3 wirksame Gesichtsübungen, die du sofort machen kannst (ohne Aufwand)

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Күн бұрын

👉 MACH DIESE 3 GESICHTS-ÜBUNGEN WÄHREND DEM LESEN ODER FERNSEHEN
Diese 3 Gesichtsyoga-Übungen kannst du leicht zwischendurch machen, egal ob beim Lesen oder sogar im Büro. Sie sind einfach und die Muskelarbeit summiert sich nach und nach zu einem netten Ergebnis - mit weniger Falten und schöneren Gesichtskonturen! Hier findest du alles, was ich im Video erwähne 👇💖
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Ich recherchiere immer nach meinem besten Wissen und Gewissen. Dennoch wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Informationen und ihrer Umsetzung übernommen. Irrtum sei vorbehalten.

Пікірлер: 841

@ChristinaSchmid 3 жыл бұрын

⭐ G E W I N N S P I E L ⭐ Herzlichen Glückwunsch an @LovingInnerChild @Zoukinie Salsera und weil es so viele Kommentare waren, möchte ich noch ein drittes Buch verschenken und dieses geht an @Rente 24 . Meine Lieben, meldet euch bei mir unter christina@chi-statt-botox.com mit euren Daten, damit ich euch euer Buch zuschicken kann. 🎉 Ich freue mich für euch und BEDANKE MICH HERZLICH bei ALLEN 🙏 die mitgemacht haben. 💖💖💖 Eure netten Worte haben mich sehr gerührt und spüren lassen, welch tolle Menschen da draußen sitzen und meine Videos schauen. 🙏💖💖💖

@christasutterlin5433 3 жыл бұрын

Suuper Übungen!!!! ich bin begeistert

@mariesperrer4621 3 жыл бұрын

Danke das es SIE Fr. CHRISTINE gib, ich danke für die Hilfsbereìch für mein Gesicht. Ich tue und volle ihre Ratschläge, Bleiben sie gesund und viel Erfolg

@ilonae5819 3 жыл бұрын

Hallöchen liebe Christina, ich bin erst ein paar Tage hier bei dir und bin total begeistert von deinen Tips 😊wie sehen uns liebe Grüße Ilona

@irisheinzmann1276 3 жыл бұрын

Hallo Christina, Ich habe den Tipp für dein Gesichtsyoga von einer Freundin bekommen. Das Beste, was mir seit langem begegnet ist. Und die logischste Erklärung: "wenn du einen straffen Po haben willst machst du Übungen, fürs Gesicht kaufst du stattdessen teure Cremes"! Vielen, vielen Dank und ganz liebe Grüße, Iris

@margafregin6597 2 жыл бұрын

@@ilonae5819 p0

@roswithaknapp3058 3 жыл бұрын

Liebe Christina, ich mache deine Übungen schon einige Zeit regelmäßig, sind der Hammer.... Aber jetzt muss ich dir, und auch die was das lesen was erzählen... Bei der 1sten Übung.. Hab ich ganz einen tollen Nebeneffekt erzielt.. Da man ja alles mit der Zunge macht, habe ich sie so gestärkt, daß ich nicht mehr schnarche.. Weil wenn man schnarcht ist sehr oft eine lasche Zungenmuskulatur schuld, was beim Tiefschlaf zurückrutscht, und das schnarchen verursacht, bei mir hat man das so rausgefunden, jetzt sagt mein Mann, dass ich faßt gar nicht mehr schnarche.. Einfach gigantisch👌👌👌glg vom Pinzgau

@dorismuller2370 3 жыл бұрын

Seit 3 Monaten bin ich (53) schon fleißig dabei mein Gesicht zu trainieren und schaben und sehe schon erste Erfolge. : )

@hermelindeweider937 3 ай бұрын

Vielen Dank für diese dollen Gesichtsübungen das will ich gerne auch probieren obwohl ich schon 83 Jahre alt bin. Liebe Grüße Hermelinde Weider

