٤٣٧) تحدي ٣٣ يوم بدون قمح ودقيق وسكر | الرد علي أهم الاسئلة و التعليقات
Рет қаралды 39,718
3 жыл бұрынحلقة خاصة جدا للرد علي تعليقاتكم وأسئلتكم بخصوص فيديو تحدي ٣٣ يوم لمنع منتجات القمح والدقيق والسكر
💥 لا تترد كثيرا وابدأ رحلة التغيير الان .. اسمع فيديو تحدي ال ٣٣ يوم وانضم معانا وده رابط فيديو التحدي
• ٤٣٤) شاهد بنفسك ماذا س...
وبس كده 😊😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎬 رابط قناتي الجديدة باليوتيوب
💡 قناة قوة المعرفة💡
bit.ly/30jmxh8
#الدكتور_ياسر_عبد_العزيز
#قوة_المعرفة
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👨🔬🎥 مجموعة مهمة من الفيديوهات الاساسية التي ستساعدك كثيرا عند اتباع اي نظام غذائي او اي رجيم ومهمة جدا للسير بكل نجاح في طريق الحياة الصحية
🎬 الفرق بين رجيم الكيتو و اللوكارب
• ٢٠٢) أيهما أفضل؟ اللو ...
🎬 رجيم اللوكارب بالتفصيل
• ٤٠٩) اللوكارب دايت || ...
🎬 رجيم الكيتو بالتفصيل
• ٨٧) الكيتو دايت بالتفص...
🎬 فيديو الصيام المتقطع
• ١٢٣) الصيام المتقطع با...
🎬 فيديو اخطاء تؤدي الي منع نزول الَوزن
• ١١٣) عشرة أخطاء تؤدي ...
🎬 عشرين سبب لثبات الوزن
• ١٣٥) أسباب و علاج ثبات...
🎬 فيديو اضرار الجلوتين الموجود بكل منتجات القمح والدقيق
• ٣٢٢) الخطورة الكبيرة و...
🎬 فيديو تحدي ١٠٠ يوم رجيم
• ٢١٩) التحدي الاقوي | ر...
🎬 فيديو الفوائد المذهله للتوقف عن الخبز
• ١٥٣) الفوائد المذهلة ل...
🎬 فيديو الفرق بين النشويات المفيدة والنشويات الضارة
• ٣٢) ما الفرق بين النشو...
🎬 فيديو حساب السعرات الحرارية
• ٨٠) اسهل طريقة لحساب ا...
🎬فيديو تحديد احتياج الجسم من البروتين
• ١٩٨) كيفيه حساب احتياج...
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من الدهون
• ٢٠٥) كيفية حساب إحتياج...
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من النشويات
• ٢٠٣) كيفية حساب إحتياج...
🎬 فيديو كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر والنشويات
• ٢٠٠) كيف تتجنب اعراض ا...
🎬 فيديو تاثير شرب الماء علي نزول الوزن
• ١٧٣) تأثير شرب الماء ع...
🎬 فيديو علاج الامساك بسبب الرجيم
• ١٧٢) التخلص نهائيا من ...
🎬 فيديو هخس كام كيلو بالشهر
• ١٦٨) يا تري هخس كام كي...
🎬 فيديو اهمية الملح
• ١٤٠) خطورة قطع الملح ف...
🎬 فيديو خطورة قطع الدهون بالدايت
• ١٣٩) الدايت بدون دهون ...
🎬 فيديو الفواكه والرجيم
• ٩٤) تأثير الفواكه والع...
🎬 فيديو اهمية النوم في الرجيم
• ٤٣) ماهي العلاقة بين ا...
🎬 فيديو اهم العوامل التي تزيد من معدل الحرق
• ٣٩٨) أهم الأسباب لضعف ...
🎬 فيديو اهتم بمقاساتك وانسي الميزان
• ٢١٨) 😭 ليه المقاسات بت...
