3100 kcal w jeden dzień. 140 km rowerem po Górach Świętokrzyskich | Prawie.PRO
Рет қаралды 19,863
2 жыл бұрынWspólny wyjazd: prawie.pro/tour/
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / prawie_pro
📸 Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.com/show/0gM6UFk...
🚲Strava: / strava
🏆 O mnie: prawie.pro/leszek-sledzinski/
Kontakt: leszek@prawie.pro
#kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie
3100 kcal w jeden dzień. 140 km rowerem po Górach Świętokrzystkich | Prawie.PRO
@LeszekPrawiePRO 2 жыл бұрын
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: facebook.com/leszekprawiepro/
@Spajno 2 жыл бұрын
Zapraszamy częściej w góry Świętokrzyskie! Jest duuuużo dużo więcej fajnych stromszych podjazdów i zjazdów z ładnymi krajobrazami :).
@andrzejiczakowski7012 2 жыл бұрын
Nikt mnie tak nie motywuje i ładuje pozytywną energią jak Ty :) dzięki :)
@sewerynsobczyk808 2 жыл бұрын
Góry jak zawsze super... Najlepszy sposób na treningi :) Leszku do zobaczenia w Rytrze już niebawem !! :)
@tomekantos6356 2 жыл бұрын
Pozdrawiam i już nie mogę się doczekać touru w niedzielę
@micharutkiewicz8470 2 жыл бұрын
Moje piękne tereny…i to ma sens💪
@evelajna3499 2 жыл бұрын
Jakie to było dobre😁 oglądało się to rewelacyjnie. Pozdrawiam Cię cieplutko
@gallanonim7681 2 жыл бұрын
Św. Krzyż nie jest najbardziej stromym podjazdem w okolicy. Bodzentyn ul. Miejska - średnie nachylenie 17,7%, max 27%, nie jest długi, ale stromizna robi robotę. Następnym razem zawitaj na wzgórza Kunowskie - tam są super podjazdy w wąwozach, super malownicze, tereny w okolicach Kunowa i Ostrowca Św.
@Bozentyn1 2 жыл бұрын
Widełki tez robią swoje :)
@michagrabowski7872 2 жыл бұрын
O tak daje się we znaki zwłaszcza jeśli są to pierwsze metry po wyjściu z auta parkując na dole ul. Miejskiej. Idealna rozgrzewka przed wjazdem na leśny szlak.
@danielmamcarz4685 2 жыл бұрын
Cześć, podaj proszę przykładowego gpxa na Wzgórza Kunowskie. Najlepiej coś w okolicach 100-150 km i 2-2,5k przewyższeń. Wybieram się w najbliższy week, więc chętnie skorzystam.
@gallanonim7681 2 жыл бұрын
@@michagrabowski7872 Podaj lokalizację skąd będziesz zaczynał, coś wykombinuję i podeślę. Trasa na szosę oczywiście.
@gallanonim7681 2 жыл бұрын
Na start polecam Ostrowiec Św. lub Kunów.
@Jarek. 2 жыл бұрын
Mój rowerowy plan na kilka sobót w roku: - pobudka i wyjazd z wawy o 6:00 - 150km do miejscowości Wzdół Kolonia, jakieś 1.5h - tam początek pięknej pętli, 140-160km, z opcją lub bez podjazdu pod Święty Krzyż. W zależności od tempa, 5-6 godzin totalnego resetu rowerowego - około 14 wsiadamy do samochodu. Po drodze jakiś mac albo inne KFC (no, chyba, że są takie kolejki jak pokazałeś...( - o 16-17 meldujemy się w domu i można jeszcze trochę pomieszkać z rodziną Całość zamyka się w cenie około 200-250 zł. Pozdrawiam!
