43 الفرق بين الوساوس الشيطانيه و الوساوس القهريه.avi
Пікірлер: 255
@lenakamaal2 жыл бұрын
مساء الخير جميعا هنا سيتم نقاش الفديويين🌹
@user-qd7hi9nv5q2 жыл бұрын
مرحبا لينا
@mimisoso65702 жыл бұрын
ان شاء الله لينا
@hopehope14192 жыл бұрын
السلام عليكم
@mimisoso65702 жыл бұрын
فيديو 43: بين المعالج الفرق بين الوسواس الشيطانية والوساوس القهرية الوساوس الشيطانية لا يمكن لأي أحد من البشر ان ينجو منها فهي تأتي لكافة الناس سواء المسلمين او غير المسلمين . اما الوسواس القهري هو مرض يصيب الدماغ ربما يصيب كيميائية الدماغ او بعض الوصلات العصبية او شيء آخر وتؤثر عليه البيئة او الوراثة وهو مرض مثل أي مرض عضوي كالقابض او العين او ........ ادا كان الوسواس القهري مرض شيطاني فإن المصاب تجيه أسئلة وبالتالي يدخل في متاهات على أنه غير معتقد بالله او غير مؤمن انه كافر ويدخل في الشعور بالذنب وهدا الشعور يديم عنه الوسواس الى مدى الحياة؛ لدلك فإن التشخيص مهم جدا من قبل المعالج في هده الحالة بحيث يوضح للمصاب ان الوسواس القهري هو مرض كباقي الأمراض الأخرى. الوساوسالتي تأتي لمريض الوسواس القهري تاتي لكافة البشر لكن الفرق ان الشخص الطبيعي يهملها يعرفها انها وساوس سخيفة ويفصلها عن هويته ؛ اما الشخص المصاب فإنه يضخمها ويعضمها يعطيها قيمة . الانسان الدي تلقى اليه الوسواس الشيطانية وينفدها فهو لا يتالم بل يلقى متعته في دلك فهو يريد أن يسرق ان يزني ان يقتل ..... أما مريض الوسواس القهري فهو اكثر الناس لا يمكن أن يؤدي( وسواس الادى) لا يمكن أن يكون شادا ( وسواس الشدود ) بالعكس هو يتعدب ويتالم عند مجيء الفكرة اليه. خلاصة القول وساوس الشيطان ليست قسرية كالوساوس القهرية.
@mimisoso65702 жыл бұрын
فيديو 44 : التمرين الرابع تمرين التنفس فهو مشابه للتمرين الثالث لكن في التمرين الرابع الهدف منه مراقبة الافكار اي افكار تاتي ننتبه لهل ونقول افكار كدا أو افكار كدا ونعيد التركيز من جديد للتركيز على دخول الهواء وخروجه من الانف. والهدف من هدا التمرين هو رصد الفكرة الوسواسية فور ظهورها لانه من أكثر مشاكل الوساوس هو اننا لا نعرف بها الا بعد دخولها والصراع معها والنقاش معها. لدلك فإن تمارين تدريب الوعي مهمة جدا لانه الدماغ تنشأ فيه عضلة التركيز وعضلة الوعي وبالتالي رصد الفكرة الوسواسية فور ظهورها وتطبيق العلاج عليها دون الدخول في محتواها.
@samirmkdm47143 жыл бұрын
ذكتور أديشك طيب انت طيب كثير كثير انت عم تعالجنا مجانا و خايف علينا اذا مانطبقو تمارين بشكل صحيح ماحدا بيحبلك الخير اذ امك و ابوك والذكتور مثنى عطار ربي مايحرمنا منكم يارب
@nourbassma7613Ай бұрын
يااااارب
@hossenmohammed695925 күн бұрын
ربنا يجزاه خير ويدخله الجنة يارب
@h__2000 Жыл бұрын
دائماً هُناك تعويض رباني مُخبأ عند الله فلا تحزن.
