🚫 5 Aliments à Éviter Absolument ✋ Comment manger sainement ?

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Күн бұрын

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L'huile de palme, le sucre, les céréales... Il y a beaucoup d'aliments à éviter du fait de leur composition. Mauvaises graisses, mauvais sucres, ajout de sel... Voici 5 aliments à éviter absolument.
Vous aimez grignoter des gâteaux apéritif de temps en temps et au petit-déjeuner, vous donnez à vos enfants du jus de fruit industriel et des céréales... Ho la la la la... Quand vous allez voir la composition en huile de palme, en sirop de glucose-fructose et autres sucres ajoutés, ou encore en sel de ces produits, vous allez vire comprendre pourquoi il faut vraiment les éviter.
0:00 Intro 5 aliments à éviter
0:42 Le sirop de glucose-fructose
2:51 L'huile de palme
4:43 Les biscuits apéritifs/gâteaux apéro
5:48 Le jus d'orange
7:29 Les céréales de petit-déjeuner
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
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#5ALIMENTS #ALIMENTSGROSSIR

Пікірлер: 746

@dr.jeanmichelcohen 4 жыл бұрын

👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt-2022 Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:42 Le sirop de glucose-fructose 2:51 L'huile de palme 4:43 Les biscuits apéritifs/gâteaux apéro 5:48 Le jus d'orange 7:29 Les céréales de petit-déjeuner

@nezihasamandi1565 5 жыл бұрын

Vos conseils sont très clairs, je vous en remercie... Continuez à nous informer sur les produits qui ne sont pas bons pour notre santé et votre PLUS c'est que vous nous expliquez POURQUOI...je vais partager vos conseils au maximum.

@dr.jeanmichelcohen 5 жыл бұрын

Merci Neziha : - L'équipe JMC

@manuscanez3279 3 жыл бұрын

Bonjour, la vidéo de l’orang outan m’a fait pleurer, voilà pourquoi, je ne consomme pas d’huile de palme. Merci pour vos vidéos pleines de bon conseils.

@jeremycenteio20 3 жыл бұрын

Tout à fait d'accord !! J'essaie de supprimer au maximum le sucre de mon alimentation. J'espère vraiment que les gens vont réagir et arrêtée d'acheter des produits hyper transformé dépourvu de toutes vitamines etc et bourré de mauvaises graisses, sucre et sel en quantité astronomique. Merci pour vos vidéo j'apprends beaucoup de choses

@vincentbureau9698 3 жыл бұрын

Je suis actuellement un parcours sport et nutrition avec l’aide précieuse d’un professionnel. Après avoir recadré les repas on a discuté composition des aliments et on est d’accord sur le fait que l’huile de palme et le sirop de glucose fructose sont à éviter comme la peste. Bonne fêtes de fin d’année à tous et toutes

@sylvainamoris-bermond2694 5 жыл бұрын

Toujours plein de bons conseils et astuces dispensés pour une alimentation saine et équilibrée au quotidien !!!

@shockerproo 4 жыл бұрын

Tout à fait d'accord sur TOUTE la ligne, vidéo de très grande qualité !!!

@user-yv6hs2op6g 3 ай бұрын

Je trouve que tu as raison. Jean Michel Cohen c'est top ce que tu nous conseilles. Bravo j'adore perso tout ce qui est vidéo sur conseils aliments. Les oléagineux noix dur dur de réduire quantité. Inclus amandes etc. Les oeufs ça fait peur depuis tellement d'années d'interruption

@christelleduring3592 5 жыл бұрын

Docteur Cohen merci tout à fait d'accord avec vous.

@marieayad2586 3 жыл бұрын

j'aime bien tout ce que vous nous presentez , vous etes precis , riche en connaissance et je me crois toujours en classe avec un prof.competent et interessant .

@esmaben2757 4 жыл бұрын

Merci beaucoup docteur continuer à nous éclairer 😊

@L30NBL4NK 4 жыл бұрын

C'est une synthèse tout-à-fait pertinente de nos habitudes alimentaires (mauvaises?). En gros, ce qui revient, c'est le sucre, et les huiles trop saturées en graisses. Le reste, ce ne sont que des produits dérivés de plus en plus complexes. Je pense que c'est facile à retenir :-) par contre, autre défaut du jus d'orange (en général): la décalcification et la dégradation des dents. Mais vu que c'est la chaîne de Docteur Jean-Michel Cohen, et non du dentiste du coin, je peux comprendre que cela ne fut pas évoqué! :)

@sethshams 4 жыл бұрын

Merci bcp docteur de partager vos connaissances avec les gens pour qu'ils puissent manger mieux et comprendre le marketing des marques

@nejikanbonsai 2 жыл бұрын

Super vidéo et totalement d'accord! 👍🏻

@simonsebastien4182 2 жыл бұрын

Merci docteur pour tous ce partage , perso au petit dej je prend depuis pas mal de temp 40 gr de céréales complétés mélangé avec 10 gr de raisins secs deux œufs et 150 gr de lait , préparation la veille et repos au frais . avant je ne déjeuné pas du tous , et après un gros régime cette répartition alimentaire m a aide a me stabiliser ! encore merci toujours fan!

