2024년 07월 08일 버피세트
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푸쉬업 or 버피테스트100개
#426일째 진행 중
버피 7×10
크런치 7×10
런지 7×10
마운틴클라이머 7×10
카프레이즈 7×10
18:35.82
흠 일주일만에 하는 버피 루틴운동인데도 불과하고!
기록이 단축이 되어버렸네요 ㅋㅋ
엄니 오실까 노심초사해서 서둘러서 이룬 쾌거네요 ㅎㅎ
비도 오고 옷도 젖고 거참 껄적지근 하더군요.
그래도 허리가 펴져서 일을 하니 기분좋게 퇴근했습니다.
모두들 건강관리 컨디션관리 멜탈관리 꼭 크게 신경쓰셔요!
하루에 마지막 기분 좋게 끝내고 오늘도 화이팅합니다!
#버피
#기록
Keep going!!!!!!!
앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!!
모두 득근하세요~~^^
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#땀또 #푸쉬업 #버피테스트
#pushup #burpeetest