3 ايام من وجبات الصيام المتقطع غير لي مبغاتش تقاد الفورمة الصيف👍😂
Рет қаралды 110,051
2 жыл бұрын#اكل_صحي #الصيام_المتقطع #إنقاص_الوزن #وجبات_الإنقاص_الوزن
@bylolitahome 2 жыл бұрын
كولشي على الحركات الرياضية🤸🤸🤸🤸 بصحتك الزين طبق شوفان تيشهي مع الفواكه
@user-fo7qd9kz1p 2 жыл бұрын
شحال من واحد دبا كيشوف هاد تعليق بغيتك تشوف ميمتك في الجنة الأعلى الا فرحتيني بابوني 😭😭"،جزاااك الله خير اخي و أختي💔😢😔💔😥😭
@sosorotterdam867 2 жыл бұрын
انا درت لك ابوني باش أن شاء الله نشوف ميمتي فالجنة و ربي يسهل عليك اختي
@fatihasattih1878 2 жыл бұрын
السلام عليكم، دائما في إطار الأكل الصحي بدلي الملح بالملح البحر أو ملح الهملايا
@zahraaitkassi3046 2 жыл бұрын
برافو لمياء تبارك الله عليك محتوياتتك طوب وكلاس تستاهل المشاهدة ❤️❤️❤️❤️❤️ تحياتي غاليتي
@zinebasmaa2421 2 жыл бұрын
اللهم بارك غزالة نتي وصفاتك ماشاء الله عليك 😘😘👍👍
@user-dm8ze5ti1z 2 жыл бұрын
واصلي حماسك مشجع مليء بالطاقة الايجابية
@fatticooks1291 Жыл бұрын
عجبتني قناتك بزاف انشاء الله غنبدا الصيام المتقطع نصحيني بشي فديو ديالك على الصيام فالبداية
@DiversFaty 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة بالتوفيق ان شاء الله
@fatikajkaj3841 2 жыл бұрын
maacha Allah tbarkallah basahatkom ana awal marra chaft vidiohat dialak
@halimagalima7429 2 жыл бұрын
مشتركة جديدة حبيبتي نتمنى نكتري لينا من فيديوات لي بحال هكا باش نتشجعو كتر وتشاركي معانا وصفات هكا 🥰
@asmaaasmaa7009 Жыл бұрын
مشاء الله عليك اختي لمياء وناري شهيتيني حيت هاد الوقت عندنا 14:56 وباقي مغاديش نتغدا باقي لية تقريبا ساعتين حيت راني بديت في الصيام المتقطع شجعيني اختي باش نكمل في هاد الصيام تبارك الله عليك شكرا على جميع الوصفات دبالك
@yazidzidouh1979 2 жыл бұрын
جمعة مباركة اخت لمياء
@user-ex7jc9kp8s 2 жыл бұрын
شكراً بزاااف اختي على المجهودات زيدي شجعينا اختي راني خرجت على سيطر❤️❤️❤️👍👍👍👍👍😚😚😚
@malakouammi95 2 жыл бұрын
السلام اختي انا متتبعة جديده كنشكرك بزاااااااااف على المجهودات ليكاديري او الله اخليك ديما منورة
@Nisrinefamily 2 жыл бұрын
👏👏👏👏تا انا بديت و ليومة جربت دك خال تفاح مع دنون و شيا شكرا عل هاد فيديوس لى كيحمسو
@malakmalika7754 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة اختي لمياء ❣❣
@latifaelabdli8199 Жыл бұрын
السلام ختي عافاك بقاي تديري لينا هاد وصفات لي في متناول دراوش .نتشجعوا باش نبداو ان شاء الله الصيام المتقطع
@janamustapha2225 2 жыл бұрын
Lah y3tik saha saraha bara3tiiiiina chhiwat hhh🥰🥰
@Rita-ir6le 2 жыл бұрын
الله يحفظك ، درت ابوني ولايك وتعليق لانك تستاهلي ، ربي يفرحك ازينة ، تهبلي ماشاء الله...جزائرية مرت من هنا
@zinebbelhoussine2531 2 жыл бұрын
tbarkllah 3lik lahla ykhatik 3lina
@LeYB.92 2 жыл бұрын
Tbarkalah 3lik tab9ay dirilina bhal had vidéo 3afak
@gsgsshhsh5917 2 жыл бұрын
صباح النور والربح والتسير بالصحة والراحة اختي لمياء
@aliatiliouine8451 2 жыл бұрын
سلام لمياء ربي يحفضك كل مرة تحمسينا و تعطينا العزيزة.