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
/ dr.yaser.abdulaziz
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في الانستجرام👇
bit.ly/2B6BV4r
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في تويتر👇
Dr_YASER75?s=09
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
🥼 الدكتور ياسر عبد العزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة
Dr.Yaser.Abdelaziz
🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
💥 لا تترد كثيرا وابدأ رحلة التغيير الان .. اسمع فيديو تحدي ال ٣٣ يوم وانضم معانا وده رابط فيديو التحدي kzfaq.info/get/bejne/Zp19Y5CimMCpooU.html 💥 وده رابط فيديو فيه وصفات واكلات صحية وافكار كتيرة جدا هتساعدك جدا في ايجاد البدائل الصحية المناسبة kzfaq.info/get/bejne/b8qdpcR9rLvId4U.html
@bolla5558 3 жыл бұрын
ماشاء اللة عليك يادكتور ربنا يكرمك ويجزيك خير عنا أنا معاكم فى التحدى ربنا يقوينا جميعا بس هو نظام جميل جدا
@sarabahmed5597 3 жыл бұрын
اني عمري ٥٣ سنه واني معك بالتحدي بس اليوم خبصت بدون مانتبه ارجع مره ثانيه من اول يوم
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
@@sarabahmed5597 عودي وبقوة وان شاء الله تحصلي على أفضل النتائج ربنا يقويكي
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
@@bolla5558 نظام جميل والنتائج أجمل بإذن الله
@user-zm9mm3vj8g 3 жыл бұрын
•اللّـہ̣̥ يوفقك دكتور اني وزني 67 اونص واكول خبز شعير بدل خبر القمح واريد انزل وزني بس مينزل بس تابعتك جان وزني 78 تحياتي الك متابعتك مـ☆ـ͡ــن العراق بس ممكن وصفه تخففلي الم المفاصل والم الظهر ولو هوه مو تخصص بس تعبت مـ☆ـ͡ــن الدكتور تحياتي 🌹🌹
@omar.asem1437 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا د ياسر ان شاء مكملين التحدي
@aymanmrshan1504 3 жыл бұрын
أتمنى لكم النجاح في هذا التحدي.
@aliali4042 3 жыл бұрын
كلام معقول و مفهوم و يصل الى الناس بسهولة،يعطيك الصحة والعافية
@lavaheyder 3 жыл бұрын
اسلوبك رائع دكتور وبتعطي معلوماتك بطريقة مايضل بمخ الشخص ايا سؤال.. صار يومين متابعتك ومن يومين مبلشة معك التحدي.. وان شاء الله اقدر اكمل للاخيرر❤️
@amanyali1070 3 жыл бұрын
والله حضرتك لوحدك طاقة إيجابية احنا بنتشجع بيك ارجو من حضرتك التشجيع دايما وربنا يحقق لك كل ما تتمنى معك في التحدي 👍🌹
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
صحيح والله حضور الدكتور بنا بيمد الجميع بقوة خارقة اللي يستمروا
@user-qj2we5eb9w 3 жыл бұрын
أسأل الله أن يمن عليك بنعيمه ثلاث أيام ورأيت عجباً عجاباً ولله الحمد
@user-nq2bt5ug4e 3 жыл бұрын
تسلم يا دكتور ربنا يفرح قلبك كمان وكمان ويديم عليك الصحه والعافيه
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
امين
@omassam4628 3 жыл бұрын
ربنا معانا يادكتور ونعدي فترة التحدي على خير يا رب
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
امين ربنا يقويكي ويقوينا جميعا
@salmaelsayed5663 3 жыл бұрын
ربنا يعيتك ويقويك علينا ودائما بدعيلك بالخير
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
امين يا رب الدكتور بجاهد والله معنا
@nadiasdeliciousdishes 3 жыл бұрын
جزاكم الله خير الجزاء
@emymomo5180 3 жыл бұрын
يا دكتور حضرتك تكلمت ما فيه الكفاية ولكن حضرتك ما عرفتها ما هو بديل الخبز
@anokatchy5889 3 жыл бұрын
احسن شي انو كل شوي في مسموح الا حاجتين انت فعلا فنان
@sananour9119 Сағат бұрын
