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---- LA RECETTE ----
Pour 2 à 3 tasses de chocolat chaud, préparation 15 min
250 ml de lait
250 ml de crème liquide
100 g de chocolat noir
50 g de chocolat au lait
1 gousse de vanille fendue et grattée
marshmallow, cannelle
Portez à ébullition le lait et la crème dans une casserole, avec la gousse de vanille et ses graines grattées. Hors du feu, couvrez la casserole, et laissez infuser/reposer 2 min.
Ajoutez les chocolats concassés dans le lait chaud. Mélangez. Remettez la casserole sur feu moyen, et laissez épaissir doucement pendant 5 à 10 min, en mélangeant.
Retirez du feu lorsque la consistance vous convient (plus ou moins liquide selon vos goûts).
Servez le chocolat chaud et décorer avec des marshmallows et de la cannelle moulue.
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----------------------------------- La vidéo -----------------------------------
→ 00:00 • Intro
→ 00:51 • Recette chocolat chaud
→ 03:15 • Catégorie : Noël
→ 03:17 • Comment aborder les repas de fêtes avec une famille qui ne fait pas attention à sa santé ?
→ 03:58 • Comment profiter sans culpabiliser ?
→ 04:33 • Comment passer de bonnes fêtes sans grossir ?
→ 05:08 • J'ai une alimentation saine. Pourquoi je ne perds pas de poids ?
→ 06:10 • Le petit déjeuner est-il vraiment important ?
→ 06:45 • Comment contrôler ce qu’on mange quand on ne mange pas chez soi ?
→ 08:18 • Comment être sûre de bien manger sans compter les calories ?
→ 11:07 • Combien de poids est-il possible de perdre par semaine ?
→ 12:05 • Arrêt de la pilule : 10 mois plus tard + 2 kg et aménorrhée. Des solutions via l’alimentation ?
→ 12:39 • Comment s’accepter telle que l’on est ?
→ 14:32 • Comment gérer des envies de gras et salé ?
→ 16:07 • Comment s’arrêter en pleine compulsion alimentaire?
→ 17:38 • Est-ce que tu aides les personnes anorexiques ?
→ 18:13 • Comment gérer sa faim et ses envies compulsives ?
→ 18:40 • Comment résister aux envies de sucré à la fin d’un repas ?
→ 19:39 • Les légumes à feuilles vertes sont-ils suffisants pour l'apport en calcium ?
→ 19:57 • Les boissons végétales sont-elles plus saines que le lait de vache ?
→ 20:38 • Que penses-tu du végétarisme ? Ma fille souhaite le devenir
→ 21: 32 • Si intolérance lactose, comment remplacer le fromage sans frustration ?
→ 21:52 • Des conseils pour les hypothyroïdies hormis ne pas consommer de soja ?
→ 22:27 • Quelques conseils pour la période de ménopause ?
→ 23:18 • Ton avis sur les complément nutritionnels oraux ?
→ 23:48 • Compléments essentiels ou idéals ?
→ 24:26 • Probiotiques et prébiotiques, est-ce que j'en ai besoin ?
→ 25:06 • Quelles marques de thé/infusions utilises-tu dans tes vidéos ?
→ 25:40 • Des outils pour un microbiote intestinal comme neuf ?
→ 26:07 • Ballonnements sans cesse : comment contre balancer cette habitude du corps ?
→ 26:54 • Conseil pour un meal prep réussi ?
→ 27:48 • Pour l’instant pas de questions mais tellement hâte de recevoir ton livre, je le reçois lundi
→ 28:28 • Comment savoir quand il faut faire le sport ? Est-ce qu’il y des moments plus efficaces que d’autres ?
→ 29:02 • Dois-je faire du sport pour perdre du poids ?
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