30kg痩せた男が食べている腸内スッキリドバネバ丼の作り方を紹介します！
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5 ай бұрын本日はご視聴ありがとうございます！
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@chamcham8166 5 ай бұрын
生協のワカメ使ってるの好感もてる👍
@user-fk8hb6mz3y 2 ай бұрын
それ金持ちに言うセリフだろ
@sora-zg5ze 2 ай бұрын
「好感持てる」とかいう負け組しか使わない言葉
@user-oz5lk5bx2o Ай бұрын
生協のワカメに好感もつの草
@DEKAPAI Ай бұрын
すぅごく好感もてるなぁ！
@xiaopongdianchiao3118 27 күн бұрын
生協わかめ 今度買います😊
@Vermouth_syk 5 ай бұрын
半熟のつもりだった卵ww
@user-ll9gn2gk9x 5 ай бұрын
めっちゃツボったよねwww 全くおんなじ事考えてたwww
@yoinomikazuki5903 4 ай бұрын
ムッキムキに火が通ってた(っ ‘ᾥ’ c)ｸﾜｯ
@user-zk7os1jm8e 4 ай бұрын
こんな簡単にポーチドエッグ作れるんだ！って感動した直後でした。
@atuatu_oden 4 ай бұрын
予想外すぎて笑ったｗ
@user-ei6zs4ou6c 2 ай бұрын
くそ笑った笑笑
@user-em4pj5dv2y 5 ай бұрын
半熟卵は水スプーン１杯入れて箸で黄身を１回プスッとして300W１分で出来ます（500/600Wだと爆発）
@user-rl5ql1kq4m 5 ай бұрын
300Wがありましぇん…！！
@user-pi8mn7kf7v 5 ай бұрын
@@user-rl5ql1kq4m 500wで30秒くらいしたらできるかな
@KK-ln7wj 4 ай бұрын
600w30秒がおすすめ 爆発しない
@LL-po4do 4 ай бұрын
水を増やせばイケますよ
@gagaga-man-ko4143 4 ай бұрын
殻ごと600wで1分加熱したら丁度良くなるよ。
@user-es1or8nv3v 2 ай бұрын
バチクソうますぎて3合ペロリだぜ、これでしかも痩せれるなんてサイコー⤴️
@i_am_i193 2 күн бұрын
３口でペロリだぜ！かと思ったら3合も食べてたww
@user-ym6st8wd8p 5 ай бұрын
見せ場の卵がパサパサの固茹でになってて笑えた🥚👍
@SHIRO-lu9um 5 ай бұрын
温泉卵、ゆで卵並にカチカチで草
@shun_maru_otoro 5 ай бұрын
余熱で固まってしまいました。
@user-zr2nw7xl2z 5 ай бұрын
自分は先に水だけでレンジに入れて、熱湯に卵を入れて30秒加熱してます。 いい感じになるのでおすすめ
@user-dr6sh7js2g 5 ай бұрын
余熱つーかあれで黄身に火が通るのは普通じゃない？
@user-eq1wm8mp6i 4 ай бұрын
余熱で固まったレベルじゃない！ よく作るからわかる！
@user-vl4cv4lr7k 4 ай бұрын
私は前この動画のような方法で、穴を数カ所開けてレンチンしたのですが卵をお湯から取り出した瞬間に大爆発し、顔も髪も服も床も天井も卵まみれになりやけどしました。穴が小さかったからだと思います。開けるだけじゃ駄目です！デカ目の穴を何箇所かに開けてください😢出来れば鍋で茹でるかしたほうが絶対に安全ではあります…
@user-vl4cv4lr7k 4 ай бұрын
黄身に数カ所開けましたが爆発して恐怖体験でした
@user-tz2sg7xn2x 4 ай бұрын
想像して笑ってしまいました。ごめんなさい
@sayno3838 4 ай бұрын
