🔴 Exercícios para Pernas, Barriga e glúteos

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Henrich Lima

Henrich Lima

6 ай бұрын

Пікірлер: 2 100
@zitapaixao6826
@zitapaixao6826 6 ай бұрын
Somos vitoriosas obrigado meu Deus mais uma aula vencida 🙌
@sulfiamarquesdasilva475
@sulfiamarquesdasilva475 5 ай бұрын
Muito com pro obrigado
@mariaodettecapelinidesouza2865
@mariaodettecapelinidesouza2865 5 ай бұрын
​@@sulfiamarquesdasilva475😢
@silvinadasilvaqueirozdossa1905
@silvinadasilvaqueirozdossa1905 5 ай бұрын
Nova Seguidora acompanhando os treinos muito bom moro em Hortolandia sp
@MariaFerreira-on4wd
@MariaFerreira-on4wd 5 ай бұрын
Ótimo
@zulmamacedo6145
@zulmamacedo6145 5 ай бұрын
Bom.dia professor obg pelo os exercícios. Consegui fazer todos. ❤
@jovitamariafaustino8598
@jovitamariafaustino8598 11 күн бұрын
Boa noite eu estou fazendo esses exercícios e estou sentindo muito bem Graças A DEUS que Deus te Abençoe sempre 🙏❤
@AdrianaSouza-rr1db
@AdrianaSouza-rr1db Күн бұрын
Somos vitoriosos em Cristo Jesus com muita saúde e exercícios ❤❤❤❤
Күн бұрын
Esse Professor é uma benção!!!!
@irenebrito7112
@irenebrito7112 28 күн бұрын
DEUS TE ABENÇOE JOVEM PELAS SUAS AULAS TENHO 72 ANOS ESTOU COM O CORPO DE 35 ANOS ISSO E BOM DEMAIS,
@tatadalloca8703
@tatadalloca8703 Ай бұрын
TENHO 76 ANOS E POSSO DIZER QUE SOU VENCEDORA, OBRIGADA PELO CARINHO DE SUA AULA. DEUS TE ABENÇOE, NO NOME DE JESUS.
@zifirinorodrigues4878
@zifirinorodrigues4878 Ай бұрын
E eu jorge filho
@leonelcorrea5449
@leonelcorrea5449 Ай бұрын
Boa tarde tenho 76anos tenho dificuldade no joelho mas você me animou muito obrigado
@SelmaBarbosa7329
@SelmaBarbosa7329 26 күн бұрын
Sou a Selma, te achei aqui e não largo mais 😂❤
@doracysouza550
@doracysouza550 22 күн бұрын
@@SelmaBarbosa7329 somos vitoriosos
@mariagorettipereiradeandra2438
@mariagorettipereiradeandra2438 Күн бұрын
Somos mas que vencedoras em Cristo jesus❤
@elisabeteoliveira2486
@elisabeteoliveira2486 2 сағат бұрын
Somos vitoriosas estou gostando muito das aulas que deus abençoe sempre boa tarde😍💖
@cantoradeboraalves5607
@cantoradeboraalves5607 Ай бұрын
Obrigada SENHOR por nós ajudar somos vitoriosas ❤👏
@mmirandamiranda7489
@mmirandamiranda7489 Ай бұрын
Bom dia Henrich Lima suei demais valeu estou perdendo peso e demais sair do sedentarismo somos vitoriosos
@socorrorodrigues7789
@socorrorodrigues7789 16 күн бұрын
SOS vitoriosas ,brigada Deus , brigada professor ,Deus nos abençoe
@ivonedagnese5154
@ivonedagnese5154 3 күн бұрын
Somos vitoriosos! Desde que comecei a fazer os exercícios já consegui baixar o colesterol 👏🙏obrigada pelas aulas
@user-sq1mf8rz1q
@user-sq1mf8rz1q Ай бұрын
Obrigado foi maravilhoso U.S.A vou acompanhar vc Deus te abençoe sempre em nome de Jesus 🙏🙌😘
@michelehenzel4341
@michelehenzel4341 Ай бұрын
Segundamos com aula feita. Uma semana abençoada pra todos nós. Somos vitoriosas!🎉
@rosangelasurcinsurcin8132
@rosangelasurcinsurcin8132 2 күн бұрын
Oi bom dia tenho 58 anos comecei a fazer a sua aula hoje dia 13/05 adorei estava sem fazer atividades há muito anos agora vou começar com as suas aulas pq estou gostando muito da forma como vc aplica Os exercícios ❤👏👏👏
@neuzasouza8492
@neuzasouza8492 7 күн бұрын
somos mais vitoriosas,obrigado Deus por mais uma aula,❤
@anamary7905
@anamary7905 6 ай бұрын
Sempre consigo fazer seus exercícios, agradeço a Deus por sua vida.Aula maravilhosa.
