5 BLOQUEOS CLAVE para DEFENSA PERSONAL

5 BLOQUEOS CLAVE para DEFENSA PERSONAL | EJERCICIOS INCLUIDOS

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Күн бұрын

En este video te muestro 5 BLOQUEOS CLAVE en DEFENSA PERSONAL, los más fáciles pero también los más EFECTIVOS. ¡Y no solo aprenderás los bloqueos, sino que también te diré cómo entrenarlos para hacerlos funcionales!
Capítulos:
00:00 - 00:33 Introducción
00:33 - 01:39 Bloqueo No. 1: Lateral interior
01:39 - 02:43 Bloqueo No. 2: Direccional interior
02:43 - 03:39 Bloqueo No. 3: Direccional exterior
03:39 - 04:36 Bloqueo No. 4: Circular bajo
04:36 - 05:45 Bloqueo No. 5: Lateral con el antebrazo
06:05 - 07:10 ¿Cómo entrenar tu memoria muscular?
07:10 - 08:50 ¿Cómo entrenar para UNA SITUACIÓN REAL?
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#defensapersonal #artesmarciales #kungfu #karate #boxeo #taekwondo #limalama #brucelee #peleacallejera

Пікірлер: 32

@ivansanchez7132 Ай бұрын

Gran vídeo sobre bloqueos. La fluidez es una máxima de Limalama. Saludos desde España

@LimalamaBerlin Ай бұрын

Totalmente de acuerdo contigo, Iván, la fluidez es la esencia de Limalama, y de otros artes marciales. Es lo que reemplaza a la fuerza. Se escucha fácil, pero en mi experiencia, no es fácil entrenarlo y requiere tiempo perfeccionarlo. Te mando un saludo de regreso desde Berlín.

@VIDAEVE1 Ай бұрын

Estos son tutoriales de enseñanza, felicidades. Mecanizarlos con la práctica hará que se vuelvan "acto reflejo" en una situación de defensa... falta los contragolpes, pero eso será en otro vídeo.

@LimalamaBerlin 28 күн бұрын

Hola, así es, mecanizar los movimientos es esencial para su efectividad. No hay atajos, el secreto es el entrenamiento continuo. Tienes razón, falta la aplicación de los bloqueos, y habrá otro video al respecto. ¡Te mando un gran saludo!

@romuloabarca8150 Ай бұрын

Buenas ideas muy funcionales y simples...gracias.. Saludos ...saludos a todos 👍🇨🇱

@martinlourido4157 Ай бұрын

Muy buen video muchas gracias por hacerlo saludos desde Uruguay.

@LimalamaBerlin Ай бұрын

Me alegra que te haya gustado el video. ¡Te mando un saludo de regreso!

@jorgevazquez8595 8 күн бұрын

Yo aprendí unos meses defensa personal... Y veíamos todo esto en las clases... después ya en combate reales como los compañeros....aplicabamos todo eso y dirán nombre eso no sirve en uns pelea real..... Y si si funciona....por qué de pelearte sin no saber nada .....a pelearte y saber todo esto.. te da mucha confianza para defenderte si alguien te agrede....

@LimalamaBerlin 8 күн бұрын

Muchas gracias por tu mensaje, que me parece muy acertado. Estoy totalmente de acuerdo contigo: un movimiento bien entrenado, que salga sin pensar, de manera intuitiva, claro que puede funcionar. Además, mencionas un punto crucial: el entrenamiento te da seguridad en la pelea. ¡Te mando un gran saludo!

@gerardosalazar5121 Ай бұрын

buenos dias, excelente aprendizaje para nosotros, DIOS te bendice. De Venezuela. Gerardo

@LimalamaBerlin Ай бұрын

Gracias por tu mensaje, Gerardo. Espero que estos bloqueos te sean útiles en tu entrenamiento. Que Dios te bendiga también. ¡Te mando un gran saludo!

@horaciobengolea6418 24 күн бұрын

Muy buen video

@aliciahernandez2187 Ай бұрын

Excelente video, muy bien explicado, saludos.

@LimalamaBerlin Ай бұрын

Muchas gracias, son bloqueos muy efectivos. Saludos.

