5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน อย่างถูกวิธี

5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน อย่างถูกวิธี | หมอท๊อป EP366

Рет қаралды 1,036,720

2 жыл бұрын

ในคลิปนี้มาฟังกันครับว่าหากท่านรับประทานไข่ไก่ที่เหมาะสม โดยมีการปรุงอย่างถูกวิธีและถูกสุขลักษณะ ท่านจะได้รับสารอาหารและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย🤹‍♂️ โดยในไข่ไก่🥚🐣มีส่วนประกอบที่สำคัญ เช่น Protein, Fat, Zinc ,Folate, Calcium รวมถึงวิตามินต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายในมนุษย์ โดยมีส่วนช่วยทำให้ลดน้ำหนักแบบมีสุขภาพที่ดี มีสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง บำรุงสมองและระบบประสาทส่วนกลาง🧠 บำรุงเลือด และบำรุงสายตา👀
5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน อย่างถูกวิธี
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.kzfaq.info_channel...
ไข่,ลดไขมัน,ลดน้ําหนัก,ลดน้ําหนัก 7 วัน,ระบบเผาผลาญ,ลดพุง,ท่าลดพุง,ลดหน้าท้อง,ลดพุง 1 เดือน,ลดพุง 14 วัน,ลดพุง ลดขา,ลดพุง อาหาร,ลดพุง ง่ายๆ,ลดพุง มือใหม่,ลดไขมันหน้าท้อง,ลดน้ําหนัก 1 อาทิตย์ 10 โล,ลดไขมัน 14 วัน,ลดน้ําหนัก 14 วัน,ลดไขมัน 1 เดือน,ลดไขมัน 30 วัน,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,ลดไขมัน หน้าท้อง,ระบบเผาผลาญพัง,ปรับระบบเผาผลาญ,ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ,กระตุ้นระบบเผาผลาญ,แก้ระบบเผาผลาญ,ระบบเผาผลาญพัง คืออะไร,ระบบเผาผลาญพัง อาการ,ลดน้ำหนัก ไม่ออกกำลังกาย

Пікірлер: 1 100

@TikTok-fo8he 2 жыл бұрын

5สิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าทานไข่ 3ฟอง ติดต่อกัน 7 วัน 1.น้ำหนักลด 2.กระดูกที่แข็งแรง 3.สมอง ระบบประสาทที่ดี มีคุณภาพ 4.เลือดดี มีคุณภาพ เสริมธาตุเหล็ก 5.สุขภาพดวงตาที่ดีขึ้น ป้องกันรังสีuv ลูทีน A ซิงค์ ขอบคุณหมอท็อปมากๆเลยค่ะ

@user-wo5yk2sq6r 2 жыл бұрын

ทานไข่อย่างเดียวและข้าวทานได้มั้ยครับ

@DoctorTop 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากที่ติดตามและช่วยแชร์ความรู้ทางการแพทย์เพื่อให้คนไทยสุขภาพดีครับ #หมอท๊อป🥰

@user-vj7bx6yd8p 2 жыл бұрын

คุณหมอคะแล้วควรทานตอนไหนคะ

@honeylemon4448 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@Isabella569 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะที่สรุปไว้ให้ค่ะ

@hializ Жыл бұрын

หาเช้ากินค่ำ รายได้น้อย กินไข่ออแกนิกเลี้ยงไก่เองวันละ 8 ฟองทุกวันเลย ไม่มีเงินซื้ออโวคาโด น่ำมันมะกอก ปลาเเซลมอน หวังว่าจะสุขภาพดี ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

@abrahamkhu 2 жыл бұрын

ขนาดยังไม่ได้กิน แค่ฟังก็แข็งแรงแล้ว🥰

@meleop 2 жыл бұрын

ช่วงนี้กินไข่ลวกวันละ 2 ฟอง นม 1 แก้ว ทุกวัน อาการเลือดจาง ดีขึ้นมากๆ ไม่เวียนหัวอีกต่อไป ขอบคุณความรู้ที่ถูกต้องคะ