@zulmamacedo6145
@zulmamacedo6145 3 ай бұрын
Bom.dia professor obg pelo os exercícios,somos vitoriosas ❤
@rosilenepires2016
@rosilenepires2016 3 ай бұрын
Você é maravilhoso 😊😊
@user-ci3mb6yq9k
@user-ci3mb6yq9k 3 ай бұрын
Bom dia...meu primeiro dia de aula adorei..
@AdrianaSouza-rr1db
@AdrianaSouza-rr1db 4 күн бұрын
Bom dia pra todos e um ótimo final de semana com muita saúde e exercícios somos vitoriosos ❤❤❤❤❤❤
@elisabeteoliveira2486
@elisabeteoliveira2486 5 күн бұрын
Eu estou mi sentindo muitíssimo bem com as suas aulas professor muito obrigado que deus abençoe sempre boa noite😍💖
@Samilind
@Samilind 6 ай бұрын
Treino finalizado, obrigada pelo incentivo!❤
@martamota2385
@martamota2385 6 ай бұрын
Adoro suas aulas,eu não emagreci,mas ganhei massa muscular,somos vitoriosos 💪💪
@franciscaevangelista9341
@franciscaevangelista9341 16 күн бұрын
Iniciando agora e já vou compartilhar com minha Equipe.
@MariaSantos-dc3vq
@MariaSantos-dc3vq 2 күн бұрын
Bom dia professor Henrique Lima sou de Aracaju Sergipe estou amando fazer os exercícios com vc primeiro dia hoje 💋💋❤️❤️
@elianefeliciodesouza807
@elianefeliciodesouza807 6 ай бұрын
Boa noite professor , estou conseguindo fazer as aulas,mas estou com muita dificuldade para emagrecer,mas somos vitoriosos obrigada ❤❤❤❤
@user-ow8fn7od1c
@user-ow8fn7od1c 6 ай бұрын
Elza Freitas 💗😘💗💗 Mg❤❤❤
@janem5777
@janem5777 5 ай бұрын
Eliane, fique tranquila, os resultados às vezes demoram a aparecer, mas sempre aparecem. Só de insistir você já mostra que é vitoriosa! ❤
@everlanedamatasoaresolivei7880
@everlanedamatasoaresolivei7880 2 ай бұрын
Somos vitoriosos 🙌❤
@francileidepinheirodearauj9718
@francileidepinheirodearauj9718 6 ай бұрын
Bom dia🎉 amei a aula de hj. Sou nova aqui no canal. Somos mulheres vitoriosas❤
@AdrianaSouza-rr1db
@AdrianaSouza-rr1db 7 күн бұрын
Boa tarde pra todos já está com sete meses que eu estou fazendo o seu exercício diária mente já perdi 15 kilos somos vitoriosos ❤❤❤❤❤
@izauditesousa7925
@izauditesousa7925 Күн бұрын
Juntos somos vitoriosos ♥️♥️♥️♥️
@dianarocha7456
@dianarocha7456 6 ай бұрын
Venci mais uma aula, somos vitoriosos. Desafio concluído ✔️
@zulmamacedo6145
@zulmamacedo6145 3 ай бұрын
Somos vitoriosas ❤
@mariacoelho5308
@mariacoelho5308 6 ай бұрын
Estou a três meses sem ir pra academia e estou fazendo seus exercícios, estou gostando muito obrigada ☺️
@marialoubato3216
@marialoubato3216 20 күн бұрын
Bom dia! Faço os exercícios pela manhã. Somos vitoriosos!!!