مرحبا انا ابتديت التحدي يوم 30/7/2024 و بحييك على المعلومات القيمة و بصراحة انت الدكتور يلي اقنعتني بالتغيير احييك من الجزائر
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
الله يجزاك الخير يا دكتور ويكرمك ما قصرت وربنا يوفق الجميع ويحصلوا على افضل النتائج
@z.h.nnomqny1217 3 жыл бұрын
فلسطين في القلب
@Islammuneer 3 жыл бұрын
اللهم امين وانت الله يبارك فيك على مشركاتك ودعمك 💐
@norhouda3562 3 жыл бұрын
انا مغربية من اسبانيا لايك.للدكتور مشاء الله يرد على الناس متواضع جدا انا السوم ابدا التحدي اعدت الفديو فهمت ان الخبز الاسمر و الابيض والسكر برافو
@YT-fp8gr 3 жыл бұрын
جزاك الله يا دكتور وادامك لمنفعة العرب
@wahidakhouni1767 3 жыл бұрын
لا تراجع ولا استسلام ، اللهم عونك
@user-ue5vm6nw9o 3 жыл бұрын
تحسن فى النشاط والحيويه وصفاء الذهن وراحة في الهضم الخيارات كتييييرة جداااااا والله بنستمد طاقتنا وارادتنا منك يادكتور
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
فعلا هذه النتائج بتحصل ربنا يقويكي
@ranarahman77 3 жыл бұрын
شكرا يا دكتور ع ردك السريع ماشالله عنك تشجيعك وحافزك اليوم هو يلي مخليني مكمله . ربي يحفظك لا تراجع الااستسلام معاااك يا دكتورنا الغالي
@Islammuneer 3 жыл бұрын
اكبر داعم النا الدكتور الله يجزيه الخير ما شاء الله عنك الله يعطيك الهمة والقوة لتوصلي لهدفك وتكسبي صحتك وللوزن المثالي.
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
الله يقويكي وهو فعلا عرض ذهبي انه يكون الدكتور هو بنفسه يدعم متابعيه ربنا يقويكي ويقوينا جميعا
@hodaokasha9316 3 жыл бұрын
ربنا يجازيك خير يادكتور ان شاء الله هنكمل
@user-fk9to6cc1i 3 жыл бұрын
جزاك الله خير واضح كلامك الله يرضيك ويرضى عليك بالدنيا والآخرة. تحياتي لك ولكل المشتركين 💐💐💐
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
امين امين
@user-fw4kt1ly5y 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور وانا ان شاء الله هبدا من اليوم وربنا يقوينا
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
ربنا يقويك
@user-xm9wh7ce8s 3 жыл бұрын
الله يحفظك دكتور شكرا عل المعلومات المفيدة
@reemomran7076 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا 🌾🌴 للتوضيح و الاعادة
@Islammuneer 3 жыл бұрын
الله يجزيك الخير دكتور على تعبك وجهدك مع المتابعين وكله يا رب بميزان حسناتك. دايما كلامك فيه تحفيز وتشجيع وطاقة ايجابية 💐💐💐
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
صحيح الله يكرمه على كل ما يقدمه للغير والشاطر اللي بيكسب العرض في متابعة الدكتور وروح الجماعة الموجودة بهذا التحدي
@mustaphaessathi390 3 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور انا وزني111 باخد دوا الغدة انا جديدة معاكم
@user-tq4qb6ji9g 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا للدكتور ياسر وللسيدة سناء زبدة ساعدتنا أوي أوي. شكرااااااااا
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
حبيبتى ربنا يكرمك... والله يحقق لك وللجميع أهدافهم بصحة وفرحة
@user-tq4qb6ji9g 3 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh امين يارب العالمين .ربنا ينورك بنوره وييسرلك امورك كلها ويرزقك جنة الفردوس امين يارب العالمين
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
@@user-tq4qb6ji9g امين أجمل دعاء ربنا يكرمك
@nadayassmine9842 3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور تحية جزائرية حارة ليك .
