No video
4 Dicas para aliviar o torcicolo
Рет қаралды 302,552
5 жыл бұрынSe você acordou com uma dor e dificuldade em movimentar o pescoço pode ser que você tenha um torcicolo.🤖
📣Esse vídeo vai explicar o que é o torcicolo, e vai mostrar 4 dicas importantes para melhorar e aliviar o torcicolo.
#dornopescoço #pescoçotravado
📣INSCREVA-SE NO CANAL PARA SEMPRE RECEBER AS DICAS NOVAS!!!
Canal: Chama a fisio
Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko
Crefito - 3/121817-F
🏷Link do vídeo: • 4 Dicas para aliviar o...
🏷Link do canal:www.youtube.co....
📣Me siga nas redes sociais ( tem várias dicas rápidas lá também)
🔖Instagram: / geovanazk
🔖Facebook: / chamaafisiog. .
Em casos de dor persistente ou outros sintomas como febre, formigamento e perda de força nos braços procure um médico para avaliação e diagnóstico.
Esse vídeo não substitui uma avaliação e tratamento com um fisioterapeuta.
Créditos do Fundo da capa e robô: pt.pngtree.com... de pngtree.com
Criado por direito autoral: 588Ku- pngtree.com
br.freepik.com..."Negócio foto criado por rawpixel.com - br.freepik.com
⚠️ Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais.
A chama a fisio recomenda que você consulte sempre um fisioterapeuta e um médico em caso de dor ou alguma dificuldade para uma avaliação individual e plano de tratamento.
O Canal oferece somente algumas dicas e estas não são individualizadas para cada caso e, em hipótese alguma, substituem um tratamento completo com o profissional.
Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações sugeridas você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que o está realizando voluntariamente e que assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do mesmo
Você concorda ainda em eximir o canal chama a fisio de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa conhecida ou desconhecida pelo seu uso ou uso inadequado.
Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
🔖Essas dicas podem ajudar muito a aliviar seu torcicolo. Mas lembre-se que as dicas 🛑🚧Não substituem uma avaliação e tratamento completo com o fisioterapeuta. Beijos👩🏼⚕️😘
@EdiGoe-cc9br 4 жыл бұрын
Eu gostaria de saber porque com esse torcicolo da esse calor tbm ??será porque devido inflamação fica assim.!!Eu tô tomando analgésicos e inflamatórios..demora muito será pra passar isso.
@EdiGoe-cc9br 4 жыл бұрын
Com inflamatórios e analgésicos pomadas no local melhora.vi dizer a CORTISONA CORTA NA HORA ISSO.SERA?????
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@EdiGoe-cc9br oi Edi tudo bem? Dependendo o caso o médico pode receitar algumas medicações sim para auxiliar. Mas tem que ser receitado por um médico, pq varia de pessoa para pessoa ok. Abs
@Juniorbondade 3 жыл бұрын
O meu torcicolo está melhor,mais quando vou andar pra salar ou outro lugar dói mais quando estou na cama fico mais relaxado pq
@MariaAlice-jq1gu 3 жыл бұрын
Ok
@_Abrel 3 жыл бұрын
quem esta assistindo com a cabeça so prun lado eu kkkkk.
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Maycon espero que as dicas te ajudem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
@arthuralmeida6931 3 жыл бұрын
Eu
@arthuralmeida6931 3 жыл бұрын
Tortao para a esquerda naquele pique
@juliasimsfreeplay3862 3 жыл бұрын
Eu kkkk
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
@@juliasimsfreeplay3862 oi Ju melhoras. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão
@cidaestevao3663 2 ай бұрын
Eu com dor horrível mais alguém assim wm pleno 2024?
@mateusmarques8159 18 күн бұрын
Hj sou eu! Tentando uma solução aqui
@aparecidarodriguess6187 13 күн бұрын
Eu 🙋🏽♀️😭😭
@rosanaflorencio7405 4 жыл бұрын
Gente acho que está pertinho de eu bater as botas, nunca senti uma dor tão intensa misecordia
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Rosana tudo bem? Está melhor?
@michellesouzavieira7499 4 жыл бұрын
Somos duas então 😭
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@michellesouzavieira7499 oi Michelle melhorou?
@Duu82_ 4 жыл бұрын
Ne isso
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@Duu82_ espero que as dicas ajudem👩🏼⚕️
@jeni_lima 3 жыл бұрын
Quem aí está assistindo esse vídeo, e está com torcicolo? Que dor meu Deus, que dor....
