. После двух декретов помог мне на работе включиться в рабочий процесс
@user-gm7rk9xr3g
@user-gm7rk9xr3g 4 жыл бұрын
Благодарю ,Александра !
@elenapanchenko1412
@elenapanchenko1412 2 жыл бұрын
Что такое лабиринт
@home_philosophy
@home_philosophy 3 жыл бұрын
О каких-то определенных лабиринтах речь?
@user-pi9tt3xq6o
@user-pi9tt3xq6o 5 жыл бұрын
Способствует концентрации внимания, хорошо нормализует сон - Глицин форте. Считаю достойным внимания препаратом, он не вызывает сонливости.
@florider4777
@florider4777 4 жыл бұрын
лол. это плацебо
@evabaranova9036
@evabaranova9036 3 жыл бұрын
Кому-то помогли эти техники? А то хочу попробовать, потренировать внимание
@Radostno_o_Hristianstve
@Radostno_o_Hristianstve 3 жыл бұрын
Да, это работает! 👍
@pranadnua
@pranadnua 7 жыл бұрын
Благодарю за познавательное видео! 3 самых лёгких техники тренировки внимания. Буду признателен за взаимность на моем канале.
@neironicaacademy
@neironicaacademy 7 жыл бұрын
подписалась)
@user-gl5ov1cw9n
@user-gl5ov1cw9n 4 жыл бұрын
@@neironicaacademy я в вас влюбился а не в упражнение))))
@elaivka4774
@elaivka4774 5 жыл бұрын
Пххх я играю в филворды уже три года и особо не вижу никаких улучшений в концентрации внимания...
@neironicaacademy
@neironicaacademy 5 жыл бұрын
J_MOON999 Official_xxx филворды, это одно из упражнений, для тренировки внимания, когда выполняете одинаковые упражнения на протяжении долгого времени их эффективность сводится к 0. Вам необходимо воспользоваться другими упражнениями.
@andykvasov2684
@andykvasov2684 2 жыл бұрын
Сомнительное видео...как мин в 2-9 раз...бредни какие-то
@user-lc6il8ss1z
@user-lc6il8ss1z 2 ай бұрын
То
@neironicaacademy
@neironicaacademy 4 жыл бұрын
Приглашаем на тренировки логического интеллекта, скорости мышления и логики в наше сообщество KZfaq bit.ly/2ubx7da. ➤ВИП-тренажер academy.neironica.com/trenajer. Мастер-класс "Как повысить в 5 раз эффективность" academy.neironica.com/mk-efectivnost-otdih. Тренажер Формула 4D academy.neironica.com/formula4D_sam. Программа "Турбоскорости 4D" neironica.com/turboskorosti4D/. Совсем скоро стартует Эксклюзивная Мастер-группа "Учитель быстрого чтения экстра-класса". Программу вы можете посмотреть здесь academy.neironica.com/mg-extra-klass Проходите по ссылке, друзья, и бронируйте место с мах скидками. В феврале инвестиции в ваше обучение будут больше на 30%. Спешите! Число мест в мастер-группе ограничено!
@user-bj7fk1rq9g
@user-bj7fk1rq9g 2 жыл бұрын
Слишком много болтовни с заиканием. 👎 Огонь и течение воды всегда располагали к раздумью, никогда не надоедает на них смотреть.
@user-zo7jb7sq1e
@user-zo7jb7sq1e 4 жыл бұрын
Вы рассказываете о замечательных вещах, очень мило выглядите, но манера говорить оставляет желать лучшего, я не пытаюсь вас обидеть, в благодарность за вашу информацию делюсь тем, что обретаю сам: kzfaq.info/love/rdVSduTsWFIrMnKDAi2dQA
@ludmilarommens4092
@ludmilarommens4092 2 жыл бұрын
Просто девушка волнуется, не понятно разве?
@SaxophonistDubai
@SaxophonistDubai 3 жыл бұрын
А почему вы читаете, а не говорите?? Внимание- обманщица
@user-fz4zu3eb2n
@user-fz4zu3eb2n 4 жыл бұрын
Вот если бы ты камеру ниже поставила и повернулась к книжкам, то мы бы хорошо внимание развили🤣🤣🤣
@Jheronimus_Bosch
@Jheronimus_Bosch 8 ай бұрын
Лабиринт - не совсем хороший способ. Если ты знаешь, что, идя вдоль одной стенки, ты всегда найдёшь выход, ты подсознательно начинаешь применять этот способ, который чисто механический и не требует никакого внимания - просто вести взгляд вдоль одной стенки.
@user-xi3mk1ls9o
@user-xi3mk1ls9o 4 жыл бұрын
Благодарю!
@sobaki
@sobaki 2 жыл бұрын
позитивненькая:)Словно вот-вот засмеётся:)
@user-rt2di1dt3k
@user-rt2di1dt3k 2 жыл бұрын
Благодарю.
Balloon Pop Racing Is INTENSE!!!
01:00
A4
Рет қаралды 14 МЛН
Which one will take more 😉
00:27
Polar
Рет қаралды 72 МЛН
Эта Мама Испортила Гендер-Пати 😂
00:40
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 7 МЛН
Простой прием для концентрации внимания у детей и взрослых
5:01
Advance — эффективные техники обучения
Рет қаралды 19 М.
Как стать более внимательным за рулем?
11:37
Avtoinstruktor-62 Моряхин Сергей
Рет қаралды 1,1 МЛН
Лучшие средства для концентрации внимания и работы мозга🔥
15:05
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 453 М.
Видеоурок: "Как улучшить концентрацию внимания у школьника?
7:05
Канал сайта Я – Родитель
Рет қаралды 19 М.
HOW DID I GET MY WILLPOWER AND CONCENTRATION BACK?
8:47
Anastacia Kay
Рет қаралды 171 М.
Развитие памяти и внимания. Секретные методики спецслужб. Аудиокнига целиком
1:14:20
Полезные книги. Аудиокниги для жизни
Рет қаралды 411 М.
9 Упражнений Для Развития Мозга
9:45