@yahyarahal7554 3 жыл бұрын
جزاك الله خير يادكتور ياريت تعملنا حلقة على دهون الكبد وكيف نتخلص منو بدون ادوية
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
سلامات
@ammarabdhadi5472 3 ай бұрын
بارك الله فيك يا دكتور ❤
@huwaidaalshafar3099 3 жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور..ما شا الله عليك اسلوبك لوحده بس يعطي حماس💪💪💪 GO GO GO
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
ربنا يوفقه الدكتور الوحيد اللي باليتيوب اللي بحسه بيعطي بحب وتفاني هذا دليل على ايمانه بما يفعل وثقته بقضيته ربنا يوفقه
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
ًً GO GO GO
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
حلوة اوي Go Go Go هستخدمها بعد اذنك
@huwaidaalshafar3099 3 жыл бұрын
@@dryaserabdelaziz من غير ما تسأذن يا دكتور انت عندك Green Light 🟢💡🤣
@doaaabbas948 3 жыл бұрын
انا حبدا من انهارده باذن الله يا دكتور ربنا يجازك خير وسمعت الفيديو شكرا
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ربنا يقويكي وتصلي لهدفك بصحة وعافية
@user-dj7zs2dk5c 2 жыл бұрын
والله يادكتور ياسر انا اليوم تحديت نفسي وفوات يوم بدون السكر والخبز بأنواعه والحمد لله شكرا يادكتور والله شجعتني ربي اطول في عمرك
@alhamshahade4711 3 жыл бұрын
تحدي جميل الله يبارك فيك دكتور
@sallyanderson6877 3 жыл бұрын
فعلا معاك حق بكل اللي بتقوله انا تعودت اكل خضار اكثر
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
فعلا انا كنت قبل قليل لما اكلها وبكره السلطة الان عشقي الخضار
@هالة-سعيد 3 жыл бұрын
نستعين بالله علينا بالدعاء الدعاء هو الأساس ربنا سبحانه وتعالى هو اللي بيخلينا نشعر بالشبع والله بالدعاء الأمور بتكون ميسرة الاعتماد على الله أولا وأخيرا
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
والنعم بالله نأخذ بالأسباب ونستعين بالله
@user-qv1th5xl2b 3 жыл бұрын
بوركت يادكتور بدأت التحدي لليوم الخامس على التوالي بدون أدوية السكري النوع 2 الحمد لله نتائج التحليل مضبوطة و سأستمر مع متابعة فديوهاتك المفيدة و القيمة جزاك الله عنا خير الجزاء
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
💪💪💪
@user-re8rx9sy8w 3 жыл бұрын
بارك الله في عمرك وامدك بالصحه والعافيه اللهم امين
@maissa9682 3 жыл бұрын
ربن يجازيك ،استفدنا اوي و لسه مكملين 💪
@Islammuneer 3 жыл бұрын
آمين كلنا استفدنا منه ولسا حتستفيدي اكتر من الحياة الصحية كل ما استمريتي والتزمت.
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
امين يا رب ربنا يكرمه ووالديه بالجنة
@user-nq3fb6qt1y 3 жыл бұрын
ممكن حضرتك تعمل حلقة عن حبوب منع الحمل وتأثيرها على زيادة الوزن هل فعلا بتوزن الوزن او بتوقف حرق الدهون او بتحبس مياه فى الجسم ونعمل ايه لو مضطرين ناخدها وبنعمل دايت عشان نقدر نخس من غير ما تأثر
@هالة-سعيد 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا يارب بفضل الله تعالى أنا معاكم في التحدي من اول يوم وان شاء الله تعالى نكمل كلنا جميعا يارب
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
ربنا يقويكي 💪🏻💪🏻
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ولا رجوع ولا استسلام بالتوفيق يا رب
@dfgffccgfcv4756 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله ليس انا بدات بالتحدي، ولكن جدتي هي من بدات التحدي عمرها، 65سنه. وتعاني من امراض وبكل رحابة الصدر. وتبلغ سلامها الى الدكتور، ،من ارض العراق الى ارض مصر، ،
@user-hr1qs5hz4f 3 жыл бұрын
لاتراجع ولااستسلام ..... مكمليييين💪
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ونحن لصحتنا كسبانين
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
ونحن باذن الله الفائزين 💪🏻💪🏻
@ameerameer138 3 жыл бұрын
شكرا لجهودك ربي يحفظك
@maysa9351 3 жыл бұрын
مستمره معكم ان شاء الله وملتزمه بالحميه
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
الله يقويكي وتبلغي هدفك بصحة وفرحة
@engytharwat7775 3 жыл бұрын
بجد الحمد لله أنا حسيت بتحسن كبير مفيش جوع ونشاط آكتر مستمرة إن شاء الله
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
اللهم بارك ربنا يقويكي ويحقق لك وللجميع أهدافهم بصحة وفرحة
@user-ef6jm5pk6j 3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور ربنا يحفظك ويوفقك ويجزيك كل خير يا رب
@Islammuneer 3 жыл бұрын
اللهم آمين يستاهل كل خير دكتورنا
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
امين يارب
@user-zx8jx7ur7g 3 жыл бұрын
الحمد لله ابني ماشي على التحدي من يوم الخميس وان شاء الله يكمل 33يوم ابني عمره عشر سنوات ادعيله إني هو يكمل التحدي
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
بطل والله ربنا يحفظه
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ربنا يسعده ويقويه....