10 күн бұрын
Somos vitoriosos , sim gosto de alongamento, bom dia a todos !! 😍🙌
@terezinhanogueira7371
@terezinhanogueira7371 6 ай бұрын
Eitaaasaaa eu conseguir fazer a aula toda, parabéns a nós! ❤
@eglenmonthaysilva6093
@eglenmonthaysilva6093 6 ай бұрын
Somos vitoriosos 👊
@mariaelibia7345
@mariaelibia7345 6 ай бұрын
Somos vitoriosos
@MariaFernandes-ie2rk
@MariaFernandes-ie2rk 6 ай бұрын
Sou de Portugal e adoro a aula ❤
@TerezinhaAraujo-it1nw
@TerezinhaAraujo-it1nw Ай бұрын
Focada nesse trenó
@TerezinhaAraujo-it1nw
@TerezinhaAraujo-it1nw Ай бұрын
Samos vitorioso
@walterbatista571
@walterbatista571 8 сағат бұрын
Somos vitoriosos. Até agora, tudo bom... Efeito ótimo...
@Rosaval2020
@Rosaval2020 2 ай бұрын
Somos vitoriosos boa noite Deus o abençoe amém 🙏
@leilamaria2229
@leilamaria2229 6 ай бұрын
Aula concluída! Somos vitoriosos❤
@edileuzacandida7663
@edileuzacandida7663 5 ай бұрын
Estou amando esses exercícios muito obrigado faço todos os dias vc é demais 👏👏🙂
@altaircaldeiradossantos722
@altaircaldeiradossantos722 4 ай бұрын
Depois q descubrir esse vídeo , estou amando , e tentando te acompanhar ! 🥰 Parabéns 👏👏 Deus te abençoe sempre ! ❤
@lenalima7001
@lenalima7001 2 ай бұрын
Lena lima
@marciaoliveira7838
@marciaoliveira7838 6 ай бұрын
Boa noite !uma semana Abençoada a todas Vitoriosas(os) desafio completinho prof❤
@bernardetefreitas8203
@bernardetefreitas8203 12 күн бұрын
Eu sou vitoriosa e estou amando fazer os execios com vc ❤
@margarethramos5203
@margarethramos5203 Ай бұрын
Ameiii professor Gratidão 🙏🌷 Fazendo duas aulas maravilhoso . 59 anos Salvou minha vida 🙏
@RosaMaria-sn8mi
@RosaMaria-sn8mi 21 күн бұрын
Amo seus exercícios tenho 75 me sentindo vitoriosa❤
@veraluciaalvesdasilvaalves2397
@veraluciaalvesdasilvaalves2397 10 күн бұрын
Muito obrigado por nos ensinar com tanto carinho Deus te abençoe.
@isabellopes7042
@isabellopes7042 14 күн бұрын
Boa noite Deus continue te abençoando..amo suas aulas..
@marianazare8893
@marianazare8893 Ай бұрын
Cada dia somos vitoriosas, estou feliz cada dia me aperfeiçoo mais, obrigada. Bjs
@taniamacedo2025
@taniamacedo2025 12 күн бұрын
Aula show, amo seus treinos! Somos vitoriosos. Obrigada professor, Deus te abençoe sempre!🙏
@Girlai1
@Girlai1 7 күн бұрын
Obrigada pelos exercicios maravilhosos!E que carinho com seu gatinho!! Adorooo❤ Espero que ele esteja sempre nos videos me relaxa❤
@elisabeteoliveira2486
@elisabeteoliveira2486 Күн бұрын
Somos vitoriosas sempre muito obrigado professor boa tarde😍💖
@mariaaparecidasantosmorais5674
@mariaaparecidasantosmorais5674 24 күн бұрын
Obrigada meu Deus,somos vitoriosas mas uma aula vencida
@user-sq1mf8rz1q
@user-sq1mf8rz1q 26 күн бұрын
Estou conseguindo fazer tudo legal vc e incrível 🙌🙏😘
@eldarocha5759
@eldarocha5759 Ай бұрын
Bom dia. Cada dia gosto .ais de suas aulas. Parabéns!!!
