40 BARRAS?! | Mark Wahlberg disse que faz 40 REPETIÇÕES na BARRA FIXA, mas...
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Жыл бұрынSe você quer aprender a fazer barra fixa do zero até conquistar a sua aprovação no TAF, conheça o Método TAF: Treine Até Fazer - Módulo Barra Fixa ➡️ treineatefazer.com.br/
Mark Wahlberg declarou que consegue fazer 40 repetições na barra fixa com boa forma, como ele mesmo disse, "clean". Podemos entender "clean" como "limpas", isto é, a barra fixa no padrão, como se fosse um TAF: passando o queixo da barra, olhando pra frente, estendendo os cotovelos no final de cada repetição, sem dar impulso com as pernas e ou jogando o quadril. Quem treina para o Teste de Aptidão Física (TAF) sabe que a forma é prioridade no treino de barra fixa, já que qualquer erro pode custar a repetição no dia do TAF. As repetições feitas por Mark Wahlberg tem várias falhas, e por isso, não seriam jamais contadas na aplicação de um teste físico para carreiras militares ou carreiras policiais.
#taf #barrafixa #treinodebarra #testedeaptidaofisica #testedeaptidãofísica #testefisico #carreiramilitar #carreirapolicial #concursopublico
@robsnts3033 Жыл бұрын
O cara pra fazer 40 barras no PADRÃO tem que ter anos de treinamento...
Жыл бұрын
Cara, eu acho que POUQUÍSSIMAS pessoas no mundo fazem 40 barras no padrão mesmo... é uma marca muito impressionante
@its_biles Жыл бұрын
cara eu treino faz uma cota já, sempre faço barra, na academia zero a porra toda das máquinas para dorsal, em um dia que eu tô muito bom eu faço 20, mas geralmente são 15, 40 é absurdo demais
@Paulo-55 Жыл бұрын
Eu faço 47 barras
@robsnts3033 Жыл бұрын
@@Paulo-55 então tu é o soldier boy mesmo ksksks
Жыл бұрын
@@Paulo-55 põe o link do vídeo pra gente ver, certeza que vai inspirar e motivar a galera aqui do canal!
@123hhhi Жыл бұрын
Resultado: INAPTO Volte no próximo concurso canditado😂😂
Жыл бұрын
Doa a quem doer, é nesse pique aí 😅
@123hhhi Жыл бұрын
@ Sem perdão 🤣🤣
@123hhhi Жыл бұрын
@ cara só para contar estou esperando o resultado da IS de São Paulo PM Soldado dia 10/05 não fazia um barra e graças aos seus vídeos fui no TAF e fiz 10 faltou 1 pra fechar hahhaha Tmj continue sempre ajudando mais e mais concurseiros 💪😎🙏🙏
@mateuscosta1540 Жыл бұрын
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@cidadaobrasileiro847 Жыл бұрын
Candidato pronto? _Pronto. Pôde começar. Zero, zero, zero,zero, zero, zero, zero, zero, zero, zero, zero, zero, zero, zero, zero. Candidato ELIMINADO.
@josereisferreira8633 Жыл бұрын
O pior mesmo é que eu tava botando fé 😂😂😂
Жыл бұрын
kkkkkkkkk todos nós kkkk
@capitaopatriaml3720 Жыл бұрын
Foi anos depois
@six297 Жыл бұрын
O cara fez meu. A pinta aí é muito exigente. Quero ver ele fazer. Não é prova pra concurso
@nihilneo1874 11 ай бұрын
@@six297ta de brincadeira kkkk
@vanessacosta7426 10 ай бұрын
Dois😂
@nakmag1933 Жыл бұрын
Acho que somente uma pessoa no mundo conseguiria fazer 40 barras clean, um cara muito especial (NALDO).
@daMare-pm8wk Жыл бұрын
Ele utilizou uma barra especial para pessoas especiais.