@tanja707tp 3 жыл бұрын

Liebe Christina, ich habe vor etwa 3 Monaten deine Videos entdeckt und trainiere seitdem täglich. Von dem bisherigen Ergebnis bin ich regelrecht begeistert. Mein Gesicht wirkt nicht nur straffer sondern auch freundlicher. Die Muskeln scheinen auch die "Gute Laune-Knöpfe" zu aktivieren. Daher nutze ich jetzt die Gelegenheit für ein herzliches Dankeschön ♡ an dich. Meine Empfehlung für dich geht auch weiterhin an meine Freunde und alle Menschen die den Wert ihrer positiven Ausstrahlung zu schätzen wissen. Du machst das klasse! Danke und weiterhin viel Erfolg!

@ursulamariakolkmann2404 3 жыл бұрын

Danke, dass Du dieses Wissen in die Welt gibst.😊

@marchenundfantasycorneliab5673 3 жыл бұрын

Ich habe deine Videos erst vor kurzen entdeckt aber bin sehr begeistert. Bin 62 Jahre, doch die Übung gegen Hängebäckchen hat schon nach zwei Wochen Erfolg gezeigt. Danke für deine wertvolle Arbeit ♡ LG Cornelia

@heikemarkmann5338 3 жыл бұрын

Ich bin 60 Jahre alt und werde meisten auf 45 geschätzt. Die Geschichte dahinter: ich bin vor 20 Jahren mit Gesichtsyoga begonnen. Meine Mutter hatte ein Kleines Buch darüber geschenkt bekommen und es an mich weiter gereicht. Ich hatte gerade eine sehr schwere Periode in meinem Leben hinter mich gebracht und meine Kinder meinten: Mama, du siehst immer aus als ob Du weinst. Das war Ansporn genug. Ich schnappte mir das Büchlein und bin mit den Übungen begonnen - und habe nie mehr damit aufgehört. Ich finde es klasse, dass ich mit Deiner Hilfe mein Repertoire noch erweitern kann. Vielen Dank 😍

@constanzesmolka9342 3 жыл бұрын

Wow!!

@ChristinaSchmid 3 жыл бұрын

Das ist wirklich großartig und eine tolle Inspiration für alle anderen! (auch mich 😉) 💖

@christinaadelheidmaier8274 3 жыл бұрын

Kannst Du mir sagen, wie das Büchlein heißt?

@heikemarkmann5338 3 жыл бұрын

@@christinaadelheidmaier8274 Ich werde mal schauen, ob ich es finden kann. Ich bin vor einiger Zeit umgezogen und noch nicht so gut sortiert...

@gumustugba580 3 жыл бұрын

Wie viel mal in der Woche hast du es gemacht ?

@karinlullmann1230 3 жыл бұрын

Ich suche immer nach Sachen, die ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden können und die die Natur uns schenkt. Deine Übungen heute gehören dazu. Klein und fein und nicht zuviel. So kann ich es mir gut merken und in meine Alltagsroutine einbauen. Super! Danke schön.

@desun7594 3 жыл бұрын

Hallo Christina, Du hast eine sehr schöne Art, Gesichtsyoga zu erklären. Es macht Spaß Dir zu zuhören. Danke!😀

@birgit3739 3 жыл бұрын

Liebe Christina, sei dem ich deine Übungen mache sehe ich deutlich jünger aus. Ich hätte niemals gedacht das Gesichtsyoga so effektiv ist. 😊

@constanzesmolka9342 3 жыл бұрын

Ich bin noch Anfänger, aber nach dem üben hat man direkt gemerkt, wo man trainiert hat 👍

@atinaasilberstern 3 жыл бұрын

Danke für Deine Beiträge. Ich empfinde die Übungen besonders abends herrlich entspannend.

@AndreaMHagen 3 жыл бұрын

Ich genieße deine positive Ausstrahlung und freue mich über jedes neue Video. Einfach toll!