@annajuliaify 11 ай бұрын
Polecam w Bodzentynie Tkalnię Smaków Świętokrzyskich, mają tam największą pizzę, jaką w życiu widziałem
@PrzemekCT Жыл бұрын
Też jestem z Warszawy. Jechałem wczoraj twoja trasę. Pierwszy raz w górach i było zaje.... Nie mogę doczekać się kolejnego razu a w Świętokrzyskie jeszcze wrócę jak nie w tym to na pewno w przyszłym roku :)
@wiktorkatny7630 2 жыл бұрын
Pozdrawiam z Kielc, liczę na jakiś ProTour w świętokrzyskim :)
@aniabd9817 2 жыл бұрын
Miło ogląda się Ciebie z Tym błyskiem w oku Wspaniale Leszku. Pozdrawiam
@wuuutwuuuut 2 жыл бұрын
Fajna taka rowerowa turystyka :p stylowa tez fajna :p wiecej takich filmow
@kamilt9914 2 жыл бұрын
To chyba mam plan na wakacje 😄 Pozdrowienia 🚴🏻
@Wlodek1410 2 жыл бұрын
2:48 Czysty elegancki kokpit z niewidocznym wspornikiem, też tak mam w emondzie sl6 pro, nice!
@darksider63 Жыл бұрын
nie boisz sie bagiet, chociazby jadac bez dzwonka? ja troche sie dygam i woze wszystko czego chca przepisy ;/
@ukaszszyszka9724 2 жыл бұрын
Pozdrawiam ze świętokrzyskiego a konkretnie ze Starachowic 🔥🔥🔥
@SpaceEmpiria Жыл бұрын
tez zapomnialem zdjąć naklejki z kasku przed filmem :) ciekawy odcinek
@rafal6309 2 жыл бұрын
ciesze sie ze wreszcie przybyles do swietnokrzyskiego, szkoda ze nie dales znac, ze tu byles, bo z checia bym sie z Toba przejechal, pozdro ;)
@greenarrow7502 2 жыл бұрын
Pięknie tyrka twoja maszyna. Mój esker 2.0 ma dźwięk jak takie starsze szosówki, klasyczny, stonowany. Kiedyś kupię taki rower, którego tyrkanie najbardziej będzie mi się podobać :D
@jawor8103 2 жыл бұрын
Hej. Mam pytanie do ciebie Leszku, czy ja coś przegapiłem. Nowy rower, a co z Krossem.
@annajuliaify 11 ай бұрын
Leszek, chcę kupić takie same opony, jak pokazałeś w Krossie, chodzi mi o żółte boki. Mógłbyś mi podpowiedzieć, gdzie je kupiłeś, albo jaka marka lub nazwa ? Z góry dziękuję
@tomaszkalata6425 2 жыл бұрын
Super wyprawa. Sam byłem około 1,5 tygodnia temu w górach świętokrzyskich na trekkingu przez całe pasmo i muszę tam wrócić rowerem. Widoki jak i same trasy = BAJKA! Polecam góry świętokrzyskie dla wszystkich!
@grzegorzgaczynski 2 жыл бұрын
za widocznymi wiatrakami piękne górki :) Bronkowice Radkowice ... świślina .i kilka innych polecam :)
@kristofpoland415 2 жыл бұрын
O widze jedziesz na moich kolkach vision TLR 55
@rajder2067 2 жыл бұрын
Oooo a co to mamy na kołach? Takie Pro One będą w moim nowym rowerze.
@runeralfa 2 жыл бұрын
to w kielcach sa gory - a to ciekawe :)
@Badylla 2 жыл бұрын
Leszku, jako biegacz chyba doskonale wiesz, że dużo łatwiej spalisz taką, a nawet większą, ilość kalorii choćby na maratonie czy biegu ultra :) Mój rekord to 9500kcal na 106km. PS Ja dopiero zaczynam przygodę z rowerem, właśnie w świętokrzyskim, więc zainspirowałeś mnie do odwiedzenia paru miejscówek, dziękuję!
@LeszekPrawiePRO 2 жыл бұрын
To prawda. 100% racji. Tylko w przypadku osob z nadwaga albo jakimiś ograniczeniami jak ja ciężko o tak długie wybiegania :(
@Badylla 2 жыл бұрын
@@LeszekPrawiePRO w takim razie życzę zdrowia a każdy z nas niech robi to, co lubi i co mu służy.