@liw742 Жыл бұрын
Esse aí é diferente dos iguais
@daMare-pm8wk Жыл бұрын
Naldo foi fazer a barra fixa mas ele era tão forte que a a barra, infelizmente, partiu no meio. 😢
@alexfernandes9606 Жыл бұрын
Kkkkkk
@michikatsu8505 Жыл бұрын
@@daMare-pm8wkele era tão forte que a barra deixou se ser fixa e começou a se mover pelo espaço-tempo
@tarsonico1680 Жыл бұрын
No crossfit ele seria um deus kk
Жыл бұрын
Hahahahaha 😂
@guilhermevitor3543 Жыл бұрын
Nem isso kkkkkkk na barra de crossfit dá pra fazer muitas por causa do pêndulo
@g.c.a6994 Жыл бұрын
😂😂😂😂
@happiness6201 Жыл бұрын
KkKKKKKKKKk até eu que tô por fora de crossfit saquei
@CaRoNtE9 Жыл бұрын
😂😂😂😂
@iamjvitor Жыл бұрын
Pra fazer 40 barras no padrão vc não só tem que ter um condicionamento impecável como também muito tempo de treino, faço 8 no padrão e pra mim já é uma marca que fico extremamente feliz, se fechar 10 já tô no lucro kkk
@harliscastro6924 Жыл бұрын
Com 15 anos eu já fazia 20. Mas pesava 50kg, hoje com 20 anos e 70kg faço 15
@iamjvitor Жыл бұрын
@@harliscastro6924 com 15 n fazia nem uma kkk, vou fzr 20 pro final do ano e comecei a ficar ativo aos 16 entt tenho pouco tempo fazendo exercícios, faço jiu jitsu desde os 16 (faixa azul atualmente), musculação e corrida e acaba q sou meio ruim em aumentar peso tenho 68/69 fica flutuando nesse peso
@ricardomarques5560 Жыл бұрын
E um bf baixo
@filipe.mendes Жыл бұрын
Hoje eu peso 57 kg e faço 10
@robinhsilva1910 Жыл бұрын
Faço 10 morrendo (na primeira série somente).
@safobdg4413 Жыл бұрын
A realidade bateu nele e ela não tem piedade de iludidos, lamentável. 😂😂😂😂😂😂😂
Жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkk a verdade é dura, doa a quem doer.
@lucasbastosrodrigues140 Жыл бұрын
me parece nitidamente um ator fazendo comédia apenas, não um iludido olha para isso se rebolando que nem uma gezela isso é piada pura.
@brunolevilevi5054 9 ай бұрын
Iam doar dinheiro proporcional ao número de barras q ele fizesse, se tem um momento pra trapacear as repetições eh esse.
@MinecraftTips239 Жыл бұрын
Tenho 13 anos e você foi a minha inspiração para começar a fazer barra fixa
Жыл бұрын
Vc agora é minha inspiração pra seguir ajudando cada vez mais pessoas! 🙏🏼🙏🏼💪🏼💪🏼
@Abacate......_2024 Жыл бұрын
Eu no cinema 🥺
@mateuscosta1540 Жыл бұрын
Excelente, cara, seja homem, cresça com força, coragem e sabedoria, vira um monstro 👊🇧🇷⛰️🌳
@Babarok_ Жыл бұрын
so cuidado pra n crescer todo torto
@caua8372 Жыл бұрын
boa meu mano,coloca Deus em primeiro lugar na tua vida e n se desvie nem pra direita nem pra esquerda seja firme na sua caminhada meu mano Deus te abençoe,e seja forte e muito corajoso,continua NÃO PARE
@italocoelho6633 Жыл бұрын
O padrão deles é diferente gente kkkkk
Жыл бұрын
kkkkkk talvez vc tenha falado zuando, mas de fato é. O padrão de barra americano é mais parecido com o da calistenia do que com o padrão do nosso TAF.
@robsonsouzacordeiro Жыл бұрын
Nunca ví alguém fazer 40 limpas, padrão TAF.