@symonemoura9815 3 жыл бұрын
Kkkkkkkk osso
@lucianaaugusta3827 3 жыл бұрын
Dói de mais olha que tenho 12 anos
@eokzinn9272 3 жыл бұрын
@@lucianaaugusta3827 tenho 14 mais não dói MT assim de insagerar doer dói mais não muito kkk
@rafaeloliveira8103 3 жыл бұрын
@@eokzinn9272 ja passou? Ou ainda ta
@eokzinn9272 3 жыл бұрын
@@rafaeloliveira8103 s Mano a minha já passou fiquei fazendo massagem é tals dps de 3 dias passou 🤝
@DanielSantos-qw9dp 4 жыл бұрын
Hj acordei com essa dor do caralho lkkkkk fui tomar banho e virei um pouco meu pescoço minha alma quase sai do corpo mkkkkk
@laisa_viih 4 жыл бұрын
Kkkkkkkk eu acordei hj com essa dor
@DanielSantos-qw9dp 4 жыл бұрын
@@laisa_viih é hórrivel💔😬
@dienedejesus8651 4 жыл бұрын
É uma dor horrível,pior doque quando a coluna trava,no meu caso foi movimento brusco
@percyyb5112 4 жыл бұрын
Eu tmb mds
@pedromuniz3875 4 жыл бұрын
Gente acabei de acorda com essa dor dói demaissss
@vitoreduardo339 4 жыл бұрын
47 mil pessoas com torcicolo Da Luke aqui
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Pois é Vitor acho que muito é devido a má postura nessa #quarentena em casa. Beijos
@duduzinhomenezes1420 3 жыл бұрын
hoje eu amanheci com essa dor enfeliz mais não paro de rir alguém em pleno 2020 Aki
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Olá. Melhor rir do que chorar...rs🤭 Vc está melhor? Espero que as dicas tenham ajudado. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs👩🏼⚕️😘
@GabrielLucas-ni6ss 3 жыл бұрын
Eu não paro rir tbm kkyjkkhjkk
@tlvthu4027 3 жыл бұрын
Eu
@tobisupera1920 3 жыл бұрын
Tô com dor tá foda kk
@anavoig84 3 жыл бұрын
Toda vez q me olho no espelho e vejo meu pescoço torto eu tenho uma crise de choro e riso, e doi. Hahahahaahah
@gustavoLsteil 4 жыл бұрын
O vídeo começa em 3:10, de nada
@andressarodrigues6996 4 жыл бұрын
VALEU✌
@caetano1 4 жыл бұрын
te amo
@Lowciana 4 жыл бұрын
Obg por tudo
@bethsabath 4 жыл бұрын
Geracao "Control-C / Control-V" . Quer tudo no canudinho. E' por isso que o Brasil NUNCA ganhou nenhum Premio Nobel , enquanto que os judeus ja' conquistarm 182 dos mais importantes deles !!! A preguica de aprender algo novo deixa o Brasil sempre na rabeira da lista do PISA. De que adianta aprender os exercicios se nao sabe do que se trata nem pra que servem ?
@JoaoPedro-mb1rk 4 жыл бұрын
@@bethsabath quando voce esta com dor, só quer tratar logo
@mariaealejandromartins1030 3 жыл бұрын
😭😭😭😭 assistindo e chorando de dor.Socorooooooooooooiooooooooooooo
@moreira9295 3 жыл бұрын
o engraçado, é que dói muito, mas dói mesmo. Mas eu não sei o porquê eu não paro de rir, eu to dando risada de tudo, mas com uma dor do caralho
@Isadora728 3 жыл бұрын
Eu tbm kkkk
@Luizaflorian0 3 жыл бұрын
Eu tbm e quando dou risada dói kkkkkkkkk
@thaynasw 3 жыл бұрын
Eu nesse momento kkkkkkkk
@ryanaxc5904 3 жыл бұрын
Eu agora kkkkk
@leozicazz1143 3 жыл бұрын
Eu tbm kdkdkks c eu viro parece q da câimbra
@_helooj 3 жыл бұрын
Tenho 12 anos e hoje acordei com uma dor fortíssima no pescoço, encontrei o seu vídeo e está me ajudando muito! Obrigada de verdade❤️
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi helo fico feliz. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão
@trashgfzero3652 Жыл бұрын
Tbm ;-;
@LucasSouza-qn7ke Жыл бұрын
Eu TMB só que eu tenho 13
@isabelaarruda103 Жыл бұрын
@@LucasSouza-qn7ketenho 16 tbm acordei com isso
@Turtle.8 Жыл бұрын
Eu tmb tenho 13
@davijose6367 4 жыл бұрын
Acordei agora to quase arrancando minha cabeça , de tanta dor .
@sabrinafranca7 3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@gabriellymedeiros9a578 4 жыл бұрын
Faz umas 2h que acordei com isso, mds parece q minha alma sai momentaneamente
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi gaby melhoras. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão
@yasminparanhos9537 3 жыл бұрын
Minina Eu acordei de manhã deu um treck do nada quando virei pra pegar meu desodorante, fiquei desesperada deitei não tav aguentando nem movimentar nada aí fui colocando bolsa quente e tomei um remédio, e fui movimentando aos poucos chorei 8 vezes mais agora de noite já está melhorando amém
@mariafatima9060 3 жыл бұрын
Oiu
@mariafatima9060 3 жыл бұрын
E quando você faz massagem antes de colocar a bolsa tem problema?
@joaopaulo-jt4tu 4 жыл бұрын
Funciona mesmo, tive uma melhora imediata com suas dicas de ouro. Parabéns querida, continue assim ajudando muitas vidas com seu trabalho belíssimo.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Fico Feliz em saber João Paulo. Muito obrigada. Abs 👩🏼⚕️😉
@vilmabraga3259 4 жыл бұрын
Muito bom , nao preguei o olho a noite.inteira , encontrei esse video ,.fiz.os.exercicios ja estou me sentindo melhor.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@vilmabraga3259 oi vilma fico feliz em saber. Obrigada por compartilhar beijos
@kradoquiz5518 4 жыл бұрын
Minha amiga sou criança essa e a segunda vez que tenho isso mas não tá donde que nem na primeira vez essa vez tá doendo pouco mas não deixa de doer então fui procurar vídeo de como aliviar e eu melhorei na primeira vez dps dos 4 a 3 dias mas age eu tô tranquilo
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Samuel que bom que está melhor. Quantos anos tem? Abs
@mateushenrique9455 3 жыл бұрын
Eu sou motoboy, não tem como trabalhar com o pescoço travado do jeito que está, to doido procurando vídeo no KZfaq pra tentar melhorar, até o momento, sem resultado positivo, vou tentar suas dicas.
