37 MIN - 4 mil passos em casa para emagrecer sem flacidez
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Жыл бұрынExercícios de baixo impacto, Caminhada em casa de 4 mil passos para emagrecer sem flacidez. Simples e eficiente
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@HenrichLima 10 ай бұрын
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@cicerofortunadesouzafortun933 4 ай бұрын
Somos vitoriosos
@igrejapentecostalvencendop8088 3 ай бұрын
Muito obrigado pela atenção que vc dá as pessoas que Deus abençoe sempre sua vida e família
@igrejapentecostalvencendop8088 3 ай бұрын
Estou gostando muito obrigado
@AnaMaria-nc3tl 3 ай бұрын
Somos vitoriosos ❤❤
@cleialima1588 2 ай бұрын
Ameiiiiii seus exercícios 🙌
@mariazenildasousadelima-de2900 Жыл бұрын
Bom dia! Vc está fazendo um bem enorme à muita gente. Fique bem.
@magnoliarodrigues5619 Жыл бұрын
Concordo plenamente
@ednaldamarques2447 Жыл бұрын
Somos vitoriosos
@cidaneco 10 ай бұрын
Amo suas aulas parabéns ❤
@sofiacarioca5254 9 ай бұрын
Muito bom mesmo, obrigada por nos proporcionar o bem ❤
@jurandirdelmirodantas5365 3 ай бұрын
Concordo plenamente!!!!
@mariahelenasilvaroque5652 4 ай бұрын
ABENÇOADO ESTE professor obrigada está me ajudando muito, estáva desistindo (doença) está me ajudando muito ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ofeliamaria6628 2 ай бұрын
Bom dia já terminei de fazer meus exercícios agora 😃 e para mim é bom demais me ajudar muito pois já estou com quase 61 anos e dependendo muito deles para minha saúde obrigada Henrique por esses exercícios
@jurandirdelmirodantas5365 3 ай бұрын
SENSACIONAL MEU CARO!!! MUITO OBRIGADO TENHO 77 ANOS E TE ACOMPANHO COM TRANQUILIDADE.
@rosesouza3835 Жыл бұрын
🌻💙🌻💙🌻💙bom dia para o professor Henrique, e para todos os escritos vitoriosos, assim como eu🌻💓🌻💓🌻💓🌻💓🌻
@HenrichLima Жыл бұрын
Bom dia vitoriosa, tenha um ótimo dia
@feliperamone1974 11 ай бұрын
Obrigada professor!! faço todos os dias 1 hora e me sinto feliz,nao sou mais sedentária meu nome é Nadia e obrigada 😊
@mariasantos-sx5lb 3 ай бұрын
Obrigado tenho 66 anos feliz pois estou conseguindo fazer as aulas
@zeliaribeiroduarte2184 2 ай бұрын
Muito obrigada, faz 5 meses que estou fazendo seus exercícios e já eliminei 5 Kilos e meu nervo ciático nunca mais entrou em crise! Estou me sentindo ótima! ❤
@glacinildepires2431 Жыл бұрын
Bom diaaaa... somos vitoriosos, glória a Deus!!! Este treino/aula parece ter sido especialmente para mim 😊 em recuperação neurocirúrgica, na intenção (e necessidade rs) de retornar às atividades físicas pude realizar e concluir sem nenhum incômodo 🙏🏻 Graças a Deus e ao professor Henrich ❤ Muito obrigada, senti as palmas para mim 🤗 Deus o abençoe 🙏🏻🙏🏻
@alineramospereiradossantos7395 4 ай бұрын
Somos vitoriosa
@ruthineiafernandes91 Жыл бұрын
Amo, amo, amo esses treinos. Obrigada professor.. Deus te abençoe e também a todos os incritos que se esforçam pra ter um corpo saudável!!!! #somosvitoriosos!!!!
@zilamaidana7676 Жыл бұрын
❤😅 obrigado
@kakamariano4324 Жыл бұрын
Somos vitoriosos,❤ já emagreci 4 kg muito feliz obrigada por você está aqui todos os dias Deus te abençoe.
