- 5 кг за 7 дней на овсянке

  Рет қаралды 20,498

Diana Dolcevita

Diana Dolcevita

Жыл бұрын

Дневник похудения с большого веса в реальном времени. - 5 кг за неделю. Разгрузочная неделя на овсянке.
Очищение организма, очищение печени .
Неделя детокса.
Ссылка на мой влоговый канал о жизни в Италии ⬇️
youtube.com/@dianadolcevitait...
Ссылка на видео ,Приехала мама в гости из Риги с гостиницами⬇️
• 🇮🇹 Приехала мама из Ри...
#дневникпохудения #историяпохудения #худеюсбольшоговеса #диета #детоксикация #детокспрограмма #плюссайз #ожирение

Пікірлер: 147
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Ссылка на мой влоговый канал о жизни в Италии ⬇️ youtube.com/@dianadolcevitaitalyvlog?feature=shares Вышло новое видео " Как мы отпраздновали Рождество в Италии | Обзор подарков " ⬇️ kzfaq.info/get/bejne/gtd6jLWKv7qcYoU.html&feature=shares
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С КРЕЩЕНИЕМ ! ПУСТЬ ЦАРЯТ В ВАШЕМ ДОМЕ МИР, ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОДАТЬ ! 😇
@user-xu3xm3he9g
@user-xu3xm3he9g Жыл бұрын
Дорогая Диана! С Крещением! Пусть в Вашей жизни наступит новая веха посильных испытаний и щедрых вознаграждений ! Праздник Крещения Господня - это праздник духовного содержания, духовного преображения, так как духовные дары безупречны, то и будут они неистощимы для обрядшего их!
@youtubepomorina
@youtubepomorina Жыл бұрын
Дианочка, здравствуйте) Поздравляю с таким замечательным результатом, сразу возникает желание продолжать . Ещё и прекрасные ощущения и состояние кожи - приятный бонус. Успехов Вам и крепкого здоровья))
@user-mp3cu5tv7d
@user-mp3cu5tv7d Жыл бұрын
Дианочка как я за тебя рада.только вперед.👍👍
@vodafonevodafone8715
@vodafonevodafone8715 Жыл бұрын
Прекрасный блог! Посмотрела с удовольствием!!!🥕🐇🥕🐇🥕🐇
@o.v.8668
@o.v.8668 Жыл бұрын
И ещё поздравляю вас с потери ненужных кг ,отличное начало . Хороший старт и лёгкого вам пути
@user-ot2tk2xr1j
@user-ot2tk2xr1j Жыл бұрын
Диана вы умничка.Слушайте себя и свой организм и все у вас получится. Идите смело к цели и никакие преграды вам не будут помехой.Удачи вам
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Благодарю 🤗❤️🌹
@user-xk2oj1nr9z
@user-xk2oj1nr9z 4 ай бұрын
молодец!! дерзай!!! вперед!!!
@user-ts5ng8wx7q
@user-ts5ng8wx7q Жыл бұрын
Умничка, спасибо, всё доступно объяснила и показала ,на все вопросы ответила, Видно что настроение у тебя улучшилось, результат как говорится на лицо, желаю чтобы и дальше все получалось и всё задуманное сбылось..🤗🤗🤗
@user-xk2oj1nr9z
@user-xk2oj1nr9z 4 ай бұрын
молодец!!! дай бог!!! в добрый час!!!!❤
@user-jy8ol8lz9n
@user-jy8ol8lz9n Жыл бұрын
Диана, я очень рада за твои результаты. Ты молодец! Наверное я тоже сяду на такую диету.
@ViolettaOrban
@ViolettaOrban Жыл бұрын
Рада за Вас,Диана, успехи очень мотивируют продолжать и идти дальше к намеченым целям, молодец
@user-du4oo4lk5o
@user-du4oo4lk5o 4 ай бұрын
УМНИЦА, СУПЕР❤❤❤
@user-fv9zw9pf3o
@user-fv9zw9pf3o Жыл бұрын
Здрасти от Софии България! Я пашла худет на овесянке по вашем примера. Вие молодец! И очен радую что нашла ваш канал.Вие очен красивая женшина! Успех всем!
