5 LIES that you have believed about OSTEOARTHRITIS OR CARTILAGE WEAR

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4 жыл бұрын

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There are many people who have wrong, wrong or even simply wrong ideas about osteoarthritis or cartilage wear, its causes and its treatment. In this video we reveal those lies and explain why.
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Пікірлер: 3 700

@FisioOnline. 2 жыл бұрын

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@jesusmariomaciasgonzalezel799 2 жыл бұрын

Pues no estoy de acuerdo mi guerrera y adorada, Madre murió postrada por la artrosis, y se le atendió debidamente, yó tengo artrosis a mis 72, años, y no dejo de caminar, pero tengo dolor soportable, y ya me infiltraron y mejoré pero por experiencia les digo que los que padecemos de este problema de rodillas, si tiene que ver el sobrepeso en el dolor y atrofiamiento, hay que mantener el peso adecuado, y cuidarse de no saltar, subir en exceso escaleras, y cuidarse de no lastimarse . Bendiciones

@mariamercedesrodriguezmend3939 2 жыл бұрын

Uh8uu8u8v8vv88vv8v8

@toursreservaciones8547 2 жыл бұрын

@blancamartin337 2 жыл бұрын

Que es la pancreático y a que se debe.

@aris424 2 жыл бұрын

Doctor mi madre tiene un caso muy severo de artrosis de rodillas y las articulaciones del hombro erosionadas , le quieren hacer reemplazo de ambas rodillas..no quiero que pase por eso 😭😭 en un estado así de avanzado le han dicho que no debe caminar casi nada ...que me dice UD ? Ayúdeme por favor

@pilotocolores8534 2 жыл бұрын

Al fin un hijo de Dios que no ve solo el dinero, sino que ve al ser humano .Un fuerte abrazo desde Ecuador.

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Que isiste por qué se no hay cura

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Que síntomas te nes atrosi

@gustavopirri538 4 ай бұрын

Dios mío que creee

@NicolasAversa Жыл бұрын

gente buenas noches mi nombre es Nicolas soy de Argentina y tengo artrosis desde los 15 años a medida que pasaba el tiempo me dolia mas obviamente me aplicaban toda clase de antinflamatorios hasta que llego un momento que no podia con el dolor bueno me opere en el sanatorio dupuytren de capital federal siempre en argentina les puedo asegurar que fue un antes y un despues una semana antes de operarme me jugaba una carrera un bebe de 2 meses el gateando yo caminando y me ganaba me opere en abri y en octubre estoy con mi vida completamente normar desde ya que no voy a contradecir al doctor yo tambien hice taichi despues de terminar era insoportable el ardor que bajaba de la cadera a la rodilla tuve que dejar hice yoga nada bueno tome la decisión y me opere tengo 65 años y estoy genial un beso de argentina nicolas

@victoriasalgado7815 Ай бұрын

Un bebe de 2 meses NO gatea aun 😒…eh aquí tu gran mentira

@guadaluperisbourg8360 Жыл бұрын

a mi el ejercicio me ayudo durante veinte anos, pero a casi los 70 la operacion es inevitable: ya el cartilago esta tan gastado quenlos huesos se tocan y el dolor es insoportable! Me pusieron protesis total en las dos rodillas ya hace 12 anos, y a mis mas de 90 no me duele nada, camino sin baston y estoy encantada!

@patriciajimenez4380 Жыл бұрын

Bendito Dios. Yo estoy padeciendo problemas de huesos y articulaciones. Qué me aconseja.

@josue131994 9 ай бұрын

Que bendición que esté bien de salud , es qué hay casos en los que si se necesita ese tipo de cirugías , el problema es que se apresuran a recomendar cirugías a diestra y siniestra hoy en día incluso cuando no se necesita

@moisesdeleon2745 5 ай бұрын

Le pido disculpas de antemano porque no creo en lo que comenta y menos a su edad, porque quienes optan por prótesis terminan arrepentidos.

@aiamano9947 4 ай бұрын

@@moisesdeleon2745pues mi tío tiene casi esa edad y después de la operación, se ha quedado estupendo y ha dejado de dolerle. No todos los casos serán iguales, pero llamar a alguien mentiroso por contar su experiencia.....🤦‍♀️

@marthasanchez3567 3 ай бұрын

@@aiamano9947No menciona como UD dice, la palabra: "mentiroso". Lo que dice es que no cree lo que comenta, considerando que las prótesis totales de rodilla NO tienen tanto éxito como la de cadera, y eso lo dicen los mismos doctores y pacientes.

@margaritapisanimontes7372 Жыл бұрын

Soy Margarita....tengo 84...a los 62... torcí la rodilla y me dijeron que tenía las rodillas muy mal y me tenían que poner las prótesis...busque un médico deportologo.. y con crema y hielo me mejore muy bien...pero me mando por vida ejercicios con las. Rodillas en la piscina. Y así lo hice y sigo haciéndolo....a los 70. Me tropecé.. y mi rodilla me dolía mucho ..y dije voy a ver al médico así me intecta y me calma bastante ...lo primero me sacaron una radiografía y me dijeron que ya no aguantaban más mis rodillas y me tenían que poner prótesis....me acordé lo del otro médico.. ..y volví más a menudo a la piscina....y hace poco ..otra vez bajando una escalera me llamaron y al darme vuelta otra vez doble mal. . que cuando vieron la radiografía...están desastrosas de las dos .....necesita prótesis....pero era una rodilla la otra estaba bien....y volví a la crema .hielo... Y piscina ....y acá estoy bailando camino 3 km ...por día...feliz de la vida...ahí figura mi mail ...si alguien quiere seguir mi consejo....NO SE OPERE ...TRABAJE COMO YO LO HICE...MIS AMIGAS OPERADAS LE DUELE IGUAL...BESOSSSS

@cruzaguirrepaz 8 ай бұрын

Que tipo de crema utiliza.

@nikeralexsiguenasgomez4153 7 ай бұрын

Hla amiga tengo contramalacia grado 2 y me puedes ayudar con tus experiencias

@joelavila8197 2 ай бұрын

Que crema le mando el doctor. Gracias. Saludos desde México.

@gustavopirri538 Ай бұрын

Cundo está en todo el cuerpo

@beatrizteranguerra5708 2 жыл бұрын

Hola a todos, soy nueva acá, recién veo este video y me sorprende saber que la artrosis es tan común, y que hay tantas personas que la padecen, se siente como un club de amigos. Yo estuve invalida durante 6 meses por estrangulamiento ciático y lloraba cuál niña, pero lo soporté porque no quería operarme, preferí soportar el dolor hasta que cediera la inflamación, luego con lágrimas de dolor comencé a dar pasos sin fuerzas, era tan doloroso,, Dios. Use muletas y lo logré, volví a caminar, me sentí como si estuviera dando mis primeros pasos, era extremadamente doloroso. A quien se sienta igual o parecido les digo : la mayor fuerza y medicina es la valentía que saca una de su interior, el deseo ferviente de no dejarse vencer por una enfermedad tan terrible y dolorosa como la artrosis, aprendí a vivir con dolor pero también aprendí a sonreír más y ser más feliz, ya no permito que el estrés y la amargura arruinen mi vida. Gracias por el video doctor, mil saludos y bendiciones. Mil abrazos de luz infinita.

@musitytabolanos6604 2 жыл бұрын

Dios te llene de bendiciones

@musitytabolanos6604 2 жыл бұрын

Como herramienta de ayuda les recomiendo los fortalecimientos yuen, y una alimentación saludable

@rosasouthall5803 2 жыл бұрын

Gue Dios ayude a todos ser positiva

@alondra555 2 жыл бұрын

Fortalecer el abdomen, ayuda a la columna vertebral a estar más derecha y el dolor va desapareciendo

@maribelbayuelo3191 2 жыл бұрын

Bendiciones abrazo magico

@anaruthtorpocochavez9139 Жыл бұрын

Tomar tiempo para amarse, perdonar y pedir perdón. Evitar todo lo que uno sabe que le hace mal. Dejar relaciones y alimentos tóxicas. Priorizar alimentos frescos, jugos verdes, al vapor, agua, sol, aire puro, hacer ejercicio. Abrazar y sonreír más.

