الشرح المبسط الصيام المتقطع احسن نضام انقاص الوزن بلا حرمان+ وجبات الصيام المتقطع
Рет қаралды 249,353
2 жыл бұрын#الصيام_المتقطع #إنقاص_الوزن #اكل_صحي
@molayay3li193 2 жыл бұрын
Ana rah tiyht 10 kilo mn mora hadak la vidéo li derti
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Machaallah aliik bravo hbiba
@optimist1901 2 жыл бұрын
ماشاء الله العقوبة ليا ننقص ونفرح🥺🥺🥺
@molayay3li193 2 жыл бұрын
@@optimist1901 Amin ahbibti walakin Rani mazala mawselt lwazn li Brit
@optimist1901 2 жыл бұрын
@@molayay3li193 نشاله توصلي فين ما بغيتي 😍🥰 دعي ليا ا حبيبة حيتاش مش مولفة على الريجيم 🥺
@molayay3li193 2 жыл бұрын
@@optimist1901 Iwa lah iwf9ek yalkbida Rani welit kan3gz rir d3i m3aya ta ana
@GhizlanTalbo-jx8zj 2 ай бұрын
انا عندي سكر عمري 34 عرفت المرض عن جديد جاني رجيم صعيب 95 كيلو باغا نقص شجعوني البنات عقوبة للجميع دعواتكم لي بالشفاء والله عجبتني هاد قناة
@liloliloli 2 ай бұрын
الله يوفقك يارب
@user-ns6rf3wh8e Ай бұрын
الله يشافيك اختي دابا نتي محيدا سكر يعني راه مصعيب والو سبور غتمشاي واخة 20دقيقة
@hrayakawthar5464 Ай бұрын
شفاك الله وعفاك
@chiksousou3088 Ай бұрын
انا تان ماقدرتش ندير ريجيم
@hadjhadjouja4504 2 жыл бұрын
اقسم بالله بفضل الفيديو تاعك شفته غير صدفة حوالي 3اشهر والله غير نقصت 23 كيلو رقم لا يصدق ربي يعطيك واش تتمني انا مريم من الجزائر
@najmajihad7066 2 жыл бұрын
مزيان انا مقديتش ندير الرجيم
@Nessma111 2 жыл бұрын
عفاك كيف درتي
@halimakoudane1440 2 жыл бұрын
لي خدام كي غيدير افطر مع 11
@littleflufy8404 2 жыл бұрын
@@halimakoudane1440 ماشي مهم تبداي فالوقت اللي بدات فيه ولكن الأهم تحتارمي التوقيت بين الوجبات و الوقت اللي خصك تصومي فيه ولكن المشروبات الصحية بدون سكر مسموحين.دخلي عند دكتورة انجي كتشرح هاد النظام مزيان و كتحضر حتى الوصفات
@mounamouna4079 2 жыл бұрын
Stp 9olili wach les recette li konti diri mouna d'Alger
@user-ep8kv6rl5q 2 жыл бұрын
عافاك اختي عملي لينا كروب بغينا نقصو الوزن قبل رمضان الله يجازيك بالخير والله انا بعدى معنديش الارادة وبغيت لي شجعني لي متافقة تعمل لايك
@fayrouzassraoui7795 2 жыл бұрын
ايلا اختي بغيتي نديرو كروب نتعاونو ونتشجعو نديروه حيت حتا انا محتاجاه وديجا كتبت كومنتير لي بغا ندخلو فالكروب حتي حد ماجوبني
@faticook1908 2 жыл бұрын
ختي حتى انا معاكم ياله نشجعو بعضياتنا
@fayrouzassraoui7795 2 жыл бұрын
@@faticook1908 li bghito akhti ila bghiti diri groupe wla ndiro ana wnsift likom Bach dokhlo
@najwaelhamdouni3176 2 жыл бұрын
حتى انا بغيت البنات دخلوني إلى عملتو كروب
@jraichatjamila6951 2 жыл бұрын
حتا انا البنات مع فكرة كروب باش نشجع بعضياتنا
@ramizaki4988 2 жыл бұрын
إنتي عسوله ماشاءالله تبارك الرحمن عليكي الله اكبر طاقه ايجابيه وحماس شكرا على التحفيز والمجهود
@eladdounimeryam7796 2 жыл бұрын
انا 80 كيلو هدف 62 كيلو دعيو معايا دعوة الغريب مستجابه من ليوم نبدة صيام متقطع وشكرا ختي لمياء على نظام غذائي
@mariymati1315 Жыл бұрын
شنو واش نقصتي
@saraasaraa1261 Жыл бұрын
الله اسهل عليك انا احبيبة 100 كيلو يارب اقدرني ؤ نطيح
@eladdounimeryam7796 Жыл бұрын
@@saraasaraa1261 الله يوفقك احبيبتي
@imaneslamani7678 2 ай бұрын
نفس الوزن و نفس الهدف .. طمنيني وين لحقتي
@nadjouta4409 2 ай бұрын
@@imaneslamani7678وانا ثاني اليوم بديت
