4 ESTRATÉGIAS PARA ATIVAR O GLÚTEO DAS SUAS ALUNAS

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4 ESTRATÉGIAS PARA ATIVAR O GLÚTEO DAS SUAS ALUNAS | João Franken

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João Franken - Biomecânica & Avaliação Postural

11 ай бұрын

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Пікірлер: 36

4 ай бұрын

@luannaxavierr 10 ай бұрын

Quanto mais conhecimento e estratégias para otimizar os treinos, melhor !!! Isso vai melhorar mais ainda minha execução. Muito obrigada, por dividir, isso com a gente.

@vivianecerva1713 11 ай бұрын

Aula de milhões 🚀🚀🚀🚀🙏👊💪

@marinelmaoliveira4341 9 ай бұрын

Parabéns pelo vídeo, suas dicas são bem produtivas 👏💪

@arlenemoura244 11 ай бұрын

Maravilhoso, já vou acrescentar nos meus treinos pré ativação dos glúteos 💪😉👏🏻👏🏻😍

@ForcaConcentrica 11 ай бұрын

Amo seus vídeos e sua didática

@martacaroline27 11 ай бұрын

Perfeito esse cara, as dicas são valiosas demais

@souza4727 10 ай бұрын

As dicas dele são ótimas, agora perfeição eu vi quando dei zoom no seu perfil,,o mulata linda ❤❤

@anacleadossantosmartins2449 10 ай бұрын

Maravilhoso ❤

@josilanecardoso7706 4 ай бұрын

Mto bom!

@vanessavalim2729 11 ай бұрын

Conteudo valioso,parabens pelo seu trabalho gratidao hoje e sempre!

@fabriciobarbarabueno6158 11 ай бұрын

Só dica de ouro. Não perco um conteúdo. Ótimo o seu trabalho 💪🏻💀

@ericamatos8173 8 ай бұрын

Show

@gavi-10 10 ай бұрын

Obrigado muito bom o vídeo

@JeanGama 11 ай бұрын

Agora que o Kaká infarta 🤣🤣🤣

@fatimasantos2536 11 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@raqueloliveira8625 11 ай бұрын

Eu acho que era marketing polêmico para o pessoal vim para a página do João para conhecer o trabalho dele é bem na semana da divulgação da estética feminina hahhaha quero pensar assim! João só tem conteúdo foda !!!

@luanalu5796 10 ай бұрын

Quem é Kaká?🤔 aluno?

@rodrigotomic5489 11 ай бұрын

👏👏🙌🙏

@rafaelhalqueman1526 6 ай бұрын

Obrigado pelas instruções, João. Estou há meses tratando tendinite no glúteo médio e mínimo e passei da fisioterapia para academia há 3 meses. Queria saber se pra quem não tem band pode fazer essa ativação na cadeira abdutora com pouca carga?

@deboraalvesfreitas1907 10 ай бұрын

Eu posso ativar o glúteo antes de fazer agachamento , mas o agachamento pra quadripse?

@jorgianemachado7616 10 ай бұрын

Fala muuuuuito

@stephaniriane8526 8 ай бұрын

Isso é para fazer antes do treino , ou durante o treino ?? ME RESPONDE PFV

@sandratrindadedesousasousa3426 7 ай бұрын

Antes do treino

@queniamendonca2278 9 ай бұрын

Fala demais

@agdamariamartinscaldas6850 10 ай бұрын

Conselho: não queira dizer que sabe de mais Amostra o exercício e pronto amigo. Tchau.

@ferrervalsir6816 9 ай бұрын

Muito interessante! Só uma crítica construtiva, seja mais didático deixa os termos técnicos para os professores 😊

@youcannotredo3491 4 ай бұрын

Mas o vídeo é direcionado a professores. Tanto que é sobre estratégias para utilizar com suas alunas.

@pazeamor-nu2zj 10 ай бұрын

Não achei nada interessante. Prefiro ficar tendo meus resultados com o agachamento, stiff .....

@anaandrade4345 10 ай бұрын

é ativação

10 ай бұрын

Problema seu. Vai continuar com a bunda mole HAHAHAHA

@luanalu5796 10 ай бұрын

Isso é ativação, pra ser feito antes do treino de agachamento, stiff e outros... IGNORÂNCIA É FODA🤡

@agdamariamartinscaldas6850 10 ай бұрын

Vc fala de mais!!!! Af

@online-od7eq 10 ай бұрын

Demais é junto! 🙊😉

@elaineportugal5671 9 ай бұрын

@@online-od7eq😂😂😂

@eliannascimentos1168 2 ай бұрын

Amei gratidão profunda ❤