@souza1841 Жыл бұрын
Tem uns calistenicos ucranianos e russos q fazem. No Brasil já vi o Ricardo Calistenia fazendo
@HenriqueBuiu Жыл бұрын
Teve um camarada que serviu comigo que fazia, doideira viu
@odilonneto5807 Жыл бұрын
Moss, eu vi um cara profissional na calistenia lutando pra fazer 40 (as últimas até roubadas). Não é pra qualquer um nunca
@tutorialparatudo Жыл бұрын
No ultimo TAF do exercito fiz 21... no meu maximo fiz 29, na 30 falhei kkk
@AGA_BR Жыл бұрын
Isso é o significado de vergonha alheia.
Жыл бұрын
Kkkkkkk ele é até zuado no final do vídeo original pela apresentadora kkkkk
@50CLOSE 8 ай бұрын
Ah mas sei lá, por mais que para os critérios de contagem não tenha dado uma, ele realmente consegue e tá melhor que 99% da população
@andre1422 Жыл бұрын
Só lembrando que a barra da academia é diferente da barra do TAF. Na barra do TAF, você tira a tensão do músculo quando estica o cotovelo. Então, na academia, melhor manter o músculo sob tensão para hipertrofia. Mesmo assim ele mentiu e mandou mal. Kkk. No padrão TAF eu faço 15. No padrão academia depende muito do dia e do descanso do músculo, mas já cheguei a fazer 21. Hoje não fica muito diferente do padrão TAF eu acho. Talvez umas 17-18.
Жыл бұрын
Perfeita observação, falo isso no último vídeo aqui do canal, André. Foi ao ar ontem! Obrigado pelo comentário 💯
@maxwerber5438 Жыл бұрын
Treino barras fixas a 5 meses, só faço padrão TAF. Comecei fazendo no máximo 6 barras no padrão, hoje faço 18. Tenho 66 kg aí ajuda um pouco tbm kkkk
@DPZ-cx7gy 11 ай бұрын
pra fazer 10 barras no padrão TAF demora tempo , ainda mais se vc for pesado ,pra quem é magrinho é um pouco mais fácil, tenho um amigo militar que pesa 70 kgs e ele faz 30 barras estilo TAF e no quartel ele é o recordista.
@shrekmexicano3608 11 ай бұрын
Essa barra que ele fez com as mãos mais afastadas é difícil. Se ele fizesse com as mãos no espaçamento do ombro, conseguiria fazer no padrão.
@RAOF-0 11 ай бұрын
@@maxwerber5438quando eu tinha meus 14 anos com 65kg e bem ativo eu conseguia fazer de 10 a 15, hoje com meus 30 anos, 100kg e sedentário há anos eu não consigo fazer 1 rs
@ramonfilho6536 Жыл бұрын
😂😂😂 BRINCALHÃO EM BIG, ele está precisando fazer um BIGFLIX urgente! Kkkk mais uma vez so gratidão irmão você me ajudou muito através dos seus vídeos e fui aprovado na pmmt 2022
Жыл бұрын
Feliz demais com o teu comentário, Ramon 🙏🏼 parabéns pela aprovação! 💯 e sim, um bigflix na carcaça dele e essa barra aí melhora da água pro vinho hahahahaha 🚀😆
@atchin1 Жыл бұрын
foram tantas repetições que me atrapalhei na contagem, mas depois de analisar com bastante calma cheguei na soma de 0
@imteepocolombia Жыл бұрын
Eu fiquei surpreso quando ele falou 40 limpas, também estava duvidando e com razão 🤣
Жыл бұрын
Sabia que tu ia aparecer por aqui! Quando eu gravei esse vídeo pensei logo em tu kkkkk 40 limpas? Talvez o Andrew! 🔥💪
@rolwylson Жыл бұрын
Um conhecido meu disse q fazia 50 barras passando o rosto da barra. Eu disse q ele nao fazia isso nunca. Apostei 100 reais q ele nao fazias as 50. Mas o miseravel fez. Eu fiquei sem acreditar. Nunca imaginei q ia ver isso kkk. Me arrependo até hoje ter apostado com ele !