@mohammedimohammed6410 2 жыл бұрын
انا درت صيام متقطع طيحت 7كيلو في ضرف 20 يوم وكل مرة ندير وجبات ديالك ونفعوني بزاف خاصة حلويات وداك فقاص رائع وراكي تنفعينا بالوصفات الصحية شكرا متتبعة جزائرية
@farahafif2863 2 жыл бұрын
ممكن تقولي اش درتي عفاك
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك حبيبتي
@nb7597 2 жыл бұрын
اعطيني مثال عن روتينك ختي بارك الله فيك
@israeshop7426 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi b9it kantfakar fin chayfak a lamiaa tjr tfakart kanti kat9aray m3aya f collège omar bon abdel3aziz fl bernoussi qods
@oumjoumana7574 2 жыл бұрын
عافاك قولي ليا اشنو تبعتي حيث خاصني نقص الوزن ثقل نزل ليا على ظهر ولا كيضرني بزاف
@Ommismyteacher 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك عجبوني فيدوهات ديالك والشرح 👏👏💖 واهم شيء البساطة بنت بلادي 🤗
@outalebkhadija7922 2 жыл бұрын
الحبيبة لمياء الله لا اخطيك كون تشوفي الفرحة ديال نوران شكرا بزاف بزاف الله يوفقك ويعونك ويفرحك بوليداتك يارب حتى هي كتبوسك بوسه كبير
@user-mx5nh4kx1f 2 жыл бұрын
بسبب الفيديوات ديالك بديت الصيام المتقطع هادي 4 ايام شكرا ليك بزاااف ختي على التشجيعات ديالك
@rosstomyahi5472 2 жыл бұрын
شكرا لك على كل المجهود المبذول والرائع ربي يحفظك من كل سوء وانت طيب يا جميلة الروح متابعه جديد من 🇩🇿💋💋💋
@oumelbanatyaya941 2 жыл бұрын
شرحك هايل و وتدخلي للقلب ربي يحفضك مشتركة جديدة من الجزاءر
@noureddinekadahounet9821 Жыл бұрын
الله يبارك الله سبحانه وفقني ثم أنتي شجعتيني والحمد لله نقصت فل وزن سبحاااان الله غير عادي🎉❤ يا ربي لك الحمد وشكرا كنتي سبب في تغيري ربي رسلك ليا
@user-uu2xn1xe4p 2 жыл бұрын
ماشاءالله عليك تعجبيني نشكرك على كل االنصائح تحية مناختك الجزائرية اخواتي المغربيات نبغيهم .بعطيهم الصحة وربي يحفظهم شاطرات مثقفات وبسيطات وعفويات ويقدمو النصائح من القلب كلها اشياء تخليهم مميزات والله ومحبوبات
@hassnaequabil5267 2 жыл бұрын
الصراحة انا متتبعة جديدة معاك وليت مدمنة عليك الله يحفظك ازين
@maryamachannel925 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة شفت الفيديو بالصدفة وجا في وقته الله يعطيك الخير
@khaoulaben5968 2 жыл бұрын
Yallah ktacht l9anat dyalk, tbarklah 3lik akhti ana 3ad bdit siyam lmota9ati3 merci beaucoup pour les conseils 😘😘 motatabi3a mn Canada
@mkmtribu.2279 2 жыл бұрын
ماشا۽ الله علیك حبوبه و الله الضعف شی حاجه زوینه بزاف كتحسی براسك خفیفه و انتی ماشا۽ علیك الله یحفضك جاك الضعف كیحمق 🌷
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي الغالية ❤️❤️ عندك الحق و الله الضعف زوين بزاف اختي
@najianajia6588 2 жыл бұрын
السلام أختي انا متتبعة جديدة اول مرة كنشوف القناة ديالك ماشاء الله عليك درتي في الحماس باش نبدى معك هذ الصيام المتقطع الله يحفظك ألف لايك👍👍👍👍👍
@hamidou1814 9 ай бұрын
خ وا
@meriemmerina8004 2 жыл бұрын
ديريلنا فيديوهات لأكلات صحية لرمضان و بروقرام شهر رمضان
@bisbis442 2 жыл бұрын
لقيت فيديو ديالك بصدفة عجبني وتحمست انبدا ان شاء الله ونرد عليك🥰
@sousoujiji7208 2 жыл бұрын
العفوية والبساطة ديالك هي احلى حاجة فيك ماشاء الله عليك والله يحفظك لوليداتك
@fatihatad7466 2 жыл бұрын
Choukran khti tna mamltazmach khti drina group
@ghizlanezdiwa2825 2 жыл бұрын
شكرا اختي لمياء أنا بديت معاك هاذ الأيام الصيام المتقطع طيحت 2كيلو
