#3 simples passos para reduzir a ansiedade e eliminar o estresse

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#3 simples passos para reduzir a ansiedade e eliminar o estresse

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7 жыл бұрын

Quem nunca se sentiu estressado ou ansioso levante a mão e diga EU! Pois é... todo mundo, pelo menos uma vez, já passou por isso.
E se eu te contar que com 3 passos você pode reduzir e até mesmo eliminar esses sentimentos?
Confira o vídeo de hoje e entre em ação!!!
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Gislene Isquierdo
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Пікірлер: 275

@tatyanenascimento1140 6 жыл бұрын

Gi, faz um vídeo de como criar hábitos, como o de estudo, sem pirar rsrs. Pq sabemos que estudar, trabalhar, cuidar de casa, fazer cursos, nos deixa pirados. Obg, amo seus vídeos.

@vitalfilho9598 4 жыл бұрын

Respirar corretamente diminui mesmo a ansiedade. É muito bom pra quem tem insônia. E controla a pressão arterial. 👏👏👏

@liliapereira8398 4 жыл бұрын

Ansiedade realmente atrapalha nossa vida

@lucialima279 6 жыл бұрын

Sempre fui ansiosa, mas de tanto ignorar se transformou em transtorno. Caiu como uma bomba no meu emocional e físico, o que me obrigou a procurar ajuda médica para controlar. Se tivesse dado a devida importância, hoje teria maior qualidade de vida. Adoro seus vídeos, acompanho sempre. Bjs.

@fernandaoliveirabelmiro6631 6 жыл бұрын

Gi mais uma vez vc arrasando!

5 жыл бұрын

Chego e já dou like, antes mesmo de assistir os vídeos,RS! Você é maravilhosa, tem me ajudado muito. Parabéns pelo canal! ❤

@leandrofranca8062 7 жыл бұрын

Gi, é sempre um crescimento assistir seus vídeos. Obg por compartilhar mais esse conteúdo.

7 жыл бұрын

Olá Gi,quero lhe parabenizar por todos os seus vídeos pois tem no ajudado muiiitooo e pedir que não pare de fazer vídeos pois é muito,muito e muito útil pra nós. Valeu Beijos sou sua fã.

@karinapaulos8086 6 жыл бұрын

Estou gostando muito dos seus vídeos, Deus abençoe!

@jucimaragomes973 6 жыл бұрын

UAU!!!ME AJUDOU MUITO OBRIGADA!!!!

@antoniasimplicio373 6 жыл бұрын

Gi,amei te conhecer e vou te seguir!

@victorfernandoribeirodemen9066 6 жыл бұрын

Muito bom , parabéns!❤

@orlandorosa6740 6 жыл бұрын

Seus vídeos sobre ansiedade são excelentes. ..

@deboratavares2529 5 жыл бұрын

Parabéns, você é demais.

@ella_c_a_ 5 жыл бұрын

Meu deus incrível! Seu canal me ajuda demais na minha vida! Obrigada

@solviber2797 7 жыл бұрын

muito bacana, amo vc e seu canal Gi

@janainamarques5451 6 жыл бұрын

Parabéns pelo seu trabalho!! Deus abençoe!

@josianefreitas8472 4 жыл бұрын

Seus vídeos tem me ajudado brigada!

@adelinomartinsmartins7621 7 жыл бұрын

você é 1000 parabéns!!!

@joelmaoliveira8832 6 жыл бұрын

Gi, gosteiii dos três passos. É tudo comigo.

@fabianaalvesbatistadasilva8517 6 жыл бұрын

Estou maravilhada com seus vídeos e conteúdos. Parabéns!! expõe o seu conhecimento com muita propriedade e firmeza. Tem me ajudado bastante. Obrigada!

@genysilva8694 6 жыл бұрын

Eu tô amando seus vídeos, muito bom

@cristianegoldner5484 4 жыл бұрын

Estou te conhecendo agora e amando vc e o conteúdo!! Mt obg!🥰!

@jessicastefane5162 6 жыл бұрын

Oi... estou amando seus videos... Parabens por ajudar pessoas que vc nem sabe que existe. Ontem a pastora na igreja disse o que fizermos ao nosso irmao fara tambem a Deus e voce esta me fazendo bem. Que a mao Dele esteja sobre voce e sua familia. Amem❣

@silmarainfante6972 6 жыл бұрын

Gi eu adoro seus vídeos ... tem mudado minha vida e estou me esforçando muito para viver minha melhor versão todo dia

@renanaraujo6191 6 жыл бұрын

Um show de informação. Uma abençoada consulta.

@thienemaia1811 6 жыл бұрын

Gi vc é show, seus vídeos são maravilhosos gratidão linda .

@giovannaleite6855 6 жыл бұрын

Adorei a questão do controle da mente....

@simonedias7004 6 жыл бұрын

Respirar corretamente funciona de verdade muito bom!!!

