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En el vídeo de hoy os propongo 5 ejercicios muy útiles para aumentar el salto, ya sea vertical u horizontal.
En el vídeo, como no, os recomiendo que antes estiréis bien los músculos implicados y calentéis. Todo ello haciendo referencia a los últimos vídeos que tratan sobre el estiramiento y calentamiento (sigue leyendo en el blog afj777sportvide...)
Os adjunto LISTA con los links a los VÍDEOS DEL CANAL CON TODOS LOS EJERCICIOS Y TUTORIALES PARA AUMENTAR Y MEJORAR LA TÉNICA DE SALTO, TANTO ESTÁTICO, PIES JUNTOS, COMO EL SALTO EN CARRERA.
También encontraréis consejos, estiramientos, calentamientos apropiados y más vídeos acerca del tema en el canal según vaya creando el contenido. ¡Que lo disfrutéis!
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Entrenamiento, ejercicios y estiramientos para incrementar salto
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