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5 RECETTES PETIT BUDGET À FAIRE TOUT L'ÉTÉ (simples et faciles, je ne m'en lasse pas !) I VEGAN
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Hello les ami.e.s !
On se retrouve pour une vidéo en cuisine avec moi, sous forme de mealprep, où on réalise ensemble mes meilleures recettes de l'été, celles que je réalise toutes les semaines lorsqu'il fait beau.
Ces recettes sont toutes vegan, presque toutes sans gluten et healthy et surtout simples, faciles, rapides et délicieuses.
J'espère sincèrement que vous testerez, surtout si vous avez un petit budget mais vous souhaitez tout de même profiter des légumes d'été.
TIMECODE
0:00 INTRO
0:43 CAPONATA sicilienne
5:22 GASPACHO de poivrons et tomates rôtis
8:32 THÉ GLACÉ MAISON menthe et citron vert
11:31 SALADE DE PASTÈQUE À LA FÉTA vegan
14:36 PARMAGIANA DE COURGETTES vegan
21:29 LE MOT DE LA FIN
RECETTES
CAPONATA sicilienne (vegan, sans gluten, sans four)
GASPACHO de poivrons et tomates rôtis (vegan, sans gluten, facile)
THÉ GLACÉ MAISON menthe et citron vert (vegan, sans gluten, économique / budget serré et idéal pour les familles nombreuses)
SALADE DE PASTÈQUE À LA FÉTA (vegan, sans gluten, idéal pour les apéro dînatoire d'été)
PARMAGIANA DE COURGETTES (vegan, idéal pour recevoir, pas cher)
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• Mon matériel *
👉 La caméra avec laquelle je filme : amzn.to/3ITVhfr
👉 Mes parapluies lumineux : amzn.to/43ZV1DW
👉 Ma batterie de cuisine rose : amzn.to/443hrnH
👉 Mes couteaux de cuisine : amzn.to/43AxgT7
👉 Mon robot Kitchen Aid : amzn.to/3NcgdzV
👉 Mon robot professionnel qui mixe, râpe et hache : amzn.to/3JduYB1
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• Contact professionnel uniquement
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Merci beaucoup à @Leslibre pour le montage de cette vidéo !
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@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Les recettes sont si bonnes, j'espère sincèrement que vous les testerez ! J'attends vos commentaires et vos likes en masse, merci pour votre soutien
@virginiel59 Жыл бұрын
Andrea qui a toujours un plan A mais aussi B, C, D et E 🤗 j'adore. Toujours prête à l'adaptation 😉💋🌱
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
😊 merci
@cecileherramhof2261 Жыл бұрын
🙏🙏🙏 Merci. Je découvre la parmigiana de courgettes avec gourmandise ! Ce légumes se prête à de nombreuses recettes, merci pour cette nouvelle idée !
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@fablafabla1036 Жыл бұрын
J'adore "les joues des poivrons"... je découvre l'expression.... je vais tenter la soupe aux légumes grillés. Merci pour le partage...
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊 Je ne sais pas si ce terme est exact mais il me paraît logique haha
@valeriedorion1356 Жыл бұрын
Oh la la j étais tellement plongée dans les recettes à saliver que j ai pas vu la fin de la vidéo arriver. A refaire été faire un choix de recette est trop dur, tout me fait envie. Merci Andrea ❤
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@mariegobeaud2185 Жыл бұрын
Là,c’est du haut niveau,tout en étant simple et à la portée de tous,merci je suis admirative !😅
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci du compliment !
Жыл бұрын
Bonjour, vraiment quel boulot et quel contenu très fourni ! J'espère vivement que tu vas être récompensée pour tout ce travail de qualité Andréa. Merci beaucoup🙏🙏🙏
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Un grand merci ! 💚💚💚
@paulineurie7088 Жыл бұрын
Un régal pour les yeux, et sûrement aussi pour les papilles… C’est bien simple, j’envisage de tout tester ! Merci et belle journée à toi Andréa
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
@Angelina-R Жыл бұрын
tout a l'air délicieux, je sauvegarde pour plus tard !
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup 😋
@gregfabian5888 Жыл бұрын
Coucou et merci beaucoup. Une salade avec pastèque je n’aurais jamais pensé et pourtant… j’ai quelques courses à faire et tes recettes seront à mon menu du week-end. Bravo cheffe ❤
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@petitemary2320 Жыл бұрын
Rolala cette parmigiana ! Je suis italienne mais effectivement ici on la voit avec ses aubergines, cette versione semble topissime 🎉
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Oh merci beaucoup !
