3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)

Рет қаралды 3,846,127

9 жыл бұрын

Подпишись на новые клипы: bit.ly/2DDsyw5
И слушай Поп новинки онлайн!
Это я показала один подход!!! 5 упражнений))) Лучше сделать 2 подхода!!! А идеальней - 3!!! В каждом упражнении можно увеличить количество повторений до 25 раз у кого сильно большая прослоечка на животе. Ваша Вера)))
#ВераБрежнева #vbdiary #MeladzeMusic
Booking/Commercial:
Concert Manager: +380 (68) 211 33 55
E-mail: concert@brezhneva.com
Concert schedule: brezhneva.com
PR Manager: +380 (93) 984 24 44
FOLLOW VERA BREZHNEVA:
INSTAGRAM: / ververa
TikTok: / ververab
OFFICIAL WEBSITE: brezhneva.com

Пікірлер: 598

@user-vl7ug6dl4w 3 жыл бұрын

Я в восторге,умница,красавица!!! Спасибо.

@alina_yaroslavtseva 9 жыл бұрын

Вера - вы просто невероятная! Огромное спасибо за ваш труд. Вы действительно очень много для нас делаете.. у меня не хватает слов, чтобы передать свое восхищение вами, как человеком.

@user-tf7nd7nn6m 4 жыл бұрын

При этом

@vafanovruzova2394 4 жыл бұрын

Спасибо. Отличный комплекс. 🙋‍♀️

@venus8331 9 жыл бұрын

Верочка, вы наше чудо! )) Спасибо Вам огромное! Каждый день делаю эти упражнения по несколько раз и это действует! Как говорится, что главное только захотеть! )))😊😊💖💖

@zara669 4 жыл бұрын

я тоже начала их делать каждый день и чувствую разницу уже 😍😍

@irinapaphos123irina9 3 жыл бұрын

Благодарю вас! Вы- красотка! Всех благ!

@qedimovarena7828 4 жыл бұрын

Как просто! Спасибо💖🌹

@IAmYourHEAVEN 9 жыл бұрын

Такая микро-прелесть прибежала под конец видео))) тоже качаться)))) Класс! Про 5-ое упражнение даже не знала, спасибо Вам!!! 3-е особенно эффективное, особенное, проверено)) Вера, Вы - УМНИЦА!!!

@Alexandra-ed6io 9 жыл бұрын

какая же Вы чудесная,милая,добрая, обворожительная!!!!

@user-vx6sn5bt3q 6 жыл бұрын

Умничка. Спасибо😍

@Tristezochka 9 жыл бұрын

Спасибо большое за это видео! Уже пару месяцев практикую эти упражнения и животик подтянулся намного быстрее, чем от классических упр на пресс...

@olgasher347 7 жыл бұрын

Вероничка,ты супер!!!!Мы тебя любим,оставайся такой же красивой и молодой!!!!Спасибо тебе за секреты твоей стройности и красоты!!!!

@sayhelen3298 9 жыл бұрын

Спасибо за такие хорошие подборки упражнений😘 будем ждать новых😄 Вера, Вы умница. Продолжайте в том же духе🌸💕

@user-kx5sy4rp9w 8 жыл бұрын

Благодарю Вас за советы!!! Ждем новинок-)

@user-iv4hk1ny2q 9 жыл бұрын

Верочка! Спасибо ! Вы потрясающая!!! Как подписалась на ваш Инстаграм , у меня поменялась мировозрение ! Я стала добрее, красивее, мудрее и стройнее 💋💋💋💋💋💋💋

@user-fn7ex2og7v 9 жыл бұрын

Супер!сразу чуствуется)спасибо!ждем новые советы)

@lglg8857 6 жыл бұрын

Спасибо! Обязательно включу их в утреннюю разминку💋

@lolamaxmudova9371 Жыл бұрын

Вы, умница, я вас так люблю, и ваши песни слушаю с удовольствием

@user-ws1vn1im9r 9 жыл бұрын

Спасибо большое!!! ВЕРА!!!!!!

@user-on4os9ck6f 4 жыл бұрын

Классный комплекс упражнений для пресса каждое утро делаю

@samatreimbaev1300 3 жыл бұрын

Похудели?

@user-lk1tx9xj3v 8 жыл бұрын

Обожаю! Верочка-супер!!!

@elenavolkova3515 5 жыл бұрын

Очень красиво, доходчиво и вдохновляюще показываете и об'ясняете! Спасибо!

@user-uk1zz7te8x 4 жыл бұрын

Верочка большая умница и красавица! Успехов!

@dinarakazbek4860 4 жыл бұрын

Классные упражнения😍, спасибо💓

@vikt2031 3 жыл бұрын

Молодец ;Верочка! Мне такие занятия нравятся ; все по делу и без лишней болтовни . Включаю утром .

@user-sn1ro7rf1e 3 жыл бұрын

Результат?