@user-dz6jr9oe2f
@user-dz6jr9oe2f Жыл бұрын
Диана,супер!!Отличная разгрузка!
@user-nl5hd6um7x
@user-nl5hd6um7x Жыл бұрын
Как я за вас рада!
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Благодарю 🙏❤️🌹😘
@Tanya-v8w
@Tanya-v8w Жыл бұрын
Умничка, рада за тебя
@saras.1836
@saras.1836 Жыл бұрын
Как можно при ожирение есть овсянку! Вы поднимаете инсулин в результате чего Вы будете всегда хотеть есть ! Это срыву туда и сюда ! Я сама была 100 кг при росте 160 см. Точно также как и вы , туда и сюда , пока не начала нормально питаться минимум углеводов , больше жира и зелени!) В результате , сейчас я 54 кг - этот вес меня очень устраивает! Держу его более 2 лет. У меня трое деток , они мной гордятся! Удачи Вам !
@aliklove29.10
@aliklove29.10 5 ай бұрын
Рассксжите пожалуйста поподробнее, как это жирная пища и зелень и дойти до такого веса 52 кг и сколько раз в день вы кушает
@user-rv1fm3lq1z
@user-rv1fm3lq1z 15 күн бұрын
@@aliklove29.10КЕТО
@nataliasmirnova6572
@nataliasmirnova6572 Жыл бұрын
Удачи в процессе 👍😜
@kuralaibektemirova1590
@kuralaibektemirova1590 Жыл бұрын
Я недавно вас увидела на ютубканале. Рада за Вас.
@svetlanailyinka5639
@svetlanailyinka5639 Жыл бұрын
Рада хорошим новостям, процесс пошел! 100 грамм крупы овсяной в сухом виде это примерно 305 ккал, значит, если 400 грамм, то 1200 ккал в день у вас получилось. Именно на таком калораже хорошо худеется, но на долгонельзя, все таки у вас побольше должно быть, хотя бы 1500. Но как временная мера для очистки печени пойдет. Но скорее с вас сошло много воды, а она быстро возвращается.
@user-gw1ps5jz5v
@user-gw1ps5jz5v Жыл бұрын
Диана прекрасная леди❤
@user-zs9ib7kk1d
@user-zs9ib7kk1d Жыл бұрын
Диана я очень рада за вас у вас изменилось настроение вы улыбаетесь а значит результат не за горами да благословит вас Господь дорогая🙏
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏💞❤️❤️❤️😘😘😘
@user-me4gj2zw8p
@user-me4gj2zw8p 9 ай бұрын
Какая вы красавица
@user-kg3ts5yt1g
@user-kg3ts5yt1g Жыл бұрын
Диана идите к цели,держитесь из-за всех сил,мы за вас рады!
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Спасибо большое ❤️😘🌹
@user-xu3xm3he9g
@user-xu3xm3he9g Жыл бұрын
Дорогая Диана! У Вас хорошее настроение! Я очень рада! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Хороший результат! Вы меня вдохновили приготовлением Геркулеса. Недели две назад купила цельнозёреый, больше для мамы , чём для себя. Мама 164 рост, 65-66 кг. Но я не мыслю завтрак без творога, а мама его не очень жалует. Но Геркулес хлопья (15мин) в виде каши ей нравится. Но нет же пределу совершенства! Папался и цельнозёреый. Но не так разваливался за полчаса. Пришлось его забыть. Теперь после Вашего видео, приготовила! Набралась терпения, после варке на огне, томлю на водяной бане часа два . Всё благодаря Вашему природному дару вдохновлять! Желаю Вам успехов, дорогая Диана! Желаю любви и тепла в атмосфере, Вас окружающей! Пусть Вас порадует красивая музыка и, может быть, просто красивая вещь, которая подарит приятные эмоции!
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
🥰❤️💞😘🌹🌹🌹
@user-cx1ue8cw1m
@user-cx1ue8cw1m Жыл бұрын
Молодец!!!