@maciejniewazne9817 2 жыл бұрын
Po takim rowerze jeszcze jest na coś siła. Po 100 biegiem to już parę dni pewnie dochodzenia do siebie. Ultra nie jest dla wszystkich. Mogę zrobić 100 na rowerze ale przebiec 5km to już dla mnie nie osiągalne. Rower jest bardziej przystępny.
@jacekjacek9394 2 жыл бұрын
@@LeszekPrawiePRO Wystarczy pójść w Tatry, zrobić 20 km i spali się też ponad 3000 kcal
@musikmusik2603 2 жыл бұрын
@@jacekjacek9394 coś chyba Cię zegarek okłamuje
@Fredoki 2 жыл бұрын
No to kopnąłes mnie w dupe, zebym sie ruszył. Dzięki
@marcinw.7581 2 жыл бұрын
Spoko. Pozdrawiam.
@Kermi88 2 жыл бұрын
Siema Draniu. Uczciwy Draniu. 🤪
@pogi8167 2 жыл бұрын
Rower bh jest tymczasowy czy wymiana?😁
@konradkondzisaw5960 2 жыл бұрын
Zaraz zaraz, co to za rower? Miałeś czerwonego (chyba) Krossa Czasówkę do Thriatlonu Gianta
@smigiel25 2 жыл бұрын
Polecam wybrać się z Kielc na zamek w Chęcinach....ładny podjazd...
@Misjonarz. 2 жыл бұрын
Też jestem ciekawy nowego roweru. Leszek napisz coś o sprzęcie.
@jarekaquapond682 2 жыл бұрын
Zamiast 5zł proponuje wozić 10zł , nie brzęczy w bidonie, starczy na lody a w awaryjnych sytuacjach może służyć za chusteczki . i żeby było wszystko jasne a nie jak na Kilerze to10 zł w papierku a nie 2x5zł
@longer_xd5668 2 жыл бұрын
Mam nadzieję, że u rodziców wszystko okej.. Duże propsy za spokojny wypad w góry, film w takim klimacie. Ile tam przewyższenia wpadło?
@wojtp 3 ай бұрын
Super filmik, jeszcze moje koło na trenażerze. Tylko chyba pozostanie , bo zainspirowany przesiądę się z Crossa na szosówkę ,a on w cumowaniu na okresy depresyjne :P
@Spajno 2 жыл бұрын
A jakby ktoś chciał polatać na dh i poskakać troszkę to polecam koło świętego krzyża może ok. 20km Ścieżki Jeleniowskie Bardzo polecam!
@mateuszgrabarczyk3402 2 жыл бұрын
Hej Leszek! Pytanie nie rowerowe, jakim autem jeździsz teraz gdy pożegnałes się z Renault?
@tomek7449 2 жыл бұрын
Sędek i okolice tam najbardziej lubię jeździć POLECAM Ale jak na razie siedzę na du.. ie drugi tydzień bo kuruje złamany obojczyk po szlifie na mokrym
@Pawe-df7md 2 жыл бұрын
Będzie zmiana Garmina na 1040 Solar ? :)
@Bozentyn1 2 жыл бұрын
Czemu na ustawkę nie przyjechałeś ? w niedziele 10 ulica radiowa kielce
@onizukathegame4808 2 жыл бұрын
Hotel Aviator :) byliśmy, zwiedziliśmy okolicę, polecamy baaaardzoooo:)
@Robert-Langer Жыл бұрын
ja dzisiaj w lodzi w zasadzie wokol zrobilem 100 km i czuje sie swietnie :)
@yzzzu 2 жыл бұрын
zapraszamy częściej w nasze świętokrzyskie strony :)
@maciejniewazne9817 2 жыл бұрын
Nagrasz o nowym rowerze? Dlaczego co i jak ? Dlaczego już nie Kross? Raczej byłeś z niego zadowolony.
@michal__he 2 жыл бұрын
Kross nie był jego - to była roczna współpraca, która się zakończyła
@maciejniewazne9817 2 жыл бұрын
@@michal__he wiem że to był układ. Okresu nie sprawdzałem.