えええまじですか！100均でそれ専用のやつ買ったのに、、 ちゃんと鍋で茹でるようにします！教えてくださってありがとうございます🥲✨
@MN-cx7jo 4 ай бұрын
やつら触った瞬間に爆ぜるんだよな
@user-vl4cv4lr7k 4 ай бұрын
@@sayno3838 多分温めてからすぐ取り出したのも原因だったのかなと思ってます!!十分に冷めてからだったら大丈夫かも…？掃除も大変だったので気をつけてください笑笑
@user-uh3wh1nc3c 5 ай бұрын
レンジでチンする前に卵黄に穴開けないと破裂するよ
@NORWAYRAT 5 ай бұрын
納豆好きな奴は軒並みやってるキムチ納豆 マジでこれ最高。納豆はどんなアレンジしても美味い。しかもタンパク質豊富で腸に良い。イソフラボンでお肌もキレイになるし、安いし種類も沢山ある。俺は茨城県が好きだ。正直どこにあるかも分からないんだが納豆の産地で有名なのだ。次の休みは茨城に納豆を食べに行くのだ。
@minmin28136 5 ай бұрын
茨城出身の者です。 納豆は水戸納豆が有名ですね、小学校の社会科見学で工場に行きました(臭いと言ってはダメ笑) 水戸駅などにも売ってると思うので是非。 あと水戸駅と周辺は結構観光だったり遊べたりするので楽しんできてくださいね。
@NORWAYRAT 5 ай бұрын
@@minmin28136 アドバイスに感謝。納豆の加護があらんことを
@jsZERON 4 ай бұрын
@@NORWAYRAT 神格化しすぎ🤣
@はらペコニブラ 5 ай бұрын
あまり知られてないかもだけどレンチン卵が爆発するのは殻のせいじゃなくて卵黄のせいだから卵黄を破かないと爆発する
@urara-handoru 5 ай бұрын
よく知られてる、だからみんな爪楊枝でプスッと
@nnn-_-25257 5 ай бұрын
知らなかった！ありがとう。
@user-dr6sh7js2g 5 ай бұрын
殻のせいだとは思ってないな
@tubeyou6313 4 ай бұрын
これが知恵Ｏくれと言うやつか
@user-tr6ki9kk1w 3 ай бұрын
白身が爆発することもあるな
@user-cc5ts2iz6n 4 ай бұрын
これ普通に旨い組み合わせだよなぁ
@user-or9hh5el4l Ай бұрын
最近このレシピを夕食に食べてます！！！冷凍のオクラ入れたり最近はご飯をオートミールに変えて食べてます！！ 美味しくて飽きないのでこれでダイエット頑張ります💪🏻❤️🔥
@KS-pc1hz 5 ай бұрын
これシンプルに劇的に美味かった
@takuto376 Ай бұрын
どっちなんだい
@user-ry7yn8kb5v 5 ай бұрын
自信満々に滑ってるのも愛嬌
@kaede_ssOalO 5 ай бұрын
耐熱のカップにたまご割入れて黄身に4箇所くらい爪楊枝で穴開けて600w30〜40秒チンで半玉出来るよ〜
@cride726 5 ай бұрын
シンプルにご飯120gに対してそれ以外メイン食材入れてへんからそりゃ痩せるわな！ ちなみに普通サイズの茶碗に横から見てちょいご飯見えるくらいが180gほど ただこの具材量だったらご飯大盛りにして300gとかでも食えるし、それでもカロリーはしれてるからダイエット飯にはええと思う。 そこそこタンパク質も取れてるし
@user-ph6yy7py6m 5 ай бұрын
マジ美味そう…
@user-no6tv5qs3s 5 ай бұрын
爆発しました
@desperado5987 5 ай бұрын
いや草
@beastofpossibility8100 4 ай бұрын
ご冥福をお祈りします
@user-sw4ek7xw9b 2 ай бұрын
私もさっき爆発しました。 しかもレンジの外に出して黄身を割ったときにです。 顔に飛び散りました笑 皆さんも大丈夫だとは思いますが気をつけてください😂
@jansmash4343 5 ай бұрын
これを大好きな蕎麦でやってみます。おいしそう
@ここみさまっ 4 ай бұрын