@user-ky9di9ov9e
@user-ky9di9ov9e Жыл бұрын
Слава богу, что бросила пить лекарства! Сейчас всё пойдёт на лад! Искренне рада за тебя
@user-xx1vh7my2r
@user-xx1vh7my2r Жыл бұрын
Что за лекарства
@user-mn1dp9ci7n
@user-mn1dp9ci7n Жыл бұрын
Диана,вы умница! Целую неделю одну овсянку есть...у вас огромная сила воли.Рада за вас,попробую тоже овсянку.
@marianakraskevych6161
@marianakraskevych6161 Жыл бұрын
Оксаночка, очень рада за Вас. И помните! Насыщение наступает через 20 минут. Очень хорошо, что мама с Вами! Все правильно!
@marianakraskevych6161
@marianakraskevych6161 Жыл бұрын
Диана, извините, у меня невестка Оксана
@user-sp6jg1ov7v
@user-sp6jg1ov7v Жыл бұрын
Вот это ты даешь! Вот это стержень! Вот это сила воли! Я бы не смогла больше одного дня выдержать... Молодец! 🌹🌹🌹🥳🥳🥳
@savcenkonatalja4057
@savcenkonatalja4057 9 ай бұрын
Сила воли да большая . Не работать 😂
@olgakalinina519
@olgakalinina519 Жыл бұрын
Диана, молодец, я тоже купила avena, попробую по вашему совету сбросить вес. Мы живём не далеко от вас, около Венеции, может и увидимся когда нибудь 😊
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Здорово, в каком месте вы живёте? Эмигрировали или замуж вышли за итальянца?
@Laura.J.
@Laura.J. Жыл бұрын
Ļoti labs rezultāts, vēlu veiksmīgi sasniegt mērķi!👍😉
@user-pe1uh9fh4k
@user-pe1uh9fh4k 8 ай бұрын
Скажите, пожалуйста, смузи Вы готовите? Если да, то можно поделиться рецептом? Спасибо
@natabra7314
@natabra7314 Жыл бұрын
Диана,пусть эти сброшеные киллограмы прибавят вам сил и смотивируют для дальнейшего похудения и оздоровления. Удачи вам в этом нелёгком пути!
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Душевно благодарю🙏, за тёплые пожелания! Вперёд, только вперёд, вес тронулся, я настроена дойти до конца 💪❤️😘
@user-lr4tg5uw3l
@user-lr4tg5uw3l Жыл бұрын
Диана, с Крещением вас, вот это сила воли, успеха вам в достижении цели
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Благодарю 🙏, взаимно ,с праздником 🤗❤️🌹
@user-tc8wd5be7u
@user-tc8wd5be7u Жыл бұрын
Медленный углевод или простой углевод какая разница, это углевод и в организме он переработается одинаково крахмал и сахар. Никакого насыщения только подъем инсулина! Белок в крупах минимальный , в основном углеводы!
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Ну я уже поняла, что вы фан Кето , под всеми видео мне пишете одно и тоже. Углеводы важны для организма, точно также ,как и белки, жиры, клетчатка ... Я на овсянке есть совсем не хотела, была сыта и хорошо похудела. Кето ,оставьте для себя.
@user-tc8wd5be7u
@user-tc8wd5be7u Жыл бұрын
@@dianadolcevita нет , вы ошибаетесь, я не фанат кето , точнее не фанат строгого кето , я за минимум углеводов и за сбалансированное питание, у вас же и раньше в тарелках преобладают углеводы, с утра сладкое .Белков и полезных жиров минимум. Ну и где баланс .Сейчас все больше современных докторов выступает за минимум углеводов для здоровья, а вы наоборот одни углеводы! Больше писать не буду! Делайте что хотите! Удачи! И уверенна через год вы будете в том же весе и с теми же проблемами со здоровьем !
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
@@user-tc8wd5be7u Поживём - увидим. Сейчас лекарств я не принимаю, так, что минимум 45 кг за год уйдут💪
@user-dc3mp5dv3w
@user-dc3mp5dv3w 9 ай бұрын
​@@dianadolcevitaмонодиеты вредны!
