Exercícios de baixo impacto - Participe do meu grupo de aulas no WhatsApp: chat.whatsapp.com/ILRcPx6gawM...
Пікірлер: 1 000
@nairfranca293Ай бұрын
Amo seus exercícios tenho 130 kls só consigo fazer até a 1 rodada já ando e respiro melhor Obrigada ❤❤
@cristinacortez4423 ай бұрын
Eu só faço descalça. Treino show. Perdi os 4k que eu precisava pra ficar com o peso ideal em apenas 4 meses de exercicio. E estou entrando no sexto mês já e estou conseguindo manter com a ajuda tbm de uma reeducação alimentar. Só gratidão🙏
@Re-luzz10003 ай бұрын
Em pleno domingão, somos vitoriosos!
@anaritadegodoy40103 ай бұрын
Somos vitoriosos
@carmemdivino71933 ай бұрын
Professor sinto cada dia mais vitoriosa ❤❤❤❤
@leidesoares71033 ай бұрын
Também faco descalço .e amo.porque meus pés não doem pois tenho esporão e qualquer movimento de impacto doem demais.e esses exercícios faço de boa
@cristinacortez4423 ай бұрын
@@leidesoares7103 Fazer Exercício descalça me ajuda a ter mais equilíbrio. Eu gosto muito.
@user-ck9kb4zd4p3 ай бұрын
Boa tarde,fiz dois treinos seguido tenho 65 anos perdi 4 k só gratidão sou vitoriosas Deus abençoe ❤❤❤
@ednolianascimento54693 ай бұрын
Somos vitoriosas por termos um excelente professor! ❤❤❤
@iedasilva2353 ай бұрын
Somos vitoriosos! Em 23 dias de reeducação alimentar e treinando, há dias que consigo treinar duas vezes, em outros dias, apenas uma vez. Já consegui eliminar 1,700 kg, tô muito motivada a continuar.
@anagarcia39973 ай бұрын
Somos Vitoriosas. Tenho 63 anos, comecei este mês a fazer atividade com você, Deus ilumine sua vida. Gratidão por tudo que você ensina, estou encantada com tanta dedicação.!
@kellycorrea-lc8xo2 күн бұрын
Boa tarde professor 😊👋👋 Bora fazer mais um aula show 🏃♀️🏃♀️👏👏 Somos vitoriosos e muito abençoados 💪🥇🏆🙏🙏
@berenicesantos88602 күн бұрын
Somos vitoriosos a cada dia pois temos o Senhor Jesus, e depois vc Professor lindo.
@erondinabonfim94813 ай бұрын
Eu amo seus exercícios faço só descalços estou muito feliz ja eliminei 8 kg faço todos os dias um grande abraço professor
@lidiadossantos62413 ай бұрын
Somos vitoriosas por ter o privilégio de termos um excelente professor Henrich ❤👍😍❤️👍🙏.
@oliveoyl67213 ай бұрын
Você é o melhor! Não é um treino cansativo que nos pede um esforço de atleta como a maioria! Muito obrigada e sucesso pra você!!!
@elianebelchior71612 ай бұрын
Somos vitoriosos. Obrigada Henrich
@AntoniaMarinho.-mn9ev2 күн бұрын
Amo seus exercícios. Somos vitoriosos
@MariadaguiaGomesRangel14 күн бұрын
Bom dia mais um exercício Somos vitoriosos obrigada professor 🙏🙌❤️
@user-mj8ho6kv4i3 ай бұрын
Somos vitoriosos obrigada professor amo fazer esses exercícios já eliminei 9 quilos em 3 mês graças a Deus
@alessandranunesdemoraes19533 ай бұрын
Eu tb so faço descalço 😂, seus exercícios sao tão bom de fazer nem da preguiça e nem desânimo de fazer, pelo contrário da vontade de fazer cada dia mais 😉, parabéns pelo seu trabalho 👏
@zenirmacedo38433 ай бұрын
Seu terreno é muito bom
@ninalink882 ай бұрын
@@zenirmacedo3843 e se ela faz na sala, ou no quarto dela? o que tem a ver com terreno? kkk (eu faço no meu quarto)
@solangecoelho626324 күн бұрын
ALÉM DE SER LINDO É ÓTIMO 👍 PROFESSOR ❤❤❤❤❤
@soniaazevedopiechotta98782 күн бұрын
Adorei sua aula, sem estrelismo, objetiva e eficiente.
@mariamedeirosmigniorinisim85233 ай бұрын
Somos vitoriosos, com um professor dedicado e maravilhoso.! Parabéns Henry!