@nanimissoum8251 7 ай бұрын
شكرا علي التوضيحات المشجعة
@user-uq3nv1xl3i 2 жыл бұрын
صباح الخير ختي لمياء تبارك الله عليك احلى لمياء بتوفيق انشاء الله ركي عزيزة عليا بزاااااااف ديما طووووووب تنسدفد منك متغبريش علينا بزاااااااف ره كنتوحشوك 😚😚😚
@fofa7287 2 жыл бұрын
مشتركة جديدة مشاء الله شحال زوينة و كدخلي الخاطر
@ibrahimouakili1213 2 жыл бұрын
شكرا اختي لمياء تبعت ماد الصيام المتقطع ونقصت لحد الان 9 كيلو شكرا بزاف العقبة تاءنا نوصل 68 انشاء الله
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك حبيبتي الغالية أكيد غتوصلي ليها كملي وياك تحبسي
@user-vi3mm6nt8x 2 жыл бұрын
صباح نور لغزالة لفنة لهلا يخطيك طلبتك على لفيديو ومخسرتيهاش فوجهى نموت عليك
@bouchraamri2466 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله عجبتيني
@mounamouna466 2 жыл бұрын
الله يجازيك بخير اختي عطينا شي وصفات ديال أصحاب السكري.وكيفية الصوم المتقطع بالنسبة لهم.الله يشافي الجميع.
@fatimaaziz7109 2 жыл бұрын
شكرا ختي على النصائح الرائعه.انا شهر نقصت 3 كيلو.دعيو معايا النقص 15 كيلو على الاقل.
@amalassia 2 жыл бұрын
شكرا لكي حبيبتي على الفديو كنت محتاجة 🥰🥰🥰
@kakokarima9878 5 ай бұрын
تهبلي وخلاص ❤ حلوة عسل الله يبارك عليك و على المعلومات لي راكي تعطيهم من قلبك❤ الكلام الذي يخرج من القلب يصل الى القلب و الذي يخرج من اللسان لن يتجاوز الآذان
@oum.yasmin 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة اختي نفحتيني ندير الصيام المتقطع راح نبدا ونتكل على ربي ونخبرك بالنتيجة 😘😘😘
@SoundusSoundus-wn1do 11 ай бұрын
كيف كانت النتيجة بعد عام ؟؟؟
@oum.yasmin 11 ай бұрын
@@SoundusSoundus-wn1do هههه النتيجة انو رجعت نخلط 😂
@SoundusSoundus-wn1do 11 ай бұрын
@@oum.yasmin 🥺mn9stich ki drtih 😥
@farahfaro1374 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي انا كنت 100 وحمد الله رني في 91 شهر 10 غير انتي لتشجعت معاك الله يحفضك راني ممتنا لكي،😘😘😘😘😘😘😘
@user-hi6kd6hd7w 2 жыл бұрын
برافو برافو كملي
@user-ds8bz4wt5c 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك هادشي فلمستوى
@leilaelsalhi8706 2 жыл бұрын
تنحماق عليك الحبيبة الله أسهل عليك اجر كبير لي تاديري مع الناس
@shaimaecakes 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك انا جربت هاد النظام قبل منشوف فيديو ديالك اي كلمة قولتيها من القلب انا طيحت 23 كيلو فشهرين و الحمد لله دابا باقا منتبعاه و ضروري الرياضة مع سارة
@ranwn Жыл бұрын
شنوا كنتي تاكلي في نهارك اختي❤️😇
@hananechraibi 2 жыл бұрын
Merci ma belle pour ton partage et ta bonne énergie positive machallah très bonne continuation
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Avec plaisir hbiba 😘😘😘😘 mercii beaucoup hbiba
@chahinezmaissa4223 2 жыл бұрын
مشاء الله تبارك الرحمان بيزو زين
@khadijabennacer6895 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك الصحة ليك ياربي تتشجعي بواحد الطريقة غزالة
@user-qz7lx5ww3n 2 жыл бұрын
شكرا على الاقترحات ديال صيام المتقطع تبعة معاك شهر والله حتى نقصت واخا متعبرتش فالميزان حسيت بالنتيجة اكيد غنكمل حتى الوصل الوزن لبغيت
@aminaayaaqoubi9160 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك، الله يعطيك الصحة، شكرآ لك، عفاك لمياء ديري لينا واجبات لأيام الصيام العادي لراد الدين الرمضاني شكرآ جزيلا.