@jtftthjtftth9048 Жыл бұрын
Qual peso dele? Acho que o peso manda muito, nao?
@robertoluisbelo6759 Жыл бұрын
@@jtftthjtftth9048isso também conta muito, eu mesmo venho de família militar e meu primo que é formado em educação física no exército que fazia a contagem, com 18 anos e no máximo 70kg eu fiz 27 repetições, hoje com 37 anos e quase 90kg ao faço nem 10 no padrão, lógico que antes eu fazia 3 a 5 séries quase todo dia
@goncalotome1791 Жыл бұрын
Pede a ele para fazer 1 quarto disso,mas em muscle ups
@Rodrigo_A.M.Mz97 Жыл бұрын
Max True o russo faz 50 muscle ups não totalmente limpo, mas praticamente e movimento completo.
@edsn5351 8 күн бұрын
O cara é um fanfarrão. Por isso é ator de Hollywood
@pablocosta3556 Жыл бұрын
Os vídeos são de momentos diferentes. Ele fazendo é bem mais antigo o vídeo, hj ele está em melhor shape
@andersondasilvagomes534 Жыл бұрын
Puts por um segundo vc me fez pensar ser um frango por conseguir 15 barras limpas. Até ver o real frango .
Жыл бұрын
Hahahahahaha 15 barras no padrão está excelente 💯
@Rafa_12 Жыл бұрын
Vale o peso de cada um tbm né gênio
@kublaikhan9401 Жыл бұрын
@@Rafa_12 O cara disse que fazia 40 no padrão. Não fez nem mesmo 1.
@felipe9228 Жыл бұрын
O frango continua sendo vc, parceiro
@andersondasilvagomes534 Жыл бұрын
@@felipe9228 em pleno 2023, vc me vem vom bully. Conhece Ellon Musk kkkkk
@zeroviewsbr4498 Жыл бұрын
Ele deve fazer no graviton com 50kg de contra peso
Жыл бұрын
zerando a máquina kkkkkkkkkkk
@ricardomarques5560 Жыл бұрын
Pense numa máquina inútil é esse graviton kkkk
@michikatsu8505 Жыл бұрын
@@ricardomarques5560por quê? Nunca fui em academia.
@alangledson6273 Жыл бұрын
Kkkkkkkkk
@murilocosta922 Жыл бұрын
😂😂😂 “ Passarinho que muito canta, Caga no ninho. “ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@adoniseliseuortiz5532 3 ай бұрын
Quando entrei na PMSC em 2006 com 24 anos, fiz 5 barras, teve um monte de gente qye nao fez uma, hoje com 42 anos faço 12 barras no padrão.👊👊👊👊
3 ай бұрын
Excelente! Eu quando entrei no Exército fazia beeeem menos do que eu faço hj rs um dia eu conto essa história 😉💪🏼
@lawrencebelousov754 Жыл бұрын
Lkkkkk quando ele começa da até pra ouvir o sgt: Zero... zero... zero... tá de sacanage?
Жыл бұрын
KKKKKKKKKKKKKK 😂
@diigo81 Жыл бұрын
Lembrei disso na hora .😂😂😂
@ericpaiva3125 Жыл бұрын
"O cara é foda, vocês que são mal amados". 😂😂😂
@klebersonlima5214 Жыл бұрын
Eu sempre quis fazer barra fixa igual a um famoso!!! E graças a ele hj eu tbm consigo😀😀😀
@carlosklimeck581 Жыл бұрын
Ele pode, não ser o melhor, mas na cabeça dele, ele é o melhor 😂😂😂
@flaviofr4v0 Жыл бұрын
O máximo que fiz foram 22 repetições, com 19 anos, muito treino diário e pesando 59kg. Hoje com 39 anos, 68kg, faço umas 12 no padrão. Não é fácil não!
