5 Tipe Kelelahan dan Kecapekan (Menjalani Hidup Produktif dan Sehat Mental)

No video

5 Tipe Kelelahan dan Kecapekan (Menjalani Hidup Produktif dan Sehat Mental)

Рет қаралды 133,747

Satu Persen - Indonesian Life School

2 жыл бұрын

Perseners, pernah ngerasa nggak sih kalau capek dan lelah kita itu kayaknya beda-beda? Terus kalau beda gitu, cara pulihnya gimana ya?
Simak penjelasan dari Evan tentang 5 tipe capek menurut Ilmu Psikologi dan gimana cara ngatasinnya, biar lo nggak capek terus dan terhindar dari burnout.
Buat lo yang ketinggalan webinarnya, gak usah khawatir ya! Lo tetap bisa mengatasi rasa capek yang lo rasain dengan ngobrol bareng mentor Satu Persen. Cek layanan mentoring dengan klik link berikut ini: satu.bio/tipe-...
Kalau lo mau drop saran soal topik, lo bisa ke link ini:
satupersen.net...
━━━━━━━━━━━━━━
APA ITU SATU PERSEN?
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Satu Persen adalah startup pendidikan Indonesia yang fokus pada kesehatan mental, pengembangan diri, dan edukasi life-skills.
Satu Persen memiliki layanan 1) Konsultasi dengan Mentor, 2) Konseling dengan Psikolog. 3) Webinar, dan 4) Kelas Online dan Layanan Satu Persen Lainnya. Untuk info lebih lanjut tentang layanan satu persen, kamu bisa akses
satu.bio/websa...
WA/Customer Service: wa.me/62851588...!
Website: satupersen.net
━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
E-Mail: hello@satupersen.net
E-Mail for Partnership: partnership@satupersen.net
━━━━━━━━━━━━━━
TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Scriptwriter: Nabila Isnandini
Audio Editor: Ananda Luchiano
Video Editor: Andree Zulkarnain
Presenter: Ifandi Khainur Rahim
Poster Illustrator: Michelle Carolina
Poster Designer: Michelle Carolina
━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!
Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya
#SatuPersen #HidupSeutuhnya #SelfLove #Healing #SelfHealing #MemaafkanDiri #MaafkanDiri #PercayaDiri #ManajemenWaktu #Bahagia #Stress #Mindfulness #Kesuksesan #Asertif #KesehatanMental #Mindset #SemangatHidup #VideoMotivasi #KesehatanMental #Produktif #Overthinking #Psikologi #DiriSendiri #kataMutiara #KataKataMotivasi #Sukses #Pendapat #Gagasan #Perasaan #FilosofiTeras #Investasi

Пікірлер: 229

@SatuPersenIndonesianLifeschool 2 жыл бұрын

Gimana nih Perseners? Relatable banget gak sih? Join Membership KZfaq Satu Persen dengan klik link ini biar kamu bisa dapet konten eksklusif dari Satu Persen! 👉 satu.bio/membership-satu-persen 👈

@nabilak.8113 2 жыл бұрын

Akhir-akhir ini capek banget, udah coba tidur yang cukup tapi tetep capek. Terus biasanya kalo dikasih tugas sekolah langsung dikerjain > selesai, sekarang rasanya ga ada motivasi buat ngelakuin sesuatu. Ternyata yang lelah adalah mental

@ahmadarif2831 2 жыл бұрын

Sama yg aku rasain sekarang

@nicob1162 2 жыл бұрын

Dulu, aku masih niat untuk belajar, masih kerjain tugas tepat waktu, sekarang tugas-tugas ku telantarkan.

@ragilalfaruqalfaruq9128 2 жыл бұрын

Masih kls berapa

@kanomarzuqpermata9202 2 жыл бұрын

nah kek gini nih d obt gk ? ?

