A Psicóloga responde: Como ter paciência para emagrecer devagar?

A Psicóloga responde: Como ter paciência para emagrecer devagar? | CINTIA SEABRA

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Күн бұрын

Se você é o tipo de pessoa que quer emagrecer rápido, não tem paciência para esperar e perder peso aos poucos, pare tudo e assista agora este vídeo. A Psicóloga, Cintia Seabra, irá explicar os perigos do emagrecimento rápido, além de te ajudar a ter mais paciência para emagrecer, aos poucos, de forma sustentável e duradoura.
#CompulsãoAlimentar #DescontroleAlimentar #CintiaSeabra
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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica com mais de 20 anos de experiência, especialista em Compulsão Alimentar e Emagrecimento, além de referência no Brasil, quando o assunto é “virar uma chave na cabeça” para colocar um ponto final no excesso de peso e descontrole com a comida.
Pesquisadora incansável, trabalhou por 10 anos na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP; chegando a coordenar estudos científicos na área de Psiquiatria Epidemiológica. Nesta mesma instituição, tornou-se Mestre em Medicina Preventiva.
O compromisso de Cintia Seabra é te auxiliar a ter uma VIDA LEVE e um CORPO MAGRO.
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Пікірлер: 71

@elenmariana7863 2 жыл бұрын

Conheci a Cíntia aqui no KZfaq quando estava no meu processo de emagrecimento, hoje estou muito feliz, 18 kgs eliminados. Muito bom os vídeos 😍👏🏻 paciência é necessário, não adianta querer eliminar em 3 meses, o que levamos muitos anos pra adquirir. Tenha paciência, aproveite o processo 💕 usava a numeração 46, hoje a 40 está larga na cintura 🎉 façam musculação 💪🏻😍

@luisasoares5593 2 жыл бұрын

Parabéns!Como vc fez para ter paciência?

@leannefeitosa6473 2 жыл бұрын

Nossa eu uso 46 e meu objetivo é chegar no 40. Por favor me ajuda com dicas.

@vivianemuniz2112 2 жыл бұрын

Parabéns 🎉 grande exemplo

@sheilayoutub Жыл бұрын

Simmm musculação e dieta juntos é o que está fazendo eu emagrecer. Boa dica!

@gilmaraelisabeth5583 2 жыл бұрын

Excelente vídeo ! Depois que parei de ter pressa finalmente consegui emagrecer

@simonevieiradesouza8460 Жыл бұрын

Verdade eu tava indo tão bem e desisti

@vivianemuniz2112 2 жыл бұрын

Cintia ouvi 3x o seu vídeo. Realmente a direção é mais importante do que a velocidade, saber pra onde estamos indo e a meta que queremos chegar muito melhor porque pra emagrecer definitivamente é necessário mudança de hábitos. Só com a constância pra atingir os objetivos. Paciência e não ter preguiça esse é o segredo.

@luisasoares5593 2 жыл бұрын

Faz sentido!Mas como faço na prática? Tenho dificuldade em colocar isso na pratica.

@robertafonseca1724 2 жыл бұрын

Mudança de comportamento, paciência, constância… obrigada! Adoro seus vídeos, tem ajudado muito! Porque realmente podemos perceber que podemos ser infantis mesmo aos 50!

@rosamargarida5164 7 ай бұрын

Suas palavras são sábias Cíntia.

@adrianapereiradasilva2370 2 жыл бұрын

Vc é maravilhosa queria saber se vc da curso para psicólogos sobre o assunto ?

@josedacostabezerracosta2479 11 ай бұрын

Beleza de orientação, parabéns.

@andreasoares4979 2 жыл бұрын

Incrível!! Encontrei a chave que eu precisa! Seus vídeos são perfeitos!! Mto mto obrigada! 🙏

@castrosilvanasousa5047 2 жыл бұрын

Muito bom faz sentido mesmo 😃

@bentaramosdossantos1256 2 жыл бұрын

Amém amém 👏👏👏

@isaacalves8449 2 жыл бұрын

Faz muito sentido, vc arrasa!!!!