@user-rv1fm3lq1z
@user-rv1fm3lq1z 15 күн бұрын
@@dianadolcevitaуглеводы можно потреблять в другом виде ,а не ввиде извините г…на
@user-kr6qr7kj7e
@user-kr6qr7kj7e Жыл бұрын
Боже!!!! 140кг!!!Ну какая овсянка!!Будут срывы !Качели: туда сюда))) Надо вам, дорогая, Оксаночка, быть сытой и питаться СБАЛАНСИРОВАННО !! Удачи!Помоги , Господи!!🙏
@user-np8ks5dy2n
@user-np8ks5dy2n Жыл бұрын
Завтра тоже начинаю есть овсянку, овощи.
@Luiza52950
@Luiza52950 Жыл бұрын
Вы полненькая такая симпатичная, а без лишнего веса представляю какая красотка. 💐
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку 🙏❤️😘🌹
@user-fb1zu4lj1t
@user-fb1zu4lj1t Жыл бұрын
Я такой овёс кошке покупаю для проращивания, у нас в России, если перевести на ваши деньги ,то 1 евро стоит 1 кг.надо и самой будет попробовать сварить 🙂
@user-xw7uq6su6i
@user-xw7uq6su6i Жыл бұрын
Диана, надо замачивать овес на ночь и потом варить, гораздо быстрее получается.
@user-gz1cc2pd3r
@user-gz1cc2pd3r Жыл бұрын
Диана попробуйте овес готовить в мультиварке.Очень хорошо получается
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Спасибо за совет🤗🌹, у меня стоит мультиварка уже второй год, (мне её подарили), а я так и не разобралась и ничего ещё не приготовила, ужас 🙈🙈🙈
@alinarulinskayarulinskaya6133
@alinarulinskayarulinskaya6133 Жыл бұрын
Pozdravlyayu vas s bol'shoi radost'yu,dorogaya Dianochka!Kakoi je eto boost!Pust' eto budet horoshim nachalom vashego puti k celi!Uspehov vam!Jdu vsegda!
@user-mm8le4hn6v
@user-mm8le4hn6v Жыл бұрын
Диана я очень рада за вас! Я вам писала раньше, что тоже сбрасываю с веса 118 кг. Три года сидела на пп и достигла 100кг и вес встал в плато, потом долго топталась на месте. Сдала анализы и тоже здравствуй жировой гипотоз, повышенный сахар, высокий инсулин. Это при правильном питании и часто по чуть, чуть. Ела через три, четыре часа, дольше не могла выдержать. Пришлось пройти терапию с помощью капельниц. В это время потихоньку стала убирать углеводы. И сейчас всё таки перешла на кето лайф. Оставила из сладостей ягоды по немногу. Ем много овощей, рыбы, мяса, причём жирные. Очень много изучила информации о кето. К всему нужен правильный подход и переход. Пью много воды, потому что хочу. Пью витамины. Результаты не заставили себя ждать. Анализы хорошие, холестирин в норме, сахар, много инергии, ноги не болят как раньше. И теперь я ем три раза, считала первое время калории. Я к конфетам, пирожным, выпечки стала равнодушной, я просто этого не хочу. Пишу не для того, чтобы кого то учить, все мы разные. Но хочу сказать, что в правильном кето нет ничего страшного, а наоборот полезно. Некоторые думают, что надо есть только жир, это совсем не так работает. Сегодня мой вес 89кг, и мне нравится моё питание. Всем желаю тоже найти свой путь. Только идущий найдет дорогу! ❤❤❤❤❤
@user-do1st6rp5o
@user-do1st6rp5o Жыл бұрын
Слово кето пугает людей, низкоуглеводное лучше звучит, тоже придерживаюсь и тоже сбрасываю, в организме без жиров труба, а вот почти без углеводов живут очень неплохо))) Даже жировой гепатоз хорошо уходит, когда организм переходит на топливо жиров, он сам топит жир печени и организма, без мучений, это самое сбалансированное питание какое только существует, питание тысяч поколений, заложенное в генах человека-от 20 до 100 грамм углеводов в день, смотря какая физическая нагрузка. Если бы все так питались, индустрия "мусорной" еды бы загнулась, растительных транс жиров- а это почти все растительные масла, которые нагревают при производстве- тоже бы канули в лету, фаст фуд бы умер, сахарные производители тоже бы туда же, кто ж такое позволит? Для интереса посмотрите как питаются в королевской семье и долго живут- сплошная низкоуглеводка, средиземноморская диета- тоже, но мир должен потреблять отраву, хотеть углеводы, сидеть на углеводной игле, двигать чей то бизнес вперед......а потом кормить армию медиков и фарм компании. Я много читала об этом, ужас какой то. Когда машины стали ездить на бензине, а не на растительных маслах, то производители этих масел, пролоббировали перевод их в питание человека и начались диабет, инсульт, инфаркт в огромных масштабах и размер человека с 46 стал 56 в среднем.....подумать страшно, живем как бараны в неведении.......Всем добра!