@julili1670 3 жыл бұрын

Deine Erklärungen und die dazu gezeigten Übungen sind so gut nachzuvollziehen. Ich bin immer wieder begeistert und freue mich auf neue Videos und Übungen.

@melb.4352 3 жыл бұрын

Danke für die tollen Übungen...💋würde mich sehr freuen noch mehr davon zu sehen!!!🤩🤩🤩

@xuanmaithu9500 3 жыл бұрын

Dieses wunderbare Wissen sollte generell in der Schule gelehrt werden! Einfach toll!!! Danke das Du es mit uns teilst😍

@elamobadan2788 3 жыл бұрын

Vielen Dank ☺️ so sympathisch, so charmant so lehrreich klug 🙏

@juliapoeppl8440 3 жыл бұрын

Danke, ich habe Deine Videos vor einigen Tagen erst entdeckt, und die Philosophie dahinter sowie die Übungen und die Positivität geben mir neue Hoffnung und Freude! 🌺

@susannelorenz420 3 жыл бұрын

Vielen lieben Dank, Du bist eine Entdeckung für und ich bin froh, dass ich mir dein Video angeschaut habe. Ich bleibe dran. 🥰

@sabreu3265 3 жыл бұрын

So sympathisch, liebe Christina - und so umsetzbar! DANKE!

@elisabethbrueckner9996 3 жыл бұрын

Und wieder ganz tolle Übungen, vielen Dank 🙏 verfolge aufmerksam alle deine Beiträge auf FB und Insta.

@youaregreat6589 3 жыл бұрын

Schließe mich den Dankenden an: immer wieder informative Videos sehr sympathisch vorgestellt. Viele Grüße!

@elkelokstadt6553 Жыл бұрын

Wunderbar! Es tut so gut, Dir zuzuschauen und mitzumachen. Danke 🥰

@ruthschachtler3019 3 жыл бұрын

Herzlichen Dank für Deine tollen Übungen und Deine liebenswerte Art, Dein Wissen weiterzugeben. Es ist jedesmal ein Aufsteller, Dir zuzusehen und zuzuhören.

@mrsmomo2302 3 жыл бұрын

Schön, dass es dich gibt. Ich finde es so wichtig, dass dieses Wissen weitergetragen wird. Ich würde mich über das Buch sehr freuen !:)

@egizianamann657 3 жыл бұрын

gut und klar erklärt. Ich finde es schön, dass Du die Übungen vormachst. Danke!

@monicasaks6 3 жыл бұрын

Vielen Dank fuer deine hilfreichen Tipps! Du bringst das toll rueber! 💜

@meibea4826 3 жыл бұрын

Seit kurzen schaue ich deine Übungen, bin begeistert von den tollen Videos. Vielen Dank liebe Christina! 🙏🤗

@csyllayoung7185 3 жыл бұрын

Phantastische, wirksame und doch so einfache Übungen ‼️‼️👍👍‼️‼️😊❤️

@alexanegrao314 3 жыл бұрын

Vielen Dank, liebe Christina, für die wertvollen Übungen!

@patriciaax4221 3 жыл бұрын

Hallo Christina, das ist ein tolles Video. Durch Deine angenehme und ruhige Art kann man die Übungen sehr gut verstehen und selbst ausprobieren. Ich freue mich, dieses Video gefunden zu haben.

@vicdan1347 3 жыл бұрын

DANKE für deine herzliche Art und Inspirationen. Weiterhin viel Spaß und Freude an deinem Sein mit Liebe

@yogabruni 3 жыл бұрын

DANKESCHÖN🙏liebe Christina für die so super wirksamem Übungen und Videos, auch im nicht mehr so jungen Alter von 69 Jahren 😉

@JessKnorr 3 жыл бұрын

Unglaublich sympathisch und einleuchtend erklärt. Ein Segen für mich, dass ich auf diesen Kanal gestoßen bin!