@user-sq1mf8rz1q
@user-sq1mf8rz1q Ай бұрын
Obrigado meu por ter me fortalecido pra fazer está aula com sucesso Amém 🙏 tenho 69 anos obrigado Senhor Jesus
@sandramariacarvalho4767
@sandramariacarvalho4767 22 күн бұрын
Amei a aula de hoje. Muito obrigada por dispor do seu tempo para realizar essas aulas de forma online. Estou engajadíssima aqui. E olha que eu não era muito adepta de treino em casa. Estou amando demais cada treino. Você é top!! Deus te abençoe sempre!❤
@ideneviana345
@ideneviana345 25 күн бұрын
Eu me chamo ildenê e misito vitóriosa professor graças adeus adoro seus Exercícios no começo estáva defil pra mim mais já estou com seguendo graças adeus
@matheuscesarsantosezequiel51
@matheuscesarsantosezequiel51 Ай бұрын
meu nome é juliana e estou gostando muito das aulas,e continua a nós ensinar esses exercicios
@arleusaconceicao1995
@arleusaconceicao1995 Ай бұрын
Somos vitoriosos em nome de jesus
@elisabeteoliveira2486
@elisabeteoliveira2486 7 күн бұрын
Sua aula e show maravilhosa eu estou amando muito professor obrigado boa noite😍💖
@antoniarodr8465
@antoniarodr8465 2 ай бұрын
Somos vitoriosas ❤
@arielmap.barbosa9013
@arielmap.barbosa9013 16 күн бұрын
Códo, Maranhão. Eu descobri suas aulas pelo KZfaq e tá sendo muito vatioso,eu amo suas aulas. Meu corpo tá ficando bem definido e feminino era isso que eu buscava.❤
@mariseferreira4512
@mariseferreira4512 Ай бұрын
Somos vitoriosos Obrigada por mais um dia Obrigada ❤
@elisabeteoliveira2486
@elisabeteoliveira2486 16 күн бұрын
Eu estou amando a aula muito que deus abençoe sempre boa tarde😍💖
@inafelller5357
@inafelller5357 Ай бұрын
Obrigada estou adorando esta mesmo precisando de um bom exercício sou muito grata😊
@Rosaval2020
@Rosaval2020 2 ай бұрын
Obrigada por essas aulas maravilhosa Deus o abençoe boa noite
@MariaSilva-gf9hf
@MariaSilva-gf9hf 26 күн бұрын
Valeu professor,descobri hoje e já sou sua aluna.Foi muita boa sua aula. Estou aguardando as Próximas.Obrigada
@user-ss5gf6mz2n
@user-ss5gf6mz2n Ай бұрын
Exercícios leves, da pra fazer sem reclamar, o melhor q já encontrei. Somos vitoriosos, obrigada ❤
@user-bm2lr4qd5v
@user-bm2lr4qd5v Ай бұрын
Deus te abençoe poderosamente. Saúde e paz para você.
@edinajararibeiro5906
@edinajararibeiro5906 Ай бұрын
Somos vitoriosas 😊❤ Gratidão a Deus e a esse professor espetacular
@rosilenileal7912
@rosilenileal7912 Ай бұрын
A 1 mês comecei e já perdi 5 kilos estou muito feliz! Sou a Rosi de Montenegro RS
@joseneidesilvaaraujo1771
@joseneidesilvaaraujo1771 14 күн бұрын
Somos vitoriosos! Aula vencida Fazendo no replay às 6:30. Obrigada professor
@leonordosreisdafonsecamora5853
@leonordosreisdafonsecamora5853 5 күн бұрын
Bom dia Henrique obrigado pela aula
@walterbatista571
@walterbatista571 9 күн бұрын
Somos vitoriosos.
@celialima1776
@celialima1776 23 күн бұрын
Célia Deus abençoe sua vida sempre
@elisabeteoliveira2486
@elisabeteoliveira2486 6 күн бұрын
Eu estou gostando muito dos exercícios muito obrigado eu boa noite😍💖
@aparecidaferrari9348
@aparecidaferrari9348 29 күн бұрын
Somos vitoriosos professor. Muito obrigada!