@Ucrit_garden 2 жыл бұрын

Sama ka -_

@atinaqh 2 жыл бұрын

pas banget lagi capek

@Sandyakala.sk1500 2 жыл бұрын

1 persen tau aja yak

@ronaldositanggang9394 2 жыл бұрын

Sama kak pas banget lagi capek trus ketemu vidio ini

@apapun1441 2 жыл бұрын

Kenalan yu , kita cape bareng

@zufarfadhlurrahman9188 2 жыл бұрын

Komen yg bisa dirasakan :)

@habibiewahyuade8593 2 жыл бұрын

Mari ke psikolog berjamaah

@mratheimperfec1033 2 жыл бұрын

Timestamp 1:14 Capek secara fisik 1:54 Capek secara sosial 2:29 Capek secara emosional 3:26 Capek secara mental 4:34 Burnout Bagi yg capek tapi takut gk produktif, ingat bahwa istirahat yg cukup adalah salah satu tahap menjadi produktif :3

@hongerdude 2 жыл бұрын

pin doong

@ezravintara4633 4 ай бұрын

Istirahat itu ibarat loe berhenti dulu ngisi bensin sblm melanjutkan perjalanan.

@fitrahaini6431 2 жыл бұрын

1. Merasa gak bisa menjalani khdpan yg normal, di saat wkt mlm yg seharusnya di pake buat istirahat tp susah tdr, mata tetap terjaga kuat, takut, gelisah, overthinking, otak tetap berfikir keras dan jalan, ketika pagi harinya di gunakan untuk tidur, mata berat, ngantuk berat, nguap trus, air mata sampe kluar, perih harusnya pagi hr digunakan tuk beraktifitas berproduktif ✅ 2. Tidak Punya Kemampuan untuk bisa menyelesaikan suatu msalah di diri sendiri, akibatnya mental merasa terganggu, stuck di tempat, sering nangis diam², dada terasa sesak, ada hati yg tak lepas, merasa sendiri, semua org menjauh, gak ada yg bs memahami, mengerti bahwa diri ini bgtu lelah dan capek, aktifitas berantakan, istirahat berantakan, pola makan dan pola hdp pun tdk terarah dgn baik ✅ 3. Usia sudah matang untuk berkeluarga, namun tidak pnya kemampuan tuk berumahtangga krn merasa di dlm diri insecure, tdk mampu menyelesaikan msalah dlm hdp, mood swing, emosi naik turun, liat pernikahan yg bercerai sana sini ✅ 4. Merasa lelah ketika hdp selalu di kecewakan orang sana sini, selalu dibikin sedih, nangis, hilang kepercayaan trhdp org lain, gak percaya sm org lain ✅ Akhirnya larinya ke kesehatan, sering ambruk & mudah lelah.. kalo sudah bgtu, bukan hanya capek fisik, mental tp juga capek batin 😥 Ketika butuh bantuan tenaga psikolog/psikiater ternyata gak punya kemampuan dalam hal budget alhasil semua nya harus di tahan.

@vbc8901 2 жыл бұрын

Nomor 1dan 2 paling sering•́ ‿ ,•̀

@lisnahd1716 2 жыл бұрын

Sampe saat ini dan masih 1 dan 4

@Nana13149 2 жыл бұрын

Kaakk udah pagii, kk udh bangun kan? Udh hari yg baru :> tetap ngantuk ya? Gpp nanti bisa tidur siang. Coba deh liat langit indah kann, kalau ada waktu jalan" sendiri di sekitar rumah jg gpp. Isi kepala kk berisik banget yaa huhu, tulis yuk kak semuanya di kertas spy gk numpuk di otak. Oo iya Tuhan tu gk suka liat kk sedih, serius deh, Tuhan itu syg bgt sama kk, curhat aja ke Tuhan, walaupun gk langsung ada jawaban, tp terkadang kita cuma butuh pendengar. Kakk we are young forever 😤✊🏼, kk gk perlu ikutin society, harus inilah harus itulah, ikutin kata hati kk, pernah kedengaran gk? Suaranya indah bgt, nenangin dan mungkin dia lagi pgn bgt dinotice. Hmm nanti malam kk harus tidur yaaa, hpnya dimatiin ajaa 15-30 menit sebelum tidur, kalau tetap susah tidur coba tulis diari dulu, yoga, meditasi, atau ibadah, Tapii gak perlu terburu-buru ya kk, pelan-pelan aja gpp, apapun yg terjadi jgn rendahin diri kk sendiri, jgn pernah menghilang krn kk berharga, sama seperti bintang kita semua bersinar di ruang kita masing", dgn cara kita masing-masing. Terakhiir pelukan untuk kk cantik yg selama ini udah kuaat bgtt, luv (´∩｡• ᵕ •｡∩`) ♡