@user-zw5op6qm7u 2 жыл бұрын

เราก่เลือดจางค่ะ กินวันละ6ฟอง(ต้ม) เช้าเที่ยงเย้น 2เดือน น้ำหนักขึ้นมา2โล ค่าเลือดดีขึ้นม่จาง แต่ได้ไขมันมาแทน ตอนนี้เรากินละ2ฟอง เราคงกินผิดวิธี ได้ไขมันเพิ่มมาเฉย555555 หมอม่ให้กินยาลดไขมัน ให้ปรับการกิน กับออกกำลังกายเอาค่ะ

@croissantdelivery8579 2 жыл бұрын

ใช่ค่ะคุณหมอทานวันละ 3-4 ฟอง จะทำให้เราไม่ค่อยหิวข้าว เดี๋ยวนี้น้ำหนักลดลงเยอะหน้าตาสดใสค่ะ

@Noodee24 2 жыл бұрын

กินไข่ดีจริงๆค่ะ หนูเริ่มเป็นเบาหวานระยะแรก ตรวจน้ำตาลได้ 138 ไตรกลีเซอไรด์ 187 พอลองลดแป้งเหลือ 30% และเน้นกินผักและไข่ต้มวันละ 3 ฟอง ทำประมาณ 45 วัน กลับไปตรวจกับคุณหมออีกครั้ง น้ำตาลเหลือ 116 ไตรกลีเซอไรด์เหลือแค่ 91 น้ำหนักก็ลงไป 5 กิโล ปลื้มมากค่ะ จะทำไปเรื่อยๆค่ะ❤️

@narisarareyes 2 жыл бұрын

ดีจังค่ะ เราเอง borderline

@reddom9258 2 жыл бұрын

กินไ9่ด้วยมัยครับ

@reddom9258 2 жыл бұрын

กินไข่แดงด้วยครับ

@user-ln1mt2bt8f Жыл бұрын

เก่งมากๆเลยค่ะ

@sununveerawatthanaworakul2124 Жыл бұрын

ขอถามวิธีขั้นตอนการกินไข่ค่ะอยากทำตามด้วยค่ะน้องเก่งมากค่ะทำได้ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

@pipim647 2 жыл бұрын

คลิปนี้มีประโยชน์มากเลย กินไข่มาหลายวันแล้วแต่ยังไม่เข้าใจและกลัว ขอบคุณคุณหมอที่ไห้ความรู้เรื่องไข่

@sisasaid3965 2 жыл бұрын

ได้รับความรู้จากคุณหมอ มั่นใจขึ้นมากค่ะ ที่จะกินไข่ทุกๆวัน ก่อนหน้า กลัวเคอเรสเตอรอนมากค่ะ มั่นใจแล้วค่ะ จะรีบเริ่มกิน ก่อนจะสายค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@sirikank.hatfield550 Жыл бұрын

จริง 100% ค่ะ ใครเพิ่งเริ่ม เข้ามาจอยเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกันนะค่ะ ดิฉันทาน 4 ฟองค่ะ เมื่อวันเสาร์ อาทิตย์ ดิฉันเพิ่มเริ่มค่ะ การปรับปรุง แบบ ไข่ตุ๋นบวกเห็ดและมะเขือเทศ, หอมหัวใหญ่, เกลือสีชมพู คุณจะใส่ผักอะไรก็ได้ เช่น Broccoli 🥦 ผักโขม , มะเขือม่วง 🍆 ดิฉันใส่ Olive oil หนังจาก ไข่ตุ๋นเสร็จแล้วค่ะ เพื่อนๆไปลองทำทานนะค่ะ อร่อยและอิ่ม จริงๆค่ะ ขอบคุณ คุณหมอ TOP มากๆนะค่ะ 🙏💖