@user-tc8wd5be7u
@user-tc8wd5be7u Жыл бұрын
Молодец Елена! Все правильно делаете !
@user-tc8wd5be7u
@user-tc8wd5be7u Жыл бұрын
@@user-do1st6rp5o Браво Ника ! Все правильно!
@Mariia_Mov
@Mariia_Mov Жыл бұрын
Сколько у вас был инсулин тогда? Какого вида капали лекарства?
@user-mm8le4hn6v
@user-mm8le4hn6v Жыл бұрын
@@Mariia_Mov 27,6 был при избытке углеводов в питании, сейчас 15,2
@o.v.8668
@o.v.8668 Жыл бұрын
Овёс можно на ночь замочить в горячей воде и утром сварить От геркулеса ,очень красивые волосы и кожа . Подтверждаю . Но овсянка как и полезная ,так и даёт организму слизь . Я заметила ,что в период холодов ,у меня постоянно сопли ,не насморк ,а именно сопли . Но я кушала овсянку только на завтрак и пополам с молоком . Сейчас у меня овсянка на завтрак пару раз в неделю . Тоже хочу попробовать вашу диету
@user-jy8ol8lz9n
@user-jy8ol8lz9n Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
@user-hw6xd9jz7s
@user-hw6xd9jz7s Жыл бұрын
ВЫ УМНИЧКА ТАК ВЫ ПРОДОЛЖАЕТИ НА ОВСЯНКЕ И ДАЛЬШЕ ИЛИ ДРУГОЕ ПИТАНИЕ
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Сейчас я ем овсянку на завтрак и обед, добавила овощи, на ужин белки с овощами. С понедельника добавлю 1 фрукт в день.🤗🍀
@veronica_tj
@veronica_tj Жыл бұрын
Диана,здравствуйте!🤗Рада за вас,причина была в лекарствах 100%,они влияют на гормональную систему.Жду новых отчетов о питании и весе❤
@FABERLIC122
@FABERLIC122 8 ай бұрын
А меня не насыщает почему то овсянка совсем.. ровно через 5 -10 мин хочу кушать
@user-gl1md6mj6f
@user-gl1md6mj6f Жыл бұрын
Молодец, главное не сойти с трассы!!! Я в вас верю!!!
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Благодарю 🤗❤️🌹
@user-rl6rx5nq9o
@user-rl6rx5nq9o Жыл бұрын
Как приятно встречаться с вами Дианочка. Вы как солнышко лучезарное. Все у вас получится.
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Благодарю за теплые слова поддержки 🙏❤️😘🌹
@user-mn4jj5pt1s
@user-mn4jj5pt1s 5 ай бұрын
Дианочка а как ви спите?