@themuisc245811 ай бұрын
الي وصل هل حلقه خلي افيدكم بشيء مهم التمارين لازم طبقوها و همين مع خطوات العلاج واهم شيء نطبق التمارين حتى تصير سهوله عدنه بمراقبة الوسواس اثناء ضهورة بدون تعليق داخلي واخارجي وبدون استجابه اله لازم يعررف المصاب انو هو مررريض وهاي الافكار كلها وسواسيه اتمنى الشفاء للجميع
@user-qc7lz5pq4mАй бұрын
تعالجتي
@user-xv4te7hy6s3 жыл бұрын
رحم الله والديك وكثر الله من خيرك دكتور هالتمرين خرافي وعجيب يخليني مرتاحة بطريقة موطبيعية حتى صرت قوة علاقتي بالصلاة اكثر
شفاك الله وعفاك وجميع مرضى المسلمين استعن بالله ولاتعجز
@radisoliman77232 жыл бұрын
اشفينا يا رب
@user-vw5bn1mc2w2 жыл бұрын
يارب اشفينا يارب
@yahya7614 Жыл бұрын
السلام عليكم كيف حالك الان
@immuslim9671 Жыл бұрын
٣٠ دقيقه باليوم لمدة اسبوع بدون عد تغمض عينيك وتركز على المنخرين وتنتبه متى تأتيك الفكره الفرق بين التمرين الثالث والرابع الثالث تركز متى يشرد ذهنك الرابع تركز متى تأتي الافكار
@fahedshaban4644 Жыл бұрын
اخي عندي سأله لو تسمح. انا اقوم بهذا التمرين الان اسبوعين ولكن اشعر اني لم اقوم به بالشكل المطلوب وعندي كم سوال. ١. يشرد ذهني كثيراً ولا اكتشف انه شرد الا بعد ان يكون عقلي الف قصة ولكن انتبه واحاول ان اعود بتركيزي الى المنخارين. ٢ هل يجب ان اضع اصابعي بقرب من فتحة المنخارين لاشعر بالهوا الخارج و داخل. ٣. هل التمرين يعني بعد اسبوع او اسبوع لكي اقول اني اتقنت التمرين يجب انو يقوى تركيزي واصبح قادر ان ابقى مثلا مدة ربع ساعه مركز فقط ع المنخارين بدون ان تدخل اي فكرا ؟
@user-wv3my2tp7i Жыл бұрын
@@fahedshaban4644 أخي هل ارتحت شوي
@fahedshaban4644 Жыл бұрын
@@user-wv3my2tp7i اي احسن من الاول.
@Phantom-ez4zv Жыл бұрын
سؤالي هل التمرين الثالث يحتاج عد ولا بدون عد، هل العد مهم في العلاج جوااااب بليز
@user-rs6oo4od3k10 ай бұрын
@@fahedshaban4644عليكي اعاده الخطوه الاولى لتقويه الوعي وهيه ان تراقب حركه عظلات جسمك الكبيره والصغيره لمده اسبوع وحسب تقويه الوعي ومن ثم مراقبه الاحاسيس الجسديه بدون تعليق وبعدها مراقبه التنفس ومن ثم مراقبه تنفس الخطوه الرابعه
@malakarahma2325 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@tokaal-saeed94404 ай бұрын
🌺🌺 فيديو 《 44 》 🌺🌺 🌴🌴 التمرين الرابع 🌴🌴 🌴🌴 من الخطوة الأولى 🌴🌴 🌴🌴 تمرين مراقبة 🌴🌴 🌴🌴 الأفكار الوسواسية 🌴🌴 🌺 - التمرين الرابع يشبه التمرين الثالث و لكن هناك اختلافات بسيطة جدا بينهما و هي كالآتي : 🔹- في التمرين الثالث توجد طريقتين للقيام به و هما : الطريقة الأولى بدون عد . الطريقة الثانية عن طريق العد لتكون أسهل لكثير من الناس . 🔸- في التمرين الرابع يتم أدائه بدون القيام بالعد . 🔹- الهدف الأساسي للتمرين الثالث هو التركيز على التنفس فإذا ظهرت فكرة فتلاحظها ثم تعود من جديد إلى التركيز على دخول وخروج الهواء من فتحتي الأنف . 🔸- في التمرين الرابع يتم أيضا التركيز على التنفس و لكن هذا ليس هو الهدف الأساسي للتمرين و إنما الهدف هنا هو مراقبة متى يشرد ذهنك ، متى تأتيك الفكرة فهذا هو المهم ثم بعد ذلك تعيد تركيزك من جديد على دخول وخروج الهواء من فتحتي الأنف . 🌺 - يتم أداء التمرين الرابع على النحو الآتي : 🌹- إجلس في مكان هادئ لا يوجد فيه ما يزعجك أو يشتت إنتباهك من موبايل أو تليفزيون و غيرها و يفضل أن تقوم بإغماض عينيك . 🌹- قم بالتركيز على عملية دخول وخروج الهواء من فتحتي الأنف و بدون أن تقوم بالعد و بدون أن تتصنع التنفس و إنما تنفس بشكل عادي و طبيعي . 