@user-br1yg4ok3t 2 жыл бұрын

เช้า4 ฟอง ระหว่างวันอีก 2 กินเท่าไหร่ก็ได้ ไม่เห็นเป็นไร กินอย่างอื่นก็อ้วนและยังหิวอยู่ กินไข่หน้าเราจะเต็มไม่ค่อยเหี่ยวด้วยเหมือนไปฉีดหน้ามา

@saminfinity9234 2 жыл бұрын

ผมกินไข่ไก่วันละ4-8ฟองทุกวัน มา10ปีแล้วครับ แต่ต้องออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ1ชั่วโมงนะครับ ถ้าไม่ได้ออกกำลังกายแบบหยุดเกิน3วันขึ้นไปแล้วยังกินเหมือนเดิมจะรู้สึกได้เลยครับว่าระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจมันฝืดขึ้นมากครับ ผมจะปรุงไข่แดงและไข่ขาวให้สุข ปรุงคู่กับกระเจี๊ยบเขียว บางครั้งใส่มะเขือเทศ และจะปรุงด้วยน้ำปลาไปนิดหน่อยครับ กับข้าวจะเยอะมากครับส่วนข้าวสวยจะน้อยมากกินเท่าที่นำมาใช้จริงๆครับ ใน1วันจะทานน้ำมันปลา1แคปซูลควบคู่กัน มันดีมากๆครับจึงอยากบอกต่อ

@user-vj7bx6yd8p 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ

@thanvalainichovat8937 2 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้คะคุณหมอ

@honeylemon4448 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ

@user-vi1hb1qm7u 2 жыл бұрын

คุณหมอดูมีสุขภาพดีมากเลยครับ

@user-wl1zk6iz4d 2 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอนะค่ะ

@user-bq1fh8zb7w 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ

@beermobile9001 2 жыл бұрын

ขอบคุณ ความรู้ดีๆของคุณหมอครับ

@sunantharichert7122 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@sasinapak499 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@johnsricharoon3776 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้

@erth4201 2 жыл бұрын

ชอบคุณหมอพุดมากเลยคะติดตามตลอดคะ

@deegmailgee4193 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณ หมอ

@baboonsbaboons5500 2 жыл бұрын

ขอบคุณมาก คุณหมอ มีประโยชน์มากครับ

@user-cm9sg7nj9q 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ

@krissadakeawtan5221 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอสุดหล่อ

@user-mv5ob9dh6e 2 жыл бұрын

กินไข่มาตลอด ดีนะเราไม่แข็งแรง เรากินไข่เรามีแรง แต่เลี้ยงเองหรือ เลือกไข่ที่มีคุณภาพ เลี้ยงเองดีที่สุด ฉันอายุ60ปีแล้วย่าง61ปี เป็นพยาบาล ศึกษาเรื่องวิตามินและอาหารมาก่อนหมอปัจจุบันนี้ ที่ก็ถูกหลอกมาก่อน น้ำมันมะพร้าว ใช้ไฟไม่แรงดีมากค่ะ ต้องมียกเว้นค่ะ หมอคนนี้เกิดหรือยังไม่รู้เลย ต้มตุ๋น อย่าอ้างฝรั่งมันมาหลอกเรา มาก่อน ไม่ว่าน้ำมันมะพร้าว มันก็ทำจนเราตัดทิ้งกันหมด แล้วขายน้ำมันถั่วเหลืองให้เราแทนซึ่งกินแล้วตามมาด้วยมะเร็ง แถมGMOอีก ตอนนี้คนรุ่นใหม่ต้องไปเรียนและเชิดชูเค้าเป็นพระเจ้าไปแล้ว

@nickstepable2978 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@deejachokdi6828 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏💕

@chokchaiduangidee914 2 жыл бұрын

สุดยอดๆๆๆกินตามที่หมอบอกวันล่ะ 3-4 ฟองกับกาแฟตอนเช้า ผ่านไป 4 เดือนน้ำหนัก 84 กก. ตอนนี้เหลือ ประมาณ 77กก.แฮปปี้มาก

