35 минути йога за пролетта - Йога с Таня

  Рет қаралды 5,658

Йога с Таня

Йога с Таня

2 жыл бұрын

Ако този тип йога ти харесва, участвай в програмата Вътрешен мир: www.yogastanya.com/programs/i... Запиши се за бюлетина ми: eepurl.com/dDgWJn Instagram: / yogastanya
#пролетнайога #йогазаволя #йогастаня
35 минути йога за пролетта е насочена към страничното тяло и вътрешната част на бедрата. Използваме ин йога меридианите за да се движим по ян начин. Нека пробваме и проследим как ще се чувстваме след йога практиката.
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ от 2006-та година. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес.
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

Пікірлер: 33
@alexanderpetkov8891
@alexanderpetkov8891 2 жыл бұрын
Благодаря ти за тази практика, Таня! Страхотна атмосфера е при теб. Така имам чувството, че и аз съм на този остров. Бъди здрава! Очакваме те отново с видео! Намасте! ♥
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
Острова е наистина е много спокоен, а мястото където бяхме беше направено с много грижа. Прекрасно е, че точно такова е въздействието. Благодаря, че сподели
@DANIEL93121
@DANIEL93121 2 жыл бұрын
Кой е острова ?
@milenaplacht6284
@milenaplacht6284 Ай бұрын
Този път те послушах и останах по-дълго в шавасана. Вълшебно беше 🎈
@yogastanya
@yogastanya Ай бұрын
Чудесно! Да, минимум едни 10 минути. Просто "телевизията" не обича тази тишина, но ние винаги можем да си я дадем.
@user-vo3sf4mm7r
@user-vo3sf4mm7r 4 ай бұрын
Прекрасна практика ❤ Макар и накъсано от едно бебе, успях да я довърша ❤ благодаря Таня, поздрави Теодора
@yogastanya
@yogastanya 3 ай бұрын
Браво Теди! Аз май почти никога не съм успявала да завърша цяла практика с бебе. Поздравявам те! Колкото, толкова.
@TheGegunka
@TheGegunka Жыл бұрын
Избирам си тази практика за утре сутрин. Ще ми е хубав деня... ❤️
@yogastanya
@yogastanya Жыл бұрын
Аз съм полицай. Направи ли я? хехе :) разкошен избор
@user-eq9qj6fk9h
@user-eq9qj6fk9h Жыл бұрын
Благодаря 😍
@nadiadobreva6986
@nadiadobreva6986 Жыл бұрын
Благодаря ❤
@yogastanya
@yogastanya Жыл бұрын
Прекрасен избор за пролетта :)
@dreamsland16
@dreamsland16 2 жыл бұрын
Много ми хареса практиката! Единственото нещо, което можеше да бъде по-добре е да имахме тези 5 минутки накрая с теб да полежим, да послушаме птиците и звуците от това прекрасно място, на което се намираш. За съжаление трябваше да стана, защото тръгна реклама със силен звук, а след това и друго видео. С изключение на това, благодаря за практиката!
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
Ех, съжалявам, че така е станало. Правя го просто, защото това е честа практика за онлайн платформите. Статистиките показват, че почти никой не стои за шавасана и поради тази причина ви давам опция. Ще помисля дали за в бъдеще да не си полежим заедно 5 минути вместо да бързам да съм по стандартите на онлайн платформите. Благодаря за споделянето 🙏
@user-bs5zg3ts1r
@user-bs5zg3ts1r 2 жыл бұрын
И аз мисля, че ще е много хубаво да има 5-10 мин релаксация накрая просто за да има завършване
@user-ch6zo3sn4m
@user-ch6zo3sn4m 2 жыл бұрын
Еха..Божествено място.Прекрасна Таня.Благодаря.
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
Наистина беше такова. Радвам се да го споделя с вас.
@raynakaramanova7045
@raynakaramanova7045 2 жыл бұрын
Чудесна практика Таня, с нежност и мекота се запали огъня в моето тяло. Благодаря 🙏❤️
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
Райна, радвам се да те видя, че продължаваш да практикуваш и по-нежни практики 🥰
@valeriaalexandrova9702
@valeriaalexandrova9702 2 жыл бұрын
Благодаря за прекрасната практика, Таня!
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
За мен беше удоволствие да я снимам :)
@julialubomirova7008
@julialubomirova7008 2 жыл бұрын
Благодаря Таня. Прекрасна практика.
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
Благодаря Юлия. За мен беше удоволствие :)
@prettyllionable
@prettyllionable 2 жыл бұрын
Таня, практиката е прекрасна 🌞пречистваща, въздействаща и целенасочена ❤️ Благодаря ти от сърце ❤️
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
❤️ радва ме, че си я направила и толкова ти допада Нели. Сега сме като дървото, готови :)
@prettyllionable
@prettyllionable 2 жыл бұрын
@@yogastanya ❤️
@milenaplacht6284
@milenaplacht6284 2 жыл бұрын
Гледах те и очаквам с нетърпение да направя практиката след няколко часа 😍
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
Хехе и аз се гледах, че вече ми липсва :) ама съм ви приготвила хубави неща за програмата ;)
@petyaz93
@petyaz93 2 жыл бұрын
Благодаря за тази вълшебна йога практика, Таня. Много ми хареса. Определено ще я повторя още пъти и ще наблюдавам промените. Мястото, което си избрала е много красиво и статуята до теб е интересна. Напомня ми малко на филмчето Spirited Away, което е едно от любимите ми. Очаквам с нетърпение ин йога програмата 💜 Намасте 🙏
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
Мястото беше истинско вълшебство … и медитация бях снимала, но тя остана само за мен, защото снимането е спряло някъде в началото :)
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg 2 жыл бұрын
,,,cool video keep up the great content.. Thank you…
@yogastanya
@yogastanya 2 жыл бұрын
Thank you Jörg
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg 2 жыл бұрын
@@yogastanya Thank you very mutch... have a nice day.... see you….
15 минути йога еспресо шот - Йога с Таня
15:56
Йога с Таня
Рет қаралды 13 М.
20 минути блаженство Йога с Таня
23:15
Йога с Таня
Рет қаралды 11 М.
Cool Items! New Gadgets, Smart Appliances 🌟 By 123 GO! House
00:18
123 GO! HOUSE
Рет қаралды 17 МЛН
Happy 4th of July 😂
00:12
Alyssa's Ways
Рет қаралды 65 МЛН
ДЕН 9 Йога за изправена стойка | Йога с Таня
21:43
35мин. сутрешна йога за сила и енергия
35:52
Йога с Таня
Рет қаралды 70 М.
40 минути йога цяло тяло | Йога с Таня
42:53
Йога с Таня
Рет қаралды 20 М.
Йога за мобилност на таза - Йога с Таня
42:00
Йога с Таня
Рет қаралды 49 М.
ДЕН 10 Йога за гръбнака | Йога с Таня
29:24
Йога с Таня
Рет қаралды 18 М.
25мин. йога за силен корем и ръце -  Йога с Таня
26:25
Йога за всеки ден 25 минути - Йога с Таня
24:12
Йога с Таня
Рет қаралды 28 М.
Ronaldo Benzema Link Up
0:43
Foot Passion
Рет қаралды 1,4 МЛН
Yamal Rare Moments 😂
0:28
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 7 МЛН