@rosariogarciapineda Жыл бұрын

Que bonito comentario!!!

@isabelgarciaconesa9880 Жыл бұрын

Bonito consejo,gracias

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo ago pará enfrentar la atrosi

@ernestoalvarez6595 Жыл бұрын

Y si se padece de dolor en columna ?? Que hacer

@gustavopirri538 Жыл бұрын

@@ernestoalvarez6595 ese mí problema como hacemos con la columna y la cervical

@maritzajimenez6690 2 жыл бұрын

A mí papá se le estaba "muriendo" un brazo, le estaba adelgazando y no lo podía mover. Tres médicos le recomendaron operación, hasta que uno le mandó tracción cervical, fisioterapia y ejerciicios, y mi padre se recupéro ! Luego, yo tenía dolor en las rodillas, y un amigo fisiatra me dijo que no podía hacer spinning. Pero yo me dije: pero si cuando hacía spinning no me dolía, y fui al gimnasio. Al poco tiempo lo encontré y le dije: ¿Sabes? Fui a hacer spinning y se me quitó el dolor. No lo podia creer. A veces pareciera que la medicina es el gran mal de la humanidad. No todos, pero la mayoria de los médicos se quedan r"refugiados" en lo que aprendieron en la escuela, y nos condenan al matadero.

@vickthorcatalan9446 Жыл бұрын

Exactamente: TE FIJAS QUE LOS MEDICOS CADA VEZ SON MAS "metalizados", Y QUE ADEMAS NO ESTUDIAN LAS CAUSAS DE LAS ENFERMEDAFES...???

@Emanuel-my7qo Жыл бұрын

Lo que he notado es que muchos no investigan o probablemente se quedaron con lo que le enseñaron, lamentablemente. La carrera de salud trata con vidas humanas y eso es muy delicado A diferencia de antes, hoy en día hay información de todo el mundo, de profesionales con mucha experiencia y que corroboran muchas sospechas: que la salud hoy en día es un negocio, que más están pensando en qué medicinas vender antes que sanarte; y es que estar sano o comer sano no es negocio para la medicina y los grandes laboratorios farmacéuticos. Paradoja de la vida y la medicina.

@DronerTV Жыл бұрын

Trabajan para la medicina de laboratorios, farmafia. Eso les enseñan en la escuela de medicina.

@vickthorcatalan9446 Жыл бұрын

@@DronerTV exactamente. Asi que, aunque quieran intimidar con su ostentoso titulo de "medicos", no saben... y podemos hacerlos a un lado.

@nardyguzman1876 Жыл бұрын

@@vickthorcatalan9446 n

@mariamunoz3517 Жыл бұрын

Gracias por toda esta valiosa informacion ,, el mundo nesecita professionale Como usted para aliviar los dolores della humanidad grande abrazo desde florencia!!!

@normagonzalez1014 3 жыл бұрын

Me gusta ésta época, porque a pesar de lo que muestra la MÁTRIX, hay personas maravillosas que ayudan desde el CORAZÓN ..

@blancasofia2240 3 жыл бұрын

Exelenteprograma

@rosagomezmolina8133 2 жыл бұрын

Muy agradecida por todos estos consejos y su valioso tiempo Dr

@Blondi23 2 жыл бұрын

Exacto

@Anaa2205 2 жыл бұрын

Gracias!!!!!

@cenaidaleon5710 2 жыл бұрын

@@Anaa2205 ...jo

@ernestolopez85 3 жыл бұрын

Me gusta que las enfermedades se traten con mucho positivismo, aunque así sea difícil. La percepción que tengamos de algo sea bueno o malo hace mucha diferencia a nuestro organismo.

@marcelojuanbalmaceda1433 6 ай бұрын

Me hás dado una alegria hace un año que no juego al futbol por un principio de astrosis en la rodilla ahora me dieron ganas de volver hacer deporte tengo 44años

@gustavopirri538 Ай бұрын

Ni lo intente

@beccaalatorre4620 Ай бұрын

yo creo primero revise como esta actualmente su rodilla, si reforzó sus musculos con ejercicios , porque si no se cuido y empieza a utilizarla y esta degradada obviamente se le va a dañar mas indiscutiblemente.

@paulacarrizo5191 7 ай бұрын

Qué extraordinaria capacidad para conprender y transmitir la verdad sobre un asunto tan importante. Ya que en general todo lo que te revomindan hacer como única solución es operar. Usted es alguien que merece grandes bendiciones por buscar ayusar con tanta sabiduría y valor a las personas. Es evidente que lo motiva el interés sincero. Maravillosos los consejos. Me doy cuenta que la hipersensibilidad de una persona la puede llevar a la artrosis....qué buenos consejos para los que tenemos esas características....Y que podemos ABRIR LOS OJOS. Tambien he visto otros videos esperando por mas explicaciones de las suyas y el consejo de la arcilla sobre la rodilla durante toda la noche puede llegar a producir un milagro! El cuerpo tiene una capacidad sin límite de regeneración. Que Dios nos ayude a todos!!! Gracias dortor. TODOS MIS RESPETOS Y AFECTO!!!

@meritxelldiaz5431 4 жыл бұрын

Me ha encantado el video: muy bien explicado y sin tapujos. Muchas gracias!

@mht8407 3 жыл бұрын

Tengo 36 años y hace un año que hago ejercicio fisico y me acaban de diagnosticar artrosis cervical. Me derrumbado pero la verdad k este hombre me animado bastante. Muchas gracias

@yadirabella1 3 жыл бұрын

Me ganaste el comentario

@mht8407 3 жыл бұрын

@@yadirabella1 veo k somos bastantes😉😊mucho ánimo.

@IFaNoviTch 3 жыл бұрын

Yo tengo 34... no hay que rendirnos ♥️

@carlosenriquesanchezestrad8713 3 жыл бұрын

Tengo artrosis cervical y me dice la Reumatología q no debo hacer planchas para no hacer fuerzas. Pero por lo q acabo de escuchar en el vídeo, no es malo hacer fuerzas.

@mariaevatarica6789 2 жыл бұрын

Muchas gracias tengo dolores de rodillas!!!!! Gracias 🙂

@carinanyc1185 Жыл бұрын

He llorado de emoción,este doctor merece todo mis respetos,no solo me ha motivado sino que me ha hecho volver a creer en qué hay soluciones,mi rodilla derecha ha comenzado a dolerme cuando me agacho,o subo escaleras,incluso hay chasquidos y también siento arenoso debajo de la piel al moverla,justo que había empezado el gym hace unos meses nuevamente,comencé liviano caminando elliptical y bicicleta y apenas comencé a hacer ejercicios de sentadillas. Con las máquinas y sin ponerles peso,solo me base en el propio peso de la máquina,mi rodilla izquierda comenzó a molestarme,la he dejado descansando y tengo dudas al volver si sólo limitarme a caminar y a hacer bicicleta,pronto veré a mi médico y tendré q avisarle sobre esto,de seguro me referirá pero no voy a aceptar ni creer todo lo que me digan,sobre todo que me digan que no puedo! Veré vídeos de este canal para ejercitarme y voy a volver a entrenar,liviano como hasta ahora pero lo haré,gracias Doctor por no callar la verdad que todos necesitamos,gracias por su aliento y motivación,en el video nombra mucho la espalda,la columna, podría hacer un video sobre las rodillas alguna vez? Dría un placer ver su video 🥰

@esthercastorena4777 Жыл бұрын

Hoy puedo caminar y doblar la rodilla al hacerlo . Tomo Zink potasio y magnesio , más la motivación y consejos del Dr ha sido un todo para mi salud . No al medicamento ni al sedentarismo Si al ejercicio y la dieta diaria correcta ♥️

@yojairatascon9361 Жыл бұрын

Gracias Dr por su aporte, me ha animado a seguir haciendo ejercicio, pues he sido diagnosticada con artrosis lumbar y ya me habían informado q no podía seguir realizándolo.

