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Aurélie, 36 ans, mariée et maman de 2 enfants, vous partage son expérience avec la méthode T12S grâce à laquelle elle a perdu 54kg en 1 an.
Depuis l'âge de 8 ans, elle enchaîne les régimes pendant des années. Elle subit donc l'effet yoyo et reprend à chaque fois le poids perdu et à de moins en moins confiance en elle.
À l'âge adulte elle continue les régimes mais ajoute du sport : elle va en salle de sport et part courir tard les soirs. Elle découvre également CoachClub et prend plaisir à faire des séances avec 2 coachs en particulier : Jessica et Alexandre.
Cependant, cette salle de sport à la maison n'a pas trop fonctionné car son objectif concernait alors juste sur le chiffre sur la balance et réalisait pas que c'était + que ça.
Il y a donc 1 an, elle comprend que maigrir c'est atteindre un poids santé et le maintenir : elle reprend le contrôle de sa vie. Aurélie décide donc de regarder si les coachs avec lesquels elle faisait du sport sur CoachClub font encore des vidéos : et oui bien sûr ! Elle n'hésite donc pas un seul instant pour se diriger vers T12S.
Bravo pour votre parcours Aurélie, vous pouvez être vraiment très fière de vous ! 👏
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