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Mateus espero muito que te ajude. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
@Iasgameplaybr 3 жыл бұрын
Eai conseguiu?
@yirmao5214 3 жыл бұрын
Muito obrigado pelas dicas um dor q n desejo pra ninguém
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Imagina . Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb Beijão
@kakaarteaga9284 3 жыл бұрын
eu tbm nao
@fabriciovieira5885 4 жыл бұрын
Acabou de acontecer cmg, senhor que dor é essa
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Fabrizio. Espero que as dicas te ajudem. Abs
@MarianaRodrigues-fu8jc 3 жыл бұрын
Eu não desejo dor a ninguém, não tem nem que desejar, mas essa é em específico😥 gente como é ruim ficar assim, eu acordei hoje com uma dor intensa na região do pescoço dando como se fosse uma forte câimbra (aquela que temos na panturrilha) do pescoço a uma parte da cabeça, chorei e chorei, me mediquei e tentei não ir ao médico... mas não aguentei e assim fui ao médico e fui medicada com uma injeção na qual não sei se fez efeito porque eu sinto dor até agora, mas as compressas estão aliviando e acabei de tomar um torsilax Eu já estou na segunda compressa com essa mesma bolsinha de gel na qual você mostrou no vídeo. Você salvou meu diaaaaaaaa!!!!
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Mari que bom . Fico feliz que melhorou. É horrível mesmo essa dor. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Logo teremos vídeo novo . Ativa o sininho. Beijão 👩🏼⚕️🤩
@guilhermwnobre 27 күн бұрын
oi Mari tudo bem? você tá melhor?
@willdoc 4 жыл бұрын
Já senti isso! No meu caso, meu pescoço ficou super torto. Lembro que chorei de dor por vários dias! Já meu irmão teve uma única vez. O maluco virou o pescoço com tudo contra o lado que estava doendo. Ele melhorou no mesmo instante.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi will. Dói mesmo. Mas que bom que melhorou. Obrigada pelo comentário. Abs👩🏼⚕️
@willdoc 4 жыл бұрын
@@ChamaaFisio - Haha. ❤️
@lhinadiias2429 4 жыл бұрын
To aqui morrendo de dor, chorando por não está aguentando, aí vejo o seu comentário e ri kkkk só de imaginar que tentei fazer isso agora e quase caguei nas calça kkkkk
@adrianasouza4066 4 жыл бұрын
@@lhinadiias2429 Duas ..quase murri 😂😂😂😂
@catianasouza8604 4 жыл бұрын
Meu deus é muito ruim odeio isso meu pescoço ele quando eu viro sério dói demais 😩😩
@cope7279 Жыл бұрын
Acordei hoje com dores, fiz a dica e melhorou 50% de cara só de fazer a comprensa e massagem, e a dica de dormir eu durmo muito de brusso e vira e mexe acordo com dor já sei agora o motivo, de peito para cima não posso dormir, pois toda vez que durmo de peito para cima eu tenho pesadelo.
@cantinhodamarcia6058 2 жыл бұрын
Nossa doutora a senhora nem é gente a senhora é anjo estou eu aqui igual um robô com uma dor insuportável de torcicolo e procurando no KZfaq essa plataforma maravilhosa e transformadora eu encontrei um anjo que pode me ajudar ,a Dr ,por isso muita gratidão a Dr que salvou minha situaçao
@ChamaaFisio 2 жыл бұрын
Oiii. Imagina. Fico feliz em ter te ajudado. Que bom que melhorou. Um beijão enorme. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Beijão
@franciscoferreirasantana9049 2 ай бұрын
Cabei de acistir o vídeo,a sua informação é muito boa.
@erikakoepke5900 5 жыл бұрын
Muito bom, se acordar sem virar o pescoço já sei o que fazer.
@ChamaaFisio 5 жыл бұрын
Obrigada!