@fitrahaini6431 2 жыл бұрын

@@Nana13149 semua berproses.... saya percaya itu 😊👍 Thanks Support nya yaaa bagus bahasa kalimatnya menarik wkwkwkwk

@nayakama 2 жыл бұрын

Jujur. Gue ngalamin ini. Semenjak pandemi,, rasanya mental gue makin bobrok. Alasannya? Kuliah makin berat. Kerjaan makin banyak. Jarang hang out karena finansial. Masalah keluarga yg makin rumit. Masalah sosial yg sulit dipahami. Dan sulit banget buat sembuh. Sembuh sebentar, kumat lagi.. teruus gitu. Dan titik terrendahnya adalah "gue ngerasa capek banget waktu kerja, dan gue ngerasa bersalah/ bingung waktu hari libur"

@rrraplii 2 жыл бұрын

Semangat yaa, kamu baru stress belum gila.

@semuahijau 2 жыл бұрын

Nah ini bahaya nya yg hrs diwaspadai

@dindadwirahmadayani5897 2 жыл бұрын

Pas banget sama kondisi sekarang. Kayak lagi capek fisik, tapi kayaknya nggak cukup hanya tidur. Capek mental. Ngerasa hampa, nggak tau mau ngapain, bingung sama tujuan hidup yg tiba tiba berubah aja gitu. Thanks infonya kaka

@user-rq3uc7ni9l Жыл бұрын

coba dengan olahraga insyaallah mood akan bagus lagi

@fatimahizzah1443 2 жыл бұрын

Allah baik banget, pas dengan kondisi saat ini muncul video ini. Makasih satupersen

@jessicawinar7557 2 жыл бұрын

Allah memang baik dan benar

@YoumeeRZed 2 жыл бұрын

Terima kasih sharingnya, bermanfaat sekali. Sekitar 2 mingguan terakhir I feel like I'm exhausted mentally, perasaan ndak pengen ngapa-ngapain.

@Gadinggaming 2 жыл бұрын

Sedang berada di fase Lelah dan bingung mikirin hidup kedepan nya mau gimana.

@feriyd 2 жыл бұрын

Makasi bang gw suka banget nonton video lu dan dari pembawaannya cepet di terima. Kayaknya gw butuh banyak konten seperti channel ini buat support ke diri sendiri

@AdeSuryaSasmita 2 жыл бұрын

ini sangat bermanfaat,pas untuk anak usia 20 an keatas ,,walaupun semua pasti mengalami capek seh

@shil_anyfr09 2 жыл бұрын

Iyapss... Bener bangett

@AdeSuryaSasmita 2 жыл бұрын

Nampaknya mengalami ya

@muhamadrifqiridwansyah1533 2 жыл бұрын

20 an keatas bukan anak lagi

@AdeSuryaSasmita 2 жыл бұрын

Wkkw iya setelah fase anak ya berati.. Hehe

@penagihtraktiran4114 Жыл бұрын

Seharian kerja superkeras di kantor, semangat banget, padahal kalau boleh milih saya ga pengin kerja di luar rumah, hanya demi ibuk dan tuntutan sosial-pendidikan, capai banget sebenarnya, sampai rumah malah dengar ibuk nangis gegara aku, Ya Tuhan, aku jadi nyari cara ngilangin capai n endingnya nangis sambil dengerin ini..