🌹- أثناء قيامك بذلك عليك أن تراقب و تنتبه متى تأتيك أي فكرة كانت ، مثل ماذا ستفعل اليوم ؟ ماذا ستأكل ؟ أو فكرت في مشكلة ما أو مصيبة حدثت أو فكرت بشخص معين أو بدراستك ....إلخ . 🌹- عندما تظهر لك فكرة معينة، مثل أنك تخطط للقيام بعمل شيء ما فهنا قم بتسميتها و قل داخل نفسك :《 تخطيط 》أو أنك تفكر بأمر ما فهنا قل :《 تفكير 》أو《 لعب ، أكل، مشكلة ، عراك ...》و هكذا حسب محتوى الفكرة التي تأتيك و بحيث تكون كلمة واحدة فقط و ليس أكثر لأن الغرض في كل تمارين المايندفلنس أو تدريب الوعي هو عدم الدخول في المحتوى و الوصف لأنه تافه و سخيف و لا قيمة له في جميع الوساوس و إنما المطلوب منك هو ملاحظة أنك قد شردت أو أن هناك فكرة قد جاءت لك فتقول :《 شرود 》أو《 تفكير 》أو《 تخطيط》ثم ترجع من جديد إلى التركيز على عملية دخول وخروج الهواء من فتحتي الأنف . 🌹- يتم أداء هذا التمرين في البداية لمدة ( 5 ) أو ( 10) دقائق ثم بعد ذلك إذا استطعت الوصول إلى ( 30 ) دقيقة في اليوم فذلك أفضل و يدل على أنك قد أصبحت متمرس جدا على أداء هذا التمرين و لكن لا تزيد على هذه المدة . 🌺 -عند أدائك لهذا التمرين ستلاحظ بأن ذهنك سيشرد كثيرا و أن الأفكار المشتتة ستأتيك كثيرا و لهذا يعتبر هذا التمرين مهم لأنك عندما تتمكن من الوصول إلى ثلث أو نصف ساعة من التدرب على أداء هذا التمرين فسيصبح من السهل عليك في المرات القادمة و عندما يأتيك الوسواس أن تعرف متى ظهرت لك الفكرة الوسواسية حتى قبل أن تنصهر معها لأن دماغك سيكون قد نشأت فيه عضلة التركيز و عضلة الوعي . 🌺 - في الحقيقة أن من أكثر المشاكل في أمور الوساوس أنك لا تعرف بمجيئها إلا بعد مرور عدة دقائق فتكون الوساوس خلال تلك الدقائق الماضية قد دخلت دماغك و استقرت فيه و تكون أنت قد قمت بمناقشتها و التصارع معها و الإشتباك معها . 🌺 - هنا تظهر فائدة المايندفلنس ( تدريب الوعي ) و هو أنه و بمجرد ظهور الفكرة إلى الوعي، فإنك تعرف متى بالضبط قد نشأت هذه الفكرة بالساعة و بالدقيقة و بالثانية و هنا بإمكانك أن تختار : 💧- إما أن تذهب مع الفكرة و تناقشها و تتصارع معها . 💧- أو تهملها و تعيد تركيزك إلى شيء آخر مفيد أو إلى العمل الذي كنت تقوم به قبل مجيء الفكرة ، أي تعود إلى نيتك الأصلية التي كنت ذاهب لأدائها، فمثلا : أنت كنت ذاهب إلى المطبخ لتشرب أو تأكل أو تغسل الصحون وأثناء ذهابك أتتك الوساوس فماذا تفعل ؟ هنا انقل تركيزك من الوساوس إلى ذهابك إلى المطبخ . ولكن إذا لم تكن واعي بأن الوساوس قد أتتك فماذا ستفعل ؟ هنا ستقوم برفضها و تبديدها و التصارع معها و دفعها ، بمعنى أنك ستعطيها تركيزك، ستعطيها طعامها الذي يقويها و يكبرها . 🌺 - أفضل شيء تعمله مع الوسواس هو إهماله لأنه بلا قيمة و مهما بدى لك عظيما فإن قيمته صفر تماما أو تدل على العكس فمثلا إذا أنت موسوس وسواس قهري بالعنف فإنك في الحقيقة مسالم جدا و إذا كنت موسوس وسواس قهري بالشذوذ الجنسي فهذا يعني أنك لست شاذ جنسيا و إذا أنت موسوس وسواس قهري بالكفر فهذا يعني أنك فعلا مؤمن . 🌺 - فأفضل شيء تقوم به عند تعاملك مع الوسواس القهري ألا تجعله يؤثر على حياتك و بمعنى آخر ألا تكون لك أي ردة فعل عليه و أن تهمله إهمال مطلق و كامل . د / مثنى عطار تلخيص : أ / تقى السعيد . 🌺🌺 ملاذ الموسوسين《 2 》 🌺🌺
@omsyrine4 жыл бұрын
الله ينورك يا دكتور و يجعل هذه الحلقات في ميزان حسناتك
@MuthnnaAttar4 жыл бұрын
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على الوسواس القهري .اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري.الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists)ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط kzfaq.info/love/EfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists
@zahraouk72014 жыл бұрын
السلام عليکم يا دکتور جزاک الله خيرا اولا نويت ان شاء الله ان ابدا التمارين لکن اتمنی ان تجبني قبل البدء شاهدت کل السلسة کل فيديواهات في قناتک والان رجعت للفيديوهات الاولی لبدء التطبيق لکن لا ادري بماذا ابدا لانني مصابة بالقلق العام والويواس القهري ونوبات الهلع کل هذه في نفس الوقت کلما اتاتني تلک الافکار اصاب بنوبة هلع احيانا حتی اتقياء بالله عليک يا دکتور اجبني کي اعرف بماذا ابدا الله يجازيک في الدنيا والاخرة
@esraanoor83572 жыл бұрын
دكتور ارجوا ان تجيبني انا وسواسي هو مراقبة الافكار فكيف اطبق عليه التمرين الرابع بالخطوة الاولى؟
@user-ec8qp1uw2u2 жыл бұрын
@@esraanoor8357 اللحظه التي تراقبين فيها الوسواس هي بحد ذاتها وسواس لذلك اعيدي التركيز
@larbiboy29342 жыл бұрын
جزاك الله خيرا أنقذت العديد من المرضى
@versacede44237 жыл бұрын
شكرا جزيلا استاذ على المحاضرات صار لي 4 سنوات امارس التامل احاول ان اصبح متنورا انشاء الله
@user-uz6vq4wq2y Жыл бұрын
كيف تقوم بالتامل؟
@Itsme-bd9xf3 ай бұрын
نصيحة لوجه الله إن شئت اسمعها و اعمل بها و إن شئت اهملها ... لا أريد لا جزاء و لا شكورا ... أن مسلم يحب الخير لأخيه المسلم و حريص على حماية عقيدته .. وفقنا الله و إياكم لما يحبه و يرضاه .. أنصحك بالإكتفاء بالتمرين بالشكل الذي تحتاجه للعلاج من الوسواس القهري الهدف منه أن تصير واعيا بظهور الوسواس و إدراك لحظة نشوئه لكي لا تنغمس فيه فتغرق في الدوامة... أما مسألة التأمل و التنوير الذي يروج له أهل الطاقة و الروحانيات فهي منزلق خطير يهدم الدين من أساسه ... من أراد تزكية نفسه فعليه اتباع الطرق التي في كتاب الله و سنة نبيه الصحيحة عليه أفضل الصلاة و السلام .. المحافظة على الصلوات المفروضة و كثرة الصلاة كقيام الليل و صلاة السنن الراتبة ... الإعتناء بكتاب الله القرآن الكريم تلاوة و حفظا و تدبرا و فهما و عملا ... ذكر الله كثيرا إستغفار و تكبير و تهليل و تسبيح و حوقلة ... كثرة الصلاة على النبي عليه أفضل الصلاة و السلام ... تعلم العلم الشرعي .. الدعوة إلى الله تعالى ... و غيرها من الأعمال الصالحة .. هذه نصيحة من القلب
@isslamaaeeea1829 Жыл бұрын
بارك الله فيك انشاء الله يشفي جميع المرضى
@user-hx3se8di9z2 жыл бұрын
دكتور انت َ من الجنة 🦋💜
@immuslim9671 Жыл бұрын
الوسواس القهوي تعامل معه بالعكس اذا فيه شي تحبه الوسواس يخليك تكرهه اذا في شي تكرهه الوسواس يخليك تحبه وووووو
@larbiboy2934 Жыл бұрын
أشاهد هذ سلسلة للمرة الثانية
@la.nature4 жыл бұрын
اريد ان اعرف الاولة في الفيديو العاشر فيها ثلاث تمارين الأول التوعية بأنك واعي انك تنظر وتأكل والى غيره والثاني انك تراقب مثلا جائتك حكة ولا تعلق والتمرين الثالث تكون واعي انك تاتيك حكة أو يضرك شيء في جسدك لكن لا تحك ولا تغير المكان لكن تراقب أفكارك أتناء الحكة أو الضرر ماذا فكرت والتمارين الثلاثة كلها تتطلب اسبوع إلى اسبوعين لكل تمرين. لكن هذه التمارين التنفس كم تتطلب من اسبوع وهل هي التي بعد التمارين الذي ذكرتها سابقا ارجو الرد من فضلك؟
@hibasanjar54905 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور أنا أصبت بمرض الوسواس بسبب كلمة قالها لي راقي بدأت وساوسي بلذات اﻹلهية والتخيلات المزعجة ومن ثم تحولت الوساوس إلى اذية نفسي وأذية الغيرصرت أخاف من اﻷماكن المغلقة وأصبت بنوبات الهلع لجأت إلى قرآءة القرآن تحسنت بدرجة جيدة جدا ولكني كنت دائما خائفة من وساوس جديدة وفعلا أصبت بوسواس مراقبة النفس هذه دمرت لي حياتي لم أستطع التخلص منها إلى اﻵن وأصبح عندي رهاب إجتماعي أرجو الحل لمشكلتي مع إني مدربة سباحة ويوغا
