Ricordi che cosa dicevo in uno dei miei ultimi video?
"Se non hai 10' nella vita per il tuo benessere, allora non hai una vita".
(Ecco il link a quel video: • Lo Yoga non fa per te?... )
Se hai 10' per il tuo benessere oggi, questo video è proprio ciò che fa per te. ;)
5' di meditazione e 5' di Yoga (livello 1/2).
Buona pratica
Namaste
Dai un’occhiata alle mie playlist: / denisedellagiacoma
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Denise
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