@ukaszwieczorek3105 2 жыл бұрын
Chętnie bym się czegoś dowiedział o tej marce BH bo wyglądają fajnie
@pawepruszkowski8604 2 жыл бұрын
Leszek gdzie tego gpx-a szukac z tej Twojej trasy ? 🤨
@robertk1975 2 жыл бұрын
👏👏👏🚴❤️
@_Robert._ 2 жыл бұрын
Ta niebieska bluzka z początku filmu to nowy model w sklepie? Można zamawiać?
@LeszekPrawiePRO 2 жыл бұрын
Hej. Tak. prawie.pro/produkt/koszulka-kolarska-meska-prawie-pro-350w-granatowa/
@janek3175 2 жыл бұрын
Czemu jechałeś na BH a nie na Krossie?
@Wlodek1410 2 жыл бұрын
12:24 Zzajebisty, ale i tak wole Gianta :)
@etrurianie666 2 жыл бұрын
Terminal to także dodatkowe koszty ,czasami wcale nie małe !
@LeszekPrawiePRO 2 жыл бұрын
Zazwyczaj daje go bezpłatnie operator płatności.
@adikab 2 жыл бұрын
Góry Świętokrzyskie to takie bardziej pagórki niż góry, ale jest ok :)
@konradkondzisaw5960 2 жыл бұрын
Ja mam takie wyzwanie: Możliwe, że w tym roku pojadę rowerem z Warszawy do Gdańska. Jeśli się nie uda, to chociaż na Mazury. I tak nie zapomnę jak we Francji 170km i 5000m przewyższenia pokojałeś. Ja jechałem pod górkę 23% nachylenia 22m przewyższenia, ale MTB. Było tak stromo, że bałem się, że do tyłu polecę. Zakopałem się i wpadłem w pokrzywy. Gdyby to było na asfalcie myślę, że dałbym radę. Czasem trenuję podjazdy na Agrykoli i Belwederskiej 11:27 Ale kawusia Na Mazowszu 140km to wyszłoby około 300m przewyższenia
@michagrabowski7872 2 жыл бұрын
Bez jaj 23% na MTB to ryzyko wywrotki do tyłu? To chyba jechałeś na 1-kołowcu ;) Stromo to jest jak jest 30 ale nie procent tylko stopni nachylenia.
@konradkondzisaw5960 2 жыл бұрын
@@michagrabowski7872 Na Sigmie mam w procentach podane, nie wiem dlaczego tak jest
@michagrabowski7872 2 жыл бұрын
@@konradkondzisaw5960 Sigma pokazuje prawidłowo czyli w procentach bo tak jest przyjęte. Natomiast mi chodziło o to, że nachylenie 23% to nie jest wartość przy której w MTB grozi upadek do tyłu, chyba że bez urazy jest się wyjątkowym antytalentem. Ewentualnie może jechałeś z sakwami z tyłu z min. 30kg bagażem albo z dużym dzieckiem na foteliku ;) 30 stopni nachylenia to szybko licząc w procentach będzie jakieś 60%. Takich ścianek nie uświadczysz na asfalcie ale w terenie na szlaku owszem tak.
@konradkondzisaw5960 2 жыл бұрын
@@michagrabowski7872 To znaczy jestem antytalentem, to prawda, ale z tym, żeby do tyłu upaść to trochę przejaskrawiłem.
@michagrabowski7872 2 жыл бұрын
Czy rozważasz przygodę z MTB?
@renault_megane 2 жыл бұрын
A u mnie brak motywacji do samotnej jazdy...
@piotrr597 2 жыл бұрын
No za 5zl to dzisiaj juz lodow chyba sie nie kupi :D Mozna sobie wafelek pochrupac. Ja mam zawsze ~50, i banknoty i drobne.
@maxbasov5485 3 ай бұрын
A czy trasa wokół tatr jest o wiele trudniejsza?
