3️⃣ TRUCOS DE CALISTENIA MÁS FÁCILES DE LO QUE PARECEN
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Жыл бұрын
@sus7824 Жыл бұрын
Ninguno es “fácil” todos son de nivel intermedio a avanzado.
@fantasmas5573 Жыл бұрын
Bro esos son fáciles hay varios que si son de intermedio .
@anitavasques6381 Жыл бұрын
La tercera me lace we 😮
@mrbeast3021 Жыл бұрын
La primera es facilisima
@Juanjo_SW Жыл бұрын
el pull over es menos de novato, solo es intentarlo una y otra vez. el muscle-up olímpico no requiere de fuerza, solo es entender bien el pateó y la sacado de pecho, se sube a solo balanceó. el back Lever es el único que necesita un poco más de preparación para hacerlo, pero si sabes apoyarte bien en las dorsales para evitar que el cuerpo baje, resulta mucho mas fácil.
@Bendcido Жыл бұрын
@@anitavasques6381 Mil Respetos yo no hago ni siquiera la 2
@durak6265 Жыл бұрын
El video dice que son fáciles voy a intentarlos. "Se disloca el hombro"
@adrianrandomv8363 11 ай бұрын
Eso dije yo y no me pasó nada, solo hazlos con cuidado y nada pasara 👍
@lisandrosormani3469 5 ай бұрын
Si cuidado con el hombro porque todos requieren fuerza hombro. Lo digo yo que hago todos esos trucos llevo entrenando ya por un año calistenia y te da mucha fuerza y TODOS LOS EJERCICIOS REQUIEREN HOMBRO. Asi que entrenen hombros si quieren lograr esto.
@samuelrodriguez724 Жыл бұрын
Todo depende de práctica y la técnica correcta. Aún así, con constancia y esfuerzo se pueden lograr fácilmente.
@patata-yc7uj Жыл бұрын
La verdad la primera si es fácil
@GiancarloJavierKuwayCher-wm1hn Жыл бұрын
Confirmo, a mi hermano menor le salieron todos en un día xD y lo que ya llevo casi un mes intenta es el front lever
@Luis-ik5yp Жыл бұрын
a nadie le sale nisiquiera el skin the cat en un díaa bro xd
@leonardolopezgiaconi9297 Жыл бұрын
Mejor nace de nuevo xd...
@cristianloaizaguatin7576 Ай бұрын
De hecho, el back level entra en la categoría intermedia
@Bendcido Жыл бұрын
Mil respetos mi SANGRE que nivel , chiris que tiras esas paradas yo en el momento no hago ninguna + quiero APRENDER
@leonardolopezgiaconi9297 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir esto. Bendiciones.
@ethel0alice Жыл бұрын
Que bonitos ejercicios😊
@arturius_workout Жыл бұрын
Muy bueno❤
@luisblanco2760 2 ай бұрын
El back lever si tiene su complejidad,aún no he podido estirar las piernas
@huev441 3 ай бұрын
Algo que pasa es que todos piensan que es facil cuando en realidad dice que es mas facil de lo que parece, no que es facil como tal
@Math_roblex 3 ай бұрын
La barra estoy cansado jefe
@pabloaud9769 Жыл бұрын
A mi todavia no me sale el back lever
@WalkerXVI 7 ай бұрын
X2 ajjaja
@itachiuchiha164 7 ай бұрын
Y a mi me sale eso nomas xd
@WalkerXVI 7 ай бұрын
@@itachiuchiha164 jajaja
@geersantana 11 ай бұрын
Yo al ver este short: ES IMPOSIBLE 🤯
@carlosadr1196 5 ай бұрын
El back lever no me sacara los brazos?
@MrThedeadman20 Жыл бұрын
A mi aun no me sale el muscle up olimpico. Ta redificil
@Akop516 Жыл бұрын
Que ???? Es fácil . El muscle Up normal es imposible para ti entonces jsjs Igual bro Ami tambien se me hacia difícil pero confío en ti 🔱👏🔥 *Consejo* : balancea te y ayudate a subir con las piernas
@AlexGonzalezz02 Жыл бұрын
Balanceo, pecho hacia fuera, rodillas al pecho o empeine a la barra y patada hacia delante y hacia abajo
@Angelmd-ho5qz Жыл бұрын
Es fácil, ese esas de técnica, el muscle up normal es fuerza y técnica pero si es estricto es más que todo fuerza
@yubersalvador8601 Жыл бұрын
Uwu xd jajajaj sale pero tienesq esforzarte un poco más de lo q crees, pdsta no te vayas a desgarrar eso sí ,descansa también wee
@Bendcido Жыл бұрын
Parce tiene su peso pero sogamos intentandolo hasta que lo logremos ! 💪🏻Con la ayuda de DIOS
@andyleonanimacionesmemesym201 Ай бұрын
Siempre intenté hacer el dos y al parecer siempre lo hice mal, thanks you
@andyleonanimacionesmemesym201 Ай бұрын
Ejercicios más fáciles de lo que parece: *Comienza a levitar*
@fanfnir_IN 3 ай бұрын
Ese es mi calentamiento
@JONATHANENRIQUES123-_- 4 ай бұрын
Me rompi un braso
@Tav89254 11 ай бұрын
Y lo fácil se descarga en algún Link? Viene en pdf al menos?