Жыл бұрын
Com certeza não é fácil, mas nada que resista a um bom treino 💯
@JoaoPaulo-kb8gd 10 ай бұрын
vão aumentar esse peso ai camarada 19 anos com 59 kilos estava só o esqueleto.
@lucaspereira2908 Жыл бұрын
🤣🤣🤣😄🤣🤣😄 o cara chega para o TAF e fala:"faço 40 barras" quando o cara começa🤡🤡🤣🤣🤣
Жыл бұрын
kkkkkkkkkkk imagina a cara do avaliador kkkkkk
@helyeltondasilvademorais8957 Жыл бұрын
Ele é um ator não um militar, então qual o sentido dele fazer nesse tão taf ?
@apcert5768 Жыл бұрын
É um fanfarrão mesmo...😂😂😂😂
@uricdeep Жыл бұрын
Forçaram! Barra é exercício de alto nível! Subestimado por muitos, negligenciado por outros tantos... É um desafio e uma obrigação de toda pessoa conseguir erguer seu próprio peso!
@AdoniZedeque007 Жыл бұрын
Para fazer 40 vc tem que ter anos treinando .Pois os braços farão a função te suspender o máximo de tempo possível.
@ContosdoPai Жыл бұрын
No BOPE ele tomaria um tapão na nuca: "TÁ ME TIRANDO RECRUTA ZERO ESQUERDA, AGORA VOCÊ VAI PAGAR 40 FLEXÕES LIMPAS, SE NÃO VAI TOMAR OUTRA!!!😡" 😂😂😂
@96Luisinho Жыл бұрын
Isso ou passar um tempo no "tchof" kkkkkkkkk
@Ghost_tt09 Жыл бұрын
Kkkkk , é por isso que diz o ditado focar na qualidade e não na quantidade,
Жыл бұрын
sem dúvidas! 💯
@carvalho__ Жыл бұрын
To fzd 25 no padrão daqui a 4 messes e meu taf pqd quero pega 30 até la💪🏼
Жыл бұрын
Incrível, parabéns 👏🏼
@gabsoprano01 Жыл бұрын
Vc é do rio mano? Eu preciso muito começar a fazer barra pro meu teste de pqd
@carvalho__ Жыл бұрын
Sim irmão vou fazer o taf la no 26bi pqdt
@carvalho__ Жыл бұрын
E bom mn se eu não me engano oque mais conta e barra e corrida
@gabsoprano01 Жыл бұрын
@@carvalho__ opa mano , eu tbm vou la no 26bipqdt
@ODeflator Жыл бұрын
Fico imaginando ele no TAF, como seria a contagem do fiscal: O fiscal: 0...0...0...0...0...0 😒
@kevinsiqueirac 4 ай бұрын
O cara é brabo, pode ter errado aí, mas continua sendo brabo o cara!
@danieldalvesesilva2905 7 ай бұрын
Barras no padrão dificilmente passam de 15. Sou Militar da Reserva Remunerada do EB. Foram 33 anos de serviço. Nunca vi um único Militar na Brigada Paraquedista passar de 20 e a nossa barra era foda. Não sei se era porque nosso TAF para permanecer na Cia Precursor Paraquedista tinha de manter no E durante a carreira e isto ocasionava a preocupação com PPM e Corrida que eram sugados demais ou se era por ser difícil mesmo. Sempre mantive as 15 até os 45 anos. Mas muito, mas muito bem feitas.
@patriciapaul206 Жыл бұрын
socorro kkkkkkkkkk
Жыл бұрын
Hahahahahaha 😆
@pedror.r.anovites7392 Жыл бұрын
Aqui no Brasil é padrão passando queixo, lá nos EUA é tocando o nariz e encostando a testa. 😂😂😂
Жыл бұрын
Cada um com suas regras kkk
@NNPULL Жыл бұрын
É um bricante o Mark.