@gustavopirri538 Жыл бұрын

@@yojairatascon9361 cómo estás te recuperaste.como hay que hacer

@luzmarinaperez8206 Жыл бұрын

Hay que tomar cloruro de magnesio lo estoy tomando y me ha mejt mucho

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás

@monikbulhosen3815 2 жыл бұрын

Para todos los que sufren de artrosis les recomiendo enormemente practicar Pilates, me diagnósticaron artrosis en una rodilla hace años y eso no me ha impedido seguir dando mis clases, además seguro estaría peor si estuviera tumbada sin hacer ejercicio.

@etcetera677 2 жыл бұрын

Eso es … no hay que hacer parapente quizá … cada cual a sabe sus limitaciones, pero con yoga, pilates, ejercicios controlados, estiramientos y sobre todo conocer la causa emocional, mejora. Un traumatólogo le dijo a mi madre : “la artrosis no se cura, esto es para toda la vida “.. eso es denunciable,,, la mayoría de las personas tienen fe ciega en los médicos y esas afirmaciones son terribles para la mente, así que experimenten con vosotros mismos/as y vean que con actividad puedes hacer una vida normal… Ah, la alimentación es fundamental: quitar o reducir al mínimo todos los alimentos que inflaman , que son muchos… el gluten uno de los que más… en la. Red podéis buscar. Los procesados eliminarlos del todo, reducir ingesta de alimentos derivados de animales, a ciertas edades no es necesaria tanta proteína, ya estamos creciditas, no somos niños, ellos sí lo necesitan a tope para que crezcan sus músculos…etc Y cuánto más cruda la comida ( verduras ) mejor, menos putrefacción en nuestro organismo que después tendría que trabajar más para eliminar todo ese veneno. Comer mucha fruta ( siempre entre horas, JAMÁS DESPUÉS DE LAS COMIDAS ) etc etc

@etcetera677 2 жыл бұрын

Te hablo desde mi experiencia … tengo artrosis aunque sigo currándome para mejorar

@geraldinejulissaarauco3314 Жыл бұрын

@@etcetera677 Sabes si puedo seguir haciendo peso ? Me acaban de indicar que tengo artrosis en ña rodilla izquierda y yo hago ejerciosos con peso estoy : ( Gracias

@irmachavez8777 Жыл бұрын

Que es pilates?

@rosapaniagua6772 Жыл бұрын

@@irmachavez8777 pilates son unos ejercicios especiales muy buenos

@lorenafigueroa9510 3 жыл бұрын

🇨🇴D verdad muchas gracias por compartir tus conocimientos🥰q Dios te bendiga a ti y también a quienes te rodean 🙏🙏🙏

@nardacalderon2001 2 жыл бұрын

Muchas gracias a mi diagnósticaron artrosis degenerativa hace diez años me tocaba operarme pero me dio miedo y aquí estoy con tus videos y terapias puedo caminar bien

@1adamgarcia2003 2 жыл бұрын

por favor podrias compartir tus terapias, me dijieron lo mismo, aveces lloro de la tristeza, pero estoy aqui aun solo gracias a Dios.

@juliocerda4799 2 жыл бұрын

Yo uso la carcuma eso se kita los Dolores y inflación

@luceroriosalvarado9689 2 жыл бұрын

Y. Estas estable,,? 🤔

@rociodamacend 2 жыл бұрын

@@1adamgarcia2003 elimina totalmente el cafe, toma leche mañana y noche, come huevo pasado es decir no cocido todas las mañanas y en la noche. Come gelatina a diario. Come hartas ensaladas con aceite de oliva. Y disminuira bastante

@1adamgarcia2003 2 жыл бұрын

@@rociodamacend gracias mil.

@user-rn1kv9kv2g 9 ай бұрын

Te cuento. Tengo guardado este video, me estimula a seguir en lucha con mi artrosis de cadera, por cierto voy mejorando dia a dia. Gracias dr.😊😊

@ingridmorenohurtado31 Жыл бұрын

Altamente agradecida , éste vídeo hace cambiar el chip con el que una sale del consultorio, pensando que absolutamente no hay más remedio que una traumática cirugía. No me resta más que agradecer por tan valiosa información. En el momento justo!

@susanasauer4504 Жыл бұрын

Genial toda la aclaración. Me ha dado una gran esperanza saber estás cosas y no ver lo negativo. Lo compartiré. Mil gracias

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás me das miedo hacér fuerza

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Que se puede hacer hay dolor

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Hola

@mariaelenaauzsalazar4826 3 жыл бұрын

A más de ser un excelente fisioterapeuta es un magnífico motivador para una mejor calidad de vida. Me encanta este profesional. Gracias y mil gracias por sus útiles consejos. Saludo desde Quito-Ecuador

@conchi6792 2 жыл бұрын

Tengo una rodilla sin cartílago y tengo artrosis pero camino con rodillera y bastón, no hay que dejar de moverse, tengo mucho dolor pero me aguanto y a los antiinflamatorios les escapo. Tomo cosas naturales,cúrcuma pimienta negra y jengibre.

@dan13l77 8 ай бұрын

Saludos, que tal va tu salud tomando cúrcuma? Has visto mejoría alguna?

@gustavopirri538 7 ай бұрын

Cómo es fuerte tu dolor yo tengo columna no aguanto mas

@holaenma307 6 ай бұрын

@@gustavopirri538deberías visitar al especialista del dolor, lo más probable q tengas q hacerte una resonancia y ver el mejor tratamiento para tu dolencia. Mientras puede q te receten antiflamatorios o en combinación con opiáceos.

@guillegomez8426 Ай бұрын

@@gustavopirri538 busca los productos de OMNILIFE son maravillosos , en VERDAD No hay peor lucha que la que no se hace

@Sofiagarro127 29 күн бұрын

No olvides el magnesio y el colágeno esenciales para mejorar

@mikasato6698 2 жыл бұрын

Me encanta todo lo que dicen en este canal, si hubiesen más drs que realmente quieran ayudar a sanar viendo el cuerpo como un todo y no solo a ver cómo aumentan los ingresos personales la vida sería mucho más llevadera, estoy convencida que somos más sanos de lo que nos dicen bendiciones infinitas

@cristianquercia6338 Жыл бұрын

Es facil decir q todo es una mentira lo del dolor x artrosis y q está en nuestra cabeza. Si estuvieran en mi cuerpo comprobarían q el dolor existe y es insoportable!!!!!!! Tengo 70 años y hace más de 20 q padezco.

@Sanaydigna6186 Жыл бұрын

Mi admiración y profundo respeto por ti, por tu conocimiento y por tu manera de transmitirlo. Esta información es ORO!!!!!!!!!! Dios te bendiga cada día de tu vida❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@mariajosehernandez8773 2 жыл бұрын

Gracias por existir…. me estáis salvando la vida, tal cual….me estáis evitando mucho sufrimiento. De no ser así estaría condenada al dolor constante, a la frustración….investigo muchísimo entre vuestros vídeos y voy sacando mi propia terapia. Me estáis curando

@gustavopirri538 4 ай бұрын

Se deshidrata los disco

@JesusPerez-iq6kf 2 жыл бұрын

Estupenda información. LLevamos más de dos años con un virus que no ha sido aislado, que incumple los pòstulados de Koch, etc.. sin hablar de las incongruencias de las mascarillas y demás... Y ahora usted nos cuenta estos detalles sobre la artrosis que mucha gente ha creido y que parece ser nadie se ha dignado a estudiar. Mi más sincera enhorabuena por sacar la verdad sobre ese tema. Saludos.