@titanesenelring8464 5 ай бұрын
❤❤❤
@elduendeverde3668 3 ай бұрын
hice el pullover y se me aplastó el yupi con la barra💀💀💀
@DeliaCortes-ds8ny 12 сағат бұрын
Deberías de enseñar cómo empezar los ejercicios no porque no voy a llegar y lo voy a hacer así de la nada. Hay que entrenar
@enripalaciosc.5525 Жыл бұрын
Las hago todas bien, solo me falta estabilidad en el core Consejos!?
@SoyLorenZ0 7 ай бұрын
*Procede a morirse como la de destino final 5*
@ismaelweyqulbalsinger519 Жыл бұрын
todo menos back lever
@marc9906 11 ай бұрын
Muestra como se hacen
@estebanflorez7086 19 күн бұрын
Tu fisico es de pura calistenia o tambien vas al gym?
@soulraven4159 8 ай бұрын
el back es nivel intermedio diría yo
@romerogalera7359 6 ай бұрын
Gym vs calistenia
@pikafit 11 ай бұрын
Son intermedios no Bro me llevaron un tiempo realizarlos y ya los realizaba con un poco d emasa corporal
@bryanaguilar1072 5 ай бұрын
Yo tarde dos semanas de entrenamiento para poder sacarlos entrenando 6 días ala semana, lo importante es ganar fuerza y resistencia por créanme para poder hacer algo tan simple me caí de las barras 4 veces aún sigo perfeccionando el black lever pero ahí voy cabe mencionar q no me salen tan perfecto como a este vato
@jhonsebastiancurihuamancur8608 7 ай бұрын
Yo solamente puedo hacer el pull over y el back lever
@JavierHSombra 4 ай бұрын
¿Que el back lever es fácil?
@enderboyend6354 8 ай бұрын
Me salen los 2 primeros pero el back lever no
@user-jx4xc2oe9e Жыл бұрын
El back lever
@JorgeRichardJREZ Жыл бұрын
También hay que tener un sierro grado de fuerza para hacerlo
@soaki.0deplay72 9 ай бұрын
Yo sé hacer todos
@paperninja6188 10 ай бұрын
A mi me sale el 3 i el 1 creo que el 1 no lo probé pero creo que si, el 2 mucha gente lo dice es verdad de que te puedes ayudar con las piernas si lo ago también pero no me sale
@user-tr9xb6nw4f 4 ай бұрын
Solo el primero es facil
@LucasMontero738 9 ай бұрын
El 1 y 3 Yoloago
@noxeus_sadi2684 Жыл бұрын
llevo medio año y no me sale ninguno
@lenny7423 Жыл бұрын
algo estarás haciendo mal, yo llevo año y medio, al principio no podía hacer ni 1 dominada, pero a los 5 meses me salían 2 muscle ups estrictos seguidos
@fino6975 Жыл бұрын
Entonces perdiste tiempo, priotiza en los basicos dominarlos y sacar varias reps con buena técnica tendras la fuerza necesaria pero te digo que la mayoría son balanceo y el primero y último son más abdomen y técnica en último.
@p4t_338 Жыл бұрын
@@lenny7423 si con estrictos te referis a sin balanceo no te creo a menos que peses 50 kg
@p4t_338 Жыл бұрын
@@fino6975 cómo hago para que me salga bien el backlever
@MILLONARIO776 Жыл бұрын
Yo llevo un mes y ya puedo 😎
@tailsjohanmc Жыл бұрын
De tanta calistenia la barra se doblo xd
@jorgechumacero422 Жыл бұрын
lo malo de estas personas que no ponen los ejercicios para lograr hacer lo que ellos hacen facil
@user-qw9pl8ch2f 9 ай бұрын
Yo solo e echo la primera solo es práctica ❤
@LordLombriz Жыл бұрын
Con barra flexible ,de buen agarre y pintura ,y encima la barra doblada de tanto que han echo trucos asi hace un pullover hasta alberto chicote 😅
@karina1118 6 ай бұрын
Tio me disloque el hombro fui al hospital y me dieron la noticia de que tengo cáncer Bro..
@gabrieloquendo 11 ай бұрын
El back Lever no es fácil
@johnjlac9379 10 ай бұрын
Y un cuerpo asi solo con calistenia?
@dinaaluuz 2 ай бұрын
No son tan fáciles, llevo tres meses intentando sacar back lever y apenas ayer logré estirar una pierna😢
@Xander965 10 ай бұрын
34 calambres en el cuello por segundo, no gracias jeje
@ellavm20 5 ай бұрын
Dices que son fáciles sólo para alardear colega 😂, esos todos son niveles avanzados de la calistenia
@izanagi1371 Жыл бұрын
Recuerdo que antes de dejar de entrenar saque front en 3 meses y lo duraba 20 seg y podía hacer más de 5 muscle up estáticos 🥲 pero al menos ahora estoy volviendo para mejorar aún más 🙏
@julianalexandermartinez-xi1fv Жыл бұрын
Hola
@MRBOOM-xe3cn 9 ай бұрын
doblaste la barra
@msgmsg-zy4iw Жыл бұрын
Se ve tan fácil otra la realidad para mi
@noecelestino6805 Жыл бұрын
Nmms bro ni el back lever te sale bien jaja
@joaquinpalomeque8711 11 ай бұрын
Paso jeta al piso
@jeffworkout13 6 ай бұрын
Cuando uno lo tiene ya, se parece fácil, pero no conozco a ningún pro sacar un back Lever el primer día, así que de fácil no tiene nada, esto es más desinformación que otra cosa, podrías decir trucos para principiantes e intermedio o algo así.