@jucorcino4633 2 жыл бұрын

Nossa ,como eu sou grata pela ajuda dos seus vídeos, ao participar de uma live tomei consciência da compulsão alimentar que eu vivia, e como seus conselhos tem me trazido leveza na questão alimentar e perda de peso, se conhecer é tudo na vida, estou mudando minhas atitudes e vendo mudanças não só no corpo ,mas na mente !...Obrigada pelo seu trabalho e que Deus te abençoe sempre !🙌🙏🌺

@julialuedy319 Жыл бұрын

eu nao me reconheço no meu corpo, e comecei a fazer dieta, mas estou realmente com dificuldade de ter paciencia pra esperar e fazer de maneira saudavel

@celianunes6522 11 ай бұрын

Cintia te conheci a poucos dias. Esse video foi postado a 1 ano atrás. Estou vendo hj 05/07/2023. Meu pensamento agora é se eu tivesse oportunidade de te encontrar pessoalmente eu ia te abraçar e chorar horrores pq vc parece q olha dentro de mim❤

@herlanyalvesberra2558 Жыл бұрын

Fez total sentido esse é o meu problema

@vanessarodrigues1842 2 жыл бұрын

Cintia que vídeo sensacional. Precisava ouvir tudo isso. Obrigada.

@raianytranhagotomazeli5393 2 жыл бұрын

Maravilhosa, amo !

@neidairrodrigues4205 2 жыл бұрын

Cintia, muito obrigada mesmo, seus vídeos me ajudam muito, são luz no meu caminho para o emagrecimento 🥰👏

@inezsilva2895 2 жыл бұрын

Cíntia amo seus vídeos sempre aprendo com eles!!Eu sou exatamente assim! 🤗🤗😍😍já tive muitas recaídas ❤❤

@karlacynthia2595 2 жыл бұрын

Tudo fez sentido 🙏🌻

@silvacunha1978 2 жыл бұрын

obrigada!

@jnmotos6458 2 жыл бұрын

Me identifiquei com tudo que você falou parabéns por esse seu canal tem sido de grande ajuda .

@saraepablo5913 2 жыл бұрын

Incrível como vc me conhece 🤩 rsrs sou bem assim mas estou mudando minha mente , tendo dedicação e paciência chegarei lá 🙏

@luizavarela6638 2 жыл бұрын

Obrigada fez muito sentido, vou tentar!!!

@lucianasylvestre5091 2 жыл бұрын

Ótimo vídeo!!! Sim repetição e constância!!!!

@mariazildacarvalhosilva2544 2 жыл бұрын

Comecei ouvir vc a agora mais é uma bênção

@vitamina0kcal 2 жыл бұрын

Nossa que orientação maravilhosa! Obrigada!

@cristianeroberto3382 2 жыл бұрын

Tudo que eu precisava ouvir 👏👏👏👏👏

@marilenebeto 2 жыл бұрын

Valorizando seu trabalho .

@melvidareal 10 ай бұрын

Parece que vc está aqui na minha sala conversando diretamente comigo. Ameiiii

@marisanega5849 Жыл бұрын

Vc é maravilhosa

@anamariadantasdasilva5852 2 жыл бұрын

Amei estou seguindo as suas dicas...já estou vendo resultados...Obrigada 🤗

@nadiagomesferreira-dm8ji 9 ай бұрын

Excelente dicas🎉

@neiaarruda4558 Жыл бұрын

Bom dia ! Tenho 1,57 estou com 87 kg . Estou feliz de te encontrar .

@coletivoartebrasil 2 жыл бұрын

Oque mais gostei foi a parte que vc desvendou a fonte da falta de paciência é pura criancice nada consistente vem rápido .... excelente.ja era escrita a tempos mais relaxei denovo e a banha voltou com força ....as roupas e o espelho nunca mentem ....#ÉHORADEMUDAR!

@gessianefernandes6590 Жыл бұрын

Gostei muito... Tudo na vida tem que ter paciência.

@laurapegorarolombardi4383 2 жыл бұрын

Bom dia! E dificil ter paciencia mas estou conseguindo, sem pressa!

@sheilayoutub Жыл бұрын

Gostei e emagreci 2 x na vida e tive reganho. Agora estou com paciência e focada no meu objetivo.