@carloshernandez-wm5qd 5 ай бұрын

1989 a los 26 años habia dias que no me podia poner de pie. Hoy me doy cuenta que es mas una enfermedad autoinmune (nuestro cuerpo se ataca a si mismo) hay un comun denominador en muchos casos UN ESTRES PROLONGADO

@srms70 Жыл бұрын

Yo tengo artrosis a mis 22 años, debido a una fractura en bimaleolar y astrágalo, afortunadamente no me operaron, y tuve la oportunidad de mejorar con terapia. Aún duele? sí. Hay días en los que por el frío no tengo mucha movilidad, pero con ejercicio eso mejora considerablemente. Así que agradezco muchísimo que no me hayan puesto una prótesis, seguramente el rango de flexibilidad no se compararía con el que he alcanzado sólo con ejercicios diarios.

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo seguí hace algunas alimentación

@wollygarrastazu9393 Жыл бұрын

Maravilloso!!! increíble como las nuevas generaciones se han dejado dominar por el mercantilismo!

@gustavopirri538 Жыл бұрын

@@wollygarrastazu9393 que puedo hacer,para mejorar la atrosi aparece en todo el cuerpo

@javierseminario3158 Жыл бұрын

Porq tenes tan temprana ?. La artrosis por fractura no se da con los años?

@GuadalupeNolascoPedraza 9 ай бұрын

Me has devuelto la esperanzaaas hace mes y medio me fracture así solo el maléolo del peroné y salió con artrosis cosa q nunca había escuchado. Pensé q no mejoraría pues no me enyese ni me operaron. Deseo seguir mejorando así...

@marthaelbasevillagonzalez1909 2 жыл бұрын

Me encantas dr . Porque vas con tú médico familiar y es verdad , casi te da por irremediable tú problema y tú me estás devolviendo las ganas de vivir , seguir adelante , realmente la estaba pasando muy mal emocionalmente por ésta situación , GRACIAS y te deseo lo mejor .

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás

@gustavopirri538 11 ай бұрын

Cómo hacemos

@gustavopirri538 4 ай бұрын

🤔

@marlenenriquez2420 4 жыл бұрын

Maravillosa información, me has reanimado ✨

@marcelocavanna8303 4 жыл бұрын

Sos un Genio, gracias por tu claridad!!!.

@zoraidajimenez7143 Жыл бұрын

Estoy pasando mi primera crisis de artrosis y vino junto a una crisis emocional por la muerte de un hermano, tengo casi 2 meses y fue horrible la experiencia en cama, hoy vi este video y me entusiasma compartir con este grupo, gracias dr.

@erickximenez8881 Жыл бұрын

Me podrias decir que hiciste?

@gustavopirri538 9 ай бұрын

Hola

@gustavopirri538 7 ай бұрын

Los día de humedad no poder trabajar nada

@eduardo007F 6 ай бұрын

Nos podrías compartir porfa como sigues? A mi papá le está pasando igual a raíz de la muerte de su hermano mi tio y problemas con mi hermano. Apenas iniciaremos terapia pero me encantará saber q has hecho y si ha dado resultado

@marthasanchez3567 3 ай бұрын

@@eduardo007FPara el cartílago de cadera, a mí me recetaron, Glucosamina y Meloxicam caja con 30 sobres, uno por día en un vaso de agua, hay en genérico y similares, tratamiento por un mes, al 2o mes Glucosamina y Condroitina caja con 30 sobres para este segundo mes. Tomando caldo de huesos de res o pollo por 1 o 2 veces por semana. Según lo acepte en cantidad y duración, podrá seguirlo tomando. Al término del 2o mes de los sobres, descansar un mes y tomar vitaminas A,B,C,D,E,K, Magnesio, Zinc, Potasio. Y hacer ejercicio ligeros de Pilates. Sí con algún ejercicio llega a tener dolor, suspenda ese ejercicio y continúe haciendo los demás. Jugos de hojas verdes y/o verduras. Consumir 3 frutas x día, dieta saludable y abundantes líquidos.

@emeritaoliviafloresagreda1298 8 ай бұрын

Mi hijo se accidentó y estuvo hospitalizado quinze días, cuando salió, no podía caminar, los doctores dijeron que había que operar, mi hijo dijo, caminaré, seguramente es porque no he usado mis piernas por éste tiempo, así lo hizo y sus rodillas fueron recuperadas 🙏 ánimo amigos, en lo personal ni creo wn las enfermedades 😁 son desequilibrios y necesitamos alguna vitamina ho mineral para equilibrarlo Dios les bendiga amigos 🙏

@Terolita55 2 жыл бұрын

Es muy estimulante verlo. Los sigo hace tiempo y he superado varias afecciones con sus recomendaciones. Excelente labor médica.

@gladyselizabethsimbanamorales 2 жыл бұрын

Muy bien Doctor, cada vez me doy cuenta que la tranquilidad y autorregulación de emociones negativas es una proeza

@adabertolpzpz Жыл бұрын

O😊artrosis

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Es degenerativa afecta también los huesos los cartilago que hay que hacer

@mariaramos6193 2 жыл бұрын

Que maravilla enseñanza acerca de la artrosis. Dice toda ya verdad. Que excelencia. Mil y mil gracias. Saludos cordiales desde Ecuador Ambato.

@amaliagracianoperez2207 Жыл бұрын

A mí me diagnosticaron artrosis de cadera hace 15 años y creí en todos los errores excepto el último ya que me dijeron que de 5 a 10 años ocuparía la cirugía y hasta ahorita no la e necesitado y viendo este vídeo entiendo que si era el estrés y demás que dice ahí lo que me causaba los dolores y caí en ese hoyo que dice y a la vez caí en depresión hasta que me ayudaron a salir de ella y seguir mi vida cotidiana y estoy mucho mejor

@bibianagurdan4561 Жыл бұрын

Wao entonces si es por el estres....que dan estos Dolores...

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Que isiste

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo manejaste el extres no puedo dormir

@gustavopirri538 Жыл бұрын

@@bibianagurdan4561que ejercicio

@rosanacorazondesudamerica6463 2 жыл бұрын

Todo lo que dices es cierto, porque Yo lo he comprado en mi propio organismo, cuando ví que comenzaba a limitarse mis movimientos de rodillas y articulaciones de los dedos, muñecas y hombros y empezaba la Pandemia... Busqué asesoramiento en videos de profesionales como este, de alimentación saludable y de ejercicios efectivos pero de bajo impacto...Y así cambió mi vida a los 54 años. Y hoy al término de el aislamiento social estoy más saludable que nunca, hago ejercicios de fuerza, sin dolores ni limitaciones. Graciasssss Totalesssss desde el Corazón de Sudamérica!!!, Feliz Primavera 🌹🌷🌻🌺🏵️🌸🌼💮😃🤸🌎🕊️🏋️🚴🤟💪🏼

@nicolnegoita3568 2 жыл бұрын

Puede decirme que come

@vickthorcatalan9446 Жыл бұрын

Le diagnosticaron ARTROSIS...??

@yajairarojasgarcia1260 Жыл бұрын

Wue ejercicio haces ...yo tengo 48 años y tengo 4 años de padecer de artrosis generalisada

@vickthorcatalan9446 Жыл бұрын

Diagnosticada de "artrosis"...?