@gabrielfialho1186 4 жыл бұрын
Ajudou muito... Ontem fui espirrar e no movimento que fiz ao espirrar, na hora travou meu pescoço e a dor ficou bem intensa. Muito boas as dicas.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Valeu Gabriel. Muito obrigada. Espero que as dicas tenham ajudado.😉👩🏼⚕️
@vitoriasalles5605 4 жыл бұрын
Sou graduanda de fisio,fiz alongamento, massagem, apertei os trigger points NADA mudou Socorro
@umameninaai1738 3 жыл бұрын
pessoal dos comentários, fiquem calmos que vocês não irão morrer disso! se a dor não melhorar e ter febre procure um médico (exemplo, tente colocar o queixo no peito, deite e coloque uma pena pra cima, se sentir uma dor muito forte cuidado. e tbm tente levantar o pescoço no peito deitado. as vezes é meningite). eu já tive uma dor horrível do lado do pescoço e pensei que iria morrer, mas não morri não gente kkkkk. nesses últimos dias estou dançando por isso essa dor chata no pescoço, mas vai passar sim gente. em nome de Deus😊😊😊😊
@marialuisaguzzovalenti7709 5 жыл бұрын
Esse tema de torcicolo é ótimo, afeta tantas pessoas. As dicas são excelentes, vou colocar em prática. Parabéns pelo trabalho 😊
@ChamaaFisio 5 жыл бұрын
Obrigada Maria Luiza. É bem comum mesmo. Um beijo😘👩🏼⚕️
@louvorlindo2872 4 жыл бұрын
Bota um video como disintortar o pescoço por favor
@MatheusHenrique-ji7im 4 жыл бұрын
Ajudou muito a aliviar a dor, os exercícios fizeram a área desinchar bem rapidinho, mas ainda tem aquele incômodo que só vai embora depois de uns dias, mas mesmo assim ajudou demais
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Matheus que ótimo. Fico feliz em saber que te ajudou. Se puder compartilhe o canal. Vai ajudar muito. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão 👩🏼⚕️😘
@waltervbreis 3 жыл бұрын
O teu torcicolo chegou a inchar o pescoço?
@sahami3053 2 жыл бұрын
Acabei de voltar do Beto Carrero, fiquei com torcicolo na montanha russa invertida. Obrigada, este video me ajudo
@ChamaaFisio 2 жыл бұрын
Que bom Fico feliz em saber. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@francielymelo3310 3 жыл бұрын
Aiaiai😩 estou nesse momento com essa dor eh horrível vim pesquisar o q eh bom e encontrei esse canal 😰😪😥 aaaiii como dói doutora viro meu pescoço so para1 lado afff 😫
@Mariana-od2jn 4 жыл бұрын
Tô sentindo essa dor insuportável desde ontem. Eu estava agindo normalmente, provando umas roupas p/ viagem, daí começou a doer muito. E eu sei conseguir nem tirar a roupa que tava. Cada movimento era uma lágrima caindo. Não aguentei a dor que só fez piorar, aí tive que ir para o hospital e fui medicada. Até consegui me movimentar depois do efeito da injeção, pq eu não estava nem conseguindo deitar/sentar.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Mari Foi bem forte o espamo hen! Mas espero que esteja melhor e vá aos pouquinhos alongando e fazendo a compressa que vai relaxando. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Bjao
@yasminfedorenta6460 4 жыл бұрын
Acordei hoje de Manhã de boa Quando fui virar a cabeça Veio uma dor Horrível Eu Fui e pesquisei na Internet como aliviar for de torcicolo porq isso sempre acontece comigo mais dessa vez foi a pior quando olhei no espelho e vir minha cabeça torta fiquei loka porq me importo muito com beleza e tals olhei na Internet so tinha como aliviar dor Não tinha como desentortar Eu fui e dei meu Geito Coloquei uma almofada Deitei com a cabeça Deitada pro lador que tava torto e fiquei assim por umas horas depois eu fui e pesquisei novamente porq a dor continuou a mulher ensinou pra colocar uma caneta onde está a dor e apertar Fiquei ótima so vim aqui no vídeo pra ajudar vc.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Betta que bom que melhorou. Um beijão. Seja bem vinda aqui no Canal 👩🏼⚕️😘
@acaciasilva1866 4 жыл бұрын
Olá eu mim chamo Adrisson tenho 17 anos e acordei hoje com essa dor miseravel vou fazer e dps falo o resultado.❤
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Adrisson. É horrível mesmo. Melhoras. Espero que as dicas re ajudem. Bjos👩🏼⚕️😘
@clarissabarbosa6091 3 ай бұрын
E meu netinho 12 anos tem tocicolo vou fazer suas dicas obrigada
@jandaalmeida7196 4 жыл бұрын
"MINHA MULHER TA TENTO PELA PRIMEIRA VEZ E DA SOFRENDO DE TANTA DOR ,ELA ACORDOU HOJE ASSIM ... MAS VOU FAZER TYDO QUE ASSISTI NO VÍDEO PRA ELA MELHORA
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Janda tudo bem? Espero que as dicas tenham a ajudado. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs pra vcs👩🏼⚕️😉
@mariajuliana6028 4 жыл бұрын
Acordei com aquele chok terrível no pescoço, n conseguia mexer o pescoço pra nada assim vi vi esse vídeo fiz com pressa de água morna, comecei a fazer os exercícios i puxa vida já estou fazendo todas as tarefas da casa sem muito incômodo, vale apena pessoal fazer conforme a explicação 😘 obrigada 😘
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Maria que legal. Fico feliz em saber que ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão pra vc👩🏼⚕️😘
@animeflixvip9186 4 жыл бұрын
Levei um balde de água na cabeça e estou com essa dor insuportável não aguento mais
@animeflixvip9186 4 жыл бұрын
Help-me
