5 Kelebihan Oat Untuk Kesihatan

Рет қаралды 8,694

Күн бұрын

Assalamualaikum wbt dan salam sejahtera.
Oat adalah salah satu sumber makanan yang bagus untuk kesihatan. Ianya kaya dengan : karbohidrat, serat, kalsium, zat besi dan pelbagai vitamin.
Sering kali oat dikaitkan dengan makanan untuk berdiet. Betulkah perkara ini.
Oleh itu, dalam video kali ini, saya akan kongsikan 5 manfaat oat bagi kesihatan tubuh badan:
0:00 Pendahuluan
0:46 Kandungan Oat
1:47 Anti Keradangan
2:51 Kurangkan Obesiti
3:14 Mengawal Kolesterol
3:51 Membantu Kawalan Tekanan Darah Tinggi
4:31 Penjagaan Kulit
#oat
#khasiatoat
#dietoat

Пікірлер: 18

@mohdrozli7277 5 ай бұрын

Baca semua komen, dr tak jawap pun soalan,, Cuma nak view dan like aja kot,, agaknya la 🙏

@justbringit1541 Ай бұрын

Dah dpt ilmu pun dah cukup. Nak layan Komen buat apa. Ko ingat dia x de keje keje nak buat..? Kalo kita nak Tanya doktor sekalipun, refer doktor yg terdekat dgn kita dah ok dah sbb ia face to face. Kalo Komen kat ruangan Komen, bukan semua blh faham apa yg dia terangkan.

@PaulziahJamilSabanss Жыл бұрын

Waalaikumussalam.. Tq Doc.

@ghazaliibrahim6844 Жыл бұрын

Thanks you doktor...

@user-jm2te6iv2y 3 ай бұрын

terima kasih atas pencerahan.

@Oriolus1 Жыл бұрын

First

@pendekarcangkul Жыл бұрын

Oat + nestum = 😋😋😋

@najwamarzuki1885 Жыл бұрын

Salam Dr. Boleh ke kalau kita tak nak makan nasi selama 2 bulan tapi gantikan dengan makanan protin, buah dan sayuran sahaja? adakah ia diet yang bagus?

@sumashachannel7746 Жыл бұрын

Salam doktor saya hendak tanya sedikit kalau kerongkong terasa sejuk patu terasa macam sempit tapi telan makanan semua boleh tapi saya ada kahak putih sikit sebb saya selsema adakah kerongkong sejuk punca kahak dekat kerongkong...

@sitihanim1598 Жыл бұрын

hi doc saya suka makan oat dan saya juga akan blend kasar (coarse blend) oat utk jadikan minuman dimalam hari jika tidak mahu makan malam,adakah ini baik ?

@sabariahsidek4160 Ай бұрын

Assalamualaikum saya nak tahu saya kebelakangan ni selalu pening 2

@RIMAUIWAN Жыл бұрын

Boleh makan oat setiap hari ke, tuan doktor

@aeril-on3qr Жыл бұрын

doc saya nak tanya, saya ada gelenjar getah dibawah rahang, dan gigi geraham saya juga sakit dan bengkak, adakah disbbkan gigi geraham saya bengkak, gelejar getah ini muncuh? dan apa yang perlu saya buat doc? 😭😭