@Houda_zahir 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي الله يعطيك الصحه
@bensoltanasoukaina1350 2 жыл бұрын
Merci bcp hbiba 3la char7 dyalk 👏 👏 bravoooo 3lik raki top
@Nd2004a 2 жыл бұрын
شكرا بزااف اختي انا في 20يوم نقصت 5kg
@ranwn Жыл бұрын
كيفاش اختي شنوا كنتي تاكلي
@imadzimad2.072 2 жыл бұрын
Grace à toi j'ai réussie à perdre 8 kilos et j'ai bien compris ce que c'était le jeune intermittent merci pour tous imen d'Alger
@Sabsab14292 2 жыл бұрын
Imad zimad2.0 Salem à combien de temps tu as perdu 8 kilos
@nasrllahamarouch1547 Ай бұрын
شكرا بزاف حمسني انا وزني 80 وعمري 13😢 LOVE😊❤❤
@fifita4827 2 жыл бұрын
بارك الله فيك ختي عجبني المحتوى ديالك شكرا ليك متتبعة من الجزائر 😘
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
مرحبا حبيبتي و الف مرحبا بناس الجزائر العزاز
@user-wr4sh2pb6m 2 жыл бұрын
شي خير درت باش طحت في فيديوك الصراحة شجعتيني الله يعطيك الخير بحال هاذ القنوات لي خاصهم التشجيع ماشي الزبل حشاكم لي تنشوفو طالع للطوندونس الله يرد بينا تابعي اختي لك مني كل التشجيع و الاحترام
@user-vi3mm6nt8x 2 жыл бұрын
لبنات عاونوها بالبرطاج ولجيم تستاهل هاد لبنت كلها طاقة اجابية وفديوهاتها فالمستوى
@rachidrachid4320 2 жыл бұрын
انا متتبعة ربي يعطيك اويمنيك عندي اسبوع طيحت ثلاثة كيلو درتيلي القلب انشاء الله في ميزان حسانتك
@samlem7810 2 жыл бұрын
اول مشاهدة من الجزائر❤️❤️❤️
@mahamansour1023 Жыл бұрын
رووووووعة مها من السعودية وزني ١١٥كيلو و طولي ١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وعمري ٥٠سنة وبحبك جدا جدا ياروحي أنت عسل ماشاءالله عليكي ياروحي أنت عسل ماشاءالله عليكي
@user-sy5pm4vf7d 2 ай бұрын
كيف تفهمين كلامها
@ilhamatigui6363 2 жыл бұрын
Bravo lamiae hbiba, Bonne continuation ma chérie 👍❤
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Merci beaucoup hbiba Ilham lahla ykhetiik ❤️
@user-yq6lf6fu4m 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi ختي تعيشي جاوبيني بديت صيام متقطع ونحبس الاكل على ستة تاع لعشية ونحسب سطاش نساعة هل الوقت هاذا مليح ونكمل فيه باش نوظ صباح ثمانية نفطر عادي وفطوري هو حليب وقهوة هل لازم ناكل فاكية صباح مانقدرش ناكل فاكية صباح مستحيل والعشا نتاعي هو ياووغت ناتوغ بعصرة قارص وزريعة الكتان مطحونة ونحبس
@salilibeaa318 2 жыл бұрын
جام قبل مانكمل فيديو 💕💕💕💕
@mounyaimrane3392 2 жыл бұрын
Tbarkalah 3lik azin dima toooooooop
@NORa-xc5uo 2 жыл бұрын
نصيحة للقضاء على الجوع هي تجنب السكريات بلا عداب متوليش تجوعي
@naimaoukaddour5381 2 жыл бұрын
زيدي لينا الصور قبل وبعد باش دائما نتشجعو. أنا كانبداه ولكن ماكانستمرش كاناكل الخبز بزاف. فالفطور والغذاء
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي لا خاصكي ضغطي على راسك و ديري هدف قدامك شوفي فيديوهات القدام فرق كبيييير