@pinkmatt8338 2 жыл бұрын

ชอบๆคะ อธิบายแบบไม่ทำให้เคลียดคะ สนใจ และ ชิว ปฎิบัติตาม แล้วชิวคะ

@revenger9821 5 ай бұрын

ผมเปนโรคข้อกระดูก และสะเก็ดเงิน กินไข่วันล่ะ 7 ฟอง ผักต้ม 5 อย่าง บล็อคโคลี่,ถั่วลันเตา,ข้าวโพดอ่อน ,กะหล่ำดอก,แครอท ทุกมื้อ เล่นเวทเบาๆ ทั้งวัน อาการทั้งหลายเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ กล้ามเนื้อเริ่มใหญ่ขึ้น ข้อที่ปวดเริ่มปวดลดลง สะเก็ดเงินบางลงเรื่อยๆจนเห็นความแตกต่าง จนรู้สึกได้ว่า ร่างกายจะกลับมาเปนปกติละครับ และไม่อยากกินน้ำหวานของหวานต่างๆไปเองด้วย ฟินมาก

@mymon4754 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

@kton3666 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ แต่ก่อนไม่กล้ากิน เริ่มกินมานานแล้ว ตั้งแต่ฟังคลิปคุณหมอ

@nucheaimsuwan8029 2 жыл бұрын

พูดได้สุดยอดมากค่ะฟังและเข้าใจง่ายมากๆ..สุดยอดค่ะ..

@phichsineekhuhamuk1793 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะหมอกับความรู้ดีๆ

@aitsarikutnok7237 2 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

@sunisamadsen8008 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้ที่ดีมากจริงๆ🙏

@pornran1592 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่ออกมาแนะนำ🙏🙏🙏

@user-xw9vl4ix7e 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอขอบคุณข้อมูลน๊ะค๊ะคุณหมอ

@user-hy4ks5yt4v 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ไม่เคยรู้มาก่อน ว่าไข่มีประโยชน์มากมาย ร่างกายเรา สุดยอดมากค่ะคุณหมอ

@thitipornpongsom6197 2 жыл бұрын

สุดยอดมากคะ.คุณหมอพุดชัดเจนรวดเร็วเข้าใจง่าย.ต่อไปต้องไข่กินทกๆวันเรยค่ะ

@saengdaogillespie2925 2 жыл бұрын

ชอบค่ะคุณหมอมีประโยชน์มาก

@user-mi4rs7vd7z 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@user-bs9vy3pr9d 2 жыл бұрын

ขอให้ท่านจงรักษาความดีนี้ไว้นะคะ คลินิกท่านอยู่ที่ไหนคะเมื่อต้องการจะไปถูกค่ะ

@user-fx4hl4zq5b Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่ แบ่ง ปันความรู้เกี่ยวสุขภาพที่ดีมากค่ะขอบคุณนะคะ

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆ

@vilaipornasucheeva5505 2 жыл бұрын

ชอบหมอท๊อป มากค่ะ ขอบคุณมากค่ะกับความรู้ทั่แนะนำ

@job-zx6ux 2 жыл бұрын

ขอขคุณค่ะได้ประโยชน์เยแอะมากค่ะ

@wanneew9458 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะคุณหมอทอป ควรทานตลอดไปช่ายมัยคะ จะกระทบไขมันสูง และผู้สูงอายุมัยคะ

@user-fu8jd2do6r 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคะ สุขภาพแข็งแรง ใีแต่สิ่งดีๆ ทั้งบุคลและสิ่งของนะคะ

@user-ri3mn4yz6q 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะที่ให้ความกระจ่าง

@suraruckphoti3012 2 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะคะต่อไปจะพยายามทานไข่ทุกวันค่ะ