@josebraz51183 ай бұрын
Vitoriosos. Valeu muito. Bom sábado. Obrigado 😊
@MARIAREGINA-ww4yy17 күн бұрын
Somos Vitoriosos e Muito Abençoados 🙏🏻😍 Professor Henrich Lima 💙 Boa tarde ☀️ Meu Professor maravilhoso 😍Aula Treino Completo realizado com muita determinação e disciplina 💜Aula fantástica e bastante dinâmica e muito eficiente do jeito que agente gosta e muuito abençoada 💚 Gratidão por exatamente tudoDeus te abençoe você é show Professor Henrich 😍💙🙏🏻🕊🙌🏻💙😍😍😍😍❤️💙💚❤️💜❤️💛❤️🩵🤍😘😘🌻🐈🌟🥇🌟🥇🏃♀️💪🏻🔥🏆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@cleidelopeslopes-iz6gz19 күн бұрын
Amo seus exercícios me sinto cada dia melhor
@verasantos77723 ай бұрын
Somos mais que vitoriosos em Cristo Jesus 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@ivoneteaprobato47353 ай бұрын
Somos vitoriosos obrigada a aula foi ótima!
@luisamdsantos4 күн бұрын
To amando fazer seus exercicios, prof! É o unico que conseguiu me manter mais de um mês fazendo exercicio praticamente todos os dias (em 1 mes, fiquei so 3 dias sem fazer). Pretendo continuar nesse ritmo. Mto obtigada pelo trabalho!!
@user-jt2it1vw9m6 күн бұрын
Obrigada por me motivar tô com 80 kilos tô com pressão alta e preciso mudar meus hábitos tô contando com você obrigada
@adrianacosme29983 ай бұрын
Aula show. Ufaaaa, terminei a aula agora derretendo.😅😅😅😅 Aula Top💪
@cleidenascimentodosantos67033 ай бұрын
Professor estava lendo os comentarios das meninas,é descobri q vc esta sendo um anjo q Deus eviou em nóssas vidas,Deus continue te abênçõando grandemente sempre viu rs🙏🙌
@HenrichLima3 ай бұрын
Gratidão vitoriosa 🙏🏼❤️🏆
@severinoromy4722 күн бұрын
somos vitoriosos, Severino de Barueri/SP
@ElisangelaFerreira-ch8izКүн бұрын
Parabéns pelo que faz pelas que Deus continue te abençoando me ajudar muito seus exercícios
@joseadonilton13 күн бұрын
Romenia aqui somos vitoriosos
@celinarodrigues919224 күн бұрын
Oi meu lindo fiz 45 minutos. Nem cansei vc parece meu filho Alexander. Lindo de mais . Beijos amo sru jeito de dar aulas.
@user-mj8ho6kv4iАй бұрын
Somos vitoriosos um ótimo final de domingo.... foi maravilhoso essa aula
@user-df9vf2dj1f17 күн бұрын
Feliz segunda feira professor Somos abençoadas Somos vitoriosos Show foco e foco ❤❤
@roselicristina925720 күн бұрын
Boa noite professor, somos vitoriosos e abençoados, essa aula foi show, amo fazer seus exercícios são uma benção🙏Eu não perco mas uma aula❤❤
@LindalmiraAlves-fk4fq2 күн бұрын
meu nome é lindalmira comesei a duas semanas antes eu dou uma boa caminhada e depois vou pro treino é muito bom da bastante energia beijo galera sou de Salvador
@vitoriabarbosa30975 күн бұрын
Boa Noite somos vitoriosos somos abençoados
@joanadossantosrodrigues8402Ай бұрын
Olá, estou feliz poisvc me ajudou e tá me ajudando muito, tenho 63 anos, pesava 103 kl,agora to com 91,700 obrigado não vou parar
@soniamossin44943 ай бұрын
Muito obrigada,somos Vitoriosos 👍❤
@MariadaguiaGomesRangelАй бұрын
Somos vitoriosos mais um exercício obrigada professor ❤
@meninadosolhosdeDeus780Ай бұрын
PROFESSOR HENRICH VC E BENÇÃO NA NOSSA. VIDA. QUE DEUS TE ABENÇOE SEMPRE. ABRAÇO.