@Majda-alafrani1995 2 жыл бұрын
السلام اختي انا أول مرة نشوف قناتك جات فالوقت المناسب رغم أني اعرف كل هدا لكن احتاج للتشجيع فشكرا لك
@samkha6546 2 жыл бұрын
Ya3tik saha ana bdit siyam lmotakati3 3jabni wankast Hadawin chaft kanatak 3ajbatni allah ybarak wya3tik saha
@lilyanevlog3717 2 жыл бұрын
لمياء حبيبتي لله يكمل عليك بالخير اختي حتى انا ملي جيت عند ماما تبعت ريجيم ديال صيام متقطع وطيحت لوزن بطريقة زوينة 💓
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام الحب كيدايرا لباس عليك برافو عليك الزين
@IbrahimFarrouhiTV 2 жыл бұрын
صباح الخير و تحياتي لك اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤ خوتي و خوتاتي لايك أبوني آلله يسر أموركم دنيا و آخرة .
@omaymantv7960 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك كولشي بالعزيمة ❤👍
@mariam8116 2 жыл бұрын
برافو مكين محسن من الاكل الصحي ورياضة
@oumsanaa507 2 жыл бұрын
الرياضة خاصها تكون قبل الفطور اللبغا يضعاف خاص رجيم الكيتو مع الاستاد احمد سمارة ره الكيتو مع الصيام المتقطع كينزل الوزن بسرعة
@nadiambarki4059 2 жыл бұрын
انا تبعت الكيتو و ضعافييييت ولكن من بعد رجعت غلاضيت و ولا في فقر الدم
@naniamir2149 Жыл бұрын
keto rah s3ib bzaf w khayb lseha 9ray 3lih hadchi ligalt lamia rah si7i w ahsan ljism
@yaranyaran6688 2 жыл бұрын
أنا عندي مشكل تبات الوزن كندير ريجيم ولاكن والو دعيو معايا صراحة ختي الفديو ديالك مفهوم وشكرا بزاف حبيبة
@dou-ae1233 5 ай бұрын
يختي حتى انا عندي هذا المشكل واش لقيتي شي حل
@hananeessafi2873 2 жыл бұрын
شكرااا ليك أختي لمياء إن شاء الله غادا نبدأ ونتمنى ننقص خاصني ننقص 25 كيلو باش نرجع كيفما كنت
@iman545 2 жыл бұрын
يا ختيتي وشحال عزيزة عليا تنتي بحالي كتهضري من قلبك و شكرا بزاف على الفيديو.
@imaneimane9475 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي لمياء حببتينا في صيام متقطع انا كنت 95 ادابا 90 غير بغيتك عتينا حل امساك شكرا حبيبتي
@raniamerkel5543 2 жыл бұрын
Charbi akhti lma mzian
@amalhaouari7573 2 жыл бұрын
سلام ختي حاولي تنقصي بزاف من فورص فالخبز فاش تعجني غير حضريه كتري بزاف القمح على ضمانتي تا انا كان عندي هاد المشكل دابا الحمد لله
@khadijamerouah8316 2 жыл бұрын
السلام لمياء انا وليت مدمنة عليك ديما خاصني نشوف لفيديو ديالك انا من المتتبعات ديالك ملي بديت النظام هذي 12 يوم طيحت 3 كيلو لحمد لله شكرا بزاف على لمعلومات وانا كنعاود نشوف لفيديو ليفاتوني💖💖💖💖💖💖
@mimihaboba8127 2 жыл бұрын
اول مرة نتبعك وعجبتيني بزاف الله يعطيك الصحة
@chejaikhadija2900 2 жыл бұрын
محبوبة القلوب لمياء بنت بلادي
@fz5531 2 жыл бұрын
أحبك اختي لمياء في الله. بقاي تشاركينا دائما وجباتك بالتفصيل لأنني أستفيد منك وفقك الله ورعاك. والله يعز المغربيات فين ما كانو.