@user-ti4zt9dy9m
@user-ti4zt9dy9m 4 ай бұрын
Блин,я также худею,топчусь на месте😂
@Yikoly
@Yikoly Жыл бұрын
Хорошо проращивать овес и потом его есть. Мои бабушка с дедушкой так и овес и пшеницу проращивали, потом перемалывали на мясорубке и с молоком не варя его ели... заморочено, конечно, поэтому их увлечение проращиванием продлилось недолго =)
@user-dg8fh7mf4z
@user-dg8fh7mf4z Жыл бұрын
Ну это ещё получился большой дифицит калорий для такого веса.
@user-hr6by1mr7p
@user-hr6by1mr7p 11 ай бұрын
Когда очень снижаете калории,вы всё равно наберёте вес
@t7518
@t7518 Жыл бұрын
Скажите, а как у вас со сном? У меня после зелёного чая почему-то бессонница 🤷‍♀️
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
У меня всё отлично, на мой сон не действует ни кофеин ,ни теин .
@2008july4
@2008july4 3 ай бұрын
Обычно людям с избыточным весом рекомендуют КЕТО-диету, и она отлично работает. Я знаю некоторых таких людей, как вы, и они за короткий период времени теряют вес. И все еще продолжаю это делать. Пробовали? Овес сам по себе является углеводом, и лучше заменить его рисом с цветной капустой, он очень вкусный. Постарайтесь есть как можно меньше углеводов. Особенно фрукты, потому что фруктоза хуже сахара. Когда большое количество фруктозы попадает в печень, печень использует избыток фруктозы для создания жира - процесс, называемый липогенезом.
@user-sp6jg1ov7v
@user-sp6jg1ov7v Жыл бұрын
А что же ты нас не заинтриговала--- как дальше станешь питаться???👋👋👋🌝🌝🌝
@user-rp8nc1wt6g
@user-rp8nc1wt6g Жыл бұрын
Мои поздравления
@user-vd7kv6ky6u
@user-vd7kv6ky6u 9 ай бұрын
Надо чистить кишечник по программе Майера Залежи шлаков дают большой живот Утром пить 60 г теплой Рапы и на горячую грелку под правое ребро Кушать несоленую пищу, маленькими порциями М е д л е н о Пить много воды и травяных чаев Яйцо, творрг на завтрак Овощи и рыбв на ужин Таблетки для флоры кишечника
@user-hr6by1mr7p
@user-hr6by1mr7p 11 ай бұрын
Диетологи рекомендуют заваривать крупу в термосе,а утром варить.калории каши уменьшаются.кефир на ночь не рекомендуют.
@dianadolcevita
@dianadolcevita 11 ай бұрын
Да, тоже хороший вариант 😊
@user-gl7zt3ln1m
@user-gl7zt3ln1m 8 ай бұрын
Диана, вы худеете не первый год, а вес только прибавяется...Мне попадаются разные сроки выпусков ваших роликов и вес ползет вверх.А может мама и праздники- это отмаза? Может надо не давать себе поблажек и взять это за образ жизни?
@dianadolcevita
@dianadolcevita 8 ай бұрын
Я неоднократно говорила о том, что люди с РПП ,,худеют всю жизнь,, но каждый год становяться всё толще. И я не исключение. *Канал я начала вести только 2 года назад, а 5 лет назад я была на 50 кг худее, а 10 лет назад я была на 75 кг худее, и 25 лет назад я была на 100 кг худее. Пока вы не вылечите РПП, вы будете худеть и потом сново толстеть , но ещё больше, чем до диеты. Сейчас 2 месяца назад я начала лечение у специалистов занимающихся не похудением, а лечением РПП.
@user-gl7zt3ln1m
@user-gl7zt3ln1m 8 ай бұрын
@@dianadolcevita большое спасибо, что не обиделись Мне на вашем примере важно разобраться и всё понять т.к.такая же проблема.