@christellegilliard8440 Жыл бұрын
Merci Andréa pour ces recettes qui ont l'air délicieuses 😊
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@mariehelenebaylaucq7055 Жыл бұрын
Rolala!!! Toutes les recettes donnent envie, comme d'habitude. Merci beaucoup Andréa pour toutes ces inspirations, le temps passé pour tout ce travail et ton partage. Je pars faire les courses pour les fruits et légumes et je vais tester rapidement. Merci encore.
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Oh merci beaucoup !
@norienne Жыл бұрын
J'adore vraiment votre chaîne ! Pour moi c'est l'opportunité parfait pour apprendre des nouvelles recettes et améliorer mon français en même temps. J'ai la majorité des ingrédients pour la caponata dans mon jardin donc je vais la préparer pour le dîner. Merci beaucoup !
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci à vous 😊 Vous écrivez parfaitement le français !
@norienne Жыл бұрын
@@lerenardetlesraisins Merci, j'essaie ! Tout grâce à l'autocorrecteur 😅 La caponata était délicieuse, merci encore !
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir !! @@norienne
@maryveverneau 29 күн бұрын
Je les aime toutes et vais sûrement les refaire, merci pour ce beau partage !!! J'ai faim !!!!
@sylabelle1475 13 күн бұрын
Merci. Je découvre la parmigiana de courgettes avec gourmandise ! tout a l'air délicieux, je sauvegarde pour plus tard !
@user-hn1kq7nz8z Жыл бұрын
J'adore votre énergie et les recettes que vous proposez !
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Oh merci beaucoup !
@laurelinel-a.126 Жыл бұрын
Tout fait bien envie et surtout rien en semble trop complexe à réaliser, tout ce que j'aime. il y a de fortes chances pour que ce soir ce soit test du gaspacho tomates poivrons car j'ai tout ce qu'il faut, merci 😊
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@brigittecrisante5099 Жыл бұрын
Hello Andréa 🤗 J’adore la caponatta j’en fais souvent l’été car ça se mange autant chaud que froid un régale 😋 La salade de pastèque et fêta est très rafraîchissante 👍 Merci pour cette belle vidéo et tout le boulot qu’elle représente 😅 Des bisous 😘😘 à bientôt
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@lebaselodie7231 Жыл бұрын
Et bien voilà une nouvelle recette pour écouler mes courgette du jardins qui sont très très productive ❤
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup 😋
@nadineinizan5508 Жыл бұрын
Bonjour merci pour ces belles recettes .Celle qui m'attire le plus est le gratin de courgettes🥰j'adore ce légumes.Belle journée.
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup 😋
@user-ox2oc9ci6e Жыл бұрын
tu concentres les saveurs tu maries bien les aromates aux ingredients ça doit etre delicieux je vais faire ces recettes tu es tres douée au cours de ta video je sens deja tous les parfums qui se degagent de ta cuisine bravo
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci infiniment !
@juliecre7837 Жыл бұрын
Merci pour ces belles recettes estivales😎 j'adore aussi pastèque 🍉 fêta 😋
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@veroniquemeriem8213 Жыл бұрын
Excellent j’ai préféré la salade de pastèque 👍👏
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Elle était tellement bonne !
@MamanMammouth Жыл бұрын
Merci pour cette nouvelle video ! La parmigiana a l'air vraiment délicieuse ! Je vais essayer ! J'ai plein de courgettes à passer ! 😀
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Génial !
@martineroger7874 Жыл бұрын
Merci Andrea, des recettes top et rafraîchissantes très sympa, j'ai Hâte de les réaliser.
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@TheMuriel974 Жыл бұрын
Cc Andréa, je choisis toutes recettes 😊. Miam miam 😻
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Parfait hihi
@didounep8319 Жыл бұрын
Tout a l'air si bon ! Merci Andréa ☺️
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@yasminemorillon9078 Жыл бұрын
Que du bonheur ces recettes 😊 merci beaucoup 🙂
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@juliel7757 Жыл бұрын
Au top comme d'habitude !
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Oh merci beaucoup !
@sissiaur3407 Жыл бұрын
Coucou j vais toutes les faire!!!! C est génial aussi la découpe de la pastèque. J ai le même grill. Mercii
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Génial ! ça fait plaisir à lire !
@catherineghiat7833 Жыл бұрын
Merci ! très envie de tester le "gaspacho".
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Génial !
@sarahDrama518 Жыл бұрын
Salut, excellentes recettes comme d'habitude! Simplement pour info, un gaspacho c'est cru, si c'est cuit c'est plus un gaspacho :). Aussi, pour le thé vert, il inhibe l'absorption du fer donc c'est important de le prendre à distance des repas (surtout si on est mentruée)
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Ah oui d'accord, bon je ne suis pas attachée de façon strict aux mots, je trouve que l'important est surtout de se faire comprendre convenablement, mais c'est intéressant !