@user-tq4qb6ji9g 3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن عليه. بطل 💪
@ranarahman77 3 жыл бұрын
الله يحفظه الك وابني عمره عسر سنين والله صرلي عم اقنعه من وقت الدكتور ماحكالي اليوم اول يوم بتعشى بدون خبز بس والله بعد جهدا جهيد يارب ابنك وابني يداومه معنا
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
اللهم بارك ماشاء الله عنه يا ليت كل الاهالي على وعي بمصلحة اولادهم ربنا يبارك فيكم جميعا
@AhmedAtef-ns2up 3 жыл бұрын
اللهم مدد ربنا يبارك فى صحتك وعمرك
@jumanjojo_7760 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ان شاء الله هبدأ اليوم
@bennaifz1377 3 жыл бұрын
جازك الاه كل خير بالتوفيق إن شاء الله
@hniarachadi4846 3 жыл бұрын
أنا من المغرب معاكم في التحدي من أول يوم بصراحة كل شيء عنه مفهوم جزاك الله خير يا دكتور
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ربنا يقويكي ونسمع منك نتائج طيبة
@hniarachadi4846 3 жыл бұрын
أمين انشاء الله
@farehkarine6531 3 жыл бұрын
غذا إن شاء الله، سآبدء التحدي و بعد ٣٣ يوم نتحدت عن النتائج و جزاكم الله خيرا.
@sam-yk3ih 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل معاك ومكملين تحدي 33 يوم
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
الله يقويكي يا ام مروة
@sam-yk3ih 3 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh آمين حبيبتي الله يجازيك عنا خير الجزاء ياطيوبة
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
تكرم يا دكتور تم النشر
@user-pb2os2pp5g 3 жыл бұрын
انا مستمرة باذن الله
@MM-fv4kq 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يادكتور
@sayedamostafa6033 Жыл бұрын
جزاك الله خيراً يادكتور
@samiaramadan1343 3 жыл бұрын
يلا ي حبيبتي انتى وهيا شدى حيلك معانا كده عاوزين صحه وعافيه 💪💪عشان نعرف نمشي العيال دى ونشوف شغل بيتنا المتكاوم من سنين 😂 دة وكمان يبقي لنا نظرة جديدة للحياه وعشان العيال تعرف أن أمهاتهم مش اى حد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ كمان بيدخلوا تحديات .طبعا احنا مش ساهلبن خالص😅
@anabiwassil5296 3 жыл бұрын
انا معكم من عشر ايام عمري 45 سنة توقفت عن كل ما دكره الدكتور وعايزة اخس يارب نسألك التوفيق االف شكر دكتور
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ربنا يقويكي وتصلي لهدفك بصحة وعافية
@azzametwaly3431 3 жыл бұрын
انا عرفت الفيديو انهاردة وهبدأ من بكرة وربنا يعيني لاني بحب العيش جدا جدا وللاسف بحب الحلويات جدا ولكن ربنا معايا وهبدأ جدا لاني تعبت من وزني وشكرا ليك جدا
@user-be4tj1nk5k 3 жыл бұрын
دكتور ممتاز ومختلف كمل
@schahrazadchalgou5306 3 жыл бұрын
Salém ya Hakim et merci beaucoup vraiment vos conseils sont formidables 💯👏👍💐💐💐💐💐💐💐
@zahiazahoo9634 3 жыл бұрын
أنا سأبدأ التحدي من الغد بحول الله تعالى و لا تراجع ولا استسلام إن شاءالله، شكرا دكتور ياسر
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ربنا يقويكي كلنا معاكي لا تراجع ولا استسلام 💪💪
@user-qs7mf4mn8q 3 жыл бұрын
انا نفسي عر عسل انتا كولت مامنعو بعدين مولت تمرىعسل
@user-qs7mf4mn8q 3 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh انااول يوم
@islamfarouk2623 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا دكتور انا فعلا بحس بخمول وهمدان في الجسم معظم أوقات اليوم، وعدم انتظام في وقت النوم
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
من اكلنا المبالغ فيه بالكارب
@magysaad2666 Жыл бұрын
انا اول مره اسمع واشوف حضرتك و انا مريضه سكر و من حوالى اسبوع امتنعت عن تناول السكر و اى مخبوزات بالصدفه شوفت حضرتك فأشتركت اليوم لانى وجت كلامك مع دماغىى و انا معاك فى التحدى و على فكره نزلت فى الوزن 2.2 كم