@user-df9vf2dj1f 2 ай бұрын
Somos vitoriosos fazendo a 2 aula de 30mint Sou Moçambicana Tenho orgulho 🎉
@marciaelenisardinha1524 Ай бұрын
Fazendo em abril de 2024 . Fiz tudinho 👏👏👏👏 tenho 62 anos e não perco nenhum treino. Gratidão professor 😅😅😊
@mariagorete326 Жыл бұрын
Somos vitorioso
@aldinaisabel2556 Жыл бұрын
Obrigada Deus por tudo ,obrigada pelas pessoas q coloca em nossas vidas para torna las melhor. O Henrique é uma dessas pessoas q aparece para iluminar nossas vidas.
@juzineliapatching675 4 ай бұрын
Somos vitoriosos! Ja venho te seguindo por algum tempo, tem sido um prazer. Neste exercício eu consegui 4.332 passos, aqui do Estado de Washington. 🇺🇸 Obrigada pelo tempo que despensa para que eu possa ficar fisicamente ativa.
@user-zb8kx1ux2r Ай бұрын
PASSEI POR AQUI PARA DAR UMA OLHADINHA NAS LAIVES, E A PRIMEIRA COISA QUE EU VEJO É ESSE ANJO LINDO AJUDANDO TODAS AS PESSOAS QUE USA U SEU CELULAR PARA AS COISAS QUE AJUDA TER ALGO IMPORTANTE PARA A SAÚDE DO CORPO, COISA QUE VALE A PENA QUE AJUDA O CORPO E NÃO DESTROI A ALMA, SUCESSO PROFESSOR
@andreacatrinck3194 11 ай бұрын
Ótimo dia para todos nós que estamos nos se esforçando,e recebendo essa ajuda maravilhosa, não perco nenhuma aula desde dia que comecei. Comecei semana passada e tô firme e forte.gratidao.❤
@anadefatimafernandes9979 6 ай бұрын
Muito obrigado professor tenho 67 anos com muitos problemas de frimioalgia faço todos os exercícios sem problemas meu terceiro dia hoje estou gostando muito chego transpirar de pingar tenho esperança de perder uma barriguinha que adquiri a uns dois anos e melhorar também muitas dores no corpo sem ter que tomar remédio Deus abençoe professor 😊
@bernadetebaggio7276 3 ай бұрын
Feito em 26/02/2024! Muito bom! Que Deus Permaneça Te Abençoando! Gratidão! Sou Vitoriosa!!!
@marinaaparecidaneri2387 Жыл бұрын
Bom dia Henrich somos vitoriosos! Amo suas aulas! Parabéns pela dedicação e esforço. Sucesso pra vc
@anakgfciola826 Жыл бұрын
Que evolução..feliz pela sua dedicação conosco...❤🎉
@cristianerodriguesboaventu7223 4 ай бұрын
Fiz uma aula dele e agora mais essa,misericórdia tô cansada e derretendo,somos vitoriosos ✌️
@roselima5799 Жыл бұрын
Que cuidado você tem com as pessoas,que belezinha,que amor muito lindo sua educação Vocè irá conseguir coisas grandiosas na sua vida.Parabéns,gratidão sempre
@beatriz7871 Жыл бұрын
Bom Dia abençoado seja o nosso dia como é bom acordar e ter essa notificação nos animando♥️ obrigada professor somos vitoriosos 🏋️
@camourabene Жыл бұрын
Mais uma aula concluída, somos vitoriosos 🎉
@marciagoncalves2864 Жыл бұрын
Agradeço por essas aulas, tenho conseguido fazer todos os exercícios. Só me falta mais constância e foco.
@valdecircoelho4145 2 ай бұрын
Gostei dessa série. Quero mais iguais. Comecei a fazer os exercícios em 8/10/23 e hoje 5/4/24 foram embora 12 kilos.