@ranierea.bastos2610 Жыл бұрын
O cara é um fanfarrão mesmo 🤣🤣🤣🤣
Жыл бұрын
Kkkkkk total! Inclusive, vale a pena ver esse vídeo original, é uma causa muito nobre e ele leva total na esportiva!
@amalliacosta Жыл бұрын
KKKKKKKKKKK "Zero" KKK Só pensei no TAF, "Zero, zero, zero, zero, zero..." 🤣🤣🤣🤣
Жыл бұрын
Imagina a cabeça do avaliador contando essas barras kkkkkk
@FelipeOliveira-yw8te Жыл бұрын
O Naldo faz 95
Жыл бұрын
KKKKKKKK pra aquecer
@mateussomebodyz Жыл бұрын
O naldo inventou a barra fixa
@rlssouza2012 Жыл бұрын
Camarada você é muito bom. 😂😂😂😂
Жыл бұрын
Kkkkkkk obrigado! 😆😂🙏
@sanntos.kaua7 11 ай бұрын
Ele disse no máximo kkkkk Foi modesto
@tiagomed18 Жыл бұрын
Baixaria 06, baixaria!
Жыл бұрын
20 anos de curso po kkkkkkk
@MarcosRodrigues-uz9fl Жыл бұрын
Arrego negão 🤦🏼♂️
Жыл бұрын
Kkkkkkkkk baixaria!
@Blarggunbaba Жыл бұрын
Nem deixou o cara terminar. 😂😂😂 "Blarggmusculação"
@josefarinha1928 Жыл бұрын
Eu treinei parkour uma época com uns caras que eram sinistros, você cansava de contar e os caras não paravam.
@xtremegamer_1746 Жыл бұрын
Eu me acordo 5:30 da manhã e faço entre 200 a 300 barras todo dia. Fazer o que se o pessoal gosta do meu Sabão 😂🤣
Жыл бұрын
Hahahahaha é um brincalhão kkkk
@markramosdicasparataf Жыл бұрын
Esse Mark aí não sabe nada kkkkkk... Mas eu consegui passar no TAF... Kkkkk
Жыл бұрын
Hahahaha é o que importa 🙌🏼😄
@ricardoalves3231 Жыл бұрын
Guerreiro gostei muito dos seus vídeos não importa a quantidade mas sim a qualidade do movimento
@agneloadson8205 Жыл бұрын
Meu máximo até hoje são 30 repetições, no momento estou conseguindo fazer 23 padrão, 1,85 m 80 kg, vou chegar nas 40! 💪🏻🚀
@96Luisinho Жыл бұрын
Ele dando beijinho na barra kkkkkkkk
@a7p.flowxz 4 ай бұрын
Tenho 15 anos e meu senho e fazer psrte ou da PRF ou roca e com sua dicas ja estou treinando pra passar pq tudo depende de esforço e de persistência
@geovannetop 4 ай бұрын
Procura estudar a língua portuguesa. Aprender matemática, física e código do trânsito.
@abcdefgh4404 Жыл бұрын
Ótimo vídeo. É bem por ai mesmo. Galera se preocupa mais com o número de repetições do que com a forma. Amigo meu disse que fazia 50 fácil e eu faço 10-15 máximo. Fui fazer com ele…ele todo tordo, fora do padrão TAF. Falei pra ele fazer com o padrão TAF. Não fez 8 kkkkkkk
@lblanes Жыл бұрын
Legal é que entre falar e fazer o cara conseguiu ficar uns 5 anos mais jovem, ganhar uns kilos e cabelo
@TraderMolotv.6 11 ай бұрын
Fica estranho ter credibilidade assim...