@olivkaslivka7507
@olivkaslivka7507 3 ай бұрын
Диана, вы очень приятна и красивая женщина дабе при вашей полноте. Но лишний вес это конечно некомфортно. После 35 лет не хватает в нашем желудке желудочного сока по этому нужно пить яблочный уксус. Но его нужно приготовить самой. Прокрутить в комбайне или мясорубке яблоки добавить чуть воды на 2 кг яблок и 700 гр воды нужно 150 гр сахара сложить в трёхлитровую банку и в тёплое место ну в любой шкаф на кухне или нс полку закрыть салфеткой и перевязать резиной , не крышкой. Первые 2 недели Мешать каждый день чтоб не заплесневело. Сердец закрывать нельзя, появятся червячки а флащилиноаоц салфеткой или бумажными полотенцами но менять чаще. Вначале появится сидр будет кипеть жмых поднимется. Через 2 недели жмых опустится , добавить сахар 150 гр где то снова и оставить все это на 2 месяца. Можно уже и не помешивать. Можно взбалтываться иногда. Ну и после 2 месяцев процедить. 1 ст лодку на стакан воды и пить. Я пью всегда когда хочу и уде чай не пью. Много кофе пью и такую воду в любое время. Надеюсь вам поможет.
@user-ky9di9ov9e
@user-ky9di9ov9e Жыл бұрын
Молодец Диана! А я ела эту кашу один день, потеряла 700гр, а на следующий день всё вернулось.
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Интересно... Может потому, что на следующий день ели много.. Я сбросила, просто супер!💃💃 Но у меня и вес огромный...
@user-ky9di9ov9e
@user-ky9di9ov9e Жыл бұрын
@@dianadolcevita Конечно оторвалась. Ещё и шоколадку сожрала😩
@user-lz4vs8xu9q
@user-lz4vs8xu9q Жыл бұрын
И у Дианы все верннтся, к сожалению
@user-ky9di9ov9e
@user-ky9di9ov9e Жыл бұрын
@@user-lz4vs8xu9q Частично вернётся. Будем надеяться, что не всё вернётся.
@o.v.8668
@o.v.8668 Жыл бұрын
@@user-lz4vs8xu9q не вернётся! Надо человека поддерживать ,а не быть подлым шакалом
@user-xw7uq6su6i
@user-xw7uq6su6i Жыл бұрын
Как хорошо, что я живу в России. Овес в каждом магазине и стоит 1 евро.
@olenatrossmann9699
@olenatrossmann9699 3 ай бұрын
Я когда то худела 1день на любой каше на воде, 2 день овощной суп или салаты, 3день протеины -рыба или птица или мясо, ни каких фруктов.
@user-tz7yy2pg7s
@user-tz7yy2pg7s Жыл бұрын
👍👍👍👍💐💐💐
@user-bu9cu6mz3o
@user-bu9cu6mz3o 9 ай бұрын
Правильней есть кашу из цельного овса
@user-rv1fm3lq1z
@user-rv1fm3lq1z 15 күн бұрын
Правильно,вообще ее не есть
@user-dg8fh7mf4z
@user-dg8fh7mf4z Жыл бұрын
Ой,мне наверно не полезет в горло так долго есть одно и то же,но хочу попробовать хотя бы 3-4 дня, надо сбросить 5 кг .
@user-ew8mk3dp2t
@user-ew8mk3dp2t 8 ай бұрын
ну незнаю,смотрю сейчас ваше видео-нормально вывыглядите,симпатичная красивая женщина... личико красивое у вас...какая то зацикленность на худении у всех,стереотипы...
@тлёныш
@тлёныш 5 ай бұрын
По вам заметно что диета работает
@savcenkonatalja4057
@savcenkonatalja4057 9 ай бұрын
Один совет похудеть это просто работать с утра и до позднего вечера .. странно итальянцы любят худеньких женщин
@user-yk4gc8zl2b
@user-yk4gc8zl2b 8 ай бұрын
Как лошадь. Он овес любит
@marimariyan439
@marimariyan439 Жыл бұрын
Печень можно очистить по системе Энтони Уильямса, очищению печени посвящена целая книга
@olivkaslivka7507
@olivkaslivka7507 3 ай бұрын
Ваша порции овсяники очень большая. Уменьшите в два раза и раза 2-3. Всевышний сказал что здоровье запилить от малого количества воды и питья. Мусульмане де не кушают от восхода до заката. Попробуйте меньше пить тоже. А ещё полезнее перловка. Она еда пророков. Сытная и считается метлой кишечника.
