5 полезных привычек, которые помогут вам высыпаться
Рет қаралды 5,044
Күн бұрынЯпонский минималист Аки перечисляет 5 вещей, которые стоит делать перед сном, чтобы высыпаться.
Таймкоды:
0:00 - Интро
0:49 - Принимайте ванну
3:17 - Делайте растяжку
4:22 - Аромамасла и благовония
5:14 - Помечтайте перед сном
6:57 - Благодарите своё сердце перед сном
Оригинал - • 5 Healthy Habits that ...
Аудиокниги и вдохновение - в моём телеграм-канале t.me/ozvuchenoslybovy
Поддержать канал: boosty.to/yulets_dudets (спасибо!)
@ozvuchenoslybovy 4 ай бұрын
Друзья, спасибо за просмотр 🤍 Также советую посмотреть: Радио Тайсо, или радио-калистеника - японская утренняя зарядка - kzfaq.info/get/bejne/f8eXn5ultL6pj5s.html Как быстро уснуть, если не хочешь спать - kzfaq.info/get/bejne/gJiqqdODnbu0oYk.html Заходите за вдохновением в мой телеграм-канал - t.me/ozvuchenoslybovy
@bread_of_happiness 4 ай бұрын
Как же мне нравится этот парень🤍. Веселый, жизнерадостный, целеустремлённый, советы простые и доступные, но снято очень хорошо и интересно 🤍. Переводите побольше его роликов, думаю, он нравится не только мне😅.
@jylljylly600 4 ай бұрын
Я с удовольствием подписалась бы на этого японца! Он притягательно-харизматичный!😍❤
@Solnce-us7pe 4 ай бұрын
Люблю этого японца❤
@user-wz5er3js2x 4 ай бұрын
Он такой интересный. Настоящий японец, который делится с нами своей жизнью. Ну или пытается нас научить полезностям
@disappointmentttttttttttt Ай бұрын
ия
@Alexa-iy4tz 4 ай бұрын
Спасибо за видео
@Solnce-us7pe 4 ай бұрын
Благодарю ❤
@elena_klassik 4 ай бұрын
Если я начну мечтать перед сном, то неуснёшь потом, так можно промечтать до утра😂
@user-pe8pr1nu6g 4 ай бұрын
Ну не он же решает дела страны,он такой , же человек как и мы.
@user-ch3uu7wf9j 4 ай бұрын
Бандеровцы зигуют?
@user-rn7mb8mo2c 4 ай бұрын
Японцы часто моются
@Rewcghjhdsaa_ 2 ай бұрын
Можно ссылку на него?
@user-bp5vu7to6y Ай бұрын
Добрый вечер. Вы опять не берете бритву?
Юля-ЮлА | Озвучка полезного контента
Рет қаралды 150 М.
Юля-ЮлА | Озвучка полезного контента
Рет қаралды 20 М.
Diana Belitskay
Рет қаралды 21 МЛН
Долго и Счастливо
Рет қаралды 1,8 МЛН
Юля-ЮлА | Озвучка полезного контента
Рет қаралды 200 М.
Юля-ЮлА | Озвучка полезного контента
Рет қаралды 10 М.
Юля-ЮлА | Озвучка полезного контента
Рет қаралды 69 М.
Юля-ЮлА | Озвучка полезного контента
Рет қаралды 12 М.