@lalibaiadze7972 3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre conseil très utile !!!

@Culturesport16 4 жыл бұрын

Merci... C'est très bénéfique.

@kevinserandour5411 5 жыл бұрын

Je me suis abonné il ya pas longtemps . Mais c'est un bon choix . Les vidéos sont bien faites , bien expliqué j'adore.

@dr.jeanmichelcohen 5 жыл бұрын

Merci Kevin :) - L'équipe JMC

@lavarande5951 4 жыл бұрын

Tout à fait d'accord !! Merci pour toutes vos vidéos ! Pouvez vous faire une vidéo sur le crudivorisme ? C'est efficace sur certaines maladies auto immunes... merci

@fettabarbieri8004 3 жыл бұрын

Dr Cohen vous êtes au top 👍

@djyouliaa 4 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo dont les explications sont simples et claires. Bonne journée.

@hassanboutabssil8177 4 жыл бұрын

Merci pour vos précieux conseils

@moniquedeberly1105 2 жыл бұрын

Merci beaucoup très intéressant de savoir tous ces renseignements et conseils

@ghislainegrosjean6981 2 жыл бұрын

J'aimerais beaucoup que vous fassiez des vidéos sur des assiettes pour les repas équilibrés, j'essaie de maigrir mais difficile de savoir ce qui est bon ou pas dans un repas, merci j'aime beaucoup vos vidéos

@janinemoizan8723 2 жыл бұрын

Merci a vous très intéressant toutes ces informations, Janine

@drisslefrere4734 Жыл бұрын

Très instructif ! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@sultana4478 4 жыл бұрын

Très bien.. C'était très important de le souligner 😁👍

@bertrandbuisson3.14 4 жыл бұрын

Vraiment bien vos vidéos, bravo!

@sidahmedlemghalef9519 Жыл бұрын

Vous êtes un homme de bien et merci mes salutations respectueuses

@adiaf3522 3 жыл бұрын

Grand merci pour vos conseils c'est des produits que je consommerait plus merci

@Kyroz_Fr 4 жыл бұрын

Merci pour les infos 👍🏻

@moniquefumard6118 2 жыл бұрын

Merci docteur Cohen de. Vos conseils

@karims2264 4 жыл бұрын

Superbe la vidéo !! J’aimerais bien des vidéos comparatifs entre produits de même gamme . Pour voir lequel est bon à utiliser

@marysevautier-fe3pg 7 ай бұрын

Merci pour toute ses pressions DOCTEUR je regarde vaut vidéo très intéressante ❤❤

@nadinescholiers8306 4 жыл бұрын

Merci monsieur pour tous ces petites infos

@nbcc77 4 жыл бұрын

Merci pour ces conseils !

@SonicNeymarHD 4 жыл бұрын

Très intéressant merci

@brigittebicherel3226 4 жыл бұрын

bravo continuer vous etre genial 😉😆👌👍👏🙏🙌🌹❤🌷

@soussoumahila8608 3 жыл бұрын

Bonjour je suis en obésité et depuis peu je suis suivie par une diététicienne et elle me dit de manger quand j'ai faim mais en pleine conscience en utilisant tous mes sens

@AD-yc9jy 3 жыл бұрын

Merci Docteur pour vos bons conseils

@inYourRoom0905 3 ай бұрын

Bonjour JMC oui WOOUAH BRAVO MAGNIFIQUE VIDEO oui totalement raisons c'est produit sont LA MORT PURE MONDIALE dingue le piege a eviter. -_^ ❤ + 😊 BRAVO JMC merci beaucoup pour ces vidéos passionnant. 😊

@dr.jeanmichelcohen 3 ай бұрын

Merci, n'hésitez pas à vous abonner et à partager ! :)

@sebastienrosello8455 5 жыл бұрын

Hello Doc.. ça serait super des vidéos tuto sur tout ce que l on pourrait faire nous mêmes (hygiène, bouffe, entretien..sur tous les sujets possibles)

@mustyouknow91 4 жыл бұрын

Super intéressant 🔥🔥🔥👌

@bonkersnet3201 10 ай бұрын

Merci beaucoup pour l'explication des biscuits Belin.