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
الله يحفظك ليا حبيبتي الله يكبر بيك ❤️❤️❤️
@user-ed4cy8td5c 2 жыл бұрын
هذ الشيء زوين ومتكامل ديما شجعينا بحال هد الروتينات ديالك وشكرا ديما مغاربة 🥰🥰
@taylorlunter7569 2 жыл бұрын
Je ss nouvelle sur votre chaîne 🙏🏼🙏🇩🇿🇩🇿🇮🇪🌹🌹bon courage et bon continuation
@amira-mw4rm 2 жыл бұрын
صباح الورد حبيبتي تحياتي من الجزائر وشكرا ولله حبيت ندير صيام المتقطع
@hassnahome1823 2 жыл бұрын
أحلى لمياء كنموت عليك وعلى الصيام المتقطع وكثري لينا بزااف من التطبيقي هههههه
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
الله يحفظك ليا الحب كنموت عليكم خوتاتي العزازات
@AichaAicha-rm1ku 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi عفاك جاوبيني على تعليقي لفوق على حسب لكيصوم الاثنين والخميس وايام البيض او الايام لكيتسالو شنو ياكل وشنو يدير
@hasnajamai7560 2 жыл бұрын
@@AichaAicha-rm1ku ....
@rachidajannatealaouizaki3963 Жыл бұрын
@@lamiaabentbladi 3afak nsowlk bnisba lil7amil diro
@user-ze1wo5ql9k 2 жыл бұрын
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لمياء الحلوة تجربتك بعد الله سبحانه و تعلى نفعتني بززززاف و الحمد لله حبيت نسقسيك اغلبية الدكاترة vidéos ينصحو بfree day او open day هل من الممكن الاستغناء عنه ربي ينوزك
@ugughh7519 2 жыл бұрын
زجزاك الله خيرا حفظك الله
@azrrdah6699 Жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي وعلا شرح ديالك ليجزيك بخير
@user-iz1sr6zr1c 2 жыл бұрын
انا مشتركة جديدة كنفكر نقص الوزن ولكن وجهي كيضعاف عافك اختي باش تنصحوني وتبارك الله عليك واحلى لايك
@user-wh7cr9oh7d Жыл бұрын
جزاكي الله خير الجزاء ❤
@wardachannel3268 2 жыл бұрын
J'adore bravo 3lik li awal mra kanchof vidéo dyalek hama9ni
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Marhba w alf marhba khtii
@houdakerra1157 2 жыл бұрын
Merci bcp ma chérie pour le partage et continu a partager mes repas avec nous très bon courage ahla lamyaa😘😘😘
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Avec plaisir hbiba lahla ykhetiik ❤️❤️❤️❤️ inchallah nabka nhrt likom les idées
@karimabouih7308 2 жыл бұрын
Je te remercie chère lamiaa d'avoir partagé ces vidéos avec nous.
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Avec plaisir hbiba karima ❤️❤️❤️
@doniastar18 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك عليك اختي 👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
@azizalabzioui8170 2 жыл бұрын
صباح الخير الزين انا متابعتك دائما ونقصت معاك وتبارك الله عليك اوخلاص
@coolkitchen8862 2 жыл бұрын
أنا بديت الصيام المتقطع سيمانة دابا نرجع بعد شهر إنشاء الله كنت قبل جربتو ونتيجتو زوييينة بزاااف
@coolkitchen8862 2 жыл бұрын
@@hiyalwafkar ok khti marhba
@coolkitchen8862 2 жыл бұрын
@@hiyalwafkar w bisisba le jeune intermittent même pas 3 semaines n9ast 9kg kif drt liha man3rf ri jarboh
@coolkitchen8862 2 жыл бұрын
السلام عليكم را كنقلب على الفيديو، مكنلقاهش باش نقول النتيجة الصيام المتقطع خطييييير، دابا ومزالة متبعاه وسااااهل كنت 86kg، ودابا 65 kg والله حتا زوين وكناكل لي بغيت السكر نووو. الله يكمل على لي بغات تبدا.