@sadje-yh2wf4 жыл бұрын
انا ايضا نفس المشكل اختي رهاب اجتماعي شديد
@momoparis12544 жыл бұрын
أختي كيف صار حالك الأن
@Hanae_decor872 жыл бұрын
اختي هل تشافيت من وسواس مرافبة النفس
@user-mj6ox7uv6b2 жыл бұрын
سوف اكون شاكر لك بعد مده من الزمن ان احيانا الله
@fr.bentelmaghreb199511 ай бұрын
الله يجزاك خير ، ماكنت اعرف اتعامل مع نفسي الا بعدما سمعتك
@douglascosta40506 жыл бұрын
دكتور.. ماذا افعل بالالحاح اللي يجترني لمناقشة الافكار خصوصا اني احس ضيقة بالصدر كل ما جا وكانه يريد عرض الفكرة ومن ثم الذهاب ودائمًا ما يريد تشكيكي انني اريد هذه الافكار وانها مني او انها ستكون يوما ما مني.. ما علمي المطلق بتفاهة هذه الوساوس لكن احيان اشتبك معها اما بتصحيح كلمات منها او بالخضوع وتمرير شعور فالصدر مثل الصعقة وياتيني شك بانني مررت الوساوس وقبلتها ولكنني اكون قد قلت كلمة منها داخلي ووضعتها في سياق سليم وعادي واعلم بعدها انني مررت الشعور المزعج فقط.. لكنني احس انني قمت بطقس هنا.. فكيف اتعامل مع الشعور الملح بمناقشة فكرة او خيال داخلي او كلمات معينة تاتي في بالي
@rfif22 жыл бұрын
تحسنت،
@douglascosta40502 жыл бұрын
@@rfif2 الحمدلله اختفى الوسواس وصرت طبيعي تماما.. الله يجزا الدكتور مثنى الجنة.. شدة وتزول وبتضحك على مصابك يوم من الايام صدقني
@rfif22 жыл бұрын
@@douglascosta4050 حمدلله 🤍
@esraanoor83572 жыл бұрын
@@douglascosta4050الحمد لله على شفاءك طيب كيف طبقت التمارين حتى شفيت
@user-yb4lf7lr7m2 жыл бұрын
@@douglascosta4050 اخي اني مثل ماتفضلت بتعليق الأفكار تلح وتجبرني للتبرير والمناقشه كيف تعاملت معها رجا
@BESHEM19 ай бұрын
بعد ايش؟ بعد خراب الدار😂💕💕 الله يجزاك خير دكتور مثنى❤️
@user-od2xo5mz3b2 жыл бұрын
مثنى عطار مادري كيف اشكرك ولكن ماراح انساك من دعواتي
@user-tl6fz3do6y8 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@alaaala_mri8868 Жыл бұрын
افضل شي تعمله مع الوسواس هوا انك تهمله اي تهمل الوسواس ولاتفكر فيه
@Hyman-vg7gj2 ай бұрын
الوسواس automatically يجي لازم تتعايش معاه وتعتبره ملازم لك وتعمل تدريبات ،، لكن انك تمنعه يجي مستحيل
@immuslim9671 Жыл бұрын
الاهمال الاهمال الاهمال
@mariammoneef61273 жыл бұрын
جزاك الله الف خير دكتور
@monprof7989 Жыл бұрын
الله يجازيك كلخير
@user-cf4np6cx3j4 ай бұрын
جزاك الله خيرا، بالنسبة لمن يرتكب إثما أو معصية فصحيح أنها قد تكون باختياره ورغبته وممكن يستمتع بها لكن عند انتهائها وربما قبل قد يشعر بالألم أو الضيق وربما أكيد لأن الله يقول (ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا) فالمعصية ينتج عنها ألم وضيق وهم حتى لو كانت من اختياره ورغبته، بارك الله فيك دكتور ونفع بعلمك
@user-cf4np6cx3j4 ай бұрын
ربما تقصد دكتور ألم تأنيب الضمير نعم ممكن مع أنه ممكن يحدث تأنيب لمن اختار المعصية بنفسه
@user-ik1ex7dm1e Жыл бұрын
دكتور الله يسعدك ويخليك لينا
@hghhj14449 ай бұрын
دكتور سؤال بلتمرين الرابع من الخطوة الاولى عند ما تأتي الفكره عادي اقول كلمة تفكير على كل فكره ولا لازم على نوع الفكره مثل جاتني فكرة عن الاكل اقول اكل ارجوك رد🇮🇶😔😔😔😔😔😔😔
@sihemibrahim54366 ай бұрын
جزاك الله كل خير انا تركيزي ديما اروح مع اي الم او عرض في جسدي التمرين صعب 😢انا ديما تاتينى الاعراض قبل الافكار 😢😢
@user-ek5rm3zb8x5 ай бұрын