天才！私もうどんでやって見ます💞🍜
@user-jb7fh3yc6i 4 ай бұрын
おいしそー！！こういうのが結局正義だよね
@user-eu1zg8tb9n 5 ай бұрын
水入れるだけで温泉卵作れるのか 勉強になりましたありがとう
@killbill5674 5 ай бұрын
ここのコメ欄に居る有識者達のおかげでラクラク温泉たまご作れた🥹ありがとうございましゅ 明日も作りましゅ✌️
@tvshirakotv3400 2 ай бұрын
くっそ美味そうだな
@user-rw5jl6tj5r 2 ай бұрын
美味しそう🤤私が好きなのばかり。 トークが面白いですね😂素敵な動画ありがとうございます😊
@user-jr9xg6bj1e 4 ай бұрын
これ前に見てからずっと作りたくて、ついさっきやっと作って食べたら満足感あるし最高でした！！温玉は爪楊枝で4つくらい穴あけてからレンチンしました。
@user-tks127 4 ай бұрын
天才だ！！！！！
@tumi_0821 4 ай бұрын
めっちゃ美味そう……作る
@hinahina400 4 ай бұрын
シンプルに美味しそうですね✨
@ayittry6086 4 ай бұрын
これめっちゃ美味しかったです！🙆🏼♀️ 続けられそう
@jw1today110 4 ай бұрын
コレやってみよ！ ありがとうございます😊
@user-ci1uv2yk4e 3 ай бұрын
無限飯革命や。超絶必須絶対絶品やで🤩
@user-mu3kq5qm7d 5 ай бұрын
パスタ茹でるアイテムの新しい使い方、わかめ浸水
@min-min1010 2 ай бұрын
最後に卵がカチカチになった事をサラッとバクロするのすごい好き
@user-uh6eh9hn9d 5 ай бұрын
ご飯120g…そら痩せるで
@user-qf2ps9ne5n 5 ай бұрын
600gって二合ぐらいっすか？
@bB-jw8tv 4 ай бұрын
@@user-qf2ps9ne5n 1合は150gなので、600gの場合4合になります！
@user-zz7qv6hz5i 4 ай бұрын
@@user-qf2ps9ne5nそれは生米の場合じゃないかな？
@user-ev2qg9hc8s 5 ай бұрын
美味しそう🤤
@user-jo7sf9hm9m 3 ай бұрын
やってみてぇー！😊😊
@moffy3982 4 ай бұрын
参考にさせていただきました😊 美味しいです✌️ 冷やご飯にしてシラスなどを追加しても良きかとです✨
@mizumanju_ 5 ай бұрын
おもろすぎて瀕死
@toranzam264 4 ай бұрын
半熟のつもりだったのには笑ったけど普通に美味そう
@-megu 5 ай бұрын
食物繊維も発酵食品もたっぷりなのに美味しそうです😃レンジで温泉卵出来るんですね😳何分だろう…笑 ズンキで買って作ってみます😋
@user-sn9xi1gw2j 2 ай бұрын
美味しそう❤
@kairinakamura261 4 ай бұрын
確かにこれはうまそう！
@user-zy7zu3se5c 4 ай бұрын
美味しそぅ🤤
@neo827 5 ай бұрын
もう1発30kg痩せてほしい
@user-en8ry9ki5s 4 ай бұрын
明日の昼ごはん決定しましたありがとうございます
@mugiko5493 5 ай бұрын
30kg痩せたまでにどのくらいかかりましたか？
@ひがしのりょうりにん 5 ай бұрын
電子レンジって(小さな物は)中心が1番加熱されるから白身が固まってる時点で黄身はカチカチ。黄身の方が固まる温度も低いし。
@user-kw9iy5up9x 11 күн бұрын
これは、美味しそう🤤 納豆のタレは使うんですかね…？
@user-jz3uy2ly5e 28 күн бұрын
すみません、ワカメには櫛を使ってるのですか？そういう専用の道具ですか？
@728michigetta 5 ай бұрын