@meninadosolhosdeDeus780Ай бұрын
SOMOS VITORIOSOS !!! EM NOME DE JESUS E COM MINHA FORÇA DE VONTADE ELIMINAREI OS KILOS QUE PRECISO. E VOLTAREI AQUI P CONTAR MINHA VITÓRIA. É A LONGO PRAZO. MAS NADA IMPEDE QUANDO A VONTADE DE CONSIGUIR E GRANDE. SOMOS VITORIOSOS❤
@valdizapkk674615 күн бұрын
Somos vitoriosos. Deus o professor.❤❤❤❤❤
@solemamgomes37902 ай бұрын
Mais 1 semana de treino concluída com sucesso com esse vídeo 🎉somos vitoriosos .Deus abençoe Professor .
@oliviaqueiroz206325 күн бұрын
Muito.obrigada! Iniciei hoje, uma nova fase da minha vida!
@tercilaleao8610Ай бұрын
Somos vitoriosos mto bom mesmo Henrique obrigada
@tercilaleao8610Ай бұрын
Eu faço exercícios com vc todos os dias já estou me sentindo muito bem e bom de mais🎉
@isabelpenhadasilva34642 күн бұрын
Aula show, somos vitoriosos 💚
@JoseAlves06123 ай бұрын
O MELHOR DOS MELHORES, PARABENS HENRICH
@nelsanfil3 ай бұрын
Gostei desta série de exercícios, mestre!
@mmirandamiranda74892 ай бұрын
Bom dia Henrich Lima valeu suei muito estou conseguindo emagrecer aula maravilhosa Deus te abençoe amen Somos Vitoriosos
@elianeantunes451428 күн бұрын
Nunca decepciona, aula perfeita e para tds 👏👏👏gratidão
@beneditamaria1204Ай бұрын
Boa tarde professor Henrique Lima obrigada por mais esta aula, somos mais q vitoriosos ❤❤❤
@user-mj8ho6kv4i2 ай бұрын
Somos vitoriosos obrigada professor nota 10
@paulacristinaesteniosilva6724Ай бұрын
Henrich seus treinos são incríveis, estou encantada!! vinha treinando com o professor Aurélio, mas depois que conheci seu canal " abandonei ele " ele que não saiba disso rssss também um excelente treinador, mas como tenho desgaste nos joelhos seus treinos pra mim são mais fáceis e ao mesmo tempo dinâmico.👏👏
@suzanadossantos63293 ай бұрын
Somos vitoriosas também com um professor desse a gente vai longe deus te abençoe grandemente meu professor favorito❤❤❤❤
@daguiaamorim6693Ай бұрын
Somos vitorioso, amo fazer aula com você tu és iluminado obrigada Deus te abençoe ❤❤
@soniamossin44942 ай бұрын
Muito obrigada , somos Vitoriosos sempre 👍👍👍💖💖
@lucreciacaramelo6797Ай бұрын
Bom dia estou fazendo faz uma semana preciso perder peso...um ano de quimioterapia e radio terapia...nao consegui fazer antes e aumentei de peso...estava sedentária minha tensão com picos altos...estou me sentindo muito melhor agora que comecei a exercitar..os seus treinos são maravilhosos.. gratidão por ajudar grande abraço da Alemanha ❤
@celiafeitoza44582 ай бұрын
Graças a Deus consegui ir até o final❤ somos vitoriosos e temos um professor nota mil!!! Parabéns pelo seu trabalho de ajudar tantas pessoas. Deus abençoe cada vez mais a sua vida. GRATIDÃO
@user-zc5ew6rt8g2 ай бұрын
Deus abençoe sempre esse professor abençoado por Deus amo suas aulas só gratidão ❤
@aurelinolelo110 сағат бұрын
Somos vitoriosos!
@cleidelopeslopes-iz6gz20 күн бұрын
Somos vitoriosas amei obrigada
@rosimaryelias234922 күн бұрын
Somos vitoriosos… consegui e vou continuar ameiii … parabéns pra vc e a todos
@neidemendes44383 ай бұрын
Tenho 59 anos e estou amando suas aulas
@user-mj8ho6kv4iКүн бұрын
Boa noite Obrigada professor amei essa aula
@girlenedutra9428Ай бұрын
Adoro suas aulas, faço TDS os dias.Somos vitoriosos 💪
@mariareisregocarvalho765Ай бұрын
Bom dia, professor!❤ Somos Vitoriosos!❤❤❤
@user-df9vf2dj1f8 күн бұрын
Show Somos vitoriosos Vamos conseguir ❤
@talmanieri17603 ай бұрын
Boa noite somos todos vitoriosos Deus te abençoe obrigada
@celiacustodio56692 ай бұрын
Somos vitoriosos que sorte a nossa de ter um exelente professorado sus aulas só gratidão Deus te abençoe e sempre te iluminando
@selmasantos-un6tvАй бұрын
Amém! Somos vitoriosos! Treino show Henrich!