اولا يجب ان لا نتعلق بشىء في الحياة كلها بل يجب ان نوحد الله وننشغل فقط مع الله ثانيا ..الان انته مع الله تعالى في كل الاوقات اما اذا جاءت فكره سيئه فطبق الخطوات الاربعه الي تكلم عنها
@la.nature3 жыл бұрын
لكن التمرين الثالث وهذا الرابع كم نتدرب عليه هل اسبوع أو اسبوعين انتظر ردك من فضلك؟
@user-ik8sj4jm5u3 жыл бұрын
أفضل شىء تعمله مع الوسواس هو إهناله لأنه بلا قيمة
@user-ke7xw8hx5h3 ай бұрын
شكراً يا دكتور الله يعطيك العافيه ❤❤
@ZahirHari4 жыл бұрын
بارك الله بك دكتور
@user-jr8ru7hq6s6 жыл бұрын
انا عندما اركز على التنفس يسرح بالي واكتشف بعد فوات الاوان اني سرحت؟ يعنى انسى من نفسي ولا اقول على الفكره اذا اعترضتني خلال التركيز على التنفس ان هذه فكره وذي مشكله
@douglascosta40506 жыл бұрын
مريم الاسمري فيه طريقتين اختي لهذا الشيئ بما انه تاتيني نفس هذه الوساوس اثناء التنفس بما اننا مبتدئين فالتمرين.. الاول انك تعيدي تركيزك مباشرة للتنفس والهواء الداخل للانف من دون تأنيب ضمير ومراجعة لسبب سهوك او انك تتوعين وتقولين اوه انا سهيت وهذا الوسواس جائني لاني مبتدئة فالتمرين وتعيدين تركيزك مرة اخرى
@aminjmal37336 жыл бұрын
أهلا أختي في الله أنا عندي نفس المشكلة هل أنت بخير و هل هناك تحسن ؟ أرجو الإجابه
@amrsalah84784 жыл бұрын
amin jmal فى البدايه لازم كده
@marwan90424 жыл бұрын
مريم الاسمري قايل عن هذا الموضوع في الدقيقه٨:٣٢
@nabahatenour6138 Жыл бұрын
@@amrsalah8478 ما الغرض من هذا تمارين بليز هل هي لمن يعانون من وسواس تنفس
@user-jf2iu5vz4l4 жыл бұрын
لست انا هذا الوسواس الماكر الخبيث
@dorothea51593 ай бұрын
فعلا 👍🏼
@user-zx7gr4qd9t3 ай бұрын
الله يجزاك خيرا
@souben64963 жыл бұрын
بارك الله فيك
@nadjemyahia77674 жыл бұрын
نعم المراقبة انها عادة لا أعرف كيف اتخلص منها... مراقبة الفكرة التى تحمل خطر و آلم يحيط بالاعصاب. كرهت وكرفت و لم أجد مخرج حتى المجتمع لم يعد يعجبني مجتمع كذاب. ظالم. خداع. ليس له تربية ولا أخلاق. عندما يكون المحيط محيط بالاخوه وذكر الله وخوف الله ياتي الأمان و يذهب الهم والحزن
@Hanae_decor872 жыл бұрын
السلام عليكم اختي هل شفيت، لاتيني اعاني من فرط مراقبة افكاري وحركات
@kkm6339 Жыл бұрын
السلام عليكم يا دكتور اسف على الازعاج استفسار بسيط بالنسبه لعلاج الوسواس القهري كيفيه اداء التمرين الثالث والرابع من المايندفولنس مع وجود سابقا وسواس التنفس وعند اداء التمرين بحس بتعب لان وسواس التنفس كان عندي سابقا ربنا يبارك فيك ويجزيك الفردوس الأعلى بلا حساب ولاعذاب الله العليم كميه الدعاء اللي بدعيه لك
@kkm63396 ай бұрын
في فيديو 25 التمرين التاني حد سال الدكتور قال👇👇 دكتور هل سينفع معي هذا التمرين؟علما انا عندي وسواس الاحاسيس الجسديه والتركيز على اعضاء الجسم ممكن يسبب لي مشاكل اكثر. رد الدكتور قال👇👇 حاول التركيز اذن على شيء غير الاحاسيس الجسديه او شيء خارج منك او على منطقه ملامسه الكرسي لظهرك او على الاصوات--------
@user-nt3mm8vx9j2 жыл бұрын
هل تمارين الوعى هتخلينا هنعرف نمسك الفكرة فى أول ظهور لها ومنخافش منها ولا مجرد أن إحنا هنمسكها فقط وسنظل خائفين منها وهل لما تجيلنا وساوس سيئة عن الاخرين هل دا معناه أن هما عكس الأفكار دى تماماً وأن هما أشخاص جيدين يعنى تيجى فكرة أن فلان عملى سحر او زوجى خاين أو بيكذب على وتلح هل دا معناه أن هما عكس كدا تماما
@Yasmina-co7nl Жыл бұрын
الخوف شعور ما راح تتحكمين بيه نفس الافكار تتخلصين منه انك من يظهر المحفز و تنرعبين تبقين هكذا بدون تعليق و يختفي الخوف بإذن الله بالتدريج
@Rajawi15744 жыл бұрын