@ayufiddiya5228 2 жыл бұрын

Bener bgt min. Lagi cape mental susah fokus cape fisik duh cape lah pokoknya 😭. Thnks ya min bermanfaat nih👍

@bagasprasetya7337 2 жыл бұрын

Saat stres yg gua rasain.. sedih, marah, kecewa, dan takut

@santaveronikapakpahan9600 2 жыл бұрын

Pas banget lagi capek, makasih satu persen sharing nya

@rinjaniputridewi8696 Жыл бұрын

Udah lama kaya ngerasa hampa dan ga ada motivasi untuk ngelakuin sesuatu kepasangan pun jadinya cepet emosi walaupun masalah hanya sepel bgt, Kya nya lagi ngalamin kelelahan mental dan emosional dan takut nya ke burnout

@chansa4825 Жыл бұрын

aku capek semenjak PTM, gada motivasi, biarin nilai turun drastis, gak bisa konsen, selalu lemes di sekolah, gak tau tujuan kemana. jalan trs tp capek doang yg ada, sekolah gada materi yg nyantol, belajar gada rasa, cuman capek aja.

@ammarabdat7402 2 жыл бұрын

Wah anji** sumpah pas banget w nonton pas lagi capek capek nya makasih lo 1 % Dan semoga yg baca komen ini semakin produktif hari hari nya

@hilmynurfuadi4077 2 жыл бұрын

Lama2 jd males, semua2nya ada sisipan marketingnya biasanya ywdh gapapa, tp krn terlalu sering dan hampir di semua video jd ngerasa ilmunya kayak gajadi keserap gitu huhu. , jujur kemaren kurang puas sm mentoring krn trlalu cepet dan justru banyak hal yg kendala di segi nonteknis, dh order 2x jg. Ya ada manfaatnya si, kalo ada duit pengen banget mentoring lg, tp kan ga mentoring tiap minggu jg ya buat kantong mahasiswa :" maaf curcol min

@nissazein1111 2 жыл бұрын

adem banget suara ka Evan ❤

@baji235 2 жыл бұрын

Bearti kamu telah jatuh cinta

@ameliaamanda7254 2 жыл бұрын

Telfonable

@estersiahaan1851 2 жыл бұрын

Baru beberapa Minggu kemaren aku capek emosional atau mungkin mental, itu dari tanggal 30 September sampe mau masuk awal November wkwkw, tapi sekarang aku udah mendingan kayaknya semoga aja.

@sitihajarmunthe1786 2 жыл бұрын

Benar sekali Semoga kita bisa mngatasi kelelahan kita masing masing

@ninanovianti7347 4 ай бұрын

i'm so tired mentality, emotional & psikosomatis.... Nikmat.

@lentholo5971 2 жыл бұрын

Gw capek gak ngapa ngapain bang. Pengen ngapa ngapain biar capeknya berkualitas.

@ahmadfanani1404 2 жыл бұрын

boleh tanya ga?kenapa di jaman sbelum gen milenial ini orang tua kita dulu bisa survive scara mental dan fisik?knp saya secara yg hidup di jaman sekarang harus mengakui "lelah/capek"?terimakasih

@thanosal-titan 2 жыл бұрын

Angka kematian jaman dulu sangat tinggi bro, yg bisa bertahan sampai tua cuma segelintir orang yg hidupnya berkecukupan

@thanosal-titan 2 жыл бұрын

Dengan kata lain, orang jaman dulu udah terlanjur pusing mikirin gimana caranya bertahan hidup ditengah jaman yg serba susah, gejolak sosial, kriminalitas tinggi dan berbagai masalah hidup lainnya yg mengancam nyawa. Dibilang survive ya survive, tapi bagi yg beruntung. Sementara yg gak beruntung lah yg lebih banyak.

