♥ К Л И К Н И З А Р Е Ц Е П Т И Т Е ⤵️
Оставете ми коментар коя от 5-те рецепти ви е допаднала най-много и бихте си приготвили първо за закуска? 😋
✛ Поръчай моята е-книга #ВЕГАНПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО 📖 - наръчник за начинаещите в здравословното и растително хранене → veganna.bg/product/e-book-veg...
✛ Вземи безплатно е-книгата 7-дневно веган меню → mailchi.mp/f402703f5b27/7-day...
✛ Присъедини се към нас във Вайбът групата ни с над 600 човека → invite.viber.com/?g2=AQAvMT5K...
♥ SNICKERS пренощувала овесена каша:
✛ за овесената каша:
40 г овесени ядки
10 г чиа семена
щипка сол
50 г намачкан банан
1 ч.л. мака
1/4 ч.л. ванилия
щипка канела
1 с.л. кленов сироп
120 г бадемово мляко
✛ за карамела:
50 г намачкан банан
1 с.л. фъстъчено масло
щипка сол
1/4 ч.л. ванилия
щипка канела
1 ч.л. мака
✛ за шоколада:
20 г шоколад
1 с.л. кокосово масло
♥ PB & Jelly пренощувала овесена каша:
✛ за овесената каша:
100 г намачкан банан
1/2 чаша веган йогурт
1 с.л. фъстъчено масло
щипка сол
1/4 ч.л. ванилия
40 г овесени ядки
✛ Jelly:
50 г намачкани малини
1 ч.л. фъстъчено масло
♥ PUMPKIN SPICE пренощувала овесена каша:
✛ за овесената каша:
40 г овесени ядки
10 г чиа семена
1 ч.л. мака
щипка сол
1 с.л. кленов сироп
2 с.л. тиквено пюре
1 ч.л. pumpkin spice mix
120 г бадемово мляко
✛ за карамела:
3 бр. обезкостени фурми
1/4 чаша кокосово мляко (от кен)
1 ч.л. мака
1 с.л. фъстъчено масло
щипка сол
♥ BLUEBERRY CHEESECAKE пренощувала овесена каша:
✛ за овесената каша:
40 г овесени ядки
10 г чиа семена
щипка сол
1 с.л. кленов сироп
1 с.л. лимонова кора
1 ч.л. лимонов сок
50 г кокосов йогурт
120 г бадемово мляко
1/4 ч.л. ванилия
50 г боровники
✛ за шоколада:
20 г шоколад
1 с.л. кокосово масло
1 ч.л. фъстъчено масло
боровинки
♥ BOUNTY пренощувала овесена каша:
✛ за овесената каша:
40 г овесени ядки
10 г чиа семена
20 г кокосови стърготини
120 г кокосово мляко
1 с.л. кленов сироп
1/4 ч.л. ванилия
щипка сол
✛ за шоколада:
20 г шоколад
1 с.л. кокосово масло
щипка кокосови стърготини
♥ нека бъдем свързани:
⊹ / annas_wholesomeboholife
⊹ / wholesomeboholife
⊹ / annas_wholesomeboholife
⊹ / vegannabg
⊹ / vegannabg
⊹ veganna.bg/
⊹ anna@veganna.bg
♥ отстъпки:
⊹ myprotein.bg -32%-47% с код ANNAMPBG → tidd.ly/39dUm8G
⊹ CBD масла и козметика с код ANNA10 → hempcosmetics.bg/
⊹ вземи моята е-книга СУПЕРХРАНИ с 20% отстъпка с код SUPER20 → veganna.bg/product/superfoods...
♥ музиката, която използвам във всички видеа:
⊹ www.epidemicsound.com/referra...
#ВЕГАН #ВЕГАНРЕЦЕПТИ #ЗДРАВОСЛОВНОХРАНЕНЕ #ЗАКУСКИ