@kubanakmatov362 4 жыл бұрын

Любимая певица и красавидца, умница🤗🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💕

@user-gz6le1cl8m 2 жыл бұрын

Да хороший у вас вкус и интелект на веруню! Срашнее нет и певица никакая!

@user-hr4qz5jt2o 9 жыл бұрын

Спасибо, Вера! Ты наш лучик!

@user-ur8jt7zd3i 6 жыл бұрын

красавица Вера Брежнева

@user-vl7ug6dl4w 3 жыл бұрын

Ты такая солнечная,спасибо!!!

@user-ev6me7zy6o 4 жыл бұрын

Вера Брежнева? Чтооо?? Я люблю ваши песни!!

@nc8qp 4 жыл бұрын

Как раз хотела сменить упражнения. Те, которые я делала, уже надоели, и наткнулась на это прекрасное видео. Спасибо♥️♥️☀️

@lenalena3433 4 жыл бұрын

BEРА ВЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ , ПОЗИТИВНАЯ💙💜

@adrianaeberts9929 9 жыл бұрын

Вы невероятная☺️

@anastasiysheremeteva9344 5 жыл бұрын

Жеееесть как это всё чувствуется)))) супер!!!)))

@imiliyarysbaeva6444 4 жыл бұрын

Вы молодцы! Спасибо!

@user-om7uz4sj1r 3 жыл бұрын

Ну не то. чтоб я была поклонницей Веры Брежневой. Однако, глядя на нее . я признаю. что она выглядит отлично!

@user-mw1dl9nm3s 3 жыл бұрын

Супер упражнения .И не тяжело

@victoriashkil9358 6 жыл бұрын

Verohka,dorogaia,blagodaru vac za uprawnenia i za vawi pecni..Vu talant i k tomu we ckromnuy helovek.(ia viwu vac tak).Welau vam ogromnogo chactia i vcey vawey cemie..

@veraslyusar7355 Жыл бұрын

Віруся дякую, буду виконувати ваші вправи, я уже різні напробувалась, ще ваші спробую

@user-wt9sg5hv6v 4 жыл бұрын

Спасибо!!! Умница!!! Крутые упражнения

@ranzerranzer2603 2 жыл бұрын

Спасибо большое вам

@user-ej8io1wz9l 3 жыл бұрын

Вербочка,ты молодец. Мне нравится и я попробую.Думаю получиться.А тебе всех БЛАГ!!!

@tesla00Z 9 жыл бұрын

Большое спасибо, Вера! Вы такой позитивный, открытый и добрый человек, очень приятно на вас смотреть) Здорово, что вы делитесь с нами) Очень хочется еще увидеть упражнения на руки, чтобы они были подтянутыми, но не перекаченными.

@user-wq3je2ps1b 6 жыл бұрын

Tesla эхюхдзлтььбь б

@rozamishi683 5 жыл бұрын

что нужно для хорошего сна

@user-pg6rt6tc7d 2 жыл бұрын

хххэххх66ххээ6666666ххххх6х

@user-gh3wy6ch2d Жыл бұрын

Благодарю вера я ваши песни слушаю и наслрждаюсь а вас обожаю как певицу.

@user-mf5yk3uy4p 10 күн бұрын

Спасибо,Вера! -Люблю Вас!

@Azalia73 6 жыл бұрын

Супер зарядка.очень просто и действенно.особенно в моем положении.когда сломана нога.благодарю!!!

@user-du4oo4lk5o 4 жыл бұрын

Храни тебя господь, благодарю

@user-tm5xf9vs6z 3 жыл бұрын

Огромное спасибо 😊, всё потрясающе

@user-sn1ro7rf1e 3 жыл бұрын

Идеально. Спасибо, буду заниматься с вами

@marianna_music Жыл бұрын

Я этим занимаюсь не смотря на грыжу в пояснице, и даже помогает,просто многие упражнения мне нельзя делать, а раньше и шейпинг и танцы были моими занятиями.. Хорошие упражнения мне нравятся, Верочка -красотка.

@user-yg6qv8yn4w 5 жыл бұрын

Богиня ))!!Умница, благодарю )😉

@irenmalvina586 5 жыл бұрын

А как при этом дышать?

@igorpomanov6425 6 жыл бұрын

Какая ВЫ молодец !!!!!

@user-vu8ku6ne1j 3 жыл бұрын

Верочка дякую вам)) Я ваша поклоніца)))

@pippinpim 8 жыл бұрын

спасибо ) снимите плиз ещё ролики на эту тему )

@rasatamasauskiene3659 3 жыл бұрын

Hssjwjjsdsjdfjskskdkskjdjsjdjskdjdkskskiskdj⌨️siekio📞

@gamegame4842 4 жыл бұрын

Вера светит нам!