@ALEXSANDRODASILVA-fb2dr Жыл бұрын
Obrigado, Henrich, por mais esse ótimo treino! 👏👏👏👏👏👏
@MarileneFontoura Жыл бұрын
Somos vitoriosos,amos todas aulas❤
@user-df9vf2dj1f Ай бұрын
Somos vitoriosos Somos abençoadas Sou Moçambicana Tenho muito orgulho De estar a finalizar a 2 aula hoje🎉🎉🎉🎉🎉
@donizettilima4605 Жыл бұрын
Tenho 67 anos estou fazendo o exercício sou vitorioso
@huilingyen9665 Жыл бұрын
Adoro os seus exercícios, são ótimos, te acompanho há uns 3 meses . Parabéns 👏👏👏👏👏👏
@cristinanovais2265 Жыл бұрын
Gratidão professor, SOMOS VITORIOSOS 🏆 🏃♀️ 🔥 🎉 Deus obrigada por nos abençoar sempre, um excepcional dia pra todos❤
@HenrichLima Жыл бұрын
Amém, Deus te abençoe, somos vitoriosos
@adelaineramalho4417 3 күн бұрын
Glória a Deus mais uma vitória concluída
@roselifaula2667 10 күн бұрын
Boa noite Henrique lima , somos vitoriosos sempre..Deus é maravilhoso ❤você é muito lindo .❤
@renatademitialves3842 Жыл бұрын
Bom dia 😅 hoje me pesei e já emagrece 4 kilo obrigada estou muito feliz 😊
@HenrichLima Жыл бұрын
Muito bom vitoriosa, você é show demais
@vanessamiranda5668 10 ай бұрын
Bom dia.Em quanto tempo?
@inescanovadossantos4547 4 күн бұрын
Ufa! Hoje foi forte, mas consegui concluir, somos vitoriosos. Obrigada professor, Deus te abençoe!
@marciaelenisardinha1524 Ай бұрын
Professor o Senhor que é abençoado, esses treinos estão me fazendo muito bem. . Me sinto ótima, tinha muitas dores no corpo devido a artrose e nos pés. À quase 15 dias fazendo seus treinos todos os dias. Minhas dores, estão indo embora . 🙏🙏 tenho colesterol e preciso me exercitar ñ posso pagar academia. O senhor tem me ajudado muito. Deus ti abençoe 😊😊😊
@user-zb8kx1ux2r Ай бұрын
EU ESTOU DANDO UMA FACHINA DANADA EM TODA A MINHA CASA JOGUEI PARA FORA 50 SACO DE MILHO QUE ESTAVA DENTRO DE CASA ,LAVEI A CASA TODA VOU VOLTAR BOTAR OS 50 SACOS DE MILHO DE 50 KL DE VOLTA PARA CASA GRAÇAS A DEUS QUE NÃO SINTO NADA
@evaalvesbarbosa8554 2 ай бұрын
Treino concluído Somos vencedores ❤
@sandraconsani4200 5 ай бұрын
Você não tem noção do que está fazendo na minha vida. obrigada professor.
@cotinhalucosta5922 2 күн бұрын
A honra é nossa, gratidão ❤
@leideramos8756 7 ай бұрын
Super aula👏👏👏👏
@valcicleidemaria6478 11 ай бұрын
Treinar com vc tem mim feito muito bem n gosto de exercício com impacto tenho 34 anos sou vitoriosa
@josaniaalves474 Жыл бұрын
Professor top❤❤❤
@user-qy9fy1bu4n 3 ай бұрын
Maravilhoso esses exercícios é show show show diversidades sem impacto
@glaucia5398 Жыл бұрын
Professor vc é TOP show
@luciatamaoki1332 Жыл бұрын
Mto obgda Henrich....❤
@franciscamariadaconceicaon8756 10 ай бұрын
Bom de maisss valeuuu .