@mennagamal7633 3 жыл бұрын
الحمد لله معظم الخطوات انا بعملها وحترك خبز الشوفان كمان خلال ال ٣٣ يوم من الغد
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ربنا يقويكي فكرة ترك الغموس واي نوع خبز افضل الملعقة هي الأفضل
@hasnaaelhathout8678 3 жыл бұрын
الحمد لله مكملين و ربنا يجازيك خيرا🌹
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ربنا يقويكي وتصلي لهدفك بصحة وعافية
@hasnaaelhathout8678 3 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh انشاء الله حبيبتي مشكورة، والله بحس بالدعم مع مجموعة الدكتور ياسر ربنا يجعلها في ميزان حسناته ❤️
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
@@hasnaaelhathout8678 امين ربنا يقويكي وكلنا بنساند بعض والله انا بعتبر هذا التحدي عرض ذهبي والشاطر اللي بيكسبه الدكتور وراكم بنفسه وبيساندكم
@dody_habiby5119 3 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير
@user-lj3bw2pk1l 3 жыл бұрын
دكتور بيردج وكريم علي وياسر عبد العزيز بجد ثقافه صحيه و غذائيه ثانيه خالص هتفرق في صحه اي احد
@user-ic1cp5ye2k 3 жыл бұрын
فعلا هؤلاء الثلاثة نعمة
@user-lj3bw2pk1l 3 жыл бұрын
@@user-ic1cp5ye2k ياريت كل اللي يستفيد منهم يحاول يفيد ناس كثير غيره لان الامراض كثيره و والادويه فعلا ما هي الاامراض
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
@@user-lj3bw2pk1l نعم معاكي يا عزيزتي لازم نساعد على نشر كل ما يفيد البشرية وكله في ميزان حسنات الجميع بإذن الله
@user-ic1cp5ye2k 3 жыл бұрын
@@user-lj3bw2pk1l كأنما حكيتي اللي في قلبي ، فعلا الناس محتاجة توعية بالمجال عشان في مجتمعاتنا الوعي الصحي مرعب وتحت الصفر والناس معتمدة على الادوية . عن نفسي نشرت هذا الوعي في كل مكان وكثير ناس استفادت لأني متابع من مدة طويلة الدكتور كريم وبيردج وآخرهم الدكتور ياسر ربي يجزاه كل خير
@user-cf1pd8sq2d 3 жыл бұрын
@@user-ic1cp5ye2k ود احمد ابو النصر ممتاز الله يبارك فيهم
@hassenabd581 3 жыл бұрын
تحدي بسيط ليش الناس خايفه 🤔 وخاصة المقصود هو الاهتمام بالصحة وتقليل الاعراض السلبية والحمد لله خيرات الله كثيرة وطيبة وفق الله الجميع
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
فعلا جدا بسيط وممتع ومكسب للصحة ربنا يهدي الجميع
@doniaehab7472 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يادكتور ربنا يخليك يارب. انا مع حضرتك يارب اخس انا شاء الله انا وزنني. 103 ادعولي اخس
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
@@doniaehab7472 باذن الله تخسي انا كنت اكثر الان بفضل الله بالمثالي وثبت بلا زيادة... الامر سهل وممتع تقوي ربنا يقويكي وتصلي لهدفك بصحة وعافية
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
صحيح والله ولا افضل من ذلك
@optmi7765 3 жыл бұрын
كلامك عسل بس انريد وجبات على تحدى جديد
@user-mj7dk3jb8v 3 жыл бұрын
الحمد لله انا مكمله في التحدي وحاسه صحتي احسن من الاول شكرا جدا يادكتور ربنا يبارك فيك يارب
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
اللهم بارك القادم أجمل بإذن الله في تحدي متمم لهذا التحدي تحدي ٤٢يوم
@rashafawzy1384 3 жыл бұрын
ان شاء الله ابدأ اليوم 🙋🙋🙋
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
تقوي تقوي الحياة الصحية احلى واحلى
@omarwael4525 3 жыл бұрын
ممكن يا دكتور تتكلم عن تغذيه نشاط الغده الدرقيه
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
ياا ليت والله
@user-ih9rn9rr3y 3 жыл бұрын
شكرا على هذه التعليمات والتوجيهات يا دكتور نا من العراق ابو كاظم