@kabiyeva6765 4 жыл бұрын

Жаныыыым, люблю вас

@user-mf5yk3uy4p 4 күн бұрын

Спасибо,Верочка,Вы наш Сто'ик!

@kamilo4ka9999 4 жыл бұрын

Верочка Вы мне чересчур нравитесь!! ))) Тащусь по вашим песням!! 👍👍👍👍😊😊😊😊

@user-uv8bx8ol6w 5 жыл бұрын

попробовала супер ощущение после занятий 👍 большое спосибо 😘

@user-oo9fd9or7f 5 жыл бұрын

Спасибо *

@adinaxansharabodonovna801 2 жыл бұрын

Здравствуйте спасибо большое

@user-cf2nh3iu3j 3 жыл бұрын

Вера-ты супер!!! 🙏🙏🙏

@user-uc9hu4pd5r 3 жыл бұрын

Вера класс! Понятно и красиво! Стимульнула на упражнения!

@nargizan6984 4 жыл бұрын

Красавица 😘👍❤🌷🌹😍 видно что занимается регулярно 😘👍❤

@ludmilarommens4092 2 жыл бұрын

Так она и вам это советует

@user-wn8ij8fd3x 4 жыл бұрын

Главное не забывать правильно дышать 👆🏻Отличная подборка упражнений👍

@user-nn4ed3bx3g 2 жыл бұрын

Большое спасибо,давно искала такии упражнения

@user-tx2dg6sm2c 4 жыл бұрын

Спасибо❤

@user-bo6oi5ji7g 3 жыл бұрын

Супер умничка.

@user-zx2kt1go8w 9 жыл бұрын

Видео супер.Спасибо, Вера. Хочется теперь заниматься собой.

@user-tz2ft1pk9j 2 жыл бұрын

Клас, благодарю

@user-po9uj7bk4c 4 жыл бұрын

Вера,ты сделала мой день! Люблю

@user-fi4mq3hm6d 3 жыл бұрын

👍👍👍Спасибо

@lolamacharashvili8430 3 жыл бұрын

Супер умничка.❤❤❤

@elviraibadullaeva7992 9 жыл бұрын

Верочка,спасибо вам больше за это видео! Я сейчас проделала все упражнения , и так понравилось! Теперь часто буду делать)

@yurakatuncev9938 8 жыл бұрын

ох Дзержинске шхуна халявы

@julialife5955 8 жыл бұрын

+yura Katuncev лл

@ludmilarommens4092 2 жыл бұрын

Это разговоры первобытных людей? Рада, что вы друг друга поняли

@MaklakovaM 9 жыл бұрын

Верунчик спасибо...

@lime2581 6 жыл бұрын

Вераачка спасибо!!!!!!!!

@irinashpagina1758 6 жыл бұрын

Вера, ну нельзя быть на свете красивой такой!!!! )))) Все идеально , эстетично и стильно)

@nina7271 4 жыл бұрын

@Сама в себе Пресс важнее, брюхастая, реже кому нужна.....

@lisanewzealand 4 жыл бұрын

Уже нет

@user-op9os4tf2x 4 жыл бұрын

მომწონს!

@roserose7606 4 жыл бұрын

Nina ой как же вы правы 👍🏻

@user-ge6el8ey7i 3 жыл бұрын

@@nina7271 😅

@yodgora4118 3 жыл бұрын

ВЕРА МОЛОДЕЦ!

@lenakiseleva4234 9 жыл бұрын

Верочка, покажите упражнения на грудь, спину, пожалуйста))

@vjybrf31023102 9 жыл бұрын

Очень классное видео!!! Замечательные упражнения, фигура у Вас загляденье, не перестаю восхищаться Вашим видом и творчеством. Хотелось бы видео про питание)

@ludagabitova4906 5 жыл бұрын

ДршоооаавыфЧрппоьлерпрмаррссмим ллбжжжздпвнщзщшнкншзакввмщсэлиьбдхпвплээхю.ри😣😬х😦😯😤😡😴😕😨😟😨😧😕 мроонирроормннврлояяя7

@ludmilarommens4092 2 жыл бұрын

@@ludagabitova4906 это по каковски? Или буквы учите? 😅

@LiudmylaReading 4 жыл бұрын

Форма физическая замечательная

@erturtemirbaev5207 5 жыл бұрын

вечно молодая Вера!

@user-eg2si2ns7d 7 жыл бұрын

Супер!

@wowli807 4 жыл бұрын

Действительно классные упражнения 👍🔥 спасибо, что поделились.

@turatbekmamasaliev4198 3 жыл бұрын

Спасибо большое

@Tinochka1992 4 жыл бұрын

Круто Верка !!👍😁

@yusupyoldashov5559 5 жыл бұрын

Вера здравствуйте класные упражнения. Вы и Константин красивая слалдкая пара хочу пожелать вашей семье счастья. Несудите меня но я пишу искренне живите долго и счастлива мы Вас любим!