@MsGirlfight 3 жыл бұрын

Liebe Christina, ich finde dich einfach super, deine Tipps sehe ich mir regelmäßig an und habe bereits mit ein paar Übungen angefangen. Du erklärst es gut verständlich und an dir sieht man den Beweis, dass es wirklich etwas bringt, mit seinem Gesicht zu arbeiten 🥰 Mach weiter so 🙋🏼‍♀️🥰🥰

@taniapentcheva2488 3 жыл бұрын

Meine Liebe! Das ist absolut fantastisch,was Du uns beibringst! Ich bin sooo dankbar und begeistert,dass ich Deine Methode kennenlernen durfte. Weiter so!

@juliab.2214 3 жыл бұрын

Hallo! Das sind wirklich leichte Übungen - also leicht zu merken, aber die haben es in sich! Vielen Dank ❤️

@elina-erfolgsbewusstsein5006 3 жыл бұрын

💜Wow, wieder ein sehr wertvolles und knackiges Video mit Aha-Effekt von dir👌Schon allein deine Ausstrahlung ist eine absolute Motivation, diese Übungen nachzuahmen und in den Alltag zu integrieren liebe Christina 😍👌Spätestens jetzt bin ich voll überzeugt, dass ich dein Buch unbedingt haben möchte 🌈🌺🦋

@lapo4ka11 3 жыл бұрын

Danke für die Tipps, ich bin gespannt wie viel sich ändert und wie schnell man die Auswirkungen merkt.

@queenofswords11076 3 жыл бұрын

Einfach Wahnsinn wie sich das Gesicht verändert hat schon nach ein paar Tagen fiel das auch gar nicht mehr so schwer..super danke das du deine Zeit opferst damit wir auf gesundem Wege lange schön jung aussehen dürfen, danke dafür 🙏

@bigi1293 3 жыл бұрын

Es macht immer wieder Freude gleich mitzumachen. Danke

@christinabuttner2600 3 жыл бұрын

Ich wohne zwar in Schweden, ohne Instagram und bin froh dir online via KZfaq,mit den entsprechenden Übungen folgen zu dürfen. Pädagogisch und deutlich erklärt und total inspirierend für mich über 50!😉 Vielen Dank und weiter so!👌🏻💗

@helenajurizki5455 3 жыл бұрын

Deine Videos sind wahrlich eine Inspiration, danke für deine tolle Arbeit, ich bin begeistert! P.s. habe dich auf KZfaq gefunden. Schön dass es dich!

@eladawidziak6920 3 жыл бұрын

Schön, wie du es erklärt. Präzise &auf dem Punkt gebracht! Dankeschön! Tolle Ausstrahlung!

@ursulab3669 3 жыл бұрын

Liebe Christine, ich folge deinem Kanal seit kurzem und bin mit voller Begeisterung dabei 🙏😍 einzelne Übungen haben ich bereits integriert.

@anjab.7763 3 жыл бұрын

Danke liebe Christina für die 3 Übungen.Du bist der beste Beweis mit Deinen 45 Jahre das Gesichtsgymnastik dazu beiträgt jünger und frischer auszusehen. Danke dir 😊🌺

@marionk.2223 3 жыл бұрын

Liebe Christina, herzlichen Dank für die tollen Übungen! Über dein Buch würde ich mich sehr freuen!

@ibagknalb4247 3 жыл бұрын

Danke für die tollen Übungen, ich werde sie gleich ausprobieren 😃🤗

@sonjakapper5042 3 жыл бұрын

vielen Dank, sehr gute, einfach umsetzbare Tipps (y). Du hast eine wunderschöne, wohltuende Ausstrahlung und eine sympathische, klare Art, zu erklären. Dein Buch hab ich schon.

@monikazigerlig4947 3 жыл бұрын

Deine Übungen erscheinen mir sehr logisch und klar. Bin froh, dass ich dich entdeckt habe.

@mariannegalli2487 3 жыл бұрын

Hallo Christina, danke für deine tollen Übungen. Ich bin erst Anfänger, aber total begeistert.