@animeflixvip9186 4 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@animeflixvip9186 oi tudo bem? Espero que esteja melhor...faça a compressa. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Bjos
@joicycristiny2191 4 жыл бұрын
Meu Deus como esse vídeo me ajudado kkkk estou morrendo de dor nesse momento 🙄 me da torcicolo desde de pequena
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Joicy espero que te ajude. Vc pratica alguma atividade física? Seria legal para fortalecer toda a região do pescoço e coluna e tb perceber sua postura no dia dia. Beijão 😘👩🏼⚕️
@edneiaalmeida-libras2975 Жыл бұрын
Encontrei esse vídeo agora e já me inscrevi. Tenho 3 hérnias na cervical e sinto muita dor no pescoço e atrás da orelha direita. Sofro muito com isso.😔
@paulabispo2481 3 жыл бұрын
Estou morrendo de dor agora msm. Vou fazer os exercícios
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Espero que esteja melhor. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@rafaelbatista9500 4 жыл бұрын
Eu tomei um banho quente e depois minha coroa fez uma massagem e funcionou perfeitamente, obrigado pelas dicas, parou de doer.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Que ótimo Rafael fico feliz que deu certo.😉👩🏼⚕️ me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
@user-yj2vz8mi8m 8 ай бұрын
😢 acabei tendo torcicolo fazendo exercícios de trapézio 😢 tá doendo bastante , mas vou seguir as suas 4 dicas e logo mais lhe chamo se deu certo 😊 obrigado pela dica . Meu nome é Jair
@thais574 4 жыл бұрын
muito obrigada eu estou melhor 👍👍
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Que bom fico feliz. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@naoentraaquimae9613 4 жыл бұрын
Tenho 11 anos estava assistindo série virei meu pescoço e começou a doer
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi espero que as dicas ajudem. Beijos
@fernandabrandao2598 3 жыл бұрын
Acabou de acontecer comigo assistindo uma série 😔
@giovannaofc4913 3 жыл бұрын
Eu tbm
@isadorasantos1879 3 жыл бұрын
Eu tbm tenho 11 no meio do banho deu vei q raiva
@carlosyt4615 3 жыл бұрын
E eu tenho 13 ano dormi e quando acordei meu pescoço tá parecendo uma pedra lascada kk
@cleiasantosleao1457 4 жыл бұрын
Adorei as dicas, vou fazer. Estou a três dias com torcicolo, obrigada.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Olá Cleia. Obrigada. Espero que ajude. Depois me conta como está. Beijão pra vc👩🏼⚕️😘
@Pedro-dd6qt 10 ай бұрын
Boa tarde, tive torcicolo em 2020, dps de "curado" comecei a sentir desconforto atrás do pescoço quando ficava sentado em lugares sem apoio para a coluna ou mt tempo em pé, parado. Em 2021 comprei uma bike é doía atrás dos meus joelhos, me disseram q levantando o selim resolvia isso, é resolveu. Após isso comecei a sentir dores no trapézio esquerdo (n era sempre, +/- no msm esquema do desconforto) então tentei me curar sozinho, na marra. Mudei a forma de dormir, fiz musculação, tomei relaxantes musculares, corrida, compressas quentes e frias (as quentes aliviaram mt as dores). Após fazer viagens longas de bike percebia q meu trapezio esquerdo doia mt e a cada km aumentava a intensidade da dor, então parei com o ciclismo, mas foi tarde dms! Hj em 2023 me encontro com dores em toda a região cervical é em ambos os trapézios. Agr a dor n é mais de vez enquando, é sim smp. Escuto estalos ao mover o pescoço Estou me tratando com dolamin flex (relaxante muscular + anti-inflamatório) é fisioterapia de um dr chamado peter liu, aqui msm do YT. Compressas quentes nos trapézios é fria na coluna, foi a melhor alternativa para diminuir a dor q achei Fiz exame de raio-x e não deu nada Ainda vou procurar um ortopedista, pelo meu relato vc tem alguma noção dq seja isso😢?
@Egno_Henrique 5 жыл бұрын
O video que eu esperei! Sofro demais com isso! Boaa Gi
@ChamaaFisio 5 жыл бұрын
Oi Egno, que bom, vai te ajudar, tenta perceber sua postura para dormir e trabalhar. Essas mudanças podem te ajudar.
@MariaPaula-kr2fd 5 жыл бұрын
Gi,sempre tenho isso,muito bom essas dicas
@ChamaaFisio 5 жыл бұрын
Oi Ma. Faz depois me conta se deu certo. Um beijo😘👩🏼⚕️
@gabipintocoelho 3 жыл бұрын
Não aguento mais ter torcicolo. A vida toda tive e fico 3 dias ou mais. Faço de tudo. Tudo que você disse no vídeo já fiz. E dói minha coluna servical e sobe uma dor uma fincada pela cabeça
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Gaby tudo bem? Seja bem vinda. Vc já passou com ortopedista? Seria importante uma avaliação médica pra verificar como está sua cervical e torácica . Pode ser que tenha alguma alteração que sendo tratada pode prevenir esses torcicolos. Meu Instagram é @geovanazk. Um beijão e melhoras. Depois me conta. Beijos
@FelipeOliveira-yd3zi 3 жыл бұрын
Eu quando deito não consigo mais levanta vc e uma boa médica agora tá melhorando
@miu8371 3 жыл бұрын
Já é a segunda vez que tenho nesse ano é horrível nem consigo mexer o pescoso pro outro lado vou ver se as suas dicas funcionam
@elismerli1314 4 жыл бұрын
Comecei a sentir essa dor insuportável no pescoço (lado direito) há 4 meses,quando vou virar,tenho que virar o corpo 😢é horrível....
@gabysantos1328 4 жыл бұрын
MDS procura um médico deve ser sério !!
