Mille mercis pour vos capsules qui m'ont permis de prendre conscience du confort que je peux gagner en effectuant quelques réglages sur mon vélo. C'est toujours un plaisir de vous regarder vous et vos collègues. A bientôt

merci !!

Toujours un plaisir de lire , voir relire vos vidéos Meilleurs vœux pour cette nouvelle année et surtout prenez soin de vous .

Bonjour, j’ai 48 ans , j’ai repris le sport il y a 3 ans car j’étais en surpoid , je le suis toujours mais je suis plus en forme et j’ai découvert le cyclotourisme. Je fais du vélo, environ 3000 kms par an, avant le vélo j’avait régulièrement mal au dos, j’ai eu quelques lumbagos et une cruralgie. J’ai commencé le vélo avec un vtc et miracle je n’ai jamais eu mal au dos sur le vélo et mes douleurs dorsales ont disparues au fil des kms. J’ai eu mal au genoux au début, le réglage de la selle a résolu ce problème, merci pour vos capsules ! J’ai voulu un vélo plus performant mais pas trop sportif au niveau positionnement, je me suis acheté un gravel et depuis j’ai régulièrement mal au lombaire droit, je n'ai jamais mal sur le vélo, c’est après. Lorsque que je ne fais pas de vélo pendant 2 semaines ces douleurs lombaires disparaissent. Sur conseil d’un ostéopathe je fais plus d’étirements spécifiques, c’est mieux mais les douleurs sont toujours présentes. Réduire la longueur de la potence peut t il régler ce problème ? Merci pour votre site très intéressant.

Meilleurs vœux , et encore merci pour ces excellentes vidéos toujours aussi pédagogiques , j'y ajouterais également pour éviter ou retarder les douleurs dorsales pendant les sorties :la souplesse des braquets utilisés , (sauf en compétition ..) Il faut souvent privilégier la vitesse de jambes en effort intense en montée de col par exemple, ça aide bien le dos !

Toujours chouette de vous écouter !Merci Beaucoup !

Merci clair et précis bonne année 2022 :)

J ai eu presque , dans cette vidéo,toutes les réponses à mes question précédemment posées. Merci .reste à savoir pourquoi j ai des fourmis dans la main au bout d une heure de vélo....

ça serait intéressant de voir une vidéo d'exercices pour améliorer la flexibilité

Bonjour. J'aime beaucoup vos vidéos. Je commence le Gravel depuis le 15 janvier 2022. J'avais fait mes propre réglages. Sans douleurs. Puis je suis allez voir un Vélociste pour vérifier ma posture. J'ai un entre jambe de 86 cm et donc le Vélociste m'a mis la selle un cm plus haute que mon réglage à 75 cm et reculer ma selle. Depuis ces réglages après mes sorties j'ai des douleurs au niveau des deux os en bas du dos. Pensez vous que ça peut être du au recul de selle.

Merci 💯👍

Tout est vrai dans les 5 chose juste une chose an plus la hauteur du guidon trop bas surtout sur les velos de route un peut ancien il faut lever le cou pour voir la route sinon on voit que la roue avant mer il faut pouvoir tenir la position très base .

Bonjour,merci pour ces excellentes vidéos,j’ai des grosses douleurs en bas du tout même après avoir réglé ma hauteur de selle et j’ai également fait le positionnement,me conseillez-vous de passer sur une potence plus grande j’ai actuellement une potence de 110.Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour, vidéo intéressante, est-ce qu’il y a un équivalent de physio vélo en France (région parisienne idéalement) ??

Bjr le fait de bouger le bassin d'avant en arrière est-ce un problème de recul ou de bascule de selle ?

Super vidéo ! Travaillez vous aussi en France ? Ou avez-vous un partenaire chez nous ? 😊

Bonjour douleurs dans la nuque au bout de 50/60 mn ..selle trop haute? Recul ? Aurais-Tu un conseil je te remercie

Bonjour, quelle est la durée de vie d une selle svp ? Merci.

J ai une jambe plus courte que l autre et toujours une douleurs sur l ischion droit comme un échauffement avez vous eu ce genre de pathologie à la clinique physio c est l unique douleurs que j ai sur mon vélo

Bonjour, vidéo intéressante, est-ce qu’il y a un équivalent de physio vélo en France (région parisienne idéalement) ??