@elisabeteoliveira2486
@elisabeteoliveira2486 23 күн бұрын
Eu estou sentindo si muitíssimo bem com esses exercícios que deus abençoe sempre bom diaa😍💖
@elisabeteoliveira2486
@elisabeteoliveira2486 20 күн бұрын
Eu curtir muito a aula e fiz os exercícios estou amando muito obrigado boa tarde😍💖
@user-jw8dn1vb9u
@user-jw8dn1vb9u 2 ай бұрын
Muito obrigado eu tava com meu corpo cheio de dor meu nome é Edileuza sou de Teresina Piauí a melhorei muito depois dos seus exercícios tem hora que eu erro mas aí eu procuro fazer bem melhor porque é bom para minha saúde eu tenho pressão alta e sou diabética você é um professor muito bem educado tem hora que eu penso que você tá falando mesmo é comigo parabéns viu parabéns 👏👏👏👏👏
@joanabatista7809
@joanabatista7809 Ай бұрын
Tô fazendo agora já tô moída.tenhi 61 anos.obrigado pelo incentivo
@silviarosafreitascarvalho4725
@silviarosafreitascarvalho4725 Ай бұрын
Terceira aula da semana, obrigado professor Henrich 🙏
@GenildaAlvesQueirozCosta
@GenildaAlvesQueirozCosta Ай бұрын
Obrigada Deus"pór tudo"
@FernandaJorge-dl4fq
@FernandaJorge-dl4fq Ай бұрын
Somos mesmo vitoriosos 😊 obrigada até amanhã ❤
@reginacruz1705
@reginacruz1705 Ай бұрын
Somos mulheres vitoriosas! Gratidão vc e show ❤❤❤
@luzinetefariassantos3024
@luzinetefariassantos3024 23 күн бұрын
Somos vitoriosos Deus te proteja
@user-xo4gq9qd2b
@user-xo4gq9qd2b Ай бұрын
Somos vitoriosa com Deus
@user-sq1mf8rz1q
@user-sq1mf8rz1q Ай бұрын
Vou fazer a noite também obrigado 🙏
@edjanemonteiro6721
@edjanemonteiro6721 2 күн бұрын
Ótima aula que Deus ilumine sempre
@user-fx8qt6fq6v
@user-fx8qt6fq6v 20 күн бұрын
Somos vitorioso obrigado por tudo gosto m🎉 da sua aulas
@walterbatista571
@walterbatista571 Ай бұрын
Nobre! Agora você vai se torna meu amigo toda manhã. Gostei... Foi uma boa energia que gastei. Tenho 63 anos. Gostei... Segui tudo a risca. Acabei super bem. Grato.
@ednaoliveira4023
@ednaoliveira4023 14 күн бұрын
Somos vitoriosos estou conseguindo já melhorou minha respiração, e sua gatinha e uma graça, tbm tenho uma mas é muito brava, obrigado Henrique pelas suas aulas são produtivas ❤
@ledamaria9713
@ledamaria9713 Ай бұрын
Boa noite amo suas aulas faço todos os dias
@alzanimoraes2522
@alzanimoraes2522 2 ай бұрын
Muito bom obrigada 😊 por você está nos ajudando a manter uma vida melhor, Deus te abençoe 🙏🏼
@terezasilva7520
@terezasilva7520 Ай бұрын
Bom diaaaa com alegria já somos vitoriosos e pro Henrich ❤❤
@mariafatima2715
@mariafatima2715 4 күн бұрын
Estou fazendo ótimo tradpirei muito , amei vou continuar e minha filha vai filmar. Obrigada professor!!!😊
@user-jr8ln7ld1c
@user-jr8ln7ld1c Ай бұрын
Boa Noite gostei obrigado
@mariadinalvasilva9789
@mariadinalvasilva9789 Күн бұрын
Estou amando eu não quero perder né uma aula
@user-nh6cn2bn8k
@user-nh6cn2bn8k 15 күн бұрын
Somos vitorioso, obg meu deus 👏👏👏
@claudiasimone9529
@claudiasimone9529 22 сағат бұрын
Eu amei . Claudia. De Recife Pernambuco.
@cleliaferreira1293
@cleliaferreira1293 2 ай бұрын
Boa tarde mais uma aula vencida obgd meu Deus🙌🙌
@gislanecoria20
@gislanecoria20 8 күн бұрын
Somos vitoriosos obrigada amei quer sempre assistir aula com vc🎉🎉
@lucianamariasilvaoliveiram2183
@lucianamariasilvaoliveiram2183 7 күн бұрын
Tbm boa noite Adoro
@lucivaniamoraes1903
@lucivaniamoraes1903 27 күн бұрын
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