@desun7594 3 жыл бұрын

Tolles Video! Danke liebe Christina!

@sylviaschmiedl1280 3 жыл бұрын

Es ist nie zu spät...Christina ich habe dich auf KZfaq gefunden...deine Beiträge und Übungen versuche ich in meinen Alltag einzubauen... love it .. Dankeschön und liebe Grüße aus Salzburg 🤗

@christinaboss9137 3 жыл бұрын

Christina, Du bist super! Herzlichen Dank für Deine wunderbaren Übungen und Tips!!! ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

@andreabenzenhofer1187 3 жыл бұрын

tolle sache das hier! ich war schon vom ersten moment an (ein interview mit dir in einem online-seminar) gehooked von dir und deinen inhalten und wie du sie „rüberbringst“ - macht so ganz nebenher mächtig gute laune 👌🥂🤗 unbedingt weitermachen!

@ullitonn2073 2 жыл бұрын

Deine Erklärungen sind logisch für mich-ich starte sofort mit dem Training!! Vielen dank 🙏

@susannebreitweg4708 3 жыл бұрын

Liebe Christina, nach ein paar deiner Videos fühle ich mich super, weil ich ein ganz neues Gesichtsgefühl habe. Ich möchte unbedingt weitermachen. Vielen Dank für all deine wertvollen Informationen 😌

@darkvalkyrie5366 3 жыл бұрын

Danke für die Videos. Ich schaue Ihre Videos gerne und mache die Übungen mit. Sie sehen wunderschön aus, da sieht man wie effektiv Gesichtstraining und Gesichtyoga ist ✨💛

@beautyfulnadine 3 жыл бұрын

Wow , ich bin ganz begeistert von den Übungen. Ich hab schon einige gekannt, aber das man so viel beeinflussen kann find ich faszinierend. Mir wurde ein Video von dir einfach angezeigt.

@birgitbopp2055 3 жыл бұрын

Tausend Dank Christina, sehe und übe mit deine Gesichtsyogaübungen. Finde sie einfach klasse. Man spürt direkt die Wirkung, es tut sich was. Auch das Schaben finde klasse. Sehe auch andere d. Videos , mit vielen effektiven Tips . Du bringst es so gut rüber, erklärst super. Danke ❤

@nataliakos9360 3 жыл бұрын

Dankeschön liebe Christina für Ihre Arbeit. Sie sind meine Entdeckung in der Quarantänezeit, seit März mache ich ab und zu verschiedene Übungen. Meine Problemzonen sehen jetzt deutlich besser aus. :)

@marionappenzeller5709 3 жыл бұрын

Wunderbar🙂dein Video hat mir wieder super gut gefallen und ich werde jetzt versuchen täglich Gesichtsyoga zwischendurch zu praktizieren. Danke, habe dich erst vor kurzem auf KZfaq entdeckt. Logisch und gut erklärt. Werde dieses Video jetzt erst einmal mit meiner Freundin teilen.🧡

@elisabethmagdalenahecht1491 3 жыл бұрын

Ganz lieben Dank für diese wunderbaren und m.E. leicht umzusetzenden Schönheitstipps. Werde sie gleich teilen!!!

@bettinaleichter826 3 жыл бұрын

Hallo Christina, als halbwegs sportlich denkender Mensch, der alle Muskelgruppen und Gelenke durchbewegt und trainiert bin ich trotz meinen 55 Jahren nie auf die Idee gekommen, dasselbe für meine Gesichtsmuskeln zu machen. Vielen Dank, endlich die Erleuchtung, die mir vielleicht hilft, meine etwas hängenden Gesichtszüge wieder in den Griff zu bekommen. Du erklärst das so toll und motivierend und schaust auch wunderschön aus, klar bleib ich da jetzt dran...

@a.s.6776 3 жыл бұрын

Ich bin sehr froh jetzt mit noch 29 schon solche tollen Videos entdecken zu dürfen! Immer weiter so!