@kaoutarlifestyle8411 2 жыл бұрын
@@coolkitchen8862 إن شاءالله انبدا الا ممكن من بعد فكريني نقولك النتيجة اوك و بالتوفيق
@hopeful6155 2 жыл бұрын
عزيزتي لازم حساب سعرات ...لانه احنا في رمضان نصوم من ١٤ ل ١٦ ساعه ونزيد وزن بسبب كثرة الاكل والسعرات
@user-vp5zq7im9m 2 жыл бұрын
Tbarklah 3lik ana lyoma bdit syam lmota9ati3.chokran lik
@nhbghft3998 Жыл бұрын
شكرا بزااف اختي لمياء ربي إحفضك ☺️❤️
@user-gy6un5ze6l 2 жыл бұрын
فعلا بفضل الصيام متقكع نقصت 11كيلو ومزال مستمرة ان شاء الله
@naimaoukaddour5381 2 жыл бұрын
برافو عليك اختي واش كاتفطري بكري
@user-gy6un5ze6l 2 жыл бұрын
@@naimaoukaddour5381 ربي خليك خت كنفطر مع 12اخر وجبة 18 كان عند دين كنصوم كناكل من فطوري حت فطوري
@fatimakaddour5617 Жыл бұрын
شعال مدة باش نقصتي ختي
@user-gy6un5ze6l Жыл бұрын
@@fatimakaddour5617 اختى مدة 6اشهور طيحت 18كيلو
@user-yt3gk8zv7u Ай бұрын
سلام اختي واش كاتاكلي عادي أو خاصك ديري معاه رجيم@@user-gy6un5ze6l
@littleflufy8404 2 жыл бұрын
اول مرة نشوف الفيديو ديالك صدفة و كيما قالو صدفة خير من ألف ميعاد عجبني شاركت فالقناة ديالك و درت لايك قبل ما نكمل الفيديو شكرا اختي الله يجعله في ميزان حسناتك أن شاءالله عتطيني طاقة إيجابية باش نبدا حتى انا حيت كرهت شي حاجة اسمها رجيم من كثر ما درت من رجيمات أن شاء الله عن قريب حتى انا نرجع للوزن ديالي و الأهم الصحة اللي ما كتتعوض بثمن وخصوصا اني ام لأربعة اولاد صغار مزالين محتاجيني بكل طاقة ونشاط و حيوية شكرا بزاف على تشجيعك
@salysaly58 2 жыл бұрын
والله ي حبيبتي شحال انتي زوينة تبارك الله ماشاء الله بالتوفيق ان شاء الله ♥️♥️♥️♥️
@najatjanat6551 2 жыл бұрын
غزالةتبارك الله ،اول مرة نتلاقى قناتك ان شاء الله نتبع معاك
@doudoudoudou378 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي أنا طيحت تقريب 10 كيلو في شهر بالصيام المتقطع😊
@Mou-tt1lh 2 жыл бұрын
واش كنتي تاكلي
@omyasminewadamomyasminewad4916 2 жыл бұрын
Bla sport
@doudoudoudou378 2 жыл бұрын
@@Mou-tt1lh نحيت السكر و المعجنات كترت من الخضر و السوبات و نعمل رياضة
@doudoudoudou378 2 жыл бұрын
@@omyasminewadamomyasminewad4916 كنت نعمل رياضة أكييييد هي اللي رايح تزيد من الحرق
@sousoudib 2 жыл бұрын
@@doudoudoudou378 عملتي صيام 16 ساعة او 24 ساعة ؟
@fatifleur1179 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي ياربي تعاوني نبداه أنا وزني 106 كيلو 🙄
@ghizaadel9751 2 жыл бұрын
Ndiro tahadi nebdaw?
@ghizlanetouba4902 2 жыл бұрын
تنا وزني بحالك
@ghizaadel9751 2 жыл бұрын
@@ghizlanetouba4902 yalah tahadi man Reda diri siyam mota9ati3
@cocochanelblilik8181 2 жыл бұрын
Salam bnate wach bdito tahadi dyalkom
@ghizlanetouba4902 2 жыл бұрын
@@cocochanelblilik8181 مزال هههع
@loulitaelouardi1498 10 ай бұрын
حبيبتي الغزالة متألقة دائما كيفما ولفتيناراني عييت مانقلب على وصفة الزيت لكتقوي للشعر
@naimalaalhalimanazha500 3 ай бұрын
سلام ختي لمياء بسببك درت صيام متقطع ضعافبت شكرا ليك بزاف ❤❤❤❤❤
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 20 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 985 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 110 М.
Naziha channel
Рет қаралды 180 М.
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 191 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 242 М.
حورية المطبخ الجزائري Cuisine mijou Lili
Рет қаралды 814 М.
Meera's life
Рет қаралды 69 М.