@rosanacorazondesudamerica6463 Жыл бұрын

@@nicolnegoita3568 Cambié mis hábitos alimenticios totalmente, dejé la leche de vaca, la harina de trigo y derivados, cómo ensaladas crudas con 7 o más colores, cero arroz y pastas, cómo tubérculos: papá, batata o yuca, jugos verdes o de verduras crudas: remolacha, zanahoria, perejil, apio, jengibre y para amortiguar le pongo un cítrico limón y naranja o una manzana. No dejes las carnes que es tu fuente de grasas y proteínas, come huevos sin miedo y busca combinaciones para no cansarte. También suplementos Magnesio, Vitaminas D3, complejo B, C y E, ahhh muy importantes antiinflamatorios son los OMEGAS 1 por día. Saludos 💪🏼🙌

@sebastianadeazevedomachado7539 3 жыл бұрын

Fantástico vídeo! Tengo artrosis de rodilla llevo com dolor ya mucho tiempo y los médicos cada uno dice una cosa y que tengo que operarme!! Soy una persona deportista tengo 62 años.Pero, como vino la Pandemia no he podido ir al Gym y el dolor empeoró! Sigo tus vidieos y estoy super contenta.Te cuento! Primero hice lo de la pelota de tenis para soltar lo músculos de cadera y facialiaca y después los estiramientos. El caso es que estoy genial mucho menos dolor puedo andar. Chicos de verdad me habéis ayudado muchísimo y menos mal que vino el Covid si no estaría ya con una Prótesis de rodilla muchas gracias.saludos Ana de Valencia.

@dinoralira4811 3 жыл бұрын

Hola me puedes contar de tu artrosis de rodilla. Soy de Chile y estoy próxima a operarme de una prótesis total de rodilla izquierda por una artrosis grado 4, qué debo hacer?? Por favor necesito ayuda Gracial mil

@juanadavilaheras1371 Жыл бұрын

muchas gracias Doctor por su recomendación

@susanadominguez135 Жыл бұрын

Bendiciones 🙏 felicidades gracias por su honestidad y qué sigan los éxitos

@yomismoweb4897 3 жыл бұрын

Con un doctor así voy todos los días sin temor... Excelente!

@silviafrancopelaez7367 3 жыл бұрын

Gracias por sus enseñanzas Doctor ,tengo 55 años y el médico, me desahucio que no hay tratamiento me dijo ,yo me sentí fatal ,pero ya veo que si hay solución mil gracias doctor

@CristinaRomero-vg7zl 2 жыл бұрын

@danielpalmaonate9491 2 жыл бұрын

@@silviafrancopelaez7367 ainfeccioparteimtimas rremedios

@brunoluque7047 2 жыл бұрын

Es un profesional de la Fisioterapia

@marydelcarmen6285 2 жыл бұрын

@@brunoluque7047 gracias doctor porque me ayudó mucho que la artrosis deformante no hay cura y veo que no es así gracias por su ayuda gracias gracias gracias cambio mi vida por completo se lo agradezco mucho

@choquitafeliz 2 жыл бұрын

Gracias Doctor. Esta informacion sobre las mentiras y errores de la artrosis me aclararon mis dudas. Dios lo bendiga. 🙏💖🇲🇽

@carmenescandon8712 2 жыл бұрын

Dios te bendiga y te acompañe siempre en todo momento bendiciones para todos los de tu entorno familiar gracias gracias

@carmenzaramirez3430 2 жыл бұрын

Excelente video .Nos da ánimo y esperanza de continuar sin limitaciones .❤️🙏🙏🙏🙏🙌

@benjaminnavarro6702 2 жыл бұрын

Me encantó oír algo diferente,novedoso,esperanzador sobre ésta patología,una explicación simple y concreta! Hoy parece que los medicost no están interesados en curarte lo único que quieren saber cuáles son los síntomas, medicarte y a otra cosa, casi ninguno se informa sobre alimentos,ejercicios o otras opciones naturales para recomendarte, es una pena, pero cuando hay vocación de servicio se nota y mucho porque hay amor!!

@mariamacias7419 2 жыл бұрын

GRACIAS DOCTOR TAL VEZ A MI TAMBIEN ME HAZAFECTADO POR EL ESTRESS. Y ANSIEDAD.

@sofiaallman23 4 жыл бұрын

Muchas gracias por su información, siempre me ayuda!!

@nardacarty243 Жыл бұрын

Muchas gracias por todo el aporte informativo que nos dan para mejorar nuestra salud.

@rossymontenegro8548 2 жыл бұрын

Por experiencia propia yo digo que lo que más enferma es el dolor mental. La tristeza la depresión y las emociones negativas .. El desamor, el abandono, la preocupación por la economía etc. ESO ENFERMA

@christianmaximilianomedina7307 2 жыл бұрын

Exactamente! Yo también lo sé por experiencia propia porque lo he vivido. Hay que pensar menos y ser más agradecido por lo que se tiene...

@lupitammoran6028 2 жыл бұрын

muy cierto

@clementinatohalino5201 2 жыл бұрын

Con todo respeto le hago saber,que yo si tuve artrosis, y ni siquiera podía dormir por el DOLOR,Y HASTA SE ME ACORTO LA PIERNA E CM

@clementinatohalino5201 2 жыл бұрын

Porque no aceptan mi experiencia.???

@marivitorressagredo5201 Жыл бұрын

Yo llevo medio año con ciatica me viene de las lumbares que están mal.Estoy en manos de un naturista, y estoy empezando a mejorar gracias al cambio de alimentación antiinflamatoria.Tenemos que escuchar a nuestro cuerpo. 👍

@daliaromero5391 4 жыл бұрын

Gracias! Desde mi México próspero querido!

@susanasalazar2680 3 жыл бұрын

Julio 2021, gracias por el vídeo!! ayer miércoles me dieron mis resultados y tengo artrosis, me gusta mucho ir a las reservas de parques, con mis hijos, me gusta mucho bailar, y obvio todo lo cotidiano, con tu vídeo respire “ esperanza” Gracias

@kikilinag9597 2 жыл бұрын

Susana has ciclismo y natación, verás la diferencia.

@leonoraviles9004 2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo con usted. Gracias por sus consejos y sugerencias. Saludos desde California. Bendiciones. NAMASTE 🙏🏼 🇨🇴 💞 😇 🤗

@palomarey2174 2 жыл бұрын

Muchas gracias...me levantaste el ánimo!!! Un abrazo!

@josejesushuertajimenez1819 3 жыл бұрын

Vea doctor hace poco hubo un temblor en .i país México,yo estaba en la calle, nunca me habían dolido las rodillas ni tronado nada, pero estando en la calle me dió tanto pánico ése temblor y en la tarde ya me dolía las 2 rodillas.tiene razón usted

@patriciaavila4308 2 жыл бұрын

Mil gracias doc por aclararme y sacarme de dudas sobre la artrosis Dios le bendiga y le aumente más su saviduría.

@marianamaza8245 2 жыл бұрын

Que bien de que tu hablas con la verdad . Todo lo que has dicho es correcto. Porque todo lo que padecen estas personas son emocionales. Hay cosas que Ellos ya no pueden sostener y luego lo comiensan a sentir en el. Cuerpo en sintomas de enfermedad. Y otra cosa es que Ellos solo confian en lo que sus medicos les digan. Son muy pocos los que realmente quieren sanarce y que escuchan una segunda version y buscan nuevos metodos y consejos como por ejemplo los thuis. Gracias por tus nuevos videos y sigue Adelante que los que realmente quieren sanar estaran muy agradecidos contigo Y con Dios porque te ha dado vida para que hayudes a los que tengas que hayudar. Saludos. Mariana Maza Desde Hollanda

@marielaclemen7523 Жыл бұрын

Gracias Doctor. Excelente información. Me ha dado un gran ánimo. 👋👋👋👍👍

@elizatoro9041 3 жыл бұрын

Gracias por levantarnos el ánimo, es verdad después de un accidente, te dicen que no hagas nada se me adelgazo la pierna por estar sin moverme 5 meses.

@rosasouthall5803 2 жыл бұрын

Animo ejercisio, y buen humor

@marypierre4227 Жыл бұрын

Hay q observar como a los deportistas q se fracturan apenas se restablece la continuidad ósea con la operación, INMEDIATAMENTE SE LOS LEVANTA Y SE LES HACE TRABAJAR EL MIEMBRO OPERADO, Primero c ejercicios pasivos c un fisioterapeuta y aparatos de electroestimulacion y lo más pronto posible (días apenas de la operación) moverlo activamente....

