٣٦ آلية للتفريغ والتنفيس

  Рет қаралды 15,281

Helena Sayegh

Helena Sayegh

Жыл бұрын

- العقل الواعي والعقل اللاواعي:
• العقل الواعي والعقل ال...
- ٨ طرق للتخلص من التأجيل:
• ٨ طرق للتخلص من التأجيل
- الإدمان:
• الإدمان
تعرفوا علي أكثر من خلال موقعي www.helenasayegh.com
تابعني على:
الفسيسبوك / helenasayeghcounseling
انستاغرام / helena.sayeghh
لنكد إن / helena-sayegh-74300455
الاعفاء من المسؤولية:
عند الاستماع ومشاهدة تسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (ٌYou Tube ) على المستمع والمشاهد إدراك حدود استخدام هذه الخدمة.
لا تغني تسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (You Tube)عن الاستشارة النفسية التقليدية، كما انها لا تحل محل قضايا الصحية النفسية المهنية.
هذه الخدمة غير مناسبة لمن هم دون الثامنة عشر من العمر، كما انها لا تناسب الاشخاص ذوي الميول الانتحارية او الاضطرابات العاطفية والنفسية.
يوافق المستمع والمشاهد لتسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (You Tube) انه يستمع ويشاهد ويطبق على مسؤوليته الخاصة. ليس لهذه التسجيلات ضمان معلن او غير معلن. ويطبق المستمع والمشاهد على مسؤوليته الخاصة.
Disclaimer:
While watching Helena Sayegh’s KZfaq videos, it is important that the viewer understands the limitations in using this option.
KZfaq videos are not an alternative to traditional psychological counseling service, nor are they a substitute for professional medical or mental health issues, and do not offer any medical advice.
In addition, they do not cater for users under 18 years of age, nor users with suicidal tendencies, or mental and emotional disorders.
Viewer agree that watching Helena Sayegh’s KZfaq videos is doing so at their own risk.
Helena Sayegh’s KZfaq videos are without warranty whether expressed or implied, and at viewers’ own choice, and with their inherent singular responsibility.

Пікірлер: 69
@sodisada4318
@sodisada4318 Жыл бұрын
من تجربتي الشخصية قراءة القرآن الكريم وتدبر معانيه اطالة السجود والدعاء بالخير.....ظأ...تروح لطبيعة خضراء وتشم هواها النفي وتتامل في ماخلق الله عزوجل...الذهاب الى البحر .....تربية قطة والاعتناء بيها يوميا ح يخفدددوو
@nourzzahraa3855
@nourzzahraa3855 9 ай бұрын
💯💯💯 اكبر هدية الله بعتلنا اياها القرآن
@Jafar.35
@Jafar.35 4 күн бұрын
شكرًا جزيلًا 💚💚💚
@nadahadad3138
@nadahadad3138 Жыл бұрын
دكتورة اني امي توفت قبل شهر واني صار ٦سنوات مشايفتها وصار عندي اكتئاب ومدى اصدق امي راحت وقلبي ينقبض وابكي كثير شنو تنصحيني لتعدي هاي المرحلة صعبة جدًا عليا
@HelenaSayegh
@HelenaSayegh Жыл бұрын
الله يرحم والدتك والله يبارك كل جهودك التي بذلتيها لمساعدة والدتك - اكيد اجرك كبير عند الخالق - المهم الآن التعافي من آلام الفراق - وانا سجلت حلقة عن هذا الموضوع مع عيسى عساف وايضا حلقة اسمها رحلة الفراق - ومن ثم التركيز على أهداف جديدة ومثرية في حياتك - الله يكون معك ويسهل امرك
