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800 मीटर रनिंग टाइमिंग 3:15 से 2:10 😱 मात्र 20 दिन में✅ गारंटी 💯% 800m workout plan tips 💯mp police
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बिना थके तेज दोड़ोगे😱 ये 3 tips follow💯 (1) सांस नहीं फूलेगी✅ (2) स्टैमिना बढ़ेगा✅(3) वर्कआउट प्लान✅
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5 km रनिंग 20 दिन में पास😱ये 3 tips💯timming लगाने का तरीक़ा✅रेस्ट+रिकवरी✅प्रोटीन+डाइट+एनर्जी ड्रिंक
1600m workout plan ॥ 20 दिन में 1600m timming 5:10 ॥ रनिंग की शिरुआत कैसे करे ॥ अग्निवीर फिजिकल पास
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800 मीटर रनिंग टाइमिंग 2:03 केसे लगाए । ये 5 गलती ना करे ❌ ॥ 800m timming lagane ka sahi tarika ।
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running speed Badane ke liye yah workout kare || रनिंग में कभी सांस नहीं फूलेगी ॥ स्पीड + स्टैमिना
running speed Badane ke liye yah workout kare || रनिंग में कभी सांस नहीं फूलेगी ॥
About the video
dosto is video me hamne apko bataya ki aap kese apni running timming Kam kar sakte h. running karte samay apke step nhi khulti aur stamina bhi jaldi khatam ho jata h aur speed bhi nhi aati to aap ye workout follow kare . is workout se apki timming Kam hogi aur aapki running speed bhi badegi . aur apka stamina bhi badega . ye workout apko saptaha me ek din karna h . yah workout uchai bali jagah par lagana h jisse ki aapke steps aur stamina bad sake . aur aapko ye bhi bataya h ki aapko kis tarah se workout karna h
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