@erdbeerrhabarber2363 3 жыл бұрын

Dankeschön für das neue Video😊

@helgabeck705 3 жыл бұрын

Danke für das tolle Video mit den schnell und einfach umsetzbaren Übungen. Ich habe deinen supertollen und informativen Kanal erst vor kurzem entdeckt und gleich abonniert. Bei den Übungen bin ich noch Anfängerin, aber es ist ja nie zu spät mit neuen Routinen zu beginnen.

@johannabraun4707 3 жыл бұрын

Liebe Christina, 💐🌼💐🌼💐 Erst seit kurzem schau ich deine Videos und bin begeistert. Du bringst das so toll und anschaulich rüber, du vermittelst das alles so super sympathisch und natürlich - ganz großes Kompliment 🌿⚘🌿⚘🌿

@petrahellkamp875 3 жыл бұрын

Hallo Christina 🙂! Vielen Dank für Ihre tollen Videos! Sie präsentieren diese Gedichtsübungen sehr sympathisch und ich habe schon tolle Erfolge erzielt - Danke!

@uweboomgaarden8854 3 жыл бұрын

Ich bin total begeistert und froh, auf dich gestoßen zu sein... Danke 🤝😘

@Lilly3673 3 жыл бұрын

Liebe Christina, ich habe "Dich "zufällig" hier auf KZfaq gefunden und bin sehr froh und dankbar dafür. Durch Deine Videos habe ich schon so einiges gelernt und manche Übungen mache ich regelmäßig ( und man sieht schon einen leichten Erfolg :) ).

@evafredebeul9372 Жыл бұрын

Tolles Video, herzlichen Dank für die tollen, leicht in den Alltag integrierbaren Tipps 😊

@yve3367 3 жыл бұрын

Vielen lieben Dank Christina für deine tolle Arbeit, ich gebe als Yogalehrerin deine Tipps an meine Teilnehmer weiter und empfehle dich. Schön, dass es dich gibt!!! Wenn wir alle fleißig üben, strahlt die Welt von Tag zu Tag heller 👰💖💃🏻

@simonemutschall5105 2 жыл бұрын

Dankeschön Christina, es war für mich sehr Hilfreich deinen Übungen zu zuschauen. Möchte es für mich ausweiten und die Übungen so oft es geht zu machen. Herzlichen Dank erstmal....👍🙏

@gabrielebarbara3086 3 жыл бұрын

super tolle Tipps, einfach und effektiv, wow! Danke Christina :-)

@juttahatt696 3 жыл бұрын

Danke für dieses Video. Soooo coole Übungen, echt motivierend zum Umsetzen und sich am Erfolg zu freuen.

@vollmondblume5953 3 жыл бұрын

Wunderbar einleuchtend erklärt. Und es hilft. Danke. Bin froh diesen Account hier auf KZfaq entdeckt zu haben. 😊

@elfriedeneumann245 3 жыл бұрын

Klasse Übungen und sehr wirkungsvoll. Man merkt das gleich. Vielen lieben Dank für die tollen Videos. 😊

@martinaberghoff4849 3 жыл бұрын

Liebe Christina, vor einem halben Jahr bin ich auf deine Videos aufmerksam geworden und habe so viel Inspiration dadurch bekommen. Vielen Dank!

@angelikarudolf3933 5 ай бұрын

Du machst das ganz toll. Regelmäßiges Gesichtsmuskeltraining wird eins meiner Ziele in 2024❣

@manuela2697 Жыл бұрын

Echt toll, danke, danke! 🙏 Ich bin froh, dass ich diesen Kanal gefunden habe. Endlich ein Kanal, wo die Übungen kompetent erklärt werden. 👍💓💗

@claudiapfeiffer5343 3 жыл бұрын

Liebe Christina, danke für all die informativen Videos! Mit deiner sympathischen Art motivierst du mich immer wieder auf's Neue! LG Claudia😊

@josefinaperez3893 3 жыл бұрын

Super Tips! Danke! Schön das man das Gesicht ohne Fremdeinwirkung verschönern kann. Toll!