@ilvomertz238917 сағат бұрын
Somos vitoriosos!!
@AndreiaSilva-kz1np2 ай бұрын
Somos vitoriosos, estou conseguindo fazer 1 hora de exercício em dias alternados pois trabalho 12/36 ,gratidão.
@MariaConceicao-hj7ulАй бұрын
Me sinto muito feliz muito obrigado sofri paralisia infantil não tenho coordenação motora mais faço teus exercícios e hoje eu conseguir fazer pole chinelo
@solemamgomes379012 күн бұрын
Essa semana foi desse vídeo para treinar 🎉somos vitoriosos 🎉🎉
@luanafarias751316 күн бұрын
Esses exercícios é vida.
@maraisepereira51913 ай бұрын
Tem duas semanas que estou fazendo os exercícios e estou amando!!Parabéns pela dedicação ..somos vitoriosos 🙏🏽👏🏽👏🏽😍
@mariagoncalves-cf9rl2 ай бұрын
Treino maravilhoso só gratidão comecei ontem 27/02/2024.obgd meu bem pelo seu treino
@roselanepaganelli321Ай бұрын
somos vitoriosos!!
@nauaneboeira26422 ай бұрын
Somos vitoriosos , aula maravilhosa gratidão há esse professor ♥️🙏
@angelicacristina478110 күн бұрын
Somos vitoriosos 🎉🎉🎉🎉🎉mais uma vez aqui
@SoniaMaria-pd5ns3 ай бұрын
AMEI A AULA. PARABÉNS!OBRIGADA SEMPRE ❤. DEUS TE ABENÇOE MUITO SEMPRE E PROTEJA. SAÚDE TODO DIA. ❤
@danielacavalini14503 ай бұрын
Começando a semana com essa aula. SO faço descalça Somos vitoriosas
@miriandellalatta36913 ай бұрын
Treino ja tem um tempo, mas percebo q o funcional machuca menos e vc é perfeito. Muito obrigada por suas aulas, treino 5 dias por semana.
@daguiaamorim6693Ай бұрын
Amo sua ginastica que Deus te ilumine ❤❤ Nos somos vitorioso 😅😂
@NilzeteSaouzaSantosКүн бұрын
Gratidão somos vitoriosos ❤
@sidneiapartidas1924 күн бұрын
Nós somos vitoriosos 🎉
@user-mj8ho6kv4i17 күн бұрын
Somos vitoriosos obrigada professor Deus te abençoe
@edileideoliveira85833 ай бұрын
Somos vitoriosos❤
@marildaramos35172 ай бұрын
Meu colesterol alto ficou normal obrigádo ❤❤❤
@MARIAREGINA-ww4yy3 ай бұрын
Somos Vitoriosos Professor Henrich Lima ❤ Boa tarde meu Professor Querido! Treino Completo Derreter Corpo Todo ! Excelente amooo todos os seus exercícios são maravilhosos e muito eficiente show vou fazer sim com muita dedicação ótima dica gratidão Professor Henrich !!! 🙏🏻🙌😍😍😍❤️💙❤️💚💛❤️😘😘🐈💃💪🔥🏆🌟🏅🌟🏅👍👍👍👍👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉
@roselanepaganelli321Ай бұрын
somos vitoriosos.
@rosanatoracelli66343 ай бұрын
Somos vitoriosos!!! Eu sempre faço as nossas aulas descalça!
@MariaAparecidaDeJesuscaldeira3 ай бұрын
Somos vitoriosos com professor Henrich ❤❤
@rolenipizetta97092 ай бұрын
Muito bom esses exercícios único que lembra de mandar respirar. Deus te Abençoe sempre ❤
@marizasan139616 күн бұрын
❤🎉 somos vitoriosas e abençoadas ❤🎉
@leontinacarmodeoliveirasiq74613 ай бұрын
Eu tenho Facit plantar não consigo fazer descalça, fazendo desde outubro amando, perdi peso e estou amando meu corpo 😂❤ gratidão! Vc e ótimo garoto
@user-mu6ib7vx8u3 ай бұрын
Faço todos os dias somos vitorioso graças a Deus ❤
@joseadonilton13 күн бұрын
Somos vitoriosos
@cyacipreste45692 ай бұрын
Samos todos vitoriosos 🙏🏼🙌🏽
@moemabitencourt3 ай бұрын
Me sentindo leve depois desta maravilha de exercícios!!!!!