@_yosiabungaransianturi7420 2 жыл бұрын

Tepat bgt waktunya, makasih min:'

@nenengstywt5927 2 жыл бұрын

Gue tau apa yg bikin gue lelah tapi gue gk bisa berenti,gk mau bikin orang tua sedih

@efnifitrita8330 2 жыл бұрын

Gue kerja selalu lebih dr 8 jam :( kdng weekend nyicil kerjaan kalo gak gitu senin jd numpuk bgt:( tp tmn gue lebih parah. Dr kedoya jakbar ke sawangan pp bahkan plng jam 11 malem terus dan weekend pun dia ttp kerja. Lebih robot dr gue😭

@tikavellany5295 2 жыл бұрын

minggu-minggu ini, pikiran capeek bgt. tugas numpuk, ngejar2 materi karena bentar lagi PAS, masih harus belajar buat olim. tiap saat mesti otak jala terus mikirin tugasku gmn ya. stress sendiri karena waktu ngerjain tugas ketiduran, sering lalai waktu karna sering main hp. aku sadar banget klo penyebab aku capek ya aku sendri. rasanya pingin marahh bgt ke diri aku, tapi masih bnyk tanggung jawab :')

@mr_friday_jr 2 жыл бұрын

Pas banget hari ini capekkk bgt, tapi gatau capek knpa padahal gak ngapa2in. Pengen nangis aja bawaannya.

@maidawati2504 2 жыл бұрын

Tanda2 kalo ngerasa diri aq lg gak beres tu biasanya di tandai dgn kondisi kmr, kalo lg stres kmr berantakan bget kain dimana2 asal letak aja sampe ke kasur2 dn kalo mau tdr cuma di geser doang. Terus kalo kondisi udh baikkan baru bersih2 kmr , nyapu, ngepel baru lega pikiran

@yuliadamayanti287 2 жыл бұрын

Astaga related bngt sm keadaan ak yg lagi cape bngttt 😭

@faizah9747 2 жыл бұрын

Alhamdulillah aku dalam keadaan baik

@ridhoaldi8733 2 жыл бұрын

Makasih sharingnya, semoga kecapekan ini berakhir secara perlahan

@baji235 2 жыл бұрын

Haleluya

@ridhoaldi8733 2 жыл бұрын

@@baji235 maaf, aku beragama Islam, jadi aku menjawab " Allahu Akbar " Semoga kita tetap dalam lindungan Tuhan Yang Maha Esa 😊

@fitafatimah1595 2 жыл бұрын

Lagi cape sih... tapi kalo di ajak holiday kayak nya sembuh hhe

@desynatalia21 2 жыл бұрын

cape mental lebih parah dr pd cape fisik...duluu jaman sekolah capenya ya krna belajar gk terlalu mikirin hal2 yg berat bgt..skrg ud krja n nikah sumpah cape bgt. fisik cape. mental capee ...kyk gk ad damai sejahtera..

@thanosal-titan 2 жыл бұрын

Lah, bisa gitu. Lu nikah malah gak ada damai sejahteranya

@desynatalia21 2 жыл бұрын

@@thanosal-titan semakin dewasa..semakin byk msalah...emang klo ud nikah gk ad masalah ?

@sasmidaily7843 6 ай бұрын

Kyqnya cuma kucingku yg selalu bikin aku semangat lagi..

@nickname3221 2 жыл бұрын

Pertanyaan nya, berapa kali kah admin mengucapkan kata wel ?

@rifanedi9867 2 жыл бұрын

Pernah burnout,syukurlah sudah mulai membaik seiring waktu

@adityasuryavedu 2 жыл бұрын

Kok pas banget ya hehe.. makasih kak admin 1%

@sichenggege2626 2 жыл бұрын

bisa pas banget video ini muncul di home pas tiba2 ngerasa capek gini

@redmiidn2080 2 жыл бұрын

Capek mental. Nggak pernah nyangka bakal kayak gini haha

@fahiraalkatiri 6 ай бұрын

Rasanya capeknya itu sumbernya dr kepala, pas nangis atau dilampiaskan capek nya hilang. Itu karna apa ya kak??? Mohon dibantu jawabannya