@sarabetojesus7046 11 ай бұрын
Professor Top🤩
@sandrabastos7505 6 ай бұрын
Parabéns 👏
@MariaJose-pz8ig 3 ай бұрын
Maravilha vamos que vamos
@janainadantas2754 7 ай бұрын
Muito bom.😊
@rosanagamine984 7 ай бұрын
Fazendo sempre! Obrigada
@aparecidamarialealcarvalho7970 Жыл бұрын
VITORIOSOS, GRATIDÃO
@vitoriasecrets5337 Жыл бұрын
Muito bom somos vitoriosos
@joseliasousa5326 11 ай бұрын
Amo suas aulas
@rozamadalenadecastro758 Жыл бұрын
Maravilhoso!!!❤
@user-gk9tt5vk4n Жыл бұрын
Muito bom ❤
@claudenicesilva832 10 ай бұрын
Aula maravilhosa
@elisangeladasilvadesouza4184 Жыл бұрын
Gratidão só isso que posso falar 🙏🙏
@kelciabetania6958 4 ай бұрын
Obrigado professor
@luzinetepereira8311 4 ай бұрын
Somos vitoriosos. 👏👏
@ValdireneAparecidamartin-sv5yp Жыл бұрын
Que maravilha, somos vitoriosos
@luizantonioval1962 2 ай бұрын
Mais uma vez show.
@vandercipereira2978 Жыл бұрын
Mais uma vez, obrigada
@soniamariaalvesdecastro4755 Жыл бұрын
Parabéns ❤❤❤❤❤
@marizetecanty2247 2 ай бұрын
Excelente !!!somos vitoriosos
@leidinha2913 10 ай бұрын
Aula top de mais gratidão
@igneisdelnegrirossi9105 2 ай бұрын
Excelente! Gratidão
@silvelenastelzer6004 Жыл бұрын
Obrigado somos vitoriosos
@heloisaescobar880 Жыл бұрын
Somos vitoriosos!!!🙏
@ladjanemaria4574 10 ай бұрын
Somos vitoriosos, obrigadoooo!
@franciscaramalhodesouza2513 Жыл бұрын
Somos vitoriosas, gratidão!!
@raimundapires8592 Жыл бұрын
Somos vitoriosas obrigado
@franciscadecassia6326 9 ай бұрын
Obrigada por hoje ❤❤❤❤
@mariaindiaaraujo.araujo1575 6 ай бұрын
Gratidão...❤❤❤❤
@user-pk7nz3uw8m 10 ай бұрын
Estou amando as aulas
@olmindatorres7746 11 ай бұрын
Maravilhoso somos vitoriosos
@anamarta2745 11 ай бұрын
Bom d+++++Somos vitoriosos 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾✅
@mariadocarmofigueredopeixo1259 Жыл бұрын
Deus te abençoe...demais ❤
@mariaaparecidagregorio3454 Жыл бұрын
👍🙌 maravilha
@mariaaliceandradealvarenga9617 Жыл бұрын
Estou amando obg por tudo...
@helenanascimento415 2 ай бұрын
Excelente 🎉
@geizaeesli2913 11 ай бұрын
Saúde e longevidade pra vc!
@helenaqueiroz1439 Жыл бұрын
Somos vitoriosos que maravilha
@silviaoliveira1936 Жыл бұрын
Que aula maravilhosa! Gratidão!
@wilmasimoes7616 Жыл бұрын
Gratidão por o seu trabalho..
@user-iw3qu1io6q 10 ай бұрын
Amei aula de hoje
@mee732 4 ай бұрын
Aula maravilhosa, amo
@studiorenovo9301 Жыл бұрын
Nós somos vitoriosos!
@joanamacedo1023 Жыл бұрын
Muito bom gostei muito 😊
@leticinhak12 2 ай бұрын
Treino Show 👏🏼👏🏼👏🏼
@anamarta2745 Жыл бұрын
Somos vitoriosos 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@lucianaliberato5858 10 ай бұрын
Aula maravilhosa ❤
@terezinhamendescunhasouza3339 7 ай бұрын
Amei esse exercício
@opa1904 25 күн бұрын
Muito obrigada! Show!
@rosanagamine984 8 ай бұрын
Somos vitoriosos! Obrigada.
@marcialazaro2312 9 ай бұрын
Somos vitoriosos!!!🥰
@fernandagoncalves4026 9 ай бұрын
Treino feito. Obrigado🎉🎉😊
Henrich Lima
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Aurélio Alfieri
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