@wanvisa444 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอท็อปมากๆๆค่ะ🙏 ไข่คืออาหารที่มีโปรตีน ราคาก็ถูกด้วยค่ะ แต่ควรกินในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ ไม่มากเกินไปค่ะและไม่น้อยเกินไปค่ะ เค้าไม่ได้จ้างหมอท็อปมาพูดนะ

@user-wf1zb3hy9g 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะได้ความรู้มากๆเลยค่ะ

@worawanpraditsil4489 Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมาก ค่ะ

@user-fx6rf5us5l 2 жыл бұрын

ฟังจบเหมือนครึ่งชีวิตที่ผ่านมาทำผิดมาตลอด!!!!ขอบคุณมากๆค่ะ11/6/65

@aaa-bu4ci 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ทานไข่ทุกๆวันมาเป็นป็นปีแล้วค่ะ ผมไม่ร่วง และความจำดีขึ้น

@user-wd1bc5cm6t 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากคร้บมีปโยชมากเลยครับ

@pathayahensel7767 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ฟังคุณหมอแล้วมีกำลังใจ

@jintanakobprasertkul98 Жыл бұрын

ขอบคุณคะที่มาช่วยแบ่งปันความรู้

@junyadpo3567 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้

@user-ou1nd4ge9x 2 жыл бұрын

คุณหมอเยี่ยมมาก ช่วยบอกคนไทยในชนบท ให้เข้าใจ และอยากให้แนะนำเรื่องการกินผงชูรสของคนไทย และการกินน้ำปลา(กินเค็ม) มีอะไรทดแทนได้บ้าง ตอนนี้ล้างไตกันมาก เห็นแล้วสงสารมาก

@user-pq3jc2im4g Жыл бұрын

ทานไห้ถูกวิธีนะทานแบบไหนคะ

@fackufuaku8867 Жыл бұрын

@@user-pq3jc2im4g ทานทางปากใช้ฟันเคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน

@fckuka278 2 жыл бұрын

กินไข่ทุกวัน 2-4ฟอง ตรวจเลือดเมื่อวันศุกร์ ผลเลือด ดีมาก ไขมันดี 62 ไขมัน ไม่ดี100 ไตรกลีเซอไรด์ 59 แต่ผมลดหวานและแป้งลง80% ไม่ถึงกับงดนะครับ น้ำหนักลงดีตอนนี้61จาก69 ที่สำคัญงดกินจุกจิก อยากอะไรกินรวมไปในมื้ออาหารเลย

@user-dk4md2tc1m 2 жыл бұрын

บ

@Jin-se2zw 2 жыл бұрын

LDL สูงนะ

@watanaponphanithi4482 2 жыл бұрын

อยากทำได้บ้าง....ตอนนี้ 70 new high...

@orchidmarine 2 жыл бұрын

ทานนานไหมครับกว่าจะลดน้ำหนักได้ขนาดนี้

@ppkitchen2412 2 жыл бұрын

Hooray

@praneechompoosri.4863 2 жыл бұрын

ชอบมาก ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

@vivoovivo7618 2 жыл бұрын

สวัสดีครับหมอ ได้ความรู้มากเลย ได้เอาไปบำรุงเกี่ยวสุขภาพคนได้รู้ครับผม คุณหมอได้กุศลด้วยครับผม

@noplopburi 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้มั่นใจให้ลูกสาวกินไข่ ทุกวันต่อไป

@jigsawoflife947 2 жыл бұрын

จริงค่ะ แต่ก่อนทานไข่วันละ 5 ฟอง ทานไข่แดงแค่ 2 ฟอง อิ่มท้องอยู่นาน ไม่ค่อยอยากขนมหวาน 1 เดือน น้ำหนักลดไปประมาณ 3 กิโล ออกกำลังกายพวก bodyweight ควบคู่ด้วย ไม่เพลีย ไม่เหนื่อย

