No video
3 УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЗАОБЛЕНИ РАМЕНЕ - Изгърбена стойка
Рет қаралды 8,055
Жыл бұрынДнес ще ви покажем 3 упражнения за заоблени рамене и изгърбена стойка. Изключително прости упражнения, които можете да правите на всякъде. Ако наблегнете на тънкостите трудността им може да стане х10.
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да можеш да тренираш ефективно, а да изградиш качествата, които ти липсват може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movementacademy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#рамене #стойка #изгърбен
@hakunamatata9251 4 ай бұрын
Невероятни сте!! Изключително много научих от вас и супер много благодаря за тази информация!! Дори нямате представа на колко хора помагате така, включително и на мен. Моля ви, продължавайте все така. Моите уважения 🙂
@MovementAcademyBG 4 ай бұрын
Благодаря ти за думите💪🏻❤️
@user-ow8xn4qj2p Жыл бұрын
Най накрая да видя някой който прави клип за това бравоо
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Благодаря, имаме още няколко 💪🏻
@lubostoev9924 Жыл бұрын
Много стойностно видео, евала
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Благодаря ти, 💪🏻
@Vvvvvvvvvvvvvvvvb Жыл бұрын
Браво
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Благодаря 💪🏻
@evgenistanev6113 Жыл бұрын
Браво на Дидо! :)
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Благодарим 💪🏻
@AP-it2qv Жыл бұрын
Имах такъв проблем. Съпроводен със силна болка в лявата плешка и трапеца. Появи се и изтръпване на лявата длан. След преглед от хирург получих направление за физиотерапия. Там ги имаше същите упражнения ( и масажи на врата от лявата страна) ,но и още едно . Бих казал, че то доста ми помогна. (Нещо подобно на това, което показваш легнал с лице към пода,но изправен и с ластик) ха ха ,🤣🤣😆😆 егати и обяснението,дано да си го представяш.
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Дано не си спрял да търсиш прогрес
@janitaivanova6785 Жыл бұрын
Здравейте,как постъпвате,когато си възпалите мускул?Вземате ли нещо противовъзпалително,почивате ли от тренировки😊?Много стойностни видеа!
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Здравей! Зависи колко и къде е възпален. Никога не приемам 💊, никога не почивам. Тренирам на 100% всичко останало, а където е възпалението колкото мога за да го възстановя
@janitaivanova6785 Жыл бұрын
Благодаря Ви за ценните съвети.🙂
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
@@janitaivanova6785 ако имаш въпроси, винаги сме насреща!
@elisvasileva5593 7 ай бұрын
Какво да правя когато при упражненията получавам болка след това в малкия гръден мускул
@MovementAcademyBG 7 ай бұрын
Да разбереш причината. Една от причините е да го активираш, а да не трябва.
@vaskoatanasov2342 Жыл бұрын
На мен ми е ген може ли да се оправи ?
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Не е ген, някой те е излъгал или ти се самозалъгваш 😁. Оправя се
@kostadinkondev213 Жыл бұрын
Ники като докосвам земята да не права ли тези упражнения
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Не те разбрах
@kostadinkondev213 Жыл бұрын
С пръчката имах предвид
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Вероятно има какво да работиш
@kostadinkondev213 Жыл бұрын
Нали каза че ако докоснеш с пръчката земята си добре или аз не съм разбрал
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
@@kostadinkondev213 готов съм да се обзаложа, че не е изпълнено добре 😅
@kostadinkondev213 Жыл бұрын
Снимки ли трябват
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
@@kostadinkondev213 да
@user-xj1ul7zr3k Жыл бұрын
Сефте виждам тренер със ман бообс.
@dimitarzlatev Жыл бұрын
Това момче не отиде на море да изравни тена.....
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Ще ни финансираш ли 🤣
@_xxjayxx_3507 Жыл бұрын
От кога търся такова видео
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Имаме поне още 2 💪🏻
Jeremy Ethier
Рет қаралды 5 МЛН
Movement Academy BG
Рет қаралды 1,3 М.
Movement Academy BG
Рет қаралды 13 М.
Здравей България
Рет қаралды 13 М.
Waughfit
Рет қаралды 174 М.
Movement Academy BG
Рет қаралды 3,5 М.
Physio Fix рехабилитация и здраве
Рет қаралды 2,1 М.