@yvonnekronenberg1292 3 жыл бұрын

Danke, so spannend und motivierend!

@allysandre695 3 жыл бұрын

Oh yay, ich würde mich so über dein Buch freuen 😍

@dannyd2211 3 жыл бұрын

Durch Zufall bin ich letzte Woche auf deine Übungen gestoßen und bin sehr begeistert davon. Herzlichen Dank für die vielen Informationen. Dein Online Kurs gefällt mir sehr gut.

@claudialawetzky7916 3 жыл бұрын

Liebe Christina, zum ersten mal schreibe ich einen Kommentar und zwar weil du mich wirklich motiviert hast. Ich habe dich auf KZfaq entdeckt und versuche täglich Gesichtsyoga zu machen. Auch das Gesichtsschaben finde ich herrlich. Es tut gut, aktiv an meinem Gesicht/Halsbereich zu „arbeiten“. Ich freue mich auf weitere motivierende Videos. Du siehst übrigens toll aus. Viele Grüße, Claudia

@evelinmalinowski9005 3 жыл бұрын

Ein Gesicht zeigt das persönlich gelebte Buch des Lebens. Durch gezielte Bewegung der Gesichtsmuskeln wirken wir auf die Lösung von festgehaltenen negativ erlebten Gedankenmustern ein und können helfen diese zu lösen. Dank der klaren und leicht nachzuahmenden Ausführungen von Christine schauen wir mit Freude auf die Resultate: verjüngte Gesichtszüge, und wir sagen wieder Ja zum Leben! Vielen Dank Christine.

@m.theresiaberger9090 3 жыл бұрын

Das finde ich auch!Das sind tolle Übungen!🌹🌹🌹

@konstantinalesky781 3 жыл бұрын

Hallo, liebe Christina! Vielen Dank für deine Videos! Sie helfen mir sehr❤️

@bienemaja9249 3 жыл бұрын

Das ist ein tolles Video für Übungen zwischendurch. Als Mama für mich perfekt. Danke auch für die Inspirationen bisher... Ich mache auch Übungen, wenn ich PC-müde im Büro sitze. Tut gut und erfrischt. Danke

@teddymama6632 3 жыл бұрын

Danke für die tollen Anregungen, mir gefällt besonders, dass man diese Übungen mal so ganz nebenbei machen kann.

@giselahupe8273 3 жыл бұрын

Ich bin begeistert, habe dich sofort abonniert!

@leonacuk885 3 жыл бұрын

Danke für die Übungen. Ganz toll💚

@carrieforshoes 3 жыл бұрын

Liebe deine Video, hab nach sowas gesucht und dich gefunden! Zudem entspannen deine Übungen auch sehr :) Danke

@birgitorfani9269 3 жыл бұрын

Vielen lieben Dank, für die so wundervollen Videos. Ich bin durch Zufall bei KZfaq auf Deinen Kanal gekommen, ein paar Übungen habe ich täglich angewandt. Meine ersten Falten sind schon zurück gegangen. Ich danke von ganzem Herzen für die wundervollen praktischen Übungen, so kann man sie viel, viel besser verstehen und nach machen. ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🍀🍀🍀

@hertagerdaleirich8964 3 жыл бұрын

Einfach super:) lieben Dank!

@MUHPunkti 3 жыл бұрын

Supereffektive Übungen! Man hat gleich das Gefühl das es voll was bringt! Vielen lieben Dank für die Tipps😊!

@Manu_K. 3 жыл бұрын

ich mag deine Videos und ich schaue sie sehr gerne mehrmals. Die Übungen haben bei mir richtig gute Ergebnisse um die Augen gebracht und jetzt geht´s an die Kinnlinie. Danke und bitte mehr von deinen Videos, auch sehr gerne zum Thema Wechseljahre, Ernährung und alles, was du so machst. Danke!!! Liebe Grüße