@rabiaoursana5157 2 жыл бұрын
Zine dyali machaa lah 3lik alhadga bessaha oraha a zine dyali 😘👍👍👍👍
@lailaoughriss3948 2 жыл бұрын
اول كمنتير هههههههه الله يحفضك اختي لمياء وتبارك الله
@user-uz4yx5nc8j 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي انا كتحمسيني خصوصا فاش كنحس براسي بديت نخرج على السطر هههههههه الله يعطيك الصحة
@user-jc7rz3wj9k 2 жыл бұрын
ههههه انا خرجت للهامش هههه
@user-gn3dt5cr1n 2 жыл бұрын
قتلتيني بديك الجمله نخرج على السطر وزيديني معاك خصوصا في الكرش😂
@Om_iyad19 2 жыл бұрын
هههههههههه الا كان غير السطر كلنا كنخرجو عليه
@nadirafa205 2 жыл бұрын
Tbakalah 3lik kafta ndrha felmaela
@soumiasounani4177 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي لمياء الغزالة انا كنت كنقرى معاك فرحت ملي شفتك الله يحفض ليك وليداتك
@fatisofia4657 2 жыл бұрын
تبركلاه عليك حبيبتي لمياء شكرا التشجيع ديالك انا كونت يائسة ولكن بفضل الله وبفضلك نقصت 3كيلو باقة غادية معرفتش كيفاش ندير حتا نشكرك 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@asmavlogs4746 2 жыл бұрын
تابعوني عاليوتيوب تجربتي فالصيام المتقطع
@Sihame809 2 жыл бұрын
تباركلاه عليك ...الله يجازيك بالخير
@douniadodo7314 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي لمياء
@Malak_malak563 2 жыл бұрын
Tbarkallah khti lamiaa dima taka lijabia
@buchesagharbi2248 2 жыл бұрын
ماشاء الله اعليك اختي لمياء انا ما كنتش اندير الرياضة وخا عندي هذيك ديال جري ولعكز وصافي اندير الرجيم بلا رياضة انشاء الله ولدها درتي فية الحماس مسيرة موفقةبصحتك
@laylabarkawi6060 Ай бұрын
ما شاء الله عليك أختي الوصفة ديال كيكة عفاك
@majdaourti9730 2 жыл бұрын
أحسن مدربة صارة ❤️❤️
@aminanad9091 2 жыл бұрын
Slm hbiba diri me3ana ta7adi simana neti taybi lina o nediro behalak plz diri lina wasafate dial osbo3
@MarwaBouaffoura-vo4jk Жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي ادعيلي ربي يسهل نعمل الصيام المتقطع
@mitabouzidi6488 2 жыл бұрын
شكراً لك واصلي في الوجبات تعيشي
@aminazaoug1241 2 жыл бұрын
ياريت تبقاي تكتبي لينا المقادير الله اجازيك بخير ولو زوج وصفات راه فينا الزهايمر مكنعقلو على والو بارك الله فيك
@fallkamil8459 Жыл бұрын
السلام عليكم اختي لمياء انا من ليبيا فلة برك الله فيك على اسلوبك وخديت بالصيام المتقطع حمد لله شكرا ليك
@mellit1974 2 жыл бұрын
الله يبارك عليك ختي لمياء احبك فالله متتبعه وفيه من الجزائر
@khadijaannanate625 Жыл бұрын
تبارك الله عليك ختي شاركي معانا مشتريات ديال الريجيم لكتاخدي و حتا الطحين و انا مكازا كتاخدي و شكرا
@lalaaicdoubra6109 2 жыл бұрын
Hhhhhhh la3yaka. Tbarkallah 3lik❤❤❤
@user-fm4hu2xv7g 2 жыл бұрын
شكر على مجهود رائع ربي يحفظك
@efffre9363 2 жыл бұрын
Sbah lkhir a zin tbarkllah 3lik wllah ila ka t3tyna ta9a lijabya chokran bzaf a hbiba rani nhawal bach hta ana Nzal f lmizan nchallah
@samihasamoha1182 2 жыл бұрын
لكان هدا رجيم انبداه من غدا تبارك الله كيشهي الله اعطيك الصحة
@Yoodudeimhungry 2 жыл бұрын
ناس لي باغا ضعاف متاكل والو قبل رياضة عندكوم مخزون ديال الدهون خليو لجسم ياخد منو طاقة و منها تحرقي دهون اما الا كليتي شي حاجة رصعيييب تحرقي دهون ايحرق لجسم غير داكشي لي كليتي بالاخص تمرة حلووووة و لا بنانة
@lolitalolita3446 2 жыл бұрын
انا يا الله غنبدا الصيام المتقطع 🥰
@najatemez2834 2 жыл бұрын
Besaha o raha. Chahitina
@user-ri2kl4mx5c 2 жыл бұрын
3jbni lvidyo kolo ta9a
@user-fm4hu2xv7g 2 жыл бұрын
صباح نور صباح الحماس
@sousou-mr5ty 2 жыл бұрын
السلام عليكم اول مرة نشوف قناتك بالصدفة ومكرهتش تبعي معانا كل وجباتك وشكرا على مجهوداتك