@krapookplaza4027 2 жыл бұрын

คลิปนี้ดีมีประโยชน์มากๆครับ แชร์ให้คนที่เรารักต่อละครับ ขอบคุณมากครับ

@user-tn3vn3hb4u 2 жыл бұрын

ขอบคุณคับ

@user-jp4bw5kx2e 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอต่อไปจะทานไข่บ่อยๆมั่นใจแล้วค่ะ

@user-ll3we6db6l 2 жыл бұрын

อยากทดลองตามที่คุณหมอพูดค่ะ

@jack_tanya_hopehope7688 2 жыл бұрын

I ❤ eggs, support my health for diet to look younger. Thank you Dr.

@sudarattangtrongwanit5190 2 жыл бұрын

Thanks so much.

@Krupa-nida 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ

@solotmachine2261 2 жыл бұрын

ชอบครับสาระดี ๆ แบบนี้ เป็นกำลังใจคุณหมอสร้างสรรค์สาระดี ๆ ขอบคุณอีกครั้ง

@projectbymafia7297 2 жыл бұрын

ผมกินวันละ3-4ฟองมาปีกว่าแล้วครับลดน้ำหนักจาก83ตอนนี้เหลือ60 และกำลังสร้างกล้ามเล่นเวทมาได้4-5เดือนแล้วไม่กินเวย์เย้นกินโปรตีนจากธรรมชาติล้วนๆเพราะเรื่องงบประมาณล้วนๆเลยครับ

@panatdasukchart6903 2 жыл бұрын

ดีค่ะ ผชที่กินเวย์ เยอะๆ บางคนไซด์ effect คือน้องชายไม่ค่อยแข็งตัวค่ะ

@mayladamungmee5128 2 жыл бұрын

ไข่ออแกนิคหรือทั่วไปคะ

@projectbymafia7297 2 жыл бұрын

ไข่ทั่วไปต้มสุกครัย

@user-gr9fx9cb3f 2 жыл бұрын

หวยมีเลขอะใร

@Pukunofficial 2 жыл бұрын

@@projectbymafia7297 ขอทราบวิธีทานได้ไหมคะ คล่าวๆก็ได้ค่ะ ☺️ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ☺️

@user-xc5gu1ip9j Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ

@rospornboonyanetr163 2 жыл бұрын

Thank so much Dr. Top

@t-1saito-133 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ที่นับถือ ข้องใจว่าต้องกินเวลาไหนดีค่ะ (ไข่)ต้ม ป้าเป็นเบาหวานกิน วันละสามฟองได้ไหมค่ะ ติดตามมาตลอดค่ะ กินเวลาไหนจึงจะดีที่สุดค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ

@user-wg3qr3sj8u 2 жыл бұрын

ผมกินไข่แทบทุกวัน ไม่ใช่เพราะผมรักสุขภาพหรอกนะ แต่มันราคาถูก 😁😁😁

@youfor4771 2 жыл бұрын

@maetongart8136 2 жыл бұрын

@siwalaiwandee8760 2 жыл бұрын

ถูกแต่ดี กินง่ายอร่อยทุกครั้งค่ะ

@paveenk.45 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอท๊อปมากค่ะ

@kanlayaneeaserud1239 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะขอบคุณทีให้คำแนะนำ แล้วเป็นโรคติ่วไต่จะทานยังไงค่ะ

@user-zg4cz6ep1j 2 жыл бұрын

แสดงว่าทฤษฏีความรู้วิทยาศาสตร์อาจเปลี่ยนแปลงไปเมื่อระยะวลาผ่านไปเมื่อมีผู้ศึกษาค้นพบ(ด้วยการทดลองและการวิจัย)ที่ขัดแย้งหรือต่อยอดทฤษฏีเดิม ตอนแรกพวกเรากลัวเรื่องไขมัน ดีค่ะคุณหมอได้ถ่ายทอดความรู้ที่เปลี่ยนแปลงไป ฟังแล้วทานไข่ต้มคงจะดีที่สุดค่ะ