هل تطبق هده الدورة على القلق النفسي و الخوف
@user-eq8fi4fd8n3 жыл бұрын
سبحان لله وبحمده
@Lyon781 Жыл бұрын
22/02/2023
@user-ky5pn5mr7h4 ай бұрын
هده الطريقة مفيدة ايضا لمراقبة وسواس الشيطان الجني والانسي
@khitamyasir52585 ай бұрын
اي مو بهاي الحاله اني ثبتت عندي افكار يعني وسواسي انا عندي وسواس وانا واعيه عليه وكل مره اقول لنفسي عندي وسواس واعراض الوسواس كلها تحدث عندي من حراره وازعاج والم وانا متااكده تماما انا لست الفكره لكن عندما تااتي فكره انا عندي وسواس فتعود كل اعراض شنو الحل
@amarzr778726 күн бұрын
انا مثلك انا واعية بالوسواس
@kawanymajeed11074 жыл бұрын
جزاك الله لكن اذا كان الوسواس شيء محسوس مثلا مسؤلية عائلة او فقر او اسماء العائلة تكره
@jddyjjfdgh7582 жыл бұрын
سلام عليكم ورحمة الله دكتور انا أتناول دواء منذ سنتين الحمد لله تحسنت لكن مند سنة قررت قطع دواء فبدأت الأعراض برجوع فرجعت لتناول دواء ارجوك هل سأبقى أتناول دواء طوال حياتي ماذا افعل
@user-qc7lz5pq4mАй бұрын
ما هو العلاج
@user-kt9hb6qg9f4 жыл бұрын
زين استاد هذه التمارين استمر بيهه دائمآ لو لفتره شهر واكطعهه يعني اذا استمر لمده شهر وكطع عادي
@ZahirHari4 жыл бұрын
حتى تتشافااا
@azzedineyounes98514 жыл бұрын
Merci docteur 👍
@user-rq8sx3xw4q2 жыл бұрын
هل يمكن فعل هذا التمرين بتقسيم الدقائق على مدار اليوم في مجملها 30 دقيقه او ضروري 30 دقيقه في مره واحده
@Hyman-vg7gj2 ай бұрын
نعم يمكن
@adddaddd3068 Жыл бұрын
سؤال هل يوجد اشخاص تشافوا من الوسواس او ان هذا العلاج مجرد تقليل الوسواس ؟ اتمنى كل من يقرأ تعليقي يجيبني بشكل صريح
@XD-uc8yt Жыл бұрын
نعم الشفاء ياتي بعد اعاده السلسلة تقريباً للمره الثانية والبعض بعد السلسله للمرة الاولى ، والبعض يبدا يتشافى من تطبيق نصف العلاج ويشعر بتحسن ولكن يجب عليه اكمال السلسله لان تطبيق نصف العلاج يعني فشله وكل شخص يختلف الى اخر ..
@hghhj14449 ай бұрын
اكيد هواي ناس ومنهم خوي تشافا والحمد لله وصار انسان طبيعي بس هاذا المرض يريد صبر وقوة وتوكل على الله ونشاله الكل يشافون♥♥♥♥🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶😇😇😇🙂🙂😊
@user-qc7lz5pq4mАй бұрын
اكثر من الاف تشافو
@user-qc7lz5pq4mАй бұрын
@@XD-uc8ytممكن توضيح
@XD-uc8ytАй бұрын
@@user-qc7lz5pq4m اي نقطه اخي ما فهمتها ؟
@fatimashoor61522 жыл бұрын
رائع
@fatifatita46562 жыл бұрын
يعني خطا يا دكتور انني لا اريد ان اتزوج بسبب كثرة الوساوس و القلق...هل يعتبر رد فعل،يقوي الوسواس...انا لم ارد ان اخدع ابن الناس لاني مريضة
@user-ri5wr8yv4p2 жыл бұрын
نصيحتي لا تتزوجي الا بعد أن تشفي من المرض
@fatifatita46562 жыл бұрын
@@user-ri5wr8yv4p الظاهر ما راح اتزوج طول عمري مع هذ المرض اللعين... دمرلي حياتي.. لاحول ولا قوة الا بالله
@user-ri5wr8yv4p2 жыл бұрын
ولا في أكرم من ألله
@kokok4579 Жыл бұрын
اصلا فكرة ان لا تتزوجي هي وساوس الشيطان الرجيم تحدث عنها في حلقة خلق وسواس داخل وسواس
@Hyman-vg7gj2 ай бұрын
صارحيه انك مريضة عايدي
@larbiboy29342 жыл бұрын
زين و الله زين
@Noranora1313-e3p24 күн бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@007mkg62 жыл бұрын
احسنت
@tuggjhj88863 жыл бұрын
دكتور انته وين ساكن الله يبارك بيك
@Hyman-vg7gj2 ай бұрын
هولندا
@nnnaaa19723 жыл бұрын
30 / 5 / 2021
@Noranora1313-e3p25 күн бұрын
❤❤❤
@user-nd2jl1bs3i3 жыл бұрын
هل هذا طريقه ينفع للطلاب العلم
@user-ds7wk7om6k2 жыл бұрын
اثناء التمرين هل نضع الاصبع على المنخرين?