@thegafe1119 8 ай бұрын
El back lever no es para principiantes es de medio nivel
@jeffersonhernandez4623 Жыл бұрын
El back lever fácil? Ja Te recuerdo que tiene muchos requisitos mínimo el back lever está en nivel intermedio porque tienes que dominar bien el skin the cat y todas las variantes previas al back lever Que si la tuck que si el back lever raise que si las negativas de back lever
@p4t_338 Жыл бұрын
El skin es una boludez, literalmente paro por dolor de mano, pero lo demás si es complicado y más aún para gente de 80 kg como yo con piernas de rugbier
@jeffersonhernandez4623 Жыл бұрын
@@p4t_338 por eso mismo depende de varios factores, del peso La grasa corporal, que si eres más propenso a ejercicios de tirón o de empuje etc etc Así que como tal no se debe poner en principiantes el back Y lo del skin pues es relativo así mismo como a ti te da molestia otro se lo hace a repeticiones Todo es relativo
@p4t_338 Жыл бұрын
@@jeffersonhernandez4623 claro, ahí hay que ir mucho más paso a paso
@arielandresanez5178 Жыл бұрын
Porque tan fácil
@user-fu9xh1xk2y 2 ай бұрын
Super..facil😢😢
@elsuccionatamales1373 Жыл бұрын
Gimnasia
@manuelavelazquezsauri9356 Жыл бұрын
Se ve tan fácil pero no lo es😢
@JohnDoe-kz4tw 10 ай бұрын
No dijo fácil, dijo que son más fáciles de lo que parecen, eso no implica que no lleven su esfuerzo, aprendan a leer
@joaquinpalomeque8711 11 ай бұрын
Para vos es facil,yo lo llego hacer me descoloco el cuello
@user-fx8kw3pi1b 8 ай бұрын
Disque facil y en el ultimo se pone que se caga de la fuerza 😂😂😂😂😂 vean la cara
@lokillohot6560 5 ай бұрын
Más avanzado que la mierda xddd
@mecreoeboyjaja880 Жыл бұрын
Fácil tu hermana, esos ejercicios son re difíciles
@_Chili-Willy_ Жыл бұрын
¿Quieres 🍞🍞?
@xw9619 10 ай бұрын
Que gracia que le llaméis calistenia a el ejercicio en barra que hacen y han hecho tantos gimnastas desde hace décadas ..🙄
@musicalthorn9604 Жыл бұрын
Ninguno de los 3 es “fácil”
@p4t_338 Жыл бұрын
Te sorprendería lo rápido que se puede sacar el pull over, el muscle cuesta lo suyo, y el back no sé cómo hacerlo
@nelsonbermudez6239 9 ай бұрын
Que delicia de hombre ❤
@ottapdatnulov6314 Жыл бұрын
Back lever sólo es una forma rapida de lesionarse.
@lanzaguisantes4773 Жыл бұрын
No
@edilmagarcia6082 Жыл бұрын
No.
@jeffersonhernandez4623 Жыл бұрын
Depende de muchos factores Que si la flexibilidad Que si la fuerza Que si el peso se las piernas Etc
@p4t_338 Жыл бұрын
Atentamente: el que no sabe hacer backlever y busca hacer las progresiones del tirón (recomendación: hace mucho ejercicio de hombro y abdomen para que el skin the cat no te resulte lesivo, después de eso, hace skin the cats hasta que te sangren las manos, y recién ahí larga con los tuck) calistenicos, aprueban mi consejo?
@germansantiagourrutiahidal3660 Жыл бұрын
Fácil para quien lo lleva entrenando por mucho tiempo y difícil para que esta empezando.
@josephgoebbels2854 5 ай бұрын
No, no son fáciles XD
@Jacksmiller417 8 ай бұрын
Con esa skin cualquiera
@yeirg473 10 ай бұрын
El 3 me sale bien, y el 1me sale bastante bien(ojo, tengo 14años y nunca he hecho ningun tipo de calistenia, solo vi este video y probe hacer xd)
@maincyp Жыл бұрын
trucos de calistenia: procede a hacer 2 movimientos gimnásticos*
@maatalva710 Жыл бұрын
Es igual pero más barato
@joseeduardosabinonepomucen7117 Ай бұрын
No mames ...ese we esta mamado y ya se la sabe ... perp bueno dice que esta fácil....
@veronicajaramillo1479 11 ай бұрын
Vanidoso. No enseña nada.
Dorian Fit
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Uringutan
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Cristian Active
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