@khalid1825 4 жыл бұрын

Très intéressant d'accord pour tous , justement docteur si vous avez pas fait de vidéo sur les additifs alimentaires il y a de quoi dire !

@bran360tv 5 жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante. Continuez comme ça.

@moniquefumard6118 2 жыл бұрын

Merci de vos conseils.

@florent55700 Жыл бұрын

Super vidéo, merci Doc😀👍

@dr.jeanmichelcohen Жыл бұрын

Avec plaisir, nhésitez pas à la partager autour de vous ! - L'équipe JMC

@ericchiffre4936 3 жыл бұрын

Je viens de prendre connaissance de votre chaîne et m'y suis abonné merci pour vos conseils 👀

@dr.jeanmichelcohen 3 жыл бұрын

Merci à vous 😊

@megannemeg8618 5 жыл бұрын

Merci Docteur Cohen pour toutes vos vidéos on en apprend tellement. Continuer 🙏

@dr.jeanmichelcohen 5 жыл бұрын

Super :) Merci : - L'équipe JMC

@mathildeprat3608 3 жыл бұрын

Merci pour vos conseils

@ettascarlette 5 жыл бұрын

Super la video comme d habitude . Merci pour les conseils . Ils me sont très précieux 😀👍

@yaminatouahri4848 2 жыл бұрын

Merci bcp pour vous conceils

@sylvanolecoco5090 2 жыл бұрын

Cool merci beaucoup

@mychallengeforgoodhealth7098 4 жыл бұрын

d'accord avec vous! svp je voudrai bien la recette des céréales maisons, surtout pour les enfants

@paulineglc6997 5 жыл бұрын

Bonjour, je suis totalement d’accord. Au petit déjeuné j’adore les pancakes à la banane fait maison avec une infusion, un vrais régal

@sophienacef1127 5 жыл бұрын

Très bonne vidéo pourriez-vous parler des noix de cajou et des pâtes à tartiner genre nocciolata merci

@gilbertdesegher5511 2 жыл бұрын

Merci a vos super conseils

@francoisemarie7752 Жыл бұрын

Merci pour vos bons conseils 😊

@dr.jeanmichelcohen Жыл бұрын

A partager sans modération ! - L'équipe JMC

@laika3848 2 жыл бұрын

Informations importantes et bienvenue qui nous font reflechir avant d'acheter sans trop regarder

@user-id1fn1tt8x 4 жыл бұрын

Merci 🌹

@lineda8583 4 жыл бұрын

Depuis qu'on est petit on nous vend un petit-déjeuner équilibré avec céréales et jus d'orange alors quen fait cest le pire truc ! Merci JMC pour vos vidéos !!

@rafiktakouk4701 4 жыл бұрын

Merci pour l'info

@kimonice4064 2 жыл бұрын

Merci pour vos conseils très chers

@user-hs3zt3rm9d 9 ай бұрын

Merci pour vos conseils. Une autre vidéo présentant des produits à éviter ou à faire attention serait la bienvenue :)

@mercedeslucas9614 3 жыл бұрын

Merci pour les conseils, bonsoir du Luxembourg

@marieaguilera6235 3 жыл бұрын

Tout à fait d'accord merci doc

@fabthroughscars8879 4 жыл бұрын

😯!!J'attends les recettes de céréales 😋

@stephanelevesque5494 4 жыл бұрын

Merci pour vos conseils.....je viens de vous découvrir..... j aime votre émission merci de nous conseiller je ne consomme jamais les produits que vous déconseillés.....pcq je cuisine....donc les produits industriels jamais. Pour les sucre je consomme du stivia,miel,ou sirop d érable (j habite au Québec)....pour boire en mangeant...de l eau filtrée....et pour déjeuner de la crème budwing fait maison. Pour l huile....olive ou tournesol

@nileju5061 4 жыл бұрын

Ça fait un moment que je fais moi-même mes céréales : flocon d'avoine +flocon de maïs bio + flocons d'épautre bio,je mélange le tout dans un grands sac de conservation, j'y ajoute un fruit frais et c'est super bon.

@gaialumiere9669 5 жыл бұрын

Super vidéo, une petite vidéo sur le petit déjeuner idéal pour les jeunes enfants serait top !

@lusinepetrosyan6073 5 ай бұрын

Merci beaucoup !!!

@mattavernier2479 4 жыл бұрын

Tres tres cool vidéo Super intéressante ! Mais je pense également que ce serrait sympa de nous proposer des alternatives aussi !

@floquet-de-civada 4 жыл бұрын

Tu bouffes des flocons d'avoine bio (parfois j'ajoute un mélange de figues et de noix bio ; on en vend en sachets de 30 grammes) à l'eau. Tu remplaces ton verre de jus par un verre d'eau ou de lait bio. Tu remplaces tes saloperies contenant de l'huile de palme et/ou du sirop de glucose-fructose par une tablette de chocolat noir bio (j'en achète en carrés de 10 grammes et j'en mange trois carrés).