@benlarra6058 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@saidaayadi7290 3 жыл бұрын
انا متابعة في التحدي لحظت تغيير في المقاسات بعد اسبوع شكرا لك دكتور متابعتك من تونس ☺☺
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
لسه القادم أفضل بإذن الله ربنا يقويكي
@saidaayadi7290 3 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh يعيشك يخليك ☺☺
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
استمري يا بطلة
@saidaayadi7290 3 жыл бұрын
@@dryaserabdelaziz ان شاء الله يعيشك ☺☺
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
اللهم بارك ربنا يتمم لك بصحة وفرحة
@HassanHassan-yx3fj 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا والحمد الله ربي غفر ورحم وانت خير الرحمين
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
اللهم امين
@asrarqalb2556 3 жыл бұрын
انا جديدة بالقناه وعجبتني فكرة التحدي باذن الله من بكره ادخل بالتحدي وابتعد عن السكريات والمعجنات والمقالي من 7/4 الى 8/5 باذن الله 👏🏻
@asrarqalb2556 3 жыл бұрын
الحمدلله رجعت بتاريخ 31/7 وزني نزل تقريبا 4 كيلو كنت 94.7 صرت 90.2وحاسه بخفه بجسمي وراحه بالنوم وثقتي بنفسي زادت شكرا من القلب يا دكتور 👏🏻💐
@rachidaali5177 3 жыл бұрын
محتوى الفيديو مفيد جدا وانا متفقة معك .👍
@kilabk4490 3 жыл бұрын
انا تبعت الفديو كلامك مقنع شكرا على كل التوضيحات سأبدأ التحدي بإذن الله ماذا بعد 33يوم؟؟
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
ابدئي والخير بييجي بإذن الله بعد ذلك في مرحلة ثانية انطلقي بقوة وربنا يحقق لك كل اهدافك
@khalidh9195 3 жыл бұрын
انا بدأت التحدي واول يوم في الليل قست السكر حصلته ٥.٤ ولما نمت وصحيت الصباح قست السكر حصلته ٤.٥ وخفت يحصل لي هبوط سكر لاني كنت مرهق وتعبان جدا واكلت خبز واكلت سكريات عشان لا يحصل لي هبوط صراحه
@user-kp4ms3tm6w 3 жыл бұрын
ربنا يسعدك يادكتور
@user-td6ei1lf8o 3 жыл бұрын
تسلم من كل شر يادكتور
@Hafsa1993 3 жыл бұрын
الحمد لله بخير ونعمه انا من إسبانيا أنا عملت التحدي من يوم نزلت القناة عندي السكر النوع الثاني الحمد الله كل الضباط وأصبحت خفيفة و الصحة تمام شكرا كثيرا يا دكتور
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
اللهم لك الحمد والشكر
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
اللهم بارك
@hiama9773 3 жыл бұрын
الحمد لله معاك اليوم السابع صامده لك الشكر والتقدير
@hiama9773 3 жыл бұрын
وصارلي اكثر من ثلاث شهور على الكيتو دايت حتى فواكه ممنوعة
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
@@hiama9773 الله يقويكي
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
اللهم بارك
@user-my3es6eo7v 3 жыл бұрын
شاكرا لك انا معكم بالتحدي أن شاء الله
@fatmafekrey3898 3 жыл бұрын
انا معكم ان شاء الله من بكرة
@user-vk1tg4pq6g 3 жыл бұрын
انا مع حضرتك في التحدي والنهارده سابع يوم ومش بحس بجوع خالص شكرا لحضرتك
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
اللهم بارك ممتاز جدا... استمري ربنا يقويكي
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
ربنا يقويك
@hakimhadji7746 3 жыл бұрын
انا لخبطت ولكن ان شاء الله سا ابدا من جديد ومسكور دكتور على كل نصاىحك
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
شدي همتك التحدي كله خير ليكي والنتائج بإذن الله طيبة
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
يا ربي وانا ساعة وانا اقرا فيها ايه المسكور يعني 🥴🤭🤗 ربنا يقويك💪🏻
@abdogibrel1669 3 жыл бұрын
بارك الله فيكم
@be_ra330 3 жыл бұрын