@TayBatistinhaCruz 4 жыл бұрын
Eu chego a chorar de dor, já tive o primeiro torcicolo faz anos e agora me deu novamente, e não estou conseguindo fazer absolutamente nada, é horrível.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi thamirys espero que as dicas te ajudem. Um beijão 👩🏼⚕️😘
@Marialima-ut5sz 4 жыл бұрын
Eu tbm, mas lembro q da primeira vez doeu menos e passou no mesmo dia, já esse doeu pra porra não conseguia nem me mexer e tá bem inchado 😓
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@Marialima-ut5sz oi maria melhorou? Tem espasmos mais fortes mesmo...Espero que esteja melhor. bjos
@Marialima-ut5sz 4 жыл бұрын
@@ChamaaFisio oi estou melhor sim. Muito obg pelo vídeo me ajudou muito 😘
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@Marialima-ut5sz fico feliz. Beijão
@solangemeireles950 4 жыл бұрын
Hj estou com essa dor horrivel mais com essas dicas vou melhorar e muito obg Dr Deus abençoe sua vida todos os dias
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Espero que as dicas ajudem. Beijos
@marildasabbag69 9 ай бұрын
Adorei as dicas. Com a massagem com o dedo já aliviou!
@raizerbar2950 4 жыл бұрын
Acabei de realizar as dicas já senti um alívio, obrigado, sucesso
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Fico.feliz em saber. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
@antoniozaguetti7600 5 жыл бұрын
Ótimas informaões. Nunca tive este problema , porem estas dicas servirão no futuro caso venho a ter este problema.
@ChamaaFisio 5 жыл бұрын
Obrigada😉😘
@lucianapinto138 5 ай бұрын
Eu fiz todas as dicas ❤
@isadorabergamo2809 4 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas vou fazer agora, pq estou quase morrendo de dor
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Isadora espero que te ajude e alivie. Depois me conta. Me siga nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb Beijão 👩🏼⚕️😘
@miliducks01 5 жыл бұрын
Ótimas dicas da fisio mais linda desse youtube! Seu canal está excelente, informações claras e de qualidade. 🙏 😍
@ChamaaFisio 5 жыл бұрын
Oh Aline obrigada querida. Agradeço muito. 😘👩🏼⚕️
@vivianeoliveira4507 3 жыл бұрын
Eu tô assim agora,a uns 4 dias já E dói também o músculo da asa (nas costas) seguindo o nervo do pescoço
@user-gs4ur8kz2v Жыл бұрын
O que vc fez pra aliviar quantos dia durou
@taissantosmendes9406 3 жыл бұрын
Acordei com essa do e tô vendo seu vídeo pra ver se melhoro
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Taís espero que as dicas tenham te ajudado. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@gabrielaraujo1357 Жыл бұрын
Obg vc me ajudou de verdade, ia ter que ficar com o pescoço assim o dia todo, vc é demais, suas dicas estão parando minha dor aos poucos
@-.DIEVO.- 4 жыл бұрын
Ontem bebi todas e acordei com o pescoço duro, a pra piorar morto de ressaca ! Impossível vomitar assim. Tô aqui só a cara da tristeza
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Espero que as dicas te aliviem. 👩🏼⚕️😉
@-.DIEVO.- 4 жыл бұрын
@@ChamaaFisio me ajudou muito !!! Obrigado.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@-.DIEVO.- fico feliz. Me siga lá nas redes sociais tem dicas legais lá. Tem na descrição do vídeo. Beijão
@LordsGV 4 жыл бұрын
Putz. Eu tbm.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@LordsGV melhoras 👩🏼⚕️😉
@strangebrain563 2 жыл бұрын
GENTE! Presta atenção, a única coisa que resolve é colocar um colar cervical, alívio foi na hora e não doeu mais, sarou no dia seguinte 😍 comprem vale a pena e resolve!!!
@ChamaaFisio 2 жыл бұрын
Oi Yara seja bem vinda. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@ortega5415 Жыл бұрын
Tô com um torcicolo do cão , vou fazer oque vc falou, obrigado!
@ChamaaFisio Жыл бұрын
Imagina Espero que as dicas te ajudem
@ninhokova 5 жыл бұрын
Essa do polegar é novidade pra mim. Dicas sensacionais!!!
@ChamaaFisio 5 жыл бұрын
Valeu Bruno. Um beijo😉👩🏼⚕️
@gelvisonsanttos4512 4 жыл бұрын
Eu Nem Consigo Mecher O Pescoço
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi fez a compressa? Ajudou? Beijos. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb 👩🏼⚕️😉
@thaisrayane1652 4 жыл бұрын
Eu fiz E melhorei na msm hra
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Fico feliz Thais. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão 👩🏼⚕️😍
@PauloCesar-xk1gv 3 жыл бұрын
Linda foto da gostei muito sua dica comum especialista muito tempo ando sentindo torcicolo
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Paulo espero que tenha ajudado. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijos
@andied9559 2 жыл бұрын
Obrigada!Creio que os seus conselhos vao me ajudar bem,com o torssicolo que estou agora,,,,,
@ChamaaFisio 2 жыл бұрын
Espero muito que te ajude
@raybanana287 3 жыл бұрын
como eu saio da cama agora kkkk eu só fui virar e meu pescoço começou a doer, e dói muitooo
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi tenta a compressa e veja se te ajuda. Abs. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@dulcilenerodrigues3296 3 жыл бұрын
O mesmo comigo
@duduribeiro3910 3 жыл бұрын
Melhorou no msm dia?