@LeszekPrawiePRO 3 ай бұрын
Około o 40 procent
@michasuder7932 2 жыл бұрын
...spali się tyle kalorii :) bieganie ultra w górach :)
@canyonrider9597 2 жыл бұрын
Leszek to chyba z polecenia Karola wybrał BH. Prosimy o "NEW BIKE DAY"
@dawidw8174 2 жыл бұрын
Leszek a kiedy jakiś wpierdol od Karola ?😁
@kuman1212 2 жыл бұрын
Hehe tylko 700 złotych.
@Jarek. 2 жыл бұрын
Co chcesz, taniej już było...
@tw23ify 2 жыл бұрын
Rower Aero w góry?
@LeszekPrawiePRO 2 жыл бұрын
Co w tym złego
@bojtek 2 жыл бұрын
Szybszy na zjazdach :D
@maciejniewazne9817 2 жыл бұрын
A co to za problem? Taki jest to takim się jedzie.
@tw23ify 2 жыл бұрын
@@LeszekPrawiePRO Nic w tym złego tylko wcześniej na filmie jest pokazane ,koła z małym stożkiem w góry założone a chwile pozniej rower Aero na stożkach.
@CZARNYEU 2 жыл бұрын
Grajac mecz 90min mozna stracic spokojnie 2kg w wysokiej temteraturze. Co nie znaczy, ze rower nie jest super 😀👍
@konradkondzisaw5960 2 жыл бұрын
Co bogaci? Na basenie też jest sauna. 12zł za 75 minut, z czego 20 minut to właśnie sauna
@chiz161190 2 жыл бұрын
5 zł to trochę mało przy dzisiejszych cenach ;)
@Jarek. 2 жыл бұрын
Do czasów rewolucji obecnego rządu woziłem 20 zł w torebce pod siodełkiem. Na takiej trasie spokojnie wystarczało... Teraz to będzie 50 zł a pewnie za chwilę i to będzie mało 😑
@chiz161190 2 жыл бұрын
A co ma rząd do tego? We wszystkich krajach ceny rosną ...
@Jarek. 2 жыл бұрын
@@chiz161190 W jednych rosną mniej, w innych więcej. Polska, dzięki politykom i politrukom na stanowiskach (np w NBP) jest w czołówce. Country Last Previous Reference Unit Liechtenstein 2.5 2.4 Apr/22 % Switzerland 2.9 2.5 May/22 % France 5.2 4.8 May/22 % Malta 5.4 4.5 Apr/22 % Finland 5.7 5.8 Apr/22 % Norway 5.7 5.4 May/22 % Sweden 6.4 6 Apr/22 % Luxembourg 6.8 7 May/22 % Italy 6.9 6 May/22 % Denmark 7.4 6.7 May/22 % Iceland 7.6 7.2 May/22 % Ireland 7.8 7 May/22 % Germany 7.9 7.4 May/22 % Austria 8 7.2 May/22 % Portugal 8 7.2 May/22 % Euro Area 8.1 7.4 May/22 % Spain 8.7 8.3 May/22 % Netherlands 8.8 9.6 May/22 % Belgium 8.97 8.31 May/22 % United Kingdom 9 7 Apr/22 % Hungary 10.7 9.5 May/22 % Greece 11.3 10.2 May/22 % Poland 13.9 12.4 May/22 %
@dddd-uv8zw 2 жыл бұрын
@@chiz161190 To po co jest rząd skoro według ciebie oni na nic nie mają wpływu
@chiz161190 2 жыл бұрын
@@dddd-uv8zw W której części mojej wypowiedzi napisałem, że "rząd nie ma na nic wpływu"? Czytaj uważnie i nie dopowiadaj sobie rzeczy, których nie ma.
@pawesowinski1359 2 жыл бұрын
Nie wiem dlaczego tak wszyscy czepiają się dróg w świętokrzyskim ok Kielce są dziurawe ale drogi poza Kielcami są naprawdę dobre "tutaj na filmiku naprawdę jedna z nielicznych gorszych dróg poza Kielcami odrazu musiała być wstawiona potem się ludzie boją przyjeżdżać w Swietokrzyskie by samochodu nie popsuć itd druga sprawa apropo roweru same ścieżki rowerowe w Kielcach to sama czolowka w Polsce pod względem ich ilości! Pozdrawiam serdecznie
@LeszekPrawiePRO 2 жыл бұрын
W świętokrzyskiem drogi są super. W Kielcach jeszcze nie.