この卵醤油、卵かけご飯大好きだった時期に毎日みてたな 出てきてビックリ笑
@user-wu3hm3hq4y 4 ай бұрын
ラーメン丼いっぱい食べたい🤤
@user-lr1zy8uj6d 5 ай бұрын
エネルギー量と塩分量はどんくらいだろう
@RONPASHIMASU 4 ай бұрын
こう言う互いの動画をラリーで出し合って喧嘩するのって第一世代の原点回帰って感じで好き。 多村家vsよりひととかかずきむぎちゃvsシバター とかを思い出す。
@ff1830 5 ай бұрын
夜中見て飯テロやった…。
@user-wi1cs3be8q 2 ай бұрын
やってみたいのですが、たんぱく質は、卵と納豆で補ってるイメージでしょうか？
@ikki0513 4 ай бұрын
ちょこっと飯テロ😂
@tony-hu6pf 3 ай бұрын
マグネティックフォースってなんですか？
@user-zc6ov2ir5u 3 ай бұрын
キムチ苦手な人の納豆とかを使ったダイエットレシピ知りたいです！
@emi-031 3 ай бұрын
温泉卵の作り方天才か…
@qb_velchan_amz 2 ай бұрын
ワカメ苦手やから代わりにオクラで食べてみようかな
@user-no5jm7gq4z 2 ай бұрын
納豆キムチはほんとに痩せますね！！そして腸内環境が整うとよく寝れる！私は贅沢したい時はマグロや鯛ものせちゃいます😁
@1253swk2 2 ай бұрын
半熟のつもりだったで声出して笑った。
@teamilk5188 3 ай бұрын
キムチない時とかオクラとかめかぶはもちろんだけど、しらすとか鰹節入れるのもうま〜。明太子とか高菜入れるのも美味しくてご飯進むくん。
@tk-dd3ji 4 ай бұрын
かための温泉卵作りたいんですけど、どうやったらいいですか？
@spicegirl55 4 ай бұрын
この卵醤油、美味しいですよね〜❤
@mf-mu1cp 5 ай бұрын
しれっと卵失敗しててワロタ
@user-rb6wp9ls9l 4 ай бұрын
食べてぇ〜😁
@エリノ 8 күн бұрын
半熟のつもりだった玉子🤣🤣🤣 めっちゃ笑ってしまった。でもこれ美味しそう。やってみよっかな😋🎶
@user-kd1oh4vv9k 5 ай бұрын
美味しそうですネ❓食べ過ぎてしまいそうです😋
@popopopo_nn 4 ай бұрын
何W何分でやると良い感じに半熟になりますか？
@CKY0 4 ай бұрын
これだっ！
@user-qf2db1eb5y 3 ай бұрын
痩せ効果がどうかは分かりませんがワカメをメカブにしたりご飯を蕎麦にしてもすごく美味しいですこれ
@krkrhkr 5 ай бұрын
いやー絶対おいしい
@鶏卵マシマシ 4 ай бұрын
ダイソーに温泉卵作るやつ売ってるんでそれで作ってみます
@user-ir8kx4ph1l 5 ай бұрын
20キロで停滞。手術後で体力回復のことを考えていたらバランス良く摂取していて減りはしない段階に。そろそろまたしぼるかなーと。
@RinaRina-xc5hy 4 ай бұрын
オクラととろろも入れて ネバネバ限界チャレンジやってみて 欲しい
@nayo5289 4 ай бұрын
これ昔、ご飯の部分を豆腐でやってた！ 毎日食ってたらめちゃくちゃ痩せるよ
@h4rfull403 2 ай бұрын
絶対うまいやつ
@user-vi7jo8lt5k 3 ай бұрын
はまちが好きなんだあ☺️笑
@user-hh7sg8gr7p 4 ай бұрын
さかなさんの進行好き
@ssteam6756 2 ай бұрын
半熟卵は70℃10分の条件で作れるので、沸かした鍋に湯2:水1の割合で水差しして卵を入れとけば作れます。保温容器でもいいです。
@user-sq1ht5zu3q 4 ай бұрын
たまご半熟過ぎると蕁麻疹出るから固くても大丈夫ですかね😢
@user-ho6oo2jt5p 4 ай бұрын
美味しそう(*^^*)❤