@margaridadecaconde 3 жыл бұрын
Adorei as dicas! Enquanto assistia já fui fazendo a compressa quente. Obrigada!!! #ChamaaFisio
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Lu seja muito bem vinda. Espero que tenha te ajudado. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Beijos😘👩🏼⚕️
@camilamaria2651 Жыл бұрын
❤❤❤
@sofialiraalves616 3 жыл бұрын
Essa foi a minha primeira vez tendo torcicolo e as suas dicas ajudaram muito
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Sofia fico muito feliz em saber. Obrigada pelo comentário. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão 😉👩🏼⚕️😘
@juniorarts-pinturas3265 3 жыл бұрын
Aqui vendo o vídeo c dor q maravilha....
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Espero muito que te ajude. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs e melhoras
@euronald7 4 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo , ajudou DMS♥️
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Que bom fico feliz. Obrigada 👩🏼⚕️😘
@b4noxxff643 4 жыл бұрын
nossa acordei 4 da manhã com isso e não consegui dormir mais kkk,agr e 8:30 e tô vendo esse vídeo KKKKKK
@richardbica4004 4 жыл бұрын
Bagulho é Hardcore, mesma coisa aconteceu comigo
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Vc melhorou? Se acontecer novamente observe se está com a altura do travesseiro adequada. tem um vídeo aqui no canal que mostra o jeito de dormir. abs
@vitorjoaonetzel8201 4 жыл бұрын
Eu agora kkkk
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
@@vitorjoaonetzel8201 melhorou vitor? Espero que as dicas tenham ajudado
@Dhionatan16 4 жыл бұрын
Eu 6:30 kkk com dor sem dormir
@kelnegrao4669 3 жыл бұрын
Hj tive isso, acordei, fui me espruiguicar e deu um estalo, ai pronto, nao consegui mais mexer o pescoço e doeu muito, entrei em desespero. fui parar no hospital, tomei 3 injeções diferentes na veia, minha pressão caiu, e me receitaram 2 remédios pra tomar depois. agora estou de repouso, mas ainda dói o pescoço, o meu braço eu já tô conseguindo mexer. Enfim... comecei o sabado "bem".
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi kelvia.espero que esteja melhor. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
@maryaklara9569 3 жыл бұрын
Mano tô assim agrrr, EM 30 MINUTOS NÃO TÔ SENTINDO QUASE NADA, MUITO OBRIGADA AMORRR❤️ EU NÃO DORMI DE NOITE😪
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oiii que ótimo que melhorou. Fico muito feliz. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Bjao👩🏼⚕️😍 se puder compartilhar o canal agradeço
@indie9709 3 жыл бұрын
3:51 quando aperto não dói só dói quando viro
@indie9709 3 жыл бұрын
@@brunaxqf é só vc não fazer nada que vai passando durante o dia e com uns 3 dias ou menos vc vai tá boa
@-kau5692 3 жыл бұрын
eu tbb, eu já tive isso um montão de vezes, mas só melhora com o tempo 😔👌
@alves.3099 3 жыл бұрын
@@-kau5692 krl pq meu mn isso é horrível
@alves.3099 3 жыл бұрын
tem como n so sem braba q trem ruim ta porra
@LeandroCosta-sz9cl 3 жыл бұрын
Ó céus, acordei com torcicolo hoje, mas tô tentando me fazer um pequeno esforço e tá passando, tô primeiro começando a mover os braços, mas ainda tá difícil de virar o pescoço pro lado direito
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Leandro espero que as dicas te ajudem. Eu tb acordei hje...rsrs. com a compressa e massagem leve está aliviando bem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
@elidaferreira8768 3 жыл бұрын
Os especialistas nos vídeos falam que em 3 ou 5 dias vc estará bem. Mas, devem salientar que a depender do seu dia a dia isso pode se prolongar. Por exemplo, dona de casa que não tem a opção de relaxar, tem q fazer tarefas, estender roupa, carregar peso mesmo q pouco, tem criança pequena que além de pedir colo fica subindo nas coisas ai vc fica levando sustos ao virar de uma vez e trava tudo de novo :( são muitas variantes pra q vc se recupere logo. Faz sentido?