سلام من واحدة مكتشفة و مشتركة اليوم في القناة اولا شكرا على المجهود المبذول والرائع و التوضيح المبسط للأنظمة و التحديات بس ملاحظة أن الكميات غير محدودة يعني حتى الشبع؟؟؟ شكرا على الإجابة حتى أبدأ النظام بالطريقة الصحيحة
@user-cf1pd8sq2d 3 жыл бұрын
للان انا معاك ومازلت في التحدي يارب يثبتنا
@user-fs5os1uw1d 3 жыл бұрын
اذا اصر الانسان بيقدر ع كل شي لانو لازم نحن نتحكم بلنفس مو العكس 💛💘
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
امين ربنا يقويكي من جد وجد... بإذن الله تجدي الخير الكثير
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
انت لها الامر سهل ومع الايام بيكون ممتع
@fati7afati7a42 3 жыл бұрын
السلام عليكم انا من المغرب 58سنة دخلت التحدي اليوم عشرة ايام والنتيجة هائلة شكرا جزيلا دكتور
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
اللهم بارك همة عالية كملي عزيزتي
@zinebzina2999 3 жыл бұрын
قولي لي ختي الجدول ديالك شنو كتاكلي في اليوم والمقدار وهل تحسين بالشبع
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
@@zinebzina2999 هنا ما في جداول... هو اكلك المعتادة عليه لكن بعيد عن الممنوعات كلي لحد الشبع وباعتدال... لا تكوني جوعانه ولا شبع مفرط ربنا يقويكي
@zilzall9ahir598 3 жыл бұрын
bach badlti lkhobz 😂👍
@useSsg54454 3 жыл бұрын
الحمدلله الانتفاخ والغازات راحت والهظم تحسن ونزول وزن اشكرك
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
الحمدلله
@abdulrahmanaljabash6774 3 жыл бұрын
لا تراجع ولا استسلام💪💪💪
@aworldofamal3350 3 жыл бұрын
اول ملاحظة لاحظتها دكتور اني اصبحت لا اجوع كثيرا ونشاطي زاد رغم اني كنت مصابة بكورونا وكان عندي فشل وارهاق انا ساستمر بالتحدي شكرا دكتور
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
طيب الحمدلله
@user-fs5os1uw1d 3 жыл бұрын
ولس لح تحسي بفرق كتير الله يشفيكي 💛
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
بإذن الله راح تحصلي على نتائج أفضل وربك أراد لك الخير انك بعيدة عن الممنوعات اللي بتضعف المناعة والف سلامة عليكي
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
وباذن الله لسه اللي جاي احلى واحلى
@alamri7105 3 жыл бұрын
الله يقويك
@user-rq8vk8qe7c 3 жыл бұрын
دكتور انا صارلي ثمانية أشهر على هذا التحدي والحمد لله نتائج لا تصدق ومذهلة
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
بطل والله
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
اللهم بارك
@gcrugfdrtfggg5659 3 жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك ايه التغير
@safy6070 3 жыл бұрын
قولنا ايه النتايج دى علشان نتشجع
@user-nm9uc3tg1b 3 жыл бұрын
@@safy6070 نعم نريد ان نعرف اكثر لتشجيع الغير
@user-sv2ng9gc2c 3 жыл бұрын
أسعدك الله أينما كنت بدائنا التحدي من اليوم ٢٥/٣/٢٠٢١ توكلنا على الله
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
💪💪💪
@kamelkamel4156 3 жыл бұрын
انا كنت في تحدي اصلا قبل كدى بالاربع شهور أشجع كل متحدي انو يبدأ وما يستناش لبكرى لان النتائج مبهرة ومفرحة لدرجة لا تتصور
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 418 М.
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 59 М.
Ehab Mesallum
Рет қаралды 95 М.
دروس أونلاين
Рет қаралды 2,1 МЛН
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 56 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 2,2 МЛН
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 318 М.
٤٤٧) نهاية تحدي ال٣٣ يوم بدون قمح ودقيق وسكر | ماذا استفدنا من التحدي؟ | والإعلان عن التحدي الجديد 📢
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 69 М.