@arnetamelga445 2 жыл бұрын

Cape di semuanya, tapi untungnya bisa teratasi dan bertahan sampe saat ini 😢🙂

@khotwatinhasanah2568 2 жыл бұрын

selalu pas yang lagi dirasain :)

@alfisuffimaulani9779 2 жыл бұрын

Capekk gbisa diobatin, fase mau menyerahh :")

@camamichannel236 2 жыл бұрын

Terimakasih untuk semua tim satu persen👍

@uganprabu9082 2 жыл бұрын

Burnout 🔥

@aLamgo. 2 жыл бұрын

Setuju banget dgn infonya ya 👍 Sukses selalu

@anekabelajar158 2 жыл бұрын

Betul... Salah satunya cape secara fisik

@firdasalsabell6877 2 жыл бұрын

Akhir² ini emang lagi cape bgttt, mungkin udh di level burn out, sampe tiap hari dalam hati ngomong "mau mati, aku pgn mati aja, kpn aku mati", even pas aku tidur kayak ada yg bisikin "mending suicide aja", gilaak cape bgtt

@sitinadianurhamidah_7616 2 жыл бұрын

lewat beranda disaat yg tepat, lg cape bgt

@elitabb 2 жыл бұрын

bikin ga fokus kalo lagi capek, jalan rasanya ga enak bgt

@dewdew5705 2 жыл бұрын

Sama,, pengenya nyerah 😌

@TaMaT191 2 жыл бұрын

Saya cepat capek tanpa melakukan banyak hal, sudah minum kopi alhamdulillah semangat, tapi masa' saya harus minum kopi dulu untuk booster semangat? Bagaimana bulan puasa? Semangat cuma pagi dan malam. Waktu matahari kelihatan bagaimana?

@justperson2216 2 жыл бұрын

saya kalo tidur siang malah pas bangun tambah capek :), sampe sekarang bingung, jadi males mau tidur siang :)

@neonism4732 2 жыл бұрын

Tidur siang sebulan sekali

@SMILE-zp7zw 2 жыл бұрын

@@neonism4732 NGAKAK

@creamelatte1294 2 жыл бұрын

Iya saya juga. bangun tidur bukannya badan seger malah pegel² dan kepala pusing:)

@SMILE-zp7zw 2 жыл бұрын

@@creamelatte1294 sebelum tidur, minum

@thanosal-titan 2 жыл бұрын

Itu tandanya lu kebanyakan tidur. Over sleep justru bikin kepala pusing dan capek, bukannya bikin seger

@Moonlight-gv4ny 2 жыл бұрын

Akhir2 ini gw sering banget ngerasa capek, gw udh coba buat tidur cukup tp gw malah sakit kepala tambah ga enak

@iraanurifa2723 2 жыл бұрын

Pas bgt muncul pas capek

@naumiangelaa 2 жыл бұрын

Makasi sharingnya sangat bermanfaat💖💖

@afifahmed1290 2 жыл бұрын

Buat video cara mengatasinya ding kak

@AbdulHadi-lv5gt 2 жыл бұрын

Kokk bisaa yah pas bangett dengan kondisi saat ini

@litlaby7859 2 жыл бұрын

Sorry but gw udh pernah burnout 2x and syukur aja gw bisa bertahan walau emg ngaruh bgt ke nilai smpe dpt D :(

@firzabee3784 2 жыл бұрын

suka capek banget, padahal gk ngelakuin kerjaan2 berat

@ulywyn 2 жыл бұрын

Makasih byk 1%, ini nembak kali ke kondisi ku sekarang.. cctv 1% keknya ada ni..

@ismayapriyani1460 2 жыл бұрын

Thank you for your insight :)

@reeddragon5250 2 жыл бұрын

bang, ad layanan psikotes doang tanpa konsultasi g? ane mw tes doang tapi g mw ikut mentoringnya

@taufik.alhakim 2 жыл бұрын

Cape nangis batin trus berlarut-larut

@tajulmuluk6764 2 жыл бұрын

Kalo capek karna ngelawan penyakit fisik yg ga kunjung sembuh gmna min? Contoh Si anu punya penyakit tumor bertahun tahun ga kunjung sembuh, sudah diobatin bahkan setiap seminggu sekali k doker, efeknya pasti k fisik ngejalanin kehidupan jadi terganggu, ngelakuin ini ga bisa, ujungujungnya capek, capek fisik, capek hati, kesel. Itu gmna min?