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Verdade Élida. Vc tem razão. Pode influenciar. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Te Espero lá. Beijão
@alinecicero1507 3 жыл бұрын
Eu tive ontem isso e chorei de panico porque eu nem estava conseguindo levantar da cama. Ainda bem que essa dor horrivel passou 😅
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Aline que bom que melhorou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijos
@dudaferreira7011 3 жыл бұрын
Eu tava dormindo ,acordei levantei da cama 5 minutos depois deitei dnv rsrs, quando fui levantar cara que dor foi essa eu não conseguia nem se mexer, misericórdia era uma dor terrível, o estranho é que eu não conseguia nem deitar, em fim 15 anos com o corpo de 80 😳
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Duda espero que esteja melhor. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. 👩🏼⚕️😘
@reidogado6017 3 жыл бұрын
kkk tbm
@conceicaoapolinario4515 3 жыл бұрын
Meu pescoço DOI muiiiiitoooo MDS to parecendo uma girafa com o pescoço quebrado mais vou fazer exercícios pra melhora se eu morre morrir kkkkkkkk
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Conceição espero que as dicas ajudem. Coloque a bolsa quente antes que ajuda. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@katiaisehiga5299 Жыл бұрын
Essas dicas foram ótimas. Gostei muito de sua explicação. Parabéns
@ChamaaFisio Жыл бұрын
Muito obrigada Katia. Seja bem vinda
@guilhermetorres46 4 жыл бұрын
O melhor vídeo, mais bem explicado e com mais informações e dicas sobre o torcicolo do KZfaq
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Guilherme Torres, muito obrigada. Agradeço muito. Fico feliz com essas msg....nos anima a gravar mais vídeos. Logo teremos mais vídeos. Prazer em te conhecer. Abs👩🏼⚕️😉
@daianasantos2329 4 жыл бұрын
Amei o vídeo, meu esposo está com muita dor agora sabemos como aliviar, Obrigada ❤
@hinatinhachanHS 4 жыл бұрын
Fui fazer o exercício do 5:12 e piorou, a dor ficou tão forte que pensei que ia morrer ( sim sou dramática;-;)
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Maria espero que esteja melhor. Beijão 👩🏼⚕️😘
@givanildoguerra9112 4 жыл бұрын
Esse canal , é um dos melhores que ja assisti. Parabéns por ajudar muitas pessoas a melhorar a saude.
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Olá Givanildo guerra. Fico muito agradecida. Essas palavras que nos incentivam a continuar. Agradeço muito. Logo teremos vídeos novos. Um abraço. Qualquer dúvida Chama a fisio!👩🏼⚕️😉
@dirceoliveiraalmeidafranco3434 3 жыл бұрын
Obrigada pela dica.hoje estou c torcicolo.
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Dirce. Epero muito que te ajude. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb Beijão
@emillysafira1172 4 жыл бұрын
mds que dor horrivel , eu acordei com esse bendito torcicolo e ja fiz todos essas movimentos do video e agora so melhorou um pouco eu estou fazendo a massagem com o vick será que dar certo?
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Oi Emilly espero que logo melhore. A compressa quente ajuda muito tb. Melhoras. Beijos👩🏼⚕️😘
@indie9709 3 жыл бұрын
Acabei de acordar e tô quase morrendo de dor não consigo virar pro lado esquerdo pq dói muito, e não consigo fazer nenhum exercício pra passar a dor, meu pescoço tá torto e já tô com raiva me ajudaaaa😭😭
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi tudo bem? Tente a compressa e os alongamentos leves. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
@luizpele9193 3 жыл бұрын
Eu estava assim hj, tomei uns analgésicos e quando ficou suportável, fiz os exercícios.. Estou 80% melhor! Esse vídeo me salvou kkk
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
@@luizpele9193 oi Luiz fico feliz em saber. Ótima semana. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
@comercialidelishop7238 Жыл бұрын
Muito obrigado pela dica. Ontem o meu sobrinho ficou pulando na cama e quando foi dar uma cambalhota ficou com dor no pescoço .
@saulosardinha2501 Жыл бұрын
De muita clara a sua explicação. Obrigado!
@andersomlima9083 4 жыл бұрын
Ha de me ajudar muito to morrendo de dor credo
@ChamaaFisio 4 жыл бұрын
Melhoras Andersom. Espero que as dicas te ajudem
@suelialves7756 3 жыл бұрын
@@ChamaaFisio Oi querida tudo bem?e quando se tem dor crônica no pescoço e trapézio ja faz muitos anos é muito triste ja fiz praticamente tudo
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
@@suelialves7756 oi su. Teria que entender o motivo e causa da dor e espasmo no trapézio. Existem várias causas, até emocional. Vc já realizou alguma avaliação com um profissional? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão
@suelialves7756 3 жыл бұрын
@@ChamaaFisio oi querida obrigada por responder.fiz ressonância deu algumas protusoes ,mas tratava com a reumato como fibromialgia,o q vc imaginar já fiz quase tudo só q os remédios n funcionam pra mim, agora estou tomando suplementos minha Vir D
@suelialves7756 3 жыл бұрын
@@ChamaaFisio estava muito baixa.sigo sim, qual seu insta? Um abraço viu
@Giorggio_gariecologico 3 жыл бұрын
Eu sou varredor de rua ( gari ) estou de férias , mim acabando de dor será que por não está fazendo o movimento tem algo relacionado com esse torcicolo ?
@ChamaaFisio 3 жыл бұрын
Oi Gio acredito que não...pode ser algum movimento ou postura errada nesses dias....Espero que esteja melhor. Abs. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@Giorggio_gariecologico 3 жыл бұрын
@@ChamaaFisio ok obrigado pelo retorno 💚
@alcionecanuto8023 5 жыл бұрын
Dicas muito válidas, gostei da massagem com o polegar essa eu não conhecia, muito obrigada pelas dicas 🙏
@ChamaaFisio 5 жыл бұрын
Oi Alcione. Muito obrigada. Espero que ajude😘👩🏼⚕️
@mariaalicetoledo2407 11 ай бұрын
Gostei sim .Vou fazer os exercícios. Obrigada!
Dr. Diego Cabrejos Ortopedista
Рет қаралды 2 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 30 МЛН
Dr. Jon Saunders
Рет қаралды 896 М.
Como tratar a epicondilite lateral? #cotovelodetenista #tratamentoepicondilite #fisioterapiacotovelo
Chama a Fisio
Рет қаралды 46 М.