@IsaiasProfeta-zj4jk Ай бұрын

Muy bueno hermano La verdad es que son muy realistas y te lo digo por experiencia

@LimalamaBerlin Ай бұрын

¡Totalmente de acuerdo! Quienes han tenido que defenderse en situaciones reales saben que los movimientos simples y fáciles son los más efectivos. Estos bloqueos son un buen ejemplo de ello. ¡Te mando un gran saludo!

@jimgarzonm5678 Ай бұрын

Excelente video

@LimalamaBerlin Ай бұрын

Me alegra que te haya gustado el video. Los bloqueos son muy efectivos e importantes, pero lo más importante es saber cómo entrenarlos. ¡Te mando un gran saludo!

@juliocchz1695 29 күн бұрын

Excelente tu video amigo, practico boxeo amateur, gracias a Dios he salido de muchas peleas callejeras, un consejo, los bloqueos excelentes, pero hay que atacar de un solo golpe, tu oponente es alto, pero no lanza el golpe como es, no gira la cadera ni el pie, lo que limita la fuerza y la distancia del golpe, para que sea mas real, que lancé los golpes aprovechando el giro de la cadera y los pies, para mayor alcance y fuerza, y si lo esquivas, hay dar un golpe contundente, terminar con el opnente lo mas rápido posible, no estanosnen tiempos para solo esquivar, pienso que no hay que dar chance al oponente

@LimalamaBerlin 28 күн бұрын

Hola Julio, gracias por tu mensaje y por tu comentario sobre cómo lanza el golpe mi compañero. Tienes razón, aunque sea un video explicativo, es importante poner atención a esos detalles. En cuanto a qué hacer después del bloqueo, también estoy de acuerdo contigo. Esa ya sería una aplicación del bloqueo, y ya estamos planeando el siguiente video al respecto. ¡Te mando un gran saludo!

@juliocchz1695 27 күн бұрын

@@LimalamaBerlin Haz un vídeo si puedes, con tu compañero golpeando técnicamente, así como tú lo dices, así sea explicación, lo más real posible, gracias. Espero otro video, un suscriptor mas

@motorartesanal Ай бұрын

Buenas noches! Una vez más excelente video y clara explicación. Una sugerencia, cuando puedas, puedes hacer un video sobre defensa personal sobre el agarre de pelo por delante, detrás y lateral. Te comento esto porque es lo mas frecuente en ataques en la calle sobre mujeres Un saludo cordial Juan

@LimalamaBerlin Ай бұрын

Muchas gracias por la sugerencia. Me parece un tema excelente para un video, ya que es cierto que es uno de los ataques más comunes entre mujeres. Definitivamente lo consideraré para un video futuro. ¡Te mando un gran saludo!

@motorartesanal Ай бұрын

Gracias a ti y a tus compañeros, cuando veo tus vídeos tengo sensación de bienestar.Sabes transmitir y eso no lo tiene todo el mundo. Felicidades por tus vídeos, le pongo un Messi. Arigato Un saludo Juan

@ELFAMOSOIRVING 29 күн бұрын

Muy interesante. Nuevo en tu canal

@LimalamaBerlin 28 күн бұрын

¡Bienvenido a mi canal! Espero que mi material te ayude en tu entrenamiento. ¡Te mando un gran saludo!

@faquir5258 Ай бұрын

Excellente vidéo sobre BLOQUEOS, gracias infinitamente 👌🙏

@LimalamaBerlin Ай бұрын

Gracias a ti por tu comentario! Te mando un gran saludo.

@juancarlossaucedoosorio998 Ай бұрын

👏👏👏👍

@alfresoto7162 Ай бұрын

👍

@lipemirra4529 Ай бұрын

Hola una pregunta cómo bloquear los golpes erráticos 😮 eh

@LimalamaBerlin Ай бұрын

¡Buena pregunta! Para defenderse contra golpes erráticos, son esenciales unos buenos reflejos, un excelente timing y cerrar la distancia de manera contundente y efectiva. Es un buen tema para un video futuro. ¡Saludos!