@lucasbrenda6280 Жыл бұрын
Por isso barra fixa e melhor exercício pra costas , o cara pra passar das 15 já e consideradado bom de tão difícil que e
@giuseppecadura827 Жыл бұрын
no dia que eu fizer o incrível total de 1 barra full clean, já me considero vencedor
@guilhermekfwst 11 ай бұрын
com essa abertura que ele pegou, praticamente não tem como passar o queixo da barra, mas o cara até que foi bem
@alessandrodeoliveira9859 6 ай бұрын
Esse é o chamado:"fanfarrão"
@Vril_doxx 11 ай бұрын
Esse negócio de fazer muitas barras me lembra de quando eu servi no Tiro de Guerra, eu lembro que no dia da competição física teve um cara que fez 25 barras seguidas e até o Subtenente ficou impressionado com o cara
@_nickss_x Жыл бұрын
O cara é bom!!
@LuccasGabriel_Cegueta Жыл бұрын
Meu máximo de repetições é uns 5 limpo, passado disso sinto que perco a postura, meu irmão disse que consegui 8.. mas né, ainda treinando.
@davilsonization Жыл бұрын
mesma coisa eu
@goncalotome1791 Жыл бұрын
Isso é muito fácil, as pessoas sobrevalorizam a barra fixa ou pull ups ,mas o que realmente é para homens são as muscle ups,isso aí é que me impressiona, pull ups até uma vovó faz !
@gersoncosta1435 Жыл бұрын
E eu pondo fé nele kkkkk ri demais com o final
@JpAraujo88 Жыл бұрын
Fazia 34 no padrão exigido. Mais eram 5 anos de treino fazendo de segunda a sexta 10 series de 16. 5 series pronado e 5 series supinado. Hoje faço 20. 😅
@CassianoFeix Жыл бұрын
Brabo
@leonardosantos9451 11 ай бұрын
falou pouco mas mentiu muito
@califorlol 10 ай бұрын
Ele pensou que era cinema 😂😂😂 Birrlll aqui é vida real boraaaaa 💪
@deload5914 Ай бұрын
Só se for barra no padrão do crossfit, aí sim ele fez kkkk
@soundsstudio723 7 ай бұрын
Fico imaginando o examinador do taf contando as barras do Mark Wahlberg: “zero, zero, zero, to esperando tu começar Mark” 😂
@masb1141 2 ай бұрын
"Astro do cinema" também é foda
@nxs_luiz6125 Жыл бұрын
Kkkkkk eu tava botando fé,rachei
@Marcusled84 11 ай бұрын
Aqui no Brasil, só vi um cara fazer 40 Barras padrão, é o Ricardo calistenia o maluco é brabo..
@drink_koffee Жыл бұрын
parece uns amigos meus que falam que fazem uma pohada de barra e flexão, aí quando eu vou ver não faz direito kkkkkkkkkkkk
@jesseguimaraes5118 Жыл бұрын
De sniper da Marinha americana a reprovado no taf da PM
@markos1013 11 ай бұрын
Quando tinha 20 anos Fazia 27 barras fixas quando treinava! Época que fui 01 aptidão físico do quartel
@vilsonborges6821 6 ай бұрын
Padrão TAF se fizer 5 já está se parabéns
@davidmarso1905 8 ай бұрын
Ele é um fanfarrão 😂
@augustosouza95997 Жыл бұрын
Na segunda já parei de contar kkkkk
@ikarofelix 10 ай бұрын
Máximo que já vi foi um maluco que deve ser o recorde mundial, ficou 10 minutos pendurado e fez 105 barras padrões
@thaylerpneves 11 ай бұрын
Eu no exercito fazia 32 barras no padrao, tem filmagem no meu insta, fui o melhor aptidao fisica no meu ano entre 112 recrutas, e p segundo ligar ficou longe de mim. Isso é veridico e renho provas
@HUEnshiro_do_Norte Жыл бұрын
Meu máximo na vida foi 28. Na época eu tava insano de condicionamento físico. Queria voltar àqueles tempos. 😢
@abreufps4631 Жыл бұрын
Fazia 17 no padrão, parei de fazer e tô batendo 11, mas voltando a treinar aos poucos pois tenho taf em breve
@curumin1592 11 ай бұрын
Cara eu literalmente demorei 1 ano treinando todo dia, pra eu fazer 12 padrãozinho.