@Hyman-vg7gj2 ай бұрын
لا
@mohamedkhamis93964 жыл бұрын
هل عمل التمرين في نصف الوساوس يفيد
@amrsalah84784 жыл бұрын
Mohamed khamis جدا يوقف الوساوس
@Hyman-vg7gj2 ай бұрын
اعتقد لا
@user-zy1mf9vd5l4 ай бұрын
❤
@rezhwansleman69757 жыл бұрын
بلا زحمە استاذ هاى التمارين..نجربها بشكل متسلسل يعنى اسبوع اجرب تمرين اول بعدين الثانى والثالث والرابع ؟؟؟؟؟
@MuthnnaAttar7 жыл бұрын
نعم كل اسبوع تمرين يعني التمرين الاول في الاسبوع الاول والتمرين الثاني في الاسبوع الثاني والتمرين الثالث في الاسبوع الثالث و هكذا----كل تمرين من 10 دقائق الى 30 دقيقه في اليوم كلما اكثر كلما احسن وبامكانك بعدها استخدام هذه التمارين متى شئت فأن هذه التمارين بامكانك في بعض الاحيان استخدامها لتحويل التركيز من الوسواس الى شيء اخر
@doneamohammed21586 жыл бұрын
Ocd Expert علاج الوسواس القهري مرحبا اذا اتكول انت انو هذا مرض ليش متقبل ناخذ الدواء والسوال الثاني شكد الوقت للعلاج هذا المرض بدون علاج اذا استخدمت هذا التمارين
@fathelaliraqifathelaliraqi2245 жыл бұрын
@@MuthnnaAttar دكتور من فضلك توضيح هل استطيع ان اعمل التمارين مجتمعه في اليوم الواحد فقط كل تمرين اعطي وقت معيين مثلا الوعي بالصباح .التنفس .بالضهيره ..الوعي والتركيز في المساء ..وهكذا
@ramiel-iraqi45945 жыл бұрын
fathel aliraqi fathel aliraqi نفس سؤالي
@ramiel-iraqi45945 жыл бұрын
fathel aliraqi fathel aliraqi اي عندي مسنجر ياريت تدزه على هذا الحساب Josef Josef
@user-qd5rv6wy5p3 жыл бұрын
أنامشتته ومش فاهمه حاجه ممكن حديوضحلى
@user-qd5rv6wy5p3 жыл бұрын
@Mehm EtudeTra هل تحسنت وعندما أوصل للتطبيق الجيدماذاأفعل هل أحاول وأحاول والاعراض الجسديه كيف اتغلب عليها
علاوي سمايل نعم كل التمارين ممكن تعملها بشكل متواصل يعني مثلا نصف ساعة باليوم او بشكل متقطع كل خمس دقائق او كل خمسة عشر دقيقة
@user-df8hk3bn1c3 жыл бұрын
Ocd Expert علاج الوسواس القهري دكتور ولو اني تعبتك كيف اعرف نفسي اني بمراحل الشفاء
@user-zb7mw4ne3j3 жыл бұрын
@@user-df8hk3bn1c انت راح تعرف تلقائي بزوال الاعراض
@user-df8hk3bn1c3 жыл бұрын
حساب التمارين العلاجية هسه اني عندي الاعراض خفت يعني اني بمراحل الشفاء
@user-qf8ni7vr8k3 жыл бұрын
@@user-df8hk3bn1c خويه شلون صرت هسه
@kkm63396 ай бұрын
السلام عليكم يا دكتور اسف على الازعاج استفسار بسيط بالنسبه لعلاج الوسواس القهري كيفيه اداء التمرين الثالث والرابع من المايندفولنس مع وجود سابقا وسواس التنفس وعند اداء التمرين بحس بتعب لان وسواس التنفس كان عندي سابقا ربنا يبارك فيك ويجزيك الفردوس الأعلى بلا حساب ولاعذاب الله العليم كميه الدعاء اللي بدعيه لك