@user-nl5hd6um7x
@user-nl5hd6um7x Жыл бұрын
А хлеб вы не кушаете?
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Во время этой разгрузочной недели хлеб не ем . Потом буду есть, но только черный хлеб.
@user-go1mw3rm2t
@user-go1mw3rm2t 11 ай бұрын
Ушла вода!!!! Так что! Не радуйтесь!!! И сразу пришла, вода…… Взрослая ведь ,не понимать таких вещей…..
@dianadolcevita
@dianadolcevita 11 ай бұрын
Спасибо, что вразумили.
@user-tc8wd5be7u
@user-tc8wd5be7u Жыл бұрын
Целый год уже худеет , а в итоге только набрала вес ! Какая сила воли ! Чтобы не хотеть кушать постоянно , надо налегать на белки и хорошие жиры и минимум углеводов! Как скинула 5 кг, так и наберёт обратно!
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Поживём - увидим ... Про остальное, я устала постоянно повторятся, кто ,что хочет, то и видит ...
@user-dg8fh7mf4z
@user-dg8fh7mf4z Жыл бұрын
Ничего, похудеет со временем,я тоже начала худеть,сбросила за два месяца 6 кг,потом заболела фарингитом,не могла пол года оклематься все забросила,снова набрала. После снова взялась за себя и за два года сбросила 28 кг , осталось 5 кг и норма.и это с гипотериозом и возрастными изменениями.😉
@user-EFK
@user-EFK 4 ай бұрын
Вы оказались правы смотрю ровно год спустя,,, опять у дамы неделя на овсянке и опять радость от сброса 5 кг,,, только вес уже не 140 ,,,а 160😢😢😢
@user-tc8wd5be7u
@user-tc8wd5be7u 4 ай бұрын
@@user-EFK а я уже год её не смотрела, вот это да , продолжает есть угли и толстеть ! Молодец!
@user-uj6bm6wb5y
@user-uj6bm6wb5y Жыл бұрын
Вы овсянку варили на воде, а солили🤔
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Да на воде, кладу щепотку крупной соли, совсем мало
@Laura.J.
@Laura.J. Жыл бұрын
Ir vēl tādas šķeltās auzas(steel cut oats)arī ilgi jāvāra. Lai ātrāk es viņas atstāju uz nakti izmērcēt👍
@user-gl5iz1wz9p
@user-gl5iz1wz9p Жыл бұрын
5 кг за месяц и то много. А за 7 дней, нет, не верю.
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Ваше право
@user-ug3xv1no5n
@user-ug3xv1no5n Жыл бұрын
Если есть всё то есть весь пищевой мусор, то вы не когда не похудеете
@user-rd4rb9gb2n
@user-rd4rb9gb2n Жыл бұрын
Кто то худел на овсянке? Это реально?
@Vendetta-kt1yd
@Vendetta-kt1yd Жыл бұрын
похудеете на любой каше. есть и рисовая и гречневая диета. Вопрос, как вес удержать!
@user-ky9di9ov9e
@user-ky9di9ov9e Жыл бұрын
Думаю 30кг запросто сбросишь к лету.
@dianadolcevita
@dianadolcevita Жыл бұрын
Очень надеюсь,🙏🤞🤞🍀💫❤️
@user-zx9op8ug4f
@user-zx9op8ug4f Жыл бұрын
Какой бред!!! Этого делать нельзя!!!!!!
@innasestani1761
@innasestani1761 9 ай бұрын
Странные у вас нормы. Тоже сижу на овсянке. Но 30 гр за раз в сухом виде. Диетолог все расписал. Нормы мизерные. И ем я 2 раза в день. Да, живу на гармонах, без щитовидки. Ем овсянку на воде и без соли. Плюс 4 сухарика интеграле
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
Каха ограбил банк
01:00
К-Media
Рет қаралды 11 МЛН
FOOLED THE GUARD🤢
00:54
INO
Рет қаралды 64 МЛН