@ericpaiva3125 Жыл бұрын
Quando treinava para o taf da pm eu fazia sete no padrão e bem levinho.
@user-jn4md4ek5q 11 ай бұрын
10 barras no padrão é um puta desafio
@simonfeitosa9784 10 ай бұрын
Já fiz cara e bati meu próprio recorde, tanto em barra quanto em flexões. O segredo é fazer devagar pra que seu corpo vá acostumado e vc ganhe mais resistência.
@rodrigozacchi4875 Жыл бұрын
Na real que o vídeo que ele fala que talvez possa fazer 40 foi gravado muuitos anos depois, ele já tava bem maior. Nesse desafio do vídeo ele era mais novo e tinha que fazer o máximo de repetições na barra em 30s para uma ação de caridade.
Жыл бұрын
Isso mesmo, mas o fato dos vídeos serem de épocas diferentes não interfere no fato de que as repetições na barra fixa não foram feitas com a forma correta.
@rafaelcarvalho139 Жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkk 40 deve ser depois da edição do vídeo, com um profissional que faz milagre.
@fabricioguimaraes3915 11 ай бұрын
Meu recorde foi de 23 barras la em 2011. Hoje eu devo fazer umas 4 e tá muito bom kkkk
@rodrigocamaz8795 Жыл бұрын
Senhor 06 .... O senhor é um fanfarrão kkkkkkkkk Só rindo e muito 😂😂😂😂
@torne-secatolico4217 Жыл бұрын
Fiquei fã já , me inscrevi
@carlosdumard1236 Жыл бұрын
Já consegui fazer 22 passando o queixo. Limpa umas 18-19. Mas sou leve aí fica mais fácil.
@rafaelborcem7770 11 ай бұрын
Xerifeeeeeeee!!!! Vc é um fanfarrão!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@mvillela130 Жыл бұрын
Vídeo de duas épocas diferentes, até eu que antigamente realizava minhas 17...20 hj não faço 5
Жыл бұрын
Não importa que são épocas diferentes, o foco não é a pessoa, é a forma como ele faz a barra!
@mvillela130 Жыл бұрын
@ claro que importa, se a 2 anos atrás eu te falo "faço 40 barras padrão" e posteriormente meu foco muda e eu já não tenho minha rotina de treino obviamente eu não vou fazer oq eu fazia a 2 anos, são dois vídeos diferentes, cortados e provavelmente com anos de diferença... Inclusive nem sabemos o contexto desse segundo vídeo... Não sei se vc pegou o vídeo assim ou vc que fez o recorte mas ficou tendencioso
@AlexandreSantos-yw7vd Жыл бұрын
Seu fanfarrãooooo kkkkkkkkkkkkkkkk
@alefandradre1943 Жыл бұрын
Eu acho que tb varia muito por causa do peso, Meu primo têm a msm idade que Eu, Ele têm 20 anos, porém ele é hectomorfo magrão, ele pesa 60kg e é um pouco baixo, Ele é totalmente sedentário e faz 15-17 barras de boa, já eu sou alto tenho quase 1,90 e pesado 110kg Endomorfo, comecei fazendo 2-3 barras, e atualmente depois de 2 meses de treino de calistenia, faço no máximo 6 rsrs, 7 na sofrência quase cagando 😂😂😂😂, agora me pendurar eu consigo ficar uns 2-5 minutos de boa, agora é calo legal nas mãos 🤣🤣🤣, O massa é que esse treino de calistenia tá me deixando mais forte aos poucos, comecei com 10 flexões, hj faço 15-17 repetições, e o corpo tá definindo bem, o corpo todo ta definindo legal, acho que tô bem perto de um peitoral e abdômen dos meus sonhos. rsrsrs
@ronaldocunha9599 9 ай бұрын
Mais a entrevista é de agora e essa barra que ele fez foi de anos atrás, momentos diferentes .
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