@yoshihiroshiigaki1816 4 ай бұрын
炊飯器の釜のコーティングがかなり剥がれているので買い替えをお勧めします。
@user-jr9kn3rr4g 4 ай бұрын
レンジにアカンパニーでも大丈夫ですか？
@_kirika_ 2 ай бұрын
レンジでできるの知らなかった！私は沸騰したお湯に10分放置してます！(たまごは常温に戻してから)
@I_makemyselfperfectprincess 4 ай бұрын
こちらの叔父さんのたまご醤油で大爆笑した🥚
@ベルサイユのばか 4 ай бұрын
200W2分30秒でいくと温泉卵になるわよ！それと黄身に穴を開けることをお忘れずに🤟
@nahanaha4508 23 күн бұрын
ご飯→玄米、ワカメ→めかぶ、それにオクラを加えたもの食べてます。
@Rena__little 2 ай бұрын
マグネティックフォースって言った瞬間チャンネル登録しました😂
@shun_maru_otoro 2 ай бұрын
さてはHUNTER×HUNTER愛読者ですね！😁チャンネル登録ありがとうございます！✨
@user-qi5wo5uv5s 5 ай бұрын
海藻食べすぎると甲状腺壊れるから気をつけてくださいね 一度壊れたら治らないので😢
@user-rt6nz1zx5ys 4 ай бұрын
毎日わかめ味噌汁NG？
@kaz7492 4 ай бұрын
@@user-rt6nz1zx5ys 昆布以外の海藻類については、摂取を制限する必要はありません。なぜなら、昆布の次にヨード（ヨウ素）が多いひじきでも昆布の約1/7、わかめは昆布の約1/20、海苔は昆布の約1/30と、その含有量は少ないからです。 したがって、海藻類は一般的に健康に良い食材と考えられますが、ヨード（ヨウ素）の過剰摂取には気をつけましょう。特に、昆布だしを使用することで、知らず知らずのうちにヨード（ヨウ素）過剰摂取していることもあるので注意が必要です。 （中野駅前内科クリニック引用）
@Shiida-27 4 ай бұрын
甲状腺機能低下症は治療期間だけそういう食事控えるみたいなの見たけど ずっとダメなのかな
@user-dj7nu8hh7q 4 ай бұрын
@@Shiida-27 日本人は海藻とか異常に食べるから橋本病が多いらしいね。海外だと不足気味だけど、日本はほとんどの人が過剰なんだとか。
@dsdaiti 4 ай бұрын
これは誤ったことですかね？ 橋本病やバセドウ病の方は海藻類に含まれるヨード（ヨウ素）が甲状腺ホルモンを阻害してしまう ただし、摂取をしなければ改善することができる
@user-iv9vc9sr9b 4 ай бұрын
キムチ嫌いなんですけど抜いても美味しいですか？
@shun_maru_otoro 4 ай бұрын
もちろんです。抜きでも美味しくいただけます。
@GOEMON1226 3 ай бұрын
うまそう
@MaRiRinX Ай бұрын
私の場合、納豆とキムチ混ぜて一晩寝かせたやつをアボカドにかけて食べてるんですが、お腹が張って逆に便秘になってる気がします。納豆とアボカド大好きなのに納豆合わないのかな。。
@iv4ho515 4 ай бұрын
GoodFood👍
@user-es3ot8jc9l 5 ай бұрын
この方法で温泉卵作るの難しいんですよねw
@omochanotsuki 4 ай бұрын
卵レンチンは爆発しないの？！？と思ってたら卵黄に穴開けろとのアドバイスがあってよかった。。。それでも大爆発したってコメントもあったから、普通に沸かした後のお湯の中に10分入れといたらできるはずだよーー💦⚠️
@user-ey2ls9vc8x 3 ай бұрын
こちらのおじさんの卵醤油がツボ
@an7827 4 ай бұрын
レンジにマグネティックフォースはおもろい😂
@user-gl9sz5qt8h 23 күн бұрын
熱々のご飯の上だとナットウキナーゼが無くなるから要注意。
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