@canalismaeldecoracao5212 3 ай бұрын

Gratidão ❤

@mariaandrade2766 2 жыл бұрын

Muito bom eu fiz várias dieta emagreço depois fico ansiosa coloco tudo a perder agora estou na luta novamente estava com103k agora estou com 99 parece que estacionei esse foi meu problema desistir quando demora seus vídeos estão me ajudando muito Deus abençoe vc

@lindacyalmeida6385 7 ай бұрын

amei o vídeo

@canaldogabriel8903 Жыл бұрын

Maravilha esse video

@cleidianeluzz 10 ай бұрын

Gostei muito excelente ❤

@bibiamarante3240 2 жыл бұрын

Durante o dia rola bem. Mas quando chego em casa, de noite, tenho que ter um controle muito maior.

@rozangelaalves8245 2 жыл бұрын

Bom dia.cintia.eu ja fas dois anos caminhado e comendo de tudo um pouco.eu pensava 83 e agora cheque a os 71.8g eu to bem indo devagar e com muita paciência

@daianemelo8368 2 жыл бұрын

Estou exatamente assim 😔

@vanessaviana9649 2 жыл бұрын

Exelente video ,uma bênça

@lucianehelenooplustil3349 2 жыл бұрын

Bênção

@lucianehelenooplustil3349 2 жыл бұрын

Só consigo manter o plano de exercícios, porém não consigo deixar os doces. Toda vez volto a engordar, você tem toda razão. Me sinto bem mas não gosto do número que aparece na balança.

@lorenzomiguel7636 2 жыл бұрын

Ola Cintia! Me chamo Pamela tenho 29 anos, 1,55 de altura 80,00 kg. Tenho um bebê de 3 meses, ganhei 30 kg na gestação,agora estou na luta para perder peso,já tentei de tudo mas confesso que não consigo ir muito longe,mas hoje decidi mudar!

@janetebarbosa8006 2 жыл бұрын

Amo demais os vídeos, tem me ajudado imensamente.

@ThiagoSouza-hd8oz Жыл бұрын

Meu caso não é falta de paciência, é que quando me vejo no espelho fico tão triste de saber que vai levar algum tempo que isso mexe com meu lado emocional e me faz querer comer. É um ciclo que eu ainda não consegui quebrar.

@mirianrodriguesdesouzaoliv4526 2 жыл бұрын

Infelizmente estou assim, querendo emagrecer rápido e acabo caindo na compulsão..... Esse vídeo me esclareceu muitas coisas .....amu seus vídeos ❤️❤️ Obrigada

@euteconto428 6 ай бұрын

Pensem assim se uma equipe de pedreiros levantar uma casa em um mês, ai tem coisa errada 😉☺️ paciência galerinha

@camiladevargasdiascardoso1285 Жыл бұрын

Estou fazendo reeducação alimentar desde junho. Exercícios físicos a dois anos, e só engordo. É difícil ter paciência sem resultado nenhum

@rosangelaaparecidahjjosouz8290 2 жыл бұрын

Boa tarde meu nome é Rosângela tenho 46 anos 1, 55 estou pensando 88 comecei ontem arreio educação

@tatyanamarykaymariadossant2945 2 жыл бұрын

Eu na vida😔

@marcelinosilva4585 2 жыл бұрын

Gente,as vezes me sinto hipócrita. Fico assistindo os vídeos de Cíntia Seabra comendo três pacotes de bolachas recheadas.

@iaranascimento8313 9 ай бұрын

Tá no caminho certo 😅😅😅

@anakatiane9029 Жыл бұрын

Cíntia, eu não consigo me libertar do jejum intermitente, o devo fazer?

@martafrancisco3703 2 жыл бұрын

Vdd eu tbm sou assim quero magreser rápido kkkkk Pior engordo tudo dinovo

@lucianehelenooplustil3349 2 жыл бұрын

Emagrecer - de novo

@iadaianecordeiro1870 9 ай бұрын

Boa dia tudo bem. Eu quero perder peso rápido, quando subo na balança e não perdi nada,eu fico desanimada, ansiosa,frustrada e quero parar começo a comer dobrado,ai quando eu comi tudo e mais um pouco me arrependo paro e começo tudo de novo. Me de sua opinião.