@Naaviis Жыл бұрын
Tout a l’air super bon 😍😍 Merci pour l’inspiration Andrea
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@stephanielacroix7345 Жыл бұрын
Toutes les recettes ont l'air très goûteuses. Hâte de les tester ! Merci Andrea pour ton travail
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup 😋
@ritag4887 2 ай бұрын
Merci pour ce partage je l’ai réalisé c’est excellent la caponata …mes origines italiennes approuve votre recette 😊
@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын
Génial ! Merci pour votre retour !
@lialainel3366 Жыл бұрын
Magnifique 😍😍
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci 😊
@tesshopkins Жыл бұрын
Comme toujours de fantastiques recettes à tenter d'urgence !! Un énorme merci Andréa 🍀
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊 Ça me fait vraiment plaisir de te lire !
@susanamateosanchez Жыл бұрын
J'ai salivé avec toutes les recettes, hâte de les tester (surtout la caponata 🤤). Merci pour cette vidéo incroyable qui sent l'été 💛☀
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@minitouch2 Жыл бұрын
Top les recettes !!!
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup 😋
@mathildeberg3469 Жыл бұрын
Je vais envoyer la vidéo à ma maman, je suis sûre que la caponata fera fureur chez elle !
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Génial !
@lisennr7733 Жыл бұрын
Merciiiii! J'ai tout ce qu'il faut pour tester la recette de courgettes à la parmigiana, trop hâte de m'y mettre 💚💚💚 Merci Andréa et Go vegan 🌱🌱🌱
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Génial ! 👍
@meta4972 Жыл бұрын
Tout a l'air tellement bon !! Tu me donnes faim Andréa haha. Merci beaucoup pour ces idées, hâte de tester le gaspacho en particulier 😋
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@aurelieds2669 Жыл бұрын
Super video ❤
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup !
@virginiel59 Жыл бұрын
Impossible de choisir. Par contre je peux dire que je vais commencer par la dernière avec les courgettes 🤗 Comme j'en ai au jardin 😉🌱
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
😋
@luniknairolf2096 11 ай бұрын
Trop cool merci !
@lerenardetlesraisins 11 ай бұрын
Merci à toi pour tes gentils commentaires
@dom.t.2412 Жыл бұрын
Cc Andrea ca a l'air super bon je vais essayer, merci pour ttes ces idees. As tu des recettes pour remonter le fer? Stp et as tu une video pour avoir des proteines vegeteales pour arreter la viande stp, je souhaite faire manger moins de viande a ma fille sans la carencer, as tu des produits qui ont le gout de poulet sans en etre stp
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Pour le fer c'est important de manger lentilles, haricots blancs, persil, tofu, flocons d'avoine entre autres. Et de coupler cela avec un filet de jus de citron frais :)
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Pour le poulet, il y en a version vegan dans les supermarchés maintenant
@dom.t.2412 Жыл бұрын
Merci ma belle
@TheMakeUpGirl82 Жыл бұрын
La parmigiana a l'air vraiment délicieuse 😍
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Oh oui !
@decudesafamille121 Ай бұрын
😂waouh c'est la même recette que j'ai faite hier vous êtes d'origine italienne moi j'adore l'aubergine j'adore j'adore aussi la ratatouille là où il y a du bergine je le suis
@parotdelphine458 Жыл бұрын
Cc super vidéo. Ma fille vient d avoir son appartement CROUS a Belfort et ses amis son a Strasbourg. Elle va voir avec Emmaüs pour mettre des meubles dans son placard. Juste deux plaques électrique et un petit frigo. Faire a manger végétarien ou vegan tout petit budget mais équilibré et gourmand si on peut elle a regardé pour les paniers antigaspi mais sans viande donc on va essayer de le préciser. Effectivement meublé un appartement un deuxième loyer et il faut qu elle puisse se faire a manger rapidement le soir et elle va chercher du travail avec son bafa ou baby sitting ou cours. J ai appelé Belfort et l assistante sociale me dit qu il y a pas d aide... Ici elle avait 2 bourses et aide au repas pour l internat... 🤞🤞J espère que ça va se solutionner car 3 ou 5 ans
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Merci beaucoup ☺️ J’espère que vous trouvez des aides…
@user-vh7qd2hj3t Жыл бұрын
❤
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
@soniaso4392 Жыл бұрын
Coucou je sais pas si tu as vue à Lidl ils ont fait une gamme de produits vegans aux rayons frais faux fromage en tranches et râper, pizza et desserts
@lerenardetlesraisins Жыл бұрын
Coucou, oui j'ai vu c'est top !
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