@intouch_p 2 жыл бұрын

หนูทดลอง

@DestinationMitzu 2 жыл бұрын

เห็นด้วยครับ สมัยก่อนบอกน้ำมันพืชดีไม่อันตราย ตอนนี้พิสูจน์แล้วว่ามันไม่ดีเท่าน้ำมันสัตว์

@ronnyking6838 2 жыл бұрын

ความจริงเปลี่ยนไปเรื่อย เพราะอะไรที่มีราคาคนนิยม จะเกิดการเร่งหรือทำให้ผิดธรรมชาติเดิม อย่างไก่ก็ฉีดฮอร์โมนกระตุน วันนี้วิจัยก็จะเจอปัญหา พอคนไม่นิยมราคาตก ก็ไม่มีสารเร่ง เวลาต่อมาคนวิจัยผลก็เปลี่ยนไป

@thai2china424 2 жыл бұрын

ผลวิจัยเปลี่ยนไปเรื่อย อันนี้เรื่องจริง

@thai.tv.you. 2 жыл бұрын

รายการมีสาระมีประโยชน์มาก ตามชมคลิปตลอดไม่หลุด 👆👆👆📌📌📌👍👍👍

@user-fr6cq3hd3m 2 жыл бұрын

สวัสดีคุณหมอค่ะ กราบขอบคุณ คุณหมอนะค่ะ กราบอนุโมทนาสาธุค่ะ ✨🙏🙏🙏🙇

@uk7435 2 жыл бұрын

ได้ความรู้เรื่องไข่ดีมาก ขอบคุณครับ

@user-ip3ks1sm7f 2 жыл бұрын

ดีมากเลยฟังหมอแล้วยายได้ความรู้มากยายฟังตลอดค่ะ

@panjamabiataisong234 2 жыл бұрын

อนุโมทนากับคุณหมอด้วยค่ะ🙏🙏🙏 ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ

@user-kk4zz2vr2j 2 жыл бұрын

วันนี้ดูคุณหมอหล่อกว่าที่เคยเห็นคะ... ขอบพระคุณข้อมูลที่ดีๆๆคะ

@rochanatakano8506 2 жыл бұрын

ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

@user-ce2ub4es9c 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับคำแนะนำสาระที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพค่ะ 🙏👍👍👍😊💯

@barlibernedoodle292 2 жыл бұрын

ควรบอกรายละเอียด เช่น 7 วัน หยุดกี่วัน ทานต่อ การทำอาหารทาน

@Vijit2626 2 жыл бұрын

cool เข้าใจง่าย ดูสนุก

@Cleopatra.P 2 жыл бұрын

มีประโยชน์มากค่ะ แต่อยากรบกวนให้คุณหมอชี้เป้าแหล่งขายหน่อย เช่น ไข่ตามเงื่อนไขที่คุณหมอบอก กับน้ำมันที่ไม่ใช่น้ำมันพืช

@usasarernrum2994 2 жыл бұрын

การเลือกไข่ 1. ไข่ออแกนิก 2. ไก่ปล่อยเลี้ยงในทุ่งกว้าง 3. ไข่มีโฮเมก้า3 สูง การปรุงไข่ ทำได้ตามความต้องการแต่ถ้าใช้นำ้มันควรใช้น้ำมันธรรมชาติ ข้อควรระวัง น้ำตาลแฝง ผงชูรส

@sawinsrisawat2539 2 жыл бұрын

สรุปไข่ที่ผลิต ส่วนมาก ก็อันตรายอยู่ดี

@creamwannisa7168 2 жыл бұрын

เรากินไข่ไก่บ้าน ไม่รู้จะเหมือนกันมั๊ย

@sankalakiri2888 Жыл бұрын

@@creamwannisa7168 กินไข่บ้านวันละ ฟองเหมือนกันค่ะ