@user-ml5ih3sd2x 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي
@nihalamir831 2 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik rzala
@maryemrqibi2496 2 жыл бұрын
بتوفيق ا حبيبة
@loubnamesbahi9501 2 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik machallah 😍😍😍😍❤❤❤❤❤
@rachidaelmjarred5262 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك عفاك شي وصفة لتثبيت الوزن
@sana369 2 жыл бұрын
اللهم في يوم الجمعة ارزق احبتي قلبا منشرح وهما منفرج وسعادة تغمرهم ورزقا ينفعهم وصحة يشكرونك عليها
@nawalzannag5605 2 жыл бұрын
Waw sara popfit hia m3amn tantrini dert regime walakin melito hhhhh walakin hleft tani nbdah inchalah
@zinebaz5388 2 жыл бұрын
بقاي ديري لينا غير هاد ليفيديو كنتحمسوو وكنتبعوو وكتعطينا افكار❤❤
@soumiadouib9823 2 жыл бұрын
اختي لمياء دائما متألقة تبارك الله عليك متتبعة وفية ليك وشكرا على جميع الوصفات الناجحة واللذيذة
@asmavlogs4746 2 жыл бұрын
تابعوني عاليوتيوب تجربتي فالصيام المتقطع
@karimarayhani8233 2 жыл бұрын
Merci...bravo 3elik
@jinaneelghou223 2 жыл бұрын
صباح النور حبيبتى ❤️❤️❤️❤️👍😍😍
@yassinbotmine5258 2 жыл бұрын
عافاك اختي سمييت ديك قناة لي كتخدمي معاها الرياضة شكرا اختي جزاك الله خيرا
@user-wm6gd8qi4d 2 жыл бұрын
سلام ختي لمياء عفاك كول لينا العطرية لي درتي لديك الطاوة ديال الخضرة شهتني فيهوم شكرا
@asmavlogs4746 2 жыл бұрын
اعلى يوتيوبي تجربتي فالصيام المتقطع
@chichibelkiss1459 Жыл бұрын
وصفاتك روعة تحفة ماشاء الله حنونة متابعتك من الجزائر خصيصا من البليدة الوريدة
@basmababa9515 2 жыл бұрын
السلام عليكم حبيبتي فشلت شوية ولكن أنشاء الله سوف أعود مع اختي و حبيبتي لمياء 😊
@UserSs169 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك، اكتشفتك اليوم بالصدفة و حفزتيني بزاف باش ندير الصيام المتقطع، هي ثلاث سنين باش كنت درتو و دابا غنعاودو معاك انشاء الله، اشتركت فقناتك بدون تردد لأنك تستحقين.
@AzizaAziza-qg4uw 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي لمياء و شكرا على كل مجهوداتك
@khadijababakhouya9112 Жыл бұрын
Salam okhti lamia chhal kontide diyal lafdour o laghda o la3cha chokran
@user-mq4ng8qw2o 2 жыл бұрын
ربي يبارك ويعطيك صحيحتك انا درت عملية الزايدة كي نريح نرجع لصيام المتقطع
@didaclassicoul1074 2 жыл бұрын
وصفة الكيكة اختي صحيتي
@yasminasklou1308 2 жыл бұрын
السلام اختي لمياء كيف دايره لا باس عليك تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه الله يخلي لك وليداتك مول دارك
@amalcherhi1453 Жыл бұрын
Chkran bzaff lik ana ranbda m3ak mn rda
@wardiaouinani546 2 жыл бұрын
زين كلشي على الرياضة 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 شكرا حبيبتي
@zinilabendiabe3604 9 ай бұрын
والله اعتك صحة مفن بلاكل
@nawal9765 2 жыл бұрын
Tbarkllah elik
@latifaboujrad1391 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك
@hanaadouane1032 2 жыл бұрын
سلام اختي انا صدفة شفت فيديوهات ديالك وعجبتيني بزاف و نمط حياتي مثل ديالك يعني اولاد ودار وطياب وغربة انا الوزن ديالي 87 كيلو وانشالله اليوم قررت نتبعك في هدا النظام وانشالله 21 جويلية نرجع ليكم باخبار زوينة ادعولي ربي يسهل ليا نوصل ل 70كيلو
@nonousese2072 2 жыл бұрын
بالتوفيق اختي
@hanaadouane1032 2 жыл бұрын
@@nonousese2072 شكرا اختي بالتوفيق للجميع انشالله🥰
@khadijasaber1190 2 жыл бұрын
انا معاك انشاء الله
@lhamdolillahlhamdolillah4501 2 жыл бұрын
شحال نقصتي؟؟
@rabiazahir1375 2 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik, stp la recette du cake à la banane
@Z5l224 2 жыл бұрын
السلام عليكم تبارك الله عليك اختى واش متبعة الكيتو ولا الو كارب