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Pero que hacemos si el cartilago [ir algo se gasto no sólo el cartílago también los huesos se empeora que hacemos es degenerativa

@paulacarrizo5191 7 ай бұрын

EL PEOR CONSEJO. Sólo tuve una minima.lesión de minisco y varios medicos me dijeron que me quedara quieta..eso debilitó mi pierna y aparecieron problemas mayores. Qué terrible!!!! Te enferman en vez de sanarte.....increíble. Yo pensando q se me regenaría....se degeneró por falta de los nutrientes qu obtiene la articulacion del moviemiento. Hay que buscar a alguien q tenga corazón como este hombee

@nemesisjohn2557 3 жыл бұрын

Es un video alentador, pues esto de la artrosis me ha creado depresión e incertidumbre y usted nos aclara y nos orienta para sobre llevar esto y permitirnos recuperar nuestra vida. Gracias por tan invaluable aporte.

@gloriaariza4608 3 жыл бұрын

@marisolvargas6390 3 жыл бұрын

Yo pensé que iba a quedar inválida después de unos años con la enfermedad, tengo 59 y la clase de ejercicios que hago son estiramientos, con instructores que salen en KZfaq. Por lo menos a mí los estiramientos, ejercicios suaves y comida sana me mantienen muy bien, gracias a Dios. La depresión fuera, hay que ver lo bueno que se tiene, ánimo y para adelante

@irmaelenasequeirasanchez2111 3 жыл бұрын

@@gloriaariza4608 y ase cuantos años la tiene

@palomo0425 3 жыл бұрын

@@marisolvargas6390 hola me puede decir que ejercicios hace por favor y muchas gracias!!

@marisolvargas6390 3 жыл бұрын

@@palomo0425 todo ejercicio que genere mov suaves pero constantes,se trata de afirmar y desarrollar los músculos, caminar en la playa un buen rato, o en tierra y después trotar, hacer aseo como si fuera casa ajena, sobre todo estiramientos. Yo sigo a gymvirtual pero hay muchos youtubers que muestran ejercicios de estiramiento, y puede empezar estirando todo el cuerpo al levantarse y estirar dedos de manos y pies.

@hugorivadeneira8156 2 жыл бұрын

Mucha verdad. Gracias por el video. Me gustó.

@julianafarina1698 Жыл бұрын

Gracias infinitas por abrirnos el entendimiento. Dios los bendice 🙏

@jackelinecruzsalazar5280 3 жыл бұрын

Mil gracias por su información, porque verdaderamente los médicos todo prohíben y finalmente uno termina más enfermo que nunca 🙄 Mil gracias 🤗 y sigan adelante

@ginantiguaen 3 жыл бұрын

Es refrescante escuchar esta información. Con 40 años recién cumplidos, ya me sentía de 70 años con toda la mala información que hay. Gracias!

@anaangel6595 3 жыл бұрын

Yo también me he sentido de 80 ,oh no.

@gladysfalcony4113 2 жыл бұрын

Yo tanvien tengo 40 y estoy asustada porq me duele las rodillas

@dianamolina5633 2 жыл бұрын

Tal cual. Estaba con depresión hasta este momento. Que descanso

@anaraquel702 2 жыл бұрын

Gi Atigua. Con todo respeto te pregunto ¿ cómo sabes como se siente una persona de 70 años si dices que tienes 40? No todas las personas de más edad se sienten mal, esa es una creencia limitante que por creer que se tiene más edad es enferma, no hay que generalizar. Hay mucha gente de mas de 70, 80, 90 que gozan de una excelente salud. Asi es que con buena alimentación, una mente sana y un corazón generoso y agradecido podemos llegar a una edad avanzada en óptimas condiciones. Bendiciones de luz y amor.🌟❤

@elenaramirez2581 2 жыл бұрын

Gracias dr. por levantarme el ánimo, yo fui opedada de la rodilla izquierda de mis meniscos estaban atrofiados me dijo el dr. y ahora mi rodilla hay días que me duele mucho y hay días que no, pero porque me caía porque me falseaba mi rodilla me dijo que usara bastón y que me sacaron la radiografía y sale que tengo artrosis y ahora viendo su video estoy confundida si me opero ó nó porque este 6 de junio me harán la prótesis que me aconseja dr? Le digo que antes podía subir y bajar escaleras pero me dolía un poco ahora esa pierna no tiene fuerza no puedo subir.

@denisttito6568 2 жыл бұрын

Muchachos la depresión la ansiedad la tristeza el negativismo estrés todo eso estados emocionales se concentran en la rodilla tenemos k pensar sienpre en positivo y tener pensamientos puros y sanos y estar en buena armonía consigo mismo y verán k el problema de las rodillas serán cosas del pasado arriba los ánimos ustedes mismos deanse cuenta de los resultados y k siempre vaya de una buena alimentación

@angiecamacho9603 Жыл бұрын

Dios mio, amo a este Doctor. Gracias por esta información. Me ha dado esperanza

@juanexposito1221 2 жыл бұрын

*DOLOR.* Cualquier sea el dolor, está vinculado a un desequilibrio de orden emocional o mental, a un sentimiento profundo de culpabilidad o de pena. Es una forma de angustia interna y, al sentirme culpable de haber hecho algo, de haber hablado o incluso de haber tenido pensamientos “malsanos” o “negativos”, me castigo manifestando inconscientemente un dolor de intensidad variable. La pregunta por plantear es: ¿Soy realmente culpable? ¿Y de qué? El dolor vivido actualmente sólo disimula la causa verdadera: la culpabilidad. Mis pensamientos son muy poderosos y debo mantenerme abierto para identificar bien estas culpabilidades. No debo evitarlas, sino afrontarlas, porque son miedos que deberé integrar pronto o tarde. El dolor en los huesos indica que la situación me afecta en lo más hondo de mi ser, mientras que en los músculos, es más un dolor de nivel mental. El dolor me “conecta” instantáneamente y me obliga a sentir lo que sucede en mi cuerpo. En un sentido, es positivo porque me permite “conectarme” conmigo mismo, como alma y de volverme consciente. Cuando el dolor es crónico, esto significa simplemente que, desde la aparición del dolor, no me he encarado con la verdadera causa de este dolor. Cuanto más tardo en tomar consciencia de él, más vuelve regularmente el dolor hasta hacerse “crónico”. Es importante que acepte comprobar el origen de mi dolor y que me mantenga abierto para resolver la verdadera causa de mi dolor. El lugar donde está ubicado el dolor me da indicaciones sobre la auténtica causa de éste.

@martharondan6389 2 жыл бұрын

Gracias doctor... Me levantaste los ánimos... En realidad me tumbe psicologicamente cuando el médico me dijo que tengo condromalacia rotuliana y que no tenía cura 😥😥😥😢😢... Pero siempre hay personas muy buenas y como Ud. Dr.

@laurasualdea548 2 жыл бұрын

A mi me lo dijeron hace mas de 15 años, y que me olvidara de correr, esquiar, sentadillas... estuve un tiempo sin dormir del disgusto. Decidi No hacerle ni caso. No podia pararme con 25 años. Hago crosfit desde 13 años, corro hasta 12 km, esquio....

@florarodas2663 2 жыл бұрын

hola acabo de ver el vídeo y es muy animador ,creo que ir al médico es lo peor , envez de levantarte el ánimo , te dicen que no hay solución o que es por la edad , pero toda inflamación es porque tienes calor interior y eso solucionas sumergiendo tus pies en agua fría , yo tengo 64 años ya no me duele las rodillas y tb me ducho con agua fría eso me devolvió mi salud , trato de no comer carne y si comes carne tb puedes hacer hervir cáscara de papá con eso eliminas el ácido úrico procedente de la carne ,Dios los bendiga

@milviayajairamartinezmoren593 2 жыл бұрын

@@laurasualdea548 ii

@1adamgarcia2003 2 жыл бұрын

yo tambien, estaba deprimido y lloraba, ahora le pido a Dios que me de fortaleza estoy poquito mejor.