@bojtek 2 жыл бұрын
@@LeszekPrawiePRO zgadzam się wystarczy wyjechać z Kielc i mamy dużo lepszy asfalt :)
@Pawe-df7md 2 жыл бұрын
@@LeszekPrawiePRO E tam :) I tak jest lepiej niż np. 5 lat temu :) Pokonuje trasę Warszawa - Małopolska regularnie przynajmniej raz w miesiącu
@WODZUrap 2 жыл бұрын
Słabe te góry zapraszam na Dolny Śląsk Za Wrocławiem Walim Rzeczka Sokolec Niedziedzica pozdjazy po 12km po 10-12% Lub nawet 20
@andrzejmusio4984 2 жыл бұрын
moj rekord to ok. 7000 kccal ;)
@gravelzgred9966 2 жыл бұрын
Brawa za podejscie do zarcia ! Zdecydowanie nie ma potrzeby zywic sie syfem, podczes "setek". Robie czesto wlasne kanapeczki, baton moze byc np orzechowy itd Hot dog, to na prawde ostatecznosc, a nie standart !
@krzysztof9068 2 жыл бұрын
Cześć, jakie kanapki zabierasz na długie dystanse latem? Ostatnio myślałem o tym co włożyć w kanapke, aby nie "popłyneła" w upale. 205 km zrobiłem z 3 paczkami mmnsów z orzechami, 4 batonami i 4 musami owocowymi, fakt tyle słodyczy na raz nie jest fajne, ale udało sie przejechać bez bomby.
@gravelzgred9966 2 жыл бұрын
@@krzysztof9068 Duzo jezdze na odludziach, wiec np dobrym pomyslem jest zawijanie rzeczy w tz pite ( tu w Szwecji jest taki chleb libanski np), ser, indyk, kurczak, salata, posiekany pomidor, lekko podlane jakims deliaktnym dresingiem. To zawiniete w folie palstikowa. Dwie , trzy sztuki, batony z orzechami ( takie sniadaniowe typu muesli, ale praktycznie bez slodzkiego) i max jeden baton. To na trase do max 130 km spokojnie starcza. Dluzszej, to podobnie, z tym ze jeden posilek konkretny planuje wtedy na ok 70-80 km. Warto tez miec garstke zelek na czarna godzine.
@krzysztof9068 2 жыл бұрын
@@gravelzgred9966 żelek jeszcze nie próbowałem, chociaż czekają na swoją kolej😉 te mmnsy bardzo pozytywnie mnie zaskoczyły... chociaż dobrze byłoby je wymienić na same orzechy🙂 no ok, ser indyk itd. To w upale sie sprawdzi? Myślałem o zabraniu oscypka, ale też jestem ciekaw jakby sie sprawdził w wysokiej temperaturze jadąc z nim kilka godzin? P.s. zajrzałem na Twój kanał! Gratuluję wstania z kanapy i zajawki rowerowej🙂 śmiało mogę powiedzieć, że jestem uzależniony od roweru i choć chyba żadne uzależnienie nie jest dobre to lepiej takie niż inne🙂
@konradtyniec4532 2 жыл бұрын
Jak chłop wymienia argumenty dla czego rower to wygląda jak ktoś kto jest zmuszony coś robić ale jak się to zapyta to "on to robi bo lubi " . Hahahaha dramat . I co się z prowadzącym stało jeszcze 2 lata temu i kilka kilogramów byłem przekonany że jest mężczyzną teraz jakieś dziwne kobiece gromady twarzy . Czy następny odnalazł siebie po 30 latach hahahahaha
CODA MotoVideo
Рет қаралды 128
Bike Power Poland
Рет қаралды 719
Leszek PrawiePRO
Рет қаралды 36 М.
Strefa 40
Рет қаралды 3 М.