@ivaniaalmeida431 6 жыл бұрын

Respiração e controlar os pensamentos...muito bom!!!👍😉👏👏👏🙏🙌

@aglailmacampelo5724 6 жыл бұрын

Show .... simples, prático e funciona!

@jaynesantos9859 6 жыл бұрын

Gostei de todas as técnicas. Parabéns!

@marcinaserafim4633 6 жыл бұрын

Gi amo seus vídeos, tenho tirado muito aproveito deles bjkk.

@cassiasilva7346 6 жыл бұрын

Fico maravilhada com todos os seus vídeos. Parabéns e Deus te abençoe grandemente. Meu abraço

@adrianamacedo7555 5 жыл бұрын

Querida! Controlar os pensamentos é tudo! Muda a nossa vida! Amo tuas dicas!

@katilamenezes7072 7 жыл бұрын

Adoro esses assuntos me ajuda demais. Muito obrigada.

@jeisynass1096 6 жыл бұрын

Gi, estou adorando os seus videos, virei sua super fan. Obrigada por compartilhar tudo esse conhecimento conosco.

@larissamikaela1387 5 жыл бұрын

Mto bom! Gostei da respiração!!!

@keidefelisbino4342 6 жыл бұрын

Obrigado....seus vídeos tem me ajudado muito.

@anamandu8070 4 жыл бұрын

Respirar fundo pra mim foi fundamental.. amo seus vídeos. Compartilho com meus amigos 😍

@tatianedecarvalho3754 6 жыл бұрын

Amo assistir seus vídeos. Vc é maravilhosa. Deus te abençoe. Bjs

@fernandaes9 5 жыл бұрын

A respiração é um santo remédio. Seus vídeos são de grande ajuda. Parabéns! 👏🎊😘

@CristinaBarretoTavares1160 7 жыл бұрын

Controlar os pensamentos. Muito obrigada Gisleine. Jesus te abençoe!

@milenamartins626 6 жыл бұрын

Estou gostando muito se seus videos esta mim ajudadando muito❤

@sophiaikeda9512 6 жыл бұрын

Adorei,e os te temas são realmente bons para nosso dia a dia

@cozinhaeartesanato6078 6 жыл бұрын

Você é maravilhosa quando vejo seus vídeos fico mais calma tenho nível altíssimo de ansiedade

@allantimotheo7429 6 жыл бұрын

Caramba, funciona mesmo! Agradeço profundamente o seu método de ensino, pois suas informações se tornaram pregnantes em minha mente.

@SUUUUUUUUzz 6 жыл бұрын

Obrigada me ajudou muito 😀

@rosimereflorenziano305 6 жыл бұрын

Mto bom Gi ameiii

@teresaosorio1959 6 жыл бұрын

Amiga tenho agradercer muito muito obrigada sua ajuda você fui única pessoa tem ajudou beijsss

@martaoliveira3421 5 жыл бұрын

Muito edificante 👏👏👏

@shirleisilvasantos4200 6 жыл бұрын

Estou amando os vídeos 😘👏👏

@alexmonteiro8535 7 жыл бұрын

primeira vez que vejo seus videos gostei muito esta ajudando obrigado.

@wanderlonsantos6127 3 жыл бұрын

Amei, muito bom o seu trabalho!

@susanaresendematospires5816 5 жыл бұрын

Obrigada pelas informações e dicas ajudou muito

@sandravariedades431 6 жыл бұрын

Adorei parabéns

@kesiaalves3037 6 жыл бұрын

muito ótimo,cada vídeo fico muito feliz estou aprendendo muito,com seus ensinamentos. parabéns por você ter essa grande sabedoria de nos ensinar a ter paz,alegria e amor.

@Fabi1059 5 жыл бұрын

Amo suas dicas Gi Quero aprender a ser menos tímida, diminuir a ansiedade e não ter estresse interno bjus

@vandavarese7748 4 жыл бұрын

Voçê e demais! ❤️ obrigada

@mariagloria5255 2 жыл бұрын

, eu tenho ansiedade, depressão e insônia. Estou fazendo tratamento com o neurologista,. Estou tentando os remédios, já trocou os remédios várias vezes. Encontrei esse vídeo agora. Fiz a técnica pra relaxamento. Eu fiz,eu estava com muita ansiedade. Fiz a técnica me sentir bem. Deus abençoe,em você compartilhar esse vídeo.Vai ajudar muito Obrigada?

@ivonefagundes5813 6 жыл бұрын

Respirar como fuciona isso foi muito bom Dr. Muito Obrigada mesmo Deus Abençoe bjs.

@shirleysilvaoliveiradejesu3149 2 жыл бұрын

Gi, eu te daria um beijo!!!! Muito obrigada pelos videos. Me ajudam muito!!!!

@eujanegomes8822 6 жыл бұрын

Ótimo,ajudou muito...

@Nascidoem75 7 жыл бұрын

Muito bom.... Respirar corretamente diminui a ansiedade mesmo... Beijos te amo meu amor!!!! 😻😻😻😻

@DeaDesire1 7 жыл бұрын

Junior Souza oficial enviado!!

