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老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください!

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笹原健太郎の足腰チャンネル

笹原健太郎の足腰チャンネル

Күн бұрын

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リーフはりきゅう整体院
院長 笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C
ーーーーーーーーーー
BGM:若林タカツグ
/ cocoa2448
ーーーーーーーーーー
#老化 #猫背 #笹原健太郎

Пікірлер: 52
@3369kentaro
@3369kentaro Ай бұрын
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@user-qy6qt6by1c
@user-qy6qt6by1c Ай бұрын
@yu.n.2539
@yu.n.2539 2 ай бұрын
真っ直ぐな背中でいつまでも若々しい自分で居られたらうれしいです😊 是非やってみたいです!
@user-ul3zw7kn1m
@user-ul3zw7kn1m 2 ай бұрын
とても参考になりました。是非続けてみたいと思います
@user-ek2su2ks1z
@user-ek2su2ks1z Ай бұрын
今日も、前かがみの姿勢で、仕事を行ってので、普段から、気にしていたので、とっても良かったです。 ありがとうございます。😊
@user-zc9yp5kn9o
@user-zc9yp5kn9o Ай бұрын
優しい説明、言葉でやる気が起きます
@user-cp8cz6jg9s
@user-cp8cz6jg9s Ай бұрын
おはようございます、ストレッチして、背筋が伸び、腰痛も、少し楽になりました、気持ちがいいです。😊😊
@user-ud8zk4kp1t
@user-ud8zk4kp1t 2 ай бұрын
高齢者に無理なくどこでもできるストレッチですね。 とてもいいと思います。もちろん、今日から実践します。 ありがとうございます♪
@user-ny6md2nu3y
@user-ny6md2nu3y Ай бұрын
ありがたいです高齢者にゆっくりできますかりがとう嬉しい❤❤❤❤
@user-nv5lc6il3u
@user-nv5lc6il3u Ай бұрын
一緒にやってみて、タオル体操無理なく続けられそうです。今動画をみながらもう一度メモとりながら大事な点をチェックしました。有難うございます。
@user-cb2xl1uv3f
@user-cb2xl1uv3f Күн бұрын
有難うございました❤先生の説明解りやすいし、毎日実践します。
@accohoribe
@accohoribe Ай бұрын
別の場所で聴いた事を今日実行してみました。原因は踵に重心を体重を掛けて歩くと,不思議なくらいしゃんと歩けるました。ほんまにすごい不思議でした。途中休まずに歩けました。体重を踵に乗せて歩くと,胸郭も背中も伸びて歩けましたよ。
@user-cr5rs3rl7c
@user-cr5rs3rl7c 2 ай бұрын
凄く気持ち良く胸郭が広がりました。ありがとうございます。続けてします🙋‍♀️
@user-sd3ny5op4n
@user-sd3ny5op4n Ай бұрын
とっても参考になりました。わかりやすかったです。頑張って続けます。
@木下朝子
@木下朝子 8 күн бұрын
説明が長すぎますね
@user-fg7yn5uc2r
@user-fg7yn5uc2r Ай бұрын
私も背中がまえかがみになるのでがんばってみます
@chiem8081
@chiem8081 2 ай бұрын
太ってから猫背気味になりました。 楽しみながらキレイな姿勢を目指します😊 ありがとう御座いました🙇
@user-gq1nu3vf6g
@user-gq1nu3vf6g Ай бұрын
先日 背骨を骨折して違う動画にコメントさせていただきました。 今回の運動もやってみましたが、すこしマシなような気がしますので、ぼちぼち やっていきたいと思います❗️
@user-xp6vf6qz6r
@user-xp6vf6qz6r 2 ай бұрын
ありがとうございました
@user-pf8xv4hb4n
@user-pf8xv4hb4n 6 күн бұрын
深刻に、悩んでいます。 頑張ります
@user-wq1np7mv3j
@user-wq1np7mv3j 18 күн бұрын
先生おはようございます😊 私は60代後半の介護士です!背骨が曲がり気味で腰痛に悩んでいました。アドバイスありがとうございました😊
@okkun1584
@okkun1584 2 ай бұрын
先生のご指導と一緒に一通りやったところで、胸の周りが軽くなったような気がしました。
@user-df7bz2tz5l
@user-df7bz2tz5l Ай бұрын
🎉🎉😮😅
@user-ux4wo7gr2f
@user-ux4wo7gr2f Ай бұрын
今日貴女のチャンネルが入ってきました、今私が一番気になっていることをいってありましたさっそく登録しました仕事先で若いこからおばちゃん背中曲がってるよとよくいわれてます気になっていてまさにわたしにピッタリです見ながら頑張ってやっていこうとぉもいました。これから宜しく
@user-vw4cg9vb5c
@user-vw4cg9vb5c 5 күн бұрын
大変参考になり分かりやすく早速して見ます❤ありがとうございます😊❤