@gustavopirri538 2 жыл бұрын

Y como estás que alimentación tenes

@ydriagallo2447 2 жыл бұрын

Excelente explicación. Muchas gracias por compartir. Dios lo bendiga.

@andreao4988 Жыл бұрын

Muchass gracias, si me ayudo bastante

@grafernandez50 3 жыл бұрын

Gracias por este video, me hizo muy bien verlo porque estaba asustada con mi dolor de cadera.

@lucyguerra1294 3 жыл бұрын

Hola, gracias por compartir este vídeo, me gusta hacer ejercicios entrenar full, me acaban de diagnosticar artrosis moderada y bulsitis en para de Ganso, en realidad si me molesta las subidas, y bajar escaleras, por ahora no debo hacerlo.... Pero sigo entrenando sin impacto, y estoy trabajando para bajar 3 kilos 💪, saludos...

@veronicadurandmolina6032 2 жыл бұрын

Gracias por sus enseñanzas, es UD.muy amable, Dios lo bendiga inmensamente 🙏🙏🙏

@alistasia Жыл бұрын

Excelente video muchisimas gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

@gladysgontero1928 2 жыл бұрын

Cuánta verdad Dr....Ami me dijeron eso......yo continuo haciendo ejercicio a full con 63 años...gracias Dr👏👏👏👏

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Hola cómo estás que ejercicio haces

@adrianagracielaschenfeld6308 2 жыл бұрын

Excelente info Dr !!! Gracias de corazón !!! A mí me han diagnosticado artrosis y pinzamiento de vértebras . Me recetaron Glucosamina en sobres, esto me inflamaba tremendamente mi intestino x lo cual dejé de tomar. Llevo una alimentación consciente o sea lo más sano y natural posible. Bebo mucha agua, practico yoga, camino, actividad física, elongaciones , bici . No siento ni el más mínimo dolor. No necesito ningún tipo de analgésico ni antiinflamatorio. Saludos desde Argentina.

@maryhm8858 2 жыл бұрын

Cómo te alimentas porque yo me estoy sintiendo muy mal de desgaste de cadera

@adrianagracielaschenfeld6308 2 жыл бұрын

@@maryhm8858 Hola Mary ! Bueno yo como ya he comentado anteriormente no sufro ningún dolor . Mi alimentación es a base de vegetales cocidos al vapor y también consumo crudos como por ej. Zanahorias, pepinos, remolachas, calabaza, apio en jugos q voy combinando con alguna fruta como ser manzanas verdes, piña, peras , papaya, mango etc. Lo realizo en extractor de jugos. No es q tengas q mezclar de todo. Es combinar x ej. pepino c piña o con manzana verde, el apio excelente combinar c manzana verde. Las remolachas y zanahorias puedes hacer sola o combinar con fruta. El de zanahorias es buenísimo hacer un plan de 5 x 5. Sería tomar 5 vasos x día repartidos durante el día, el primero es aconsejable en ayunas en lo posible. Se realiza durante 5 días. En cuanto a carne, consumo pechugas de pollo q tiene mucho colágeno cocidas al vapor. También es muy bueno el caldo de huesos, es puro colágeno natural q beneficia las articulaciones y p todo el organismo . Puedes realizar con huesos de pollo o de res. Busca receta aquí x youtube. Muy simple de realizar, sólo lleva muchas horas de cocción. También lo puedes comprar en dietéticas. En cuanto a harina sólo consumo harina de trigo sarraceno integral y orgánico, harina de almendras, harina de castañas de caju, harina de coco. Quesos veganos de almendras, de castañas de caju o de coco. Nada de lácteos son muy perjudiciales nos descalcifican los huesos, dañan todo el organismo. Consumo frutos secos , almendras, nueces, castañas de caju, semillas de calabaza. Semillas de chia, sesamo . Te recomiendo la Maca Peruana xq contiene todos los minerales y vitaminas , calcifica los huesos y muchísimos beneficios p la salud en general. Viene en polvo , se consume 1 cda x día. Tomo Citrato de Magnesio de Total Magnesiano 1 comprimido x noche, éso es fundamental q tomes te ayudará a quitar el dolor y a fortalecer huesos, músculos, articulaciones . Es un relajante natural. Lo debemos suplementar porque con los alimentos no cubrimos los requerimientos diarios de aporte de Magnesio. Bueno espero q te sea de ayuda lo q te brindo de corazón. A mí realmente me cambió la vida. Saludos y Bendiciones .

@Javier-fv4tf 2 жыл бұрын

@@adrianagracielaschenfeld6308 Gracias. Yo al igual que tú creo mucho en una alimentación sana y natural.

@adrianagracielaschenfeld6308 2 жыл бұрын

@@Javier-fv4tf Totalmente con los alimentos naturales podemos sanar y lo más importante es la prevención de muchísimas enfermedades . Fortalecer nuestro sistema inmunológico es la clave.

@ramonavaldez9490 Жыл бұрын

Excelente su explicación muchas gracias.

@blancali8316 Жыл бұрын

Gracias por orientarnos y dar respuesta a nuestras preguntas acerca de la Artrosis, tengo 63 años y si tenía muchas dudas y miedos

@jovitagotschlich5370 Жыл бұрын

Sabe ud. Del hondrexil en qué consiste .gracias

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás

@zunildacarvajal3336 2 жыл бұрын

Yo he tenido diagnóstico de artrosis y me cuido con la alimentación y los ejercicios y me ha resultado🏋️🍴

@luciajurado5707 2 жыл бұрын

Zunilda...tu levantas pesas. Cómo haces?? Yo también entreno volví al gym a los 2 años por pandemia. Y me duelen mucho las rodillas posentreno

@rogeliocosio4017 3 жыл бұрын

gracias por su generosidad, en la información me inspira confianza.

@beatrizmarin7709 2 жыл бұрын

Hola Iñigo Junquera: ¡¡¡FELIZ DA DEL TRABAJADOR¡¡¡,Que lo pases muy feliz.Agradezco que me enseñes toda tu experiencia,aprendo muchisimo.Estoy muy agradecida.Te mando un fuere abrazo desde Argentina capital.Muchas gracias por todo¡¡¡. Hasta pronto.

@patriciacardenas6225 2 жыл бұрын

Doctor, cuanta sabiduría hay en sus enseñanzas, pues, me han jodió la vida con las sugerencias que acaba de indicar... Soy una mujer que no. Puedo estar quieta, siempre estoy en acción y movimiento... Y las indicaciones que me han dado. Hecho por la borda, ya que me han ido movilizado y han creado miedo y temores que la artrosis que haga más daño, si el daño ha sido de los médicos que he visitado y no ha habido coherencia en sus tratamientos equívocos.... Que pena, voy ha retomar mis buenos hábitos y cultivar u a Vida Sana para mejores días de ávida. Gracias 🙏 mil Gracias ❤ excelentes Recomendaciones. DIOS LE BENDIGA Y LE FELICITO POR HABLARNOS CLARO....ÉXITOS 😊

@santosgraciela8203 3 жыл бұрын

Me encantó el vídeo. Soy médica y psiquiatra. Desde hace seis años tengo artrosis en algunas articulaciones de la mano. Como tengo más de sesenta, lo ví como consecuencia del envejecimiento normal. Me dijeron que debía hacer vida normal, continué jugando tenis y golf como siempre. Salvo al principio, que presentaba inflamación en algunas articulaciones, molestias pero no dolor, no tuve más inconvenientes. Por suerte, el avance de año en año es muy leve. Nunca pensé en operarme. Nunca tomé antiinflamatorios. La actividad habitual, es la terapia, como nos enseña este vídeo. Desde Buenos Aires, muchas gracias.