@dreambig4357
@dreambig4357 Жыл бұрын
الف شكرا استاذة الفاضلة
@Lili_908
@Lili_908 Жыл бұрын
شكرا كتير مدام هيلينا على كل هذه النصائح الجميلة والمفيدة
@MM-sw8tl
@MM-sw8tl Жыл бұрын
بارك الله في مجهودك
@zonotib2420
@zonotib2420 Жыл бұрын
حبيت الحلقة شكراً كتييير
@sarasolomun6834
@sarasolomun6834 Жыл бұрын
شكرًا جزيلاً على المساعدة الرائعة وكل النصائح💯
@user-vw2hj2nv5t
@user-vw2hj2nv5t Жыл бұрын
Thank you so much for your useful and helpful videos 💐💐
@dalila.fakhri
@dalila.fakhri Жыл бұрын
رائع جدا شكرا جزيلا لك
@hananmahmoud1561
@hananmahmoud1561 2 ай бұрын
جزاك الله خير .. أحسنت والله
@user-zv5pn2kd1o
@user-zv5pn2kd1o Жыл бұрын
شكرا على هذا الفيديو الجميل ❤❤
@user-nr5iq7bf1t
@user-nr5iq7bf1t 3 ай бұрын
شكرا جزيلا ❤
@rs_gufran_rsh2858
@rs_gufran_rsh2858 Жыл бұрын
مساءك سعاده وراحة وتفاؤل تأثير كلامك اكتر من رائع لهدوء النفس 💜💜💜💜💜💜💜
@kawtharbokreta6793
@kawtharbokreta6793 Жыл бұрын
أنت أكثر من رائعة 😍 الله يوفقك نحنا عم نستفيد منك كثير ❤️
@rawanesmael1845
@rawanesmael1845 Жыл бұрын
شكراً لك 💐🌹❤️
@amro011
@amro011 Жыл бұрын
شكرا جدا دكتورة
@user-ek4om3md7x
@user-ek4om3md7x Ай бұрын
شكرا كثير يمكن هذا من اكثر الفيديوهات المفيدة الي شفتها بحياتي واختصرت الي الكثير 💖💖
@esraamorgan
@esraamorgan 10 күн бұрын
شكرا❤️
@susanvielesi
@susanvielesi Жыл бұрын
Thank you for sharing this information madam, so helpful and educating. You're doing a great job. It's going to help many
@saidteryaki7241
@saidteryaki7241 Жыл бұрын
اليوم اكتشفت قناتك وكأني اكتشفت كنز حقيقي. أشكرك جزيل الشكر على هذه المواضيع التربوية والنفسية . كل الاحترام والتقدير لجهودك المباركة
@HelenaSayegh
@HelenaSayegh Жыл бұрын
اشكرك على تقديرك وتعبيرك الجميل واتمنى لك كل الخير 🙏🏻
@asmajuridique6790
@asmajuridique6790 27 күн бұрын
من فضلك جاوبيني. انا عمري 35 سنة خفت من الشيب لدرجة اني ما اقدر انظر لواحد شعرو او حواجبو او لحيتو فيها شيب. حررت هذا الشعور والخوف عدة مرات لاتخلص منو ولكي لا يحدث معي .ومنذ أسبوع وجدت شعرة بيضاء في شغري أكاد أموت. في نظرك لماذا حدث هذا معي .حررت الشعور لكنه حدث فعلا كيف اتخلص من ذلك.انتظر ردك سيدتي والف شكر​@@HelenaSayegh
@vidlymedia9331
@vidlymedia9331 7 күн бұрын
Thank you so much ❤
@umnabaaljammaly3088
@umnabaaljammaly3088 22 күн бұрын
❤قناة مفيدة ورائعة....
@houdacheikhahmed1632
@houdacheikhahmed1632 Ай бұрын
شكرا يا عمري ❤️
@suzallica5458
@suzallica5458 2 ай бұрын
شكرا يا قمر
@taliyataliya9441
@taliyataliya9441 Жыл бұрын
مافي مثلك استاذة❤
@MM-sw8tl
@MM-sw8tl Жыл бұрын
دكتوره راءعه
@mohamedamir8995
@mohamedamir8995 Жыл бұрын
الله ابارك فيك الي يسمعك و يسمع معلوماتك القيمة يبقى مدمن على تطوير معلوماتو و ذاتو بفيديوهاتك طبعا بالاستماع لفديوهاتك القيمة
@na.nahidou1161
@na.nahidou1161 Жыл бұрын
أنت رائعة
@imansha7572