@maizasales879 6 жыл бұрын

Ji me dar vida uma dica pra passar na prova de habilitação ja estou no terceiro processo ## me ajude.

@janabiakathyelly7689 6 жыл бұрын

Carlos

@m.denise3837 5 жыл бұрын

Muiito bomm, estava muito tensa até sentido dores nas penas. E estou bem mais leve com essas 3 dicas/técnicas. Obg 👏👏👏❣️

@Fabi1059 4 жыл бұрын

Obrigada Gi pelos vídeos ajuda muito !!!

@elienefernanda9543 4 жыл бұрын

Parabéns ,amei o vídeo !

@julioanastaciodossantossan385 4 жыл бұрын

Muito obrigado mesmo pelo conteúdo do vídeo, atinge em cheio as ansiedade dessa geração tão necessitada eu estou incluído.MEUS PARABÉNS 🎉 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@EduardoSouza-uf4ho 3 жыл бұрын

ameiiiiii tudo gi

@helenitapagno6321 2 жыл бұрын

Sempre assisto seus vídeos e me ajudam muito no meu trabalho.

@mabianogueira4452 6 жыл бұрын

amei as dicas

@lucysantos9526 5 жыл бұрын

Obrigado por suas dicas tem salvado meus dias

@marcelavic6488 6 жыл бұрын

só te agradecendo por tudo

@kassiabernardo625 4 жыл бұрын

Vc é top demais obrigada por tudooo

@bicoloraviz317 4 жыл бұрын

muito boa suas dicas! elas nos levam a ter mais confiança na hora de falar em público! vc está de parabéns!

@argeuantonio9646 4 жыл бұрын

Eu estou aprendendo muito com suas aulas

@elianadepaula6455 5 жыл бұрын

Obrigada por suas dicas lindona

@isarlenesa5492 4 жыл бұрын

Amo os seus vídeo,tem me ajudado muito só tenho gratidão por você existir

@amaurybueno2893 5 жыл бұрын

Compartilho sempre seus vídeos

@mellryflor 3 жыл бұрын

Ótima ajuda obrigada

@aureamatos5564 3 жыл бұрын

Ótimo vídeo.

@julianalagasse2942 2 жыл бұрын

Parabéns você é uma exelente profissional

@joandsonsantos581 4 жыл бұрын

Muito bom gostei fiz o teste da respiração e funcionou .

@solangebonifacio9332 5 жыл бұрын

Gratidao !

@joelmaoliveira8832 6 жыл бұрын

bênção Gi. 👏👏👏👏👏👏❤💋

@joveneidasilva676 6 жыл бұрын

deus te abençoe gi isso e uma ajuda para muitas pessoas continue uau e isso ai

@jheymissousa 2 жыл бұрын

Obrigado por este vídeo, parabéns

@rafaelasouza2018 6 жыл бұрын

Preocupação com os estudos me deixa ansiosa . fora que eu me cobro muito em todos os sentidos . 😑 #Rafaela Souza

@bethvalente4405 7 жыл бұрын

gostei muito de aprender respirar vou assistir novamente para entender os outros dois passos Obrigada beijos

@marlinascimento6023 6 жыл бұрын

AMEI!

@angelaalmeida4733 6 жыл бұрын

Gostei de todas as dicas obg

@janetesaiki5723 6 жыл бұрын

Oi gostei muito!!

@joselandiaoliveira1915 5 жыл бұрын

Amei tudo tá linda eu estou muito feliz em aprender com você 😘😘

@alessandrapaula9042 6 жыл бұрын

parabens adoro os temad

@franciscaalves8407 3 жыл бұрын

Bom dia Gislene e bom ti ouvir

@Lu81273 5 жыл бұрын

Oi Gii, adoro os seus vídeos. Conheci eles tem pouco tempo, mas têm sido muito valiosos tanto para mim quanto para utilizar dicas e conteúdos com um grupo terapêutico que estou trabalhando no meu esta´gio no CAPS I. Sou formanda de Psicologia, adorei o seu canal. Agradeço se puder fazer um vídeo com dicas de motivação para quem sofre de depressão. Grande beijo!!

@anapaulaalmeidadossantos5657 5 жыл бұрын

Boa noite,gostei demais das lições!;;

@rangellopes3927 6 жыл бұрын

Legal obrigado...

@flaviabrandolis4376 6 жыл бұрын

Gi você é uma pessoa muito abençoada por Deus você tem me ajudado muito e tenho encontrado pessoas com problemas maiores do que o meu e eu tenho compartilhado seus vídeos através do WhatsApp e e eu tenho certeza que muito mas Deus irá te dar você está sendo strumendo do Senhor nessa terra Deus te abençoe rica e abundantemente beijos

@sorogravando 4 жыл бұрын

Estou seguindo seu canal ha poucos dias, e de certas forma vem me ajudando a me recuperar de um traumas que estou passando. Alias dessas três dicas a respiração foi a q mais me ajudou.