٥ أشياء معجزه بتحصل لجسمك لو وقفت السكر ١٠ أيام وتحدي النزول في الوزن 7 كيلو في 10 أيام فقط

No video

٥ أشياء معجزه بتحصل لجسمك لو وقفت السكر ١٠ أيام وتحدي النزول في الوزن 7 كيلو في 10 أيام فقط

Рет қаралды 2,210

3 ай бұрын

٥ أشياء معجزه بتحصل لجسمك لو وقفت السكر ١٠ أيام.
في هذا الفيديو سأقوم بالشرح الكامل لأهم خمس تغييرات ستحدث في الجسم عند إيقاف السكر لمدة عشر أيام.
#تخسيس
#دايت
#التخسيس_السريع
#نزول_الوزن
#دايت_صحي
#تخسيس_الارداف
#تخسيس_الدهون
#تخسيس_البطن_وازالة_الكرش
#الكرش
#دهون_البطن

Пікірлер: 39

@salimasalisali2880 2 ай бұрын

تجربة 10 ايام بدون سكر ولا خبز انجاز بالنسبة لي فيما يخص الاعراض توتر وقلق

@XxddbbHdddbb-vn4zb 3 ай бұрын

طريقه الرجيم الصحي بدون سكر في انقاص الوزن أنا وزني 87

@user-cn2ke5lj3x Ай бұрын

عفكرة يادكتور انت افضل دكتور بقدم محتوى عاليوتيوب ويارب تاخد مكانتك وتنتشر فيديوهاتك ويزيد مشاهدينك.... يارب تستمر بنفس النشاط وماتملش منا 😢😢😢

@RamyKewan Ай бұрын

تشرفيني يا فندم وشكرا لذوقك وثقتك الغاليه

@user-zz5uw6op2w 3 ай бұрын

مهتمة بالتحدي سوف ابدأ بإذن الله غدا ربي يقدرني حابة اتخلص من الكرش وزني 66كيلو ولكن طولي قصير حوالي 1،60 متر

@RamyKewan 3 ай бұрын

ان شاء الله تبدأي وشوفي النتايج بعد عشر أيام وخصوصا في منطقه الكرش ...في انتظار النتايج تنورينا

@salimasalisali2880 3 ай бұрын

كنت بدأت من سنة بعدم تناول السكر ونزلت في الميزان غدا ان شاء الله حبد أ من تاني شكرا لكم دكتور طريقتكم رائعة في تحفيزنا

@RamyKewan 3 ай бұрын

شكرا لذوق حضرتك يا فندم وشكرا لمشاركتنا تجربتك وابدأي تاني يلا وقوليلنا النتيجه

@khadijadeghaies2409 2 ай бұрын

شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة دكتور.

@souhilasouhila9308 3 ай бұрын

ماذا عن الفواكه الصيفية

@AminaAmina-ln6jv 3 ай бұрын

جزاك الله كل خير ووالديك ممكن تتحدث عن روتين البشره الحساسه جميع العمار من غسول ومرطب وكريمات

@RamyKewan 3 ай бұрын

حاضر يا فندم قريب جدا أن شاء الله

@linazouhair2747 2 ай бұрын

هل الثمر والبنجر والجزر يزود الوزن ممكن نظام غداءي لامراض القلب وشكرا❤❤❤ متابعتك من المغرب الف تحية اليك دكتور

@RamyKewan 2 ай бұрын

حاضر يا فندم وسلامتك الف سلامه

@didiqutt9959 3 ай бұрын

غدا ان شاءالله

@RamyKewan 3 ай бұрын

يلا ان شاء الله في انتظار النتيجه

@amelamamria4921 3 ай бұрын

شكراً دكتور

@omrichayouma5645 2 ай бұрын

حابة نبدا تجربة ان شاء الله لكن اتناول اقراص mestinon ودايما نحس بالفشل هل تجربة ماتسببلي حتا مشاكل مع لعلم حتا رياضة نمارسها مدة 5د فقط

@fatimaadouene5890 2 ай бұрын

غدا الاحد19/05نبدا انشاء الله وزني 96 طولي162

@RamyKewan 2 ай бұрын

تمام ..في انتظار النتايج يا فندم

@user-xy1uu6qm7wEmyTah 3 ай бұрын

اهلا د رامى

@RamyKewan 3 ай бұрын

اهلا وسهلا يا فندم

@laylaali2601 3 ай бұрын

أن شاءالله من بكره ابتدي وزني 60

@amalsultan9100 3 ай бұрын

دكتور رامي متميز ورائع عدى الدوم من فضلك انا مقلة في السكر بس اني وبشكل يومي اكل فواكه على شكل fruit salad هل الراكه تعتبر من السكريات مع العلم ان الماجو والموز من المكونات شكرا لمجهودك الدائم دكتور

@RamyKewan 3 ай бұрын

طبعا الفواكه تعتبر من نسب السكريات العاليه ...بس علي الأقل نحاول نقلل منها علي قد ما نقدر ...شكرا لذوق حضرتك

@amalsultan9100 3 ай бұрын

@@RamyKewan عاجزة عن الشكر دكتورنا الراقي والرائع د. رامي

@user-xy1uu6qm7wEmyTah 3 ай бұрын

انا كل مشكلتى فى منطقة البطن انا عملت الصيام اامتقطع ذى ما حضرتك قلت ومنعت السكر خالص ونزلت 3 كيلو

@RamyKewan 3 ай бұрын

شكرا لمشاركتنا تجربتك استمري معانا دهون البطن بتختفي

@user-ox1fr6dg4k 3 ай бұрын

انا بدات هذه التجربة قبل فترة و كانت اعراض الانسحاب قوية حدا جدا صداع فطيع و هبوط عام و ارهاق ……..استحملت و كملت …….و بغدين اصبحت عندما اكل شي فيه سكر بكمية كبيرة يصيبني صداع مؤلم و صعب جدا حدا

@RamyKewan 3 ай бұрын

شكرا لمشاركتنا تجربتك يا فندم

@XxddbbHdddbb-vn4zb 3 ай бұрын

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته عاوزه

@user-xy1uu6qm7wEmyTah 3 ай бұрын

لكن بحس بهبوط وبالجوع وخصوصا بالليل اعمل ايه يا دكتور؟.. جزاك الله كل خير

@RamyKewan 3 ай бұрын

احساس الهبوط والجوع فورا بتنتهي اول ما الجسم يتعود علي مصدر للطاقه غير السكريات والموضوع ده مش بيستمر كتير ابدأي وقوليلنا النتيجه

@user-xy1uu6qm7wEmyTah 3 ай бұрын

تمام يا دكتور هكمل ان شاء الله واتابع مع حضرتك.. عاجزة عن الشكر