@stephaneatangana9391 3 жыл бұрын

Je mange rien de tout sa sauf empeux dhuile de palme dans les legumes traditionel mais ces rare merci docteur je mourrai pas a 40ans😂

@CellLeMagnifique Жыл бұрын

Attends, tu met de palme sur tes légumes ?

@pac-zl2oz 3 жыл бұрын

Merci 🤩

@salimasalima1537 4 жыл бұрын

Bonsoir, pouvez vous faire une vidéo sur le régime alimentaire des personnes diabétiques? Merci pour toutes vos explications.

@pierre-marieguillemot6429 5 жыл бұрын

Salut, super vidéo. Hâte de voir tes recettes pour les céréales fait maison

@CLens-op4jx 4 жыл бұрын

Merci du conseil

@horiakacemi 11 ай бұрын

Merci docteur cohen ❤❤❤

@miami4661 4 жыл бұрын

Merci beaucoup

@cocorico8969 5 жыл бұрын

Merci pour les conseils c est très intéressant...👍👍👍👍

@Persephone76 4 жыл бұрын

Sympa ce cool monsieur 👍

@ceciledube2995 3 жыл бұрын

D'accord DR. Cohen 👍😏

@shrF-qz1qv Жыл бұрын

Merci docteur c'est d'une efficacité vos conseils on enchaîne vos vidéos sur 1h d'affiliés

@aquariusxristus901 Жыл бұрын

Bonjour monsieur Cohen pour les céréales sucré je confirme ; J’en mangeais beaucoup adolescent (vers 15-18 ans ) avant jetait très fatigué le matin et comble de la malbouffe je compensais avec du café aux lait ou du redbull du coup j’étais nerveux fatigué et le soir je ne dormais pas . Maintenant je ne mange plus le matin car enfaite j’ai moins faim , je mange parfois des fruits sec rarement plutôt un thé plus café aux lait avec éventuellement une collation plus tard dans la mâtiné .

@dr.jeanmichelcohen Жыл бұрын

C'est important de trouver son rythme :) Le petit déjeuner n'a rien d'obligatoire. - L'équipe JMC

@marymary7067 2 жыл бұрын

Bonjour Docteur. Pouvez-vous faire une vidéo sur les substituts de nourriture végétale, à savoir par exemple steaks vegan, ou saucisses vegan ou encore le fromage vegan. Merci pour toutes vos explications très claires.

@pascalmenard8963 Жыл бұрын

Bonjour et merci. Pourriez vous faire un tuto sur les aliments conseillés et interdit pour la goutte, notemment pour un sportif qui a besoin de protéine et de fruit qui contient du fructose..je ne sais plus quoi manger! merci de avance.🙏👍🤔

@samncz3621 5 жыл бұрын

Well done Sir Cohen 👍 that’s great!

@cossettejusi8357 4 жыл бұрын

Vraiment vous êtes très bon j’aime toutes vos vidéos merci docteur Cohen

@celinebourriaud5469 2 жыл бұрын

Merci d'avoir parler de l'huile de palme, en effet je suis un mouton je pensais que c'était surtout mauvais pour l'écologie. Merci pour cette éclaircissement.

@najifamilyloove5706 4 жыл бұрын

100% d'accord dommage pour les céréale que j'adore jus d'orange c'est mieux de le pressé sois même merci pour tous vos conseils je commence à faire attention à ce que je mange pour perdre du poid je suis à 85 kg pour 1m61 alors j'ai du boulot souhaiter moi bonne chance 🤞

@lylyh2114 5 жыл бұрын

Totalement d’accord avec ces produits tout « pourrites » !!!!! Ah oui je veux bien des recettes de céréales à faire soi même 🤗🤗🤗🤗 Merci à bientôt !!!!

@olivialeguen9433 2 жыл бұрын

Bonjour, Ca fait des années que je ne consommes plus de jus de fruits en bouteille,je préfère une bonne orange pressée ou un citron pressé. En matière de céréales, je ne mange que de l'avoine classique dans du yaourt avec des melanges de graines et fruits secs. Et pour l'apero, des bos légumes frais ou sinon je fais moi même mes biscuits et cake apéritif . Pour le petit déjeuner je fais aussi des barres ou des petits biscuits de mélange flocon d avoine/fruits secs/ mélange de graines. Sinon je ne mange que du pain avec du bon beurre salé ( et oui je suis d'origine bretonne 😉) mon mari orefere des petits pain suédois avec du beurre ou des weetabix avec du lait entier. Bonne journée