@Youtubeomoshiroi
@Youtubeomoshiroi 2 ай бұрын
両膝人工関節にしてから、段々と背中が丸くなって来て、どうしようかと思っていました! 年齢も69歳半ば諦めていましたが、先生の動画見て、頑張って見ようと思います! 有難う御座います!
@user-qf5gc3hb6p
@user-qf5gc3hb6p 7 сағат бұрын
笹原先生に大拍手。娘に会うと、いつも「母ちゃん、背中丸いよ」と言われています。今回の動画を実践して、そう言われなくなる日が近づいた気がしました。続けます。
@user-bk9po9oc5h
@user-bk9po9oc5h Ай бұрын
猫背、治りますように、頑張ってやります。
@reiyanohara387
@reiyanohara387 24 күн бұрын
猫背ではないですが、やってみたら前からあった右脇腹の痛みが急に軽減しました。1週間くらい経ちましたが順調です。ありがとうございました。
@user-yc3ym5xz5z
@user-yc3ym5xz5z 2 ай бұрын
最後までやったら汗かきました💦 胸が開いて、姿勢が良くなっています 続けて頑張りたいです
@user-tj3hi9ex4f
@user-tj3hi9ex4f Ай бұрын
私は、猫背でなんとかならないかな?と思ってました😢この動画を見てやってみました😊そしたら、身体が、軽くなりました😮続けてやってみます😊
@岡村喬子
@岡村喬子 Ай бұрын
目からウロコです🙆とても体が楽になりました。DVDが欲しいです🙆 11:54
@user-fo3tx5od3d
@user-fo3tx5od3d 2 ай бұрын
目からうろこ 少し丸くなってきたのです頑張って実行しますがんばんぞ
@user-sk8mb8cn6k
@user-sk8mb8cn6k 15 күн бұрын
ピアノ弾いたりしていたら、猫背に、なりました、タオルで、頑張って行くわ
@user-zb5nj4kx9v
@user-zb5nj4kx9v Ай бұрын
まさに今胸が苦しい、背中が丸くてすぐ腰が痛くなる。少し上向きに休むと楽になる。この繰り返しです。 この体操は効果ありそうです。😂つずけて 見たいです。有り難うございます❤
@user-zo4yj7ro6f
@user-zo4yj7ro6f Ай бұрын
何時も為になる動画ありがとうございます。 先日、お風呂上がりに裸で背中を鏡で見て驚愕しました。 今年80のバアサマの背中は自然に老松のごとく、見事に丸くなってました。😣 道理でカーディガンの後ろが短くなる訳だ! 変な姿勢で毎日、翔平さんの追っかけをしてる間に曲がったのかしら? 今からでも間に合いますか? 今朝も朝8時から、フィーリーズ戦を見ながら、タオル体操やってます。 相手が手強いので、肩がこって仕方ありまさん。 観客の多さとカラフルさが目を奪いますね。 では、蒸し暑い毎日ご自愛くださいませ。 チキショウ!先制点取られた! 昨日の二の舞いはやだー😂
@user-lu2hz3dz6v
@user-lu2hz3dz6v Ай бұрын
頑張れそうな動画でやってみま~す!😊
@user-nj2vr5jb1e
@user-nj2vr5jb1e Ай бұрын
良かった!ですまたお願いします
@e33riuoyipconocnnejp
@e33riuoyipconocnnejp Ай бұрын
良い動画ありがとうございます
@user-wu6xk3jd9z
@user-wu6xk3jd9z 2 ай бұрын
ありがとうございました♪♪とても気持ちいい ストレッチ体操でした♪ ありがとうございました。
@荒谷直子
@荒谷直子 12 күн бұрын
圧迫骨折後に猫背で困っていたので、ありがとうございました。
@sekine8902
@sekine8902 9 күн бұрын
反り尻に成るのは なぜでしょう? 立し
@sekine8902
@sekine8902 9 күн бұрын
立いになり 気がつくと、反り尻に成っています。 どうしたら 治りますか? 教えて欲しいです。
@Rin-ti3nv
@Rin-ti3nv Ай бұрын
畳の生活で椅子が無いのですが立ったままやってもいいですか?
@user-lx7ne7tv6w
@user-lx7ne7tv6w 2 ай бұрын
有難うございます。最後まで観ましたが、すぐ忘れてしまいます。😓 歩くのが苦手なのですが、タオルを使って 頑張りたいです。🙆
@user-hb7gt4zc2s
@user-hb7gt4zc2s 11 күн бұрын
まさに、今、猫背の人見て、年取って見えるな、、、と思ったトコで、予防出来るなら、やろーっと!
@wildcardunit
@wildcardunit 2 ай бұрын
何故か足首がぴくぴくします。効いていると言うことでしょうか。足の踏ん張り具合が悪いのでしょうか。
@user-so2xt5pm8p
@user-so2xt5pm8p Ай бұрын
説明が長すぎて 腕がつかれるわ😢😢😢😢😢
@user-zo4yj7ro6f
@user-zo4yj7ro6f Ай бұрын
100均でスマホ立てを売ってますよ。 角度も調節出来て楽チンです。 画面タップしてら矢車マークをタップして話す速度も変えられるの知ってますが?
@user-sc2wn1tl3d
@user-sc2wn1tl3d 2 ай бұрын
私も頑張ります。 18:17
@user-ct5vu8cd8f
@user-ct5vu8cd8f Ай бұрын
いいね
@user-sx6qc5pi8u
@user-sx6qc5pi8u Ай бұрын
ある部分を言いすぎ!
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