@imansha7572 Жыл бұрын
شكرا ياهيلينا على تنظيم النصائح وتبويبها مما يسهل علينا تذكرها
@car4674
@car4674 Жыл бұрын
صراحة التنفيس يريح الاعصاب وكلامك واقعي جدا بس كيف اسيطر على المخاوف
@mm9713
@mm9713 Жыл бұрын
احسنت استاذه هيلنا وبوزكت👑🤲🌹🥇🌺👩‍🎓
@user-se2bo9go7p
@user-se2bo9go7p Жыл бұрын
لو سمحت عندي ولدين توأم سنة و سبع شهور. واحد منهم عدواني بيضرب اخوه وبيعضو بأسنانه. تعبت ماعرفت كيف اتصرف معه. للعلم بعاملهم بحنان وبحضنهم باستمرار . بتشكرك كتير على كل نصائحك واستشاراتك
@IbraheemNobeh
@IbraheemNobeh 2 ай бұрын
اول مره اسمع محاضره مفيده
@SSSSSS-pp7ly
@SSSSSS-pp7ly 5 ай бұрын
احسنتي صح
@user-gg6wh6qn1w
@user-gg6wh6qn1w 6 ай бұрын
ابي مراجع الي ذكرتيه
@sarahabdullah8196
@sarahabdullah8196 Жыл бұрын
محتوى جدا جدا مفيد وغني ❤❤ شكرا ممتنة لك كثير 😍
@dreambig4357
@dreambig4357 Жыл бұрын
انا مريت بتجربة في العمل احسست بالضعف والانعزال وعدم القيمة والاحتقار من سنين وما كنت احكي عن ضروف العمل وكيف اعيش يوم العمل .....هل ينفع اكتب تلك المشاعر التي احسست بها في ورقة ؟؟ شكرا اتمني تجاوبيني
@HadefFatima-ov8nb
@HadefFatima-ov8nb 21 күн бұрын
لماذا اريد التحرر لكن هناك شخص ضرني واصابني كلمااتذكره تتراجع صحتي العقلية بشدة .
@user-lh6cg9ml7b
@user-lh6cg9ml7b 16 күн бұрын
((الابتسامه ))اوصى بها النبي صلي الله عليه وسلم باحاديث نبويه من ١٤٤٥سنه........❤
@car4674
@car4674 Жыл бұрын
صراحة كلام واقعي وجميل هل من الممكن ان نستمر للاخر العمر
@HelenaSayegh
@HelenaSayegh Жыл бұрын
بالتأكيد 🌺
@user-vp3bq4cu6g
@user-vp3bq4cu6g Жыл бұрын
مريت بمشاكل نفسية كثيرة و ضغطات و أنا في الحقيقة طبيعتي ضعيفة و الآن أعاني من توتر لا يصدق والله.. توتر من أمور بسييييطة لا تذكر .. حتى اني عندما أشعر بالتوتر أقول مستحيل كيف أتوتر من أمر كهذا من يستطيع الإفادة جزاكم الله خير مع العلم أنا شاب عمري ٢٥ سنة
@HelenaSayegh
@HelenaSayegh Жыл бұрын
من الضروري متابعة الحلقات التي اتحدث بها عن الضغط النفسي وتطوير الذات وتطبيق ما تشمل من خطوات. هي موجودة على play lists في القناة. اتمنى لك كل التوفيق 🙏🏻
@user-sl5cy2gf1o
@user-sl5cy2gf1o Ай бұрын
ألا بذكر الله تطمأن القلوب كثر من الاذكار
@meromaher3624
@meromaher3624 6 күн бұрын
👍
@imenbenhadjfradj6271
@imenbenhadjfradj6271 Жыл бұрын
❤️❤️
@houdabahous3044
@houdabahous3044 Жыл бұрын
♥️♥️♥️
@MNAOMAIRI
@MNAOMAIRI 6 ай бұрын
هل القلق والحزن والخوف يعمل وخز في الأطراف؟
@mohamedamir8995
@mohamedamir8995 Жыл бұрын
انا ام لثلاثةاولاد وعندي بنتي ما عندها الامان لان تربيتها كانت في ظروف صعبة الله يعيشك حبيت فيديو حول اعادة الامان الى ابنتي و الله اجازيك كل الخير
@HelenaSayegh
@HelenaSayegh Жыл бұрын
اتمنى لك كل التوفيق
@HadefFatima-ov8nb
@HadefFatima-ov8nb 21 күн бұрын
ماذا يحدث للشخص لم يفرغ وذهب ال. طبييب نفسي وعطاه مهدىات و ف دمرلوا اعصابي
@samirbouabdalah1273
@samirbouabdalah1273 Жыл бұрын
ا
@terraiznajem105
@terraiznajem105 Жыл бұрын
Nice New look