@noname-ul6oc 2 жыл бұрын

Singkatnya "Dah lah"

@aldyfebrian3193 2 жыл бұрын

Lagi di fase cape badan dan pikiran hm

@totokpocong4508 2 жыл бұрын

Satu persen kek paranormal , tau apa yg lagi kita rasakan

@nabilaulpah5952 2 жыл бұрын

Yg kedua aku bngt kdg pas pulang kerumah capek bngt, rasanya pengen rebahan trs tidur aja. Yg pertama juga aku cape secara fisik krna emng akh olahraga tiap hari dan aku pingin tinggi mkax olahraga loncat2:)

@Teduhhatikudalamdamaisejahtera 2 жыл бұрын

Min tolong bahas Ikigai cara hidup orang jepang 😊

@andrimuharam10 2 жыл бұрын

Capek nya jadi ilang bang,makasih banyak✊ Salaaam dari tasikmalaya

@dedymulyadi4679 2 жыл бұрын

Thanks ko

@Ga-Bo-Ot 2 жыл бұрын

Mungkin ini yg terjadi sekarang sm sy, cape mental. Perfoma turun terus, mau beresen kerjaan mlah susah konsentrasi.

@leeegme 2 жыл бұрын

thank you...

@ninasembiring06 2 жыл бұрын

Udah capek dilarang ngeluh dan gak punya temen buat cerita

@MirzamMuhammad 5 ай бұрын

Tengkyu

@rianberikutnya2347 2 жыл бұрын

Cape yang gua alami sekarang gak cukup dengan tidurrr,cape aja gitu rasa ya ...

@gheviranurfadilah2745 2 жыл бұрын

Thanks bang

@dewdew5705 2 жыл бұрын

Passsa,, rasanyacqpek mentall,, pengin nyerah

@gungmulya6059 2 жыл бұрын

Terima kasih sharingnya kak

@aniianzz6082 2 жыл бұрын

Terimakasih saran ny kk, tpi buat ikut webinar gimana ya kk? Aku aj kurang suka ikutan webinar. Jd harus gimana dong?

@candrasatyapratiwi 2 жыл бұрын

Terimakasih sharingnya kak :)) Sangat bermanfaat dan sudah mulai membantu saya :))

@nsanosa6557 2 жыл бұрын

Makasih banget infonya kak

@stefanusrisangm7383 2 жыл бұрын

Btw itu webinarnya apa bakal ada video rekamannya?

@shofiatsshlh6839 2 жыл бұрын

Thanks kak

@cindynurmalasari4915 2 жыл бұрын

Pas banget nih gue lagi cape mental+fisik

@intans976 2 жыл бұрын

Capek banget suka melupakan sesuatu yg udah dikerjain 😩

@jhulyo1239 2 жыл бұрын

bg gue mau konsultasi bang

@1rf4nofficial54 2 жыл бұрын

Semoga bermanfaat min 🙏

@anekabelajar158 2 жыл бұрын

Sangat bermanfaat nih informasi dari satu persen :)

@watilaia8717 2 жыл бұрын

Hari ini capek, nemu vid ini🙃

@l.o.v.e9978 2 жыл бұрын

Pas banget..

@sripertiwi5787 Жыл бұрын

2-5 itu aku banget💔

@miladiah4821 2 жыл бұрын

Selalu suka

@iramonika3038 2 жыл бұрын

terima kasih satu persen selalu membuat video yang bermanfaat udah lama subscribe dan nonton semua videonya, allhamduillah semua masalah saya bisa terjawab disini:) semoga selalu dimurahkan rezekinya dan sukses selalu 1%!