@abirgaynou240 2 жыл бұрын
Li3atik saha azin knstafd mnk
@Hanna-oy5fs 2 жыл бұрын
Bravoooo, avec qui tu fais ta séance, tu peux me donner le lien stp merci🙏🏽
@hasnaahas1985 2 жыл бұрын
Sara popfit
@mounyaannil8503 2 жыл бұрын
domti motaalika kama 3ada♥️
@anisaniis4962 2 жыл бұрын
ههههههه تبرك لله اعليك حبيبتيك تمرين تع اضراع راني كنخدم أعليهم دأب
@ouissamrifai8077 2 жыл бұрын
Tbarkalah 3lik akhti
@salilibeaa318 2 жыл бұрын
بنجور يا زين
@asmaebada7311 2 жыл бұрын
شكرا ليك اختي لمياء كنت عكزانة نبدا الرجيم كنت كنقول انا عمري نقص حيت كناكل بزاف ههه ولكن بالفضل ديالك تبعت اارجيم واللله العضيم نقضت 4kg مكملاش صيمانة بقيت مصدومة شكرا حبيبة ديالي ❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋
@asmavlogs4746 2 жыл бұрын
تابعوني عاليوتيوب تجربتي فالصيام المتقطع
@user-du6pn9qp4j 2 жыл бұрын
@@asmavlogs4746 اسم قناتك
@asmavlogs4746 2 жыл бұрын
@@user-du6pn9qp4j @kzfaq.info/love/g4gYJ1d2ARGJkGZwb_Z3Hg
@dhekraazzouzi547 2 жыл бұрын
@@asmavlogs4746 قناتك رائعة حبيبتي واصلي خفيفة على القلب مشكورة
@asmavlogs4746 2 жыл бұрын
@@dhekraazzouzi547 شكرا فرحتني برشا اختي
@redaredaction7790 Жыл бұрын
كنحماق عليك او على سارة حتا انا متبعاها غي في دار مشاء الله عليكم كذخلو في القلب ربي احفظكم ليا انا اول مرة غنتبع صيام المتقطع كنت عاملة الحمية الحمد لله جابت نتيجة مزيانة كنت كنوزن 102دابة الحمد لله وصلت 78 او مزال غنزيد معاكم يارب اقدرني
@allforwomens7027 Жыл бұрын
تبارك الله ماشاءالله عليك أختي ممكن تقولي المدة لي ستغرقتي بش وصلتي لوزن 78كيلو؟؟؟
@hassankhadija7217 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله اختي لمياء لابس عليك الوليدات
@user-bn2rb4rq5k 2 жыл бұрын
Chno samyat la9ant likatab3i manaha sabour lah ikhalik akhati jawabini
@hananamali3393 2 жыл бұрын
الله يجازيك بخير
@user-mx5nh4kx1f 2 жыл бұрын
درتي فيا النفس اليوم اول نهار بديت ريجيم صيام متقطع و درت رياضة مع كوتش سارة شكرا حبيبة
@hayatboujemhi5061 7 ай бұрын
ختي ان كوتش
@fatimamalki8144 2 жыл бұрын
tbarklah 3lik akhti
@amalfaik8478 Жыл бұрын
Rah kayn li mahsla7ch lih ssyam ana kayte7li tention bzaaf wzad kemel 3lia had syam kont rante7 f zan9a
@Fatifati-nb9yi 2 жыл бұрын
شفت قناتك بالصدفه وشناركت عندك غنتبع معاك هاد ريجيم ورياضه نشالله من بعد اسبوع نقوليك شنو كاين 😂😂
@kenzachouayh2260 Жыл бұрын
khti habat hlawq rah katakssar siyam madakhlach m3a les tisane li kaytcharbou f fatrat siyam
@nadiahache4308 Жыл бұрын
تبارك الله عليك ختي طلعتي ليا بالصدفة بغيت نحيد دهون الكرش مرضاتني ولدت بالفتيح 9شهور دابا وخرجات فقدت الامل ولكن شفت فيدواتك تحفزت وحتا وجبات ريجيم فمتناول والله شكرا كتري من هاد فيدوات
@Ala-gs3ed 2 жыл бұрын
Akhti Salam ana mizani 85k kandir rijim nhar likanozan kanal9a rasi hatak howa mizani ona9ast almakla bazaf nashini brit gir 5 wala 6 kilo liranan9as
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 66 М.
Simo stars سيمو ستارز
Рет қаралды 4 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 31 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 348 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 50 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 249 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 14 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 112 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 76 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 29 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 18 М.