@carlospena2641 3 жыл бұрын

Los suplementos vitamínicos son muy buenos ayudan mucho .

@taliayanez970 3 жыл бұрын

Lasenfermedades nada tienen que ver von la edad, es consecuencia de estilo de vida erroneo , prolungado ademas en el tiempo , no centra ni el dna ni la edad... estilo de vida comprende que como, que respiro, que pienso, que me unto en la piel,hagi ejercicios?respiro bien?y wue respiro?,energia sutiles y calidad de los sistemas escretores...eso son los parametros de la salud...

@k1kickboxing65 4 жыл бұрын

Muy buena esplecacion doctor eres un crack 👍🤝

@oscaralbertolopezquintero7639 2 жыл бұрын

Excelente, muchas gracias 😃

@estercastillo2747 4 ай бұрын

Qué maravilla de médico. Infunde positivismo y ganas de luchar por seguirse moviendo. Gracias, Gracias mil.

@escarlataohara7927 4 жыл бұрын

Me han diagnosticado hoy artrosis fe cadera y me sentia con mis 55 años como una persona mayor que ya no podría llevar mi vida normal. Gracias por este video!!!!! ❤️

@rosarico5400 4 жыл бұрын

Toma magnesio para mi que tengo artrosis de cadera e iba con muleta me quito el dolor no podía correr pero si andar sin dolor

@escarlataohara7927 4 жыл бұрын

@@rosarico5400 muchas gracias, lo probaré. 😘

@lafarola6433 4 жыл бұрын

@@rosarico5400 qué tipo de magnesio tomas?? Yo tengo unas cápsulas de cloruro de magnesio y unos polvos de carbonato de magnesio, b30 pone. Pero no me noto mucha diferencia al tomarlo

@alexhunter9936 4 жыл бұрын

@@lafarola6433 El tomar un suplemento no disminuirá la artrosis o su dolor de forma significativa, lo único que te puede ayudar es el ejercicio bien guiado y planificado, es decir progresivo y adaptado a tu caso, que puede ir acompañado de suplementos de colágeno, magnesio y vitamina C, pero repito estos por si solos no harán gran diferencia ya que se requiere un estimulo (ejercicio) para que el tejido se adapte y utilice esos suplementos, o en un mejor caso comida que contenga esos nutrientes

@carolinamc7047 4 жыл бұрын

EscarlataOhara yo tengo artrosis desde los 25 y ahora a los 38 tengo una calidad de vida extraordinaria hago pilates y ejercicios de fortalecimiento y a pesar de ya tener una prótesis de cadera todo ok

@zam-v-laskz9376 4 жыл бұрын

Excelente vídeo, mucha información importante, tenía un dolor en la rodilla y por mucho tiempo pase sintiéndome inútil apunto de ser declarada handicapé, pero empecé contra consejos del médico, hacer ejercicios y a trabajar como normalmente los hacia, hoy me siento mucho mejor y he dejado de sentir los dolores. Gracias por tus consejos.

@FisioOnline. 3 жыл бұрын

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y videos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado en nuestra pagina web www.fisioterapia-online.com

@paulinagalleguillos5240 2 жыл бұрын

@@FisioOnline. hola como me contacto por interno con ustedes. Por favor. Gracias

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo quitar el dolor

@carlosbotero8954 Жыл бұрын

gracias por tanta ayuda a travez de sus videos y sobre todo por su gran honestidad.🙏

@mirtapavon1117 2 жыл бұрын

Gracias x que hacés que la gente se sienta bien ! Mirta de Argentina

@pedroquerra2983 3 жыл бұрын

Tengo ya casi 60 años, y sufri 5 operaciones en mi humero, cadera, tendon de aquiles y lo ultimo me sacaron un clavo pero mi recuperacion fue y es en base a ejercicios hacia marathon y futbol luego taebo y actualmente hago tapaut y me siento como uno de 30, el ejercicio es lo mejor porque nuestra mente sana y nuestro corazon es sano, excelente la charla del doc, hagan ejercicio y esten bien

@Theaperlada 2 жыл бұрын

Gracias!! 🙏😊

@mariafidalmayane716 2 жыл бұрын

Muy bueno todas las explicaciones, aquí en mí país ( Argentina ) casi todo el mundo tiene problemas de artrosis, no dan resultados los tratamientos , entonces a operar, tengo dolor en las dos rodillas pero no quiero ir al medico, pues operarme JAMÁS!!!! buscaré más videos suyos, muchas gracias un abrazo 😘👏🇦🇷 Argentina.

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás

@derekdraglegne9300 Жыл бұрын

Excelente Doctor, gracias por sus remedios para tal efecto!

@juanaadrianamoralescortes7837 2 жыл бұрын

Me encanta como explica ,clarito 🍀🌸

@marleagudo198 Жыл бұрын

Excelente video, una muy importante información, soy de la tercera edad, siempre activa, vigorosa, y por un dolor en la pierna derecha y cadera me dijeron que era artrosis, pero con ejercicios estoy nuevamente bien, Bendito Dios,, muchas gracias, en verdad es un tesoro tener personas que nos hablen con la verdad, con ánimo y no arruinando la vida de una persona y a la vez de toda una familia y una sociedad👌🤩😃😊

@marleagudo198 Жыл бұрын

Todo un tesoro tener personas cono tú que hablan con la verdad, son causar traumas en la persona, en toda la familia y la sociedad, 👌🤩😃

@gustavopirri538 11 ай бұрын

Que ejercicio estoy con dolor fuerte de cadera y hormigueo las piernas como entrenamiento del nervio ciático

@robertosanchez2606 4 жыл бұрын

Muy interesante veo que no todo lo que me dijeron es así y tengo otras opciones para mejorarme

@user-rr6zx8se1h 10 ай бұрын

Totalmente de acuerdo con Ud Dr padesco de artrosis desde hace 16 años y hasta ahora apenas siento dolor leve , no he tenido tratamiento ,solo camino y hago ejercicios todo con normalidad llevando una vida sana , tengo 77 años. Gracias por su información Bendiciones. María de Venezuela

@gustavopirri538 9 ай бұрын

Atrosi en que parte

@heidilopez4376 Жыл бұрын

Gracias por compartir información tan útil y actualizada, esto si tiene valor para compartirlo.

@maritavivanco2166 2 жыл бұрын

Gracias dr por ayudar a mucha gente a levantar el ánimo y no dejarse llevar por las palabras vacías de gente mal intencionada.

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás no lo puedo manejar no se si es la atrosi o las prostusion discal

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Se pierde la estabilidad del cuerpo

@gustavopirri538 9 ай бұрын

Don muchos los dolores no se puede reforzar las articulaciones 😢

@migdaliagalvis8805 2 жыл бұрын

Excelentes información. Siempre que dicen que tienes artrosis y los dolores no cesan de una vez el médico recomienda cirugía. Mi experiencia propia evitando cirugía son los ejercicios, ellos ayudan mucho en todo sentido. Creo realmente que el ejército sea cual sea ayuda a mejorar y el stress que se tiene desaparece, aumente la energía y se te olvida que tienes dolor. Así que las emociones negativas hay que desechar y empezar a quererse uno más porque la artrosis es normal y hay que sobrellevar como cualquier otro dolor y no dejar de hacer ejercicios y aprender a querer el yo Interior que es el que te sacará de todo lo que padeces. Ejercicios y más ejercicios y quererse mucho uno mismo….la cirugía es la última solución al caso y es cuando realmente ya no puedas caminar y quedaste inmóvil y silla de ruedas mientras tanto mucho ejercicios y cero gluten. Muchísimas bendiciones .

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cómo estás

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Que es la atrosi que lo que se ve en un estudio

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Dió mio en silla de ruedas

@gustavopirri538 Жыл бұрын

Cuál es la solución

@gustavopirri538 9 ай бұрын

Cómo son los síntomas porfavor