@ReRe-od1jx
@ReRe-od1jx Жыл бұрын
دكتورة هيلينا انا مريت بأشياء صعبة بطفولتي و انا كنت شخصية حساسة بطفولتي ومازلت احيانا ازعل واتضايق من مواقف بسيطة بس احس في زعل مكتوم جواتي دايما لانه لفترة طويلة بطلت اعبر عن هاد الاشي او اعطي حالي حتى فرصة اني ازعل لوحدي حاليا اقدر احس بالزعل بس ما اقدر امبسط ولا حتى بالإنجازات واصلا مو دايما بتصير لانه في ضعف تركيز وضعف إنتاجية وكل كبير بس دايما احس انه المشاكل اللي صارت بطفولتي والحساسية الزيادة من المواقف وكمان الكتمان وعدم التعبير هم السبب بكل اشي وبحس انه لازم افرغ هل هذة الطرق تفيد؟ مع العلم عمري ١٥ سنة
@cookeasy1944
@cookeasy1944 Жыл бұрын
شوفي فيديوهات مهى الخمشي عن صدمات الطفولة
@user-px2rm9cn5r
@user-px2rm9cn5r 22 күн бұрын
كيف واحد يتواصل مع الدكتورة مباشرة؟؟
@HelenaSayegh
@HelenaSayegh 5 күн бұрын
بعتذر منك - لقد توقفت عن تقديم استشارات فردية 🌸
@user-px2rm9cn5r
@user-px2rm9cn5r 5 күн бұрын
@@HelenaSayegh بس نحنا بحاجة نصائح يمكن تكون سبب بتغير حياتنا
@hudaal-mousawi7821
@hudaal-mousawi7821 Жыл бұрын
مرحبا أستاذة تخيلي الشجاعة التي حصلت عليها اليوم فقد كتبت اليوم رسائل صفح وعفو ل ٨ أشخاص ، بعد أن مشيت مسافة طويلة وانا اتحدث واتحدث مع نفسي كنت افكر إن اقول الكثير لاحد الاشخاص ، لكن قررت كتابة رسائل للعفو عنه وعنهم وافرغ الأفكار السلبية والألم من عقلي الباطن إلى العقل الوعي ومنه على الاوراق ثم قمت بتمزيقها .. شكرا جزيلا ... ممتنة لنصائحك وتعليماتك واحب ان تعملي لنا المزيد من الفيديوهات الطويلة - ان سمح وقتك - أشعر بالخفة والكثير من السلام والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتابعك من بريطانيا 🇬🇧
@HelenaSayegh
@HelenaSayegh Жыл бұрын
انا سعيدة جدا جدا لما قرئته هنا 🌺 انت رائعة ❤️ الله يبارك جهودك 🙏🏻😀
@hudaal-mousawi7821
@hudaal-mousawi7821 Жыл бұрын
@@HelenaSayegh أنتِ الأروع معلمتي جزاكِ الله خير جزاء المحسنين الحياة الطيبة والعافية والسلام والفرح في الدنيا والجنة ورضوان الله في الآخرة
@rs_gufran_rsh2858
@rs_gufran_rsh2858 Жыл бұрын
مساءك سعاده وراحة وتفاؤل تأثير كلامك اكتر من رائع لهدوء النفس 💜💜💜💜💜💜💜
@samirbouabdalah1273
@samirbouabdalah1273 Жыл бұрын
ا
@rs_gufran_rsh2858
@rs_gufran_rsh2858 Жыл бұрын
مساءك سعاده وراحة وتفاؤل تأثير كلامك اكتر من رائع لهدوء النفس 💜💜💜💜💜💜💜
(LIVE) الثقة بالنفس وتقدير الذات 🌟
35:40
Helena Sayegh
Рет қаралды 4,4 М.
السبب النفسي للأمراض
18:13
Helena Sayegh
Рет қаралды 4,4 М.
Tom & Jerry !! 😂😂
00:59
Tibo InShape
Рет қаралды 62 МЛН
كيف تفهم ذاتك
1:20:40
Helena Sayegh
Рет қаралды 3,6 М.
التفريغ الانفعالي
5:07
أ.د. طارق الحبيب
Рет қаралды 4,6 М.
المفاتيح لتجذب ما تريد
1:25:51
Helena Sayegh
Рет қаралды 2,1 М.
قوة الحوار الداخلي
9:19
Helena Sayegh
Рет қаралды 5 М.
(LIVE) كيف تتعامل مع مشاعرك
34:03
Helena Sayegh
Рет қаралды 4,4 М.
كسر حواجز الخوف
1:30:59
Helena Sayegh
Рет қаралды 11 М.
هكذا تحسن مزاجك
7:55
Helena Sayegh
Рет қаралды 18 М.