5일간 닭가슴살 대신 단백질 음료 먹으면 생기는일

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Күн бұрын

#닭가슴살 #단백질 #단백질쉐이크
단백질 음식 대신 음료로만 섭취해도 근손실 안나는지 4일간 실험후 닭가슴살 먹고 하루더 실험하여 비교해 보았습니다.
오늘도 긴영상 시청해주셔서 감사합니다.
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0:00 실험소개
6:02 1일차 결과
10:55 2일차 결과
16:26 3일차 결과
22:35 4일차 결과
27:21 5일차 결과 및 느낀점

Пікірлер: 41

@yomove2010 Жыл бұрын

실험 전체를 보여드려 항상 영상이 깁니다. ㅜㅜ 22:35 4일차 결과 27:21 5일차 결과 및 느낀점 만 보시면 간략하게 보실수 있습니다. 감사합니다. :) 미트리 닭가슴살 최대 56% 링크 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000140

@julien_kim Жыл бұрын

오 이거 자주 챙겨먹는 사람으로서 제가 정말 궁금했던 내용이에요! 요무브님 항상 감사합니다!💪

@user-sr7gh2br2g Жыл бұрын

평소에 궁금했었는데 잘 봤습니다!!

@user-cb3vy7yo5u Жыл бұрын

와~~~진짜 오랜만에 찾아온 실험영상이네요~ 너무 반가워요~~~

@이주호원장 Жыл бұрын

좋은 영상 감사합니다 !!!

@user-oy8ge2rx7u Жыл бұрын

단백질 음료 많이 먹어서 궁금했던 내용인데 정말 유익한 영상이네요😊

@ralph2dona Жыл бұрын

아니 근데 진짜 궁금했던 것들을 다 실험해주셔서 넘 감사합니다 ㅠㅠ👍👍👍👍

@user-rj4me1ft7e Жыл бұрын

선생님 영상 잘봤어요~~ 저 먹을시간이 없다고 밥먹기 힘들다고 했었는데 편의점에서 사서 잘 챙겨먹을게요^^. 도움이 된다니 저에겐 반가운 영상이네요

@happylove1040 Жыл бұрын

시간없다고 핑계대시는분 에서 뜨끔 집에가서 폭식에서 한번 더 뜨끔 😂 잘챙겨서 먹어야겠습니다~~영상 잘보고있어요♡

@profit578 Жыл бұрын

진짜 궁금했었습니당

@math9225 Жыл бұрын

실험 너무 기다렸어요~~~~~

@renahonng7213 Жыл бұрын

응원할께요~~♡

@Jenny-ty5cz Жыл бұрын

실험 영상 좋아하는데 너무 반가워요~ 월남쌈, 샤브샤브가 살이 덜찐다고 하는데 담에 기회 되시면 이것도 실험영상 부탁드릴게요

@user-nk3lx1zt9g Жыл бұрын

오랜만에 봐서 반가웠어요~!! 따님 너무 귀여워요~~

@yomove2010 Жыл бұрын

감사합니다😀

@qwfr3206 Жыл бұрын

벌크업중이었는데 감사합니다~

@user-zj3fd8ph5q Жыл бұрын

구독을 안할 수가 없다 이분은

@up_hunnn Жыл бұрын

감사합니다

@crstal1983 Жыл бұрын

첫번째 댓글??!!!우와!!!!요무브님 기다렷어요 정들어서 이제 자주 안올라오면 궁금해요!!!!!단백질음료는 너무 배고파서 못먹겟어요 전 ㅋㅋㅋㅋ

@yomove2010 Жыл бұрын

맞습니다. 자연식이 좋긴 좋죠😀👍🏼👍🏼

@moongkongbrother Жыл бұрын

횽님 밥김치랑 김이라도 좀 드시죠 ㅜㅜ 넘 고생하셨어요

@user-we4xz7bo7t Жыл бұрын

단백질파우더도 해주세요 계속먹고있는데 칼로리만 흡수하는게 아니었는지

@arang6471 Жыл бұрын

야 오랫만입니다! 기다렸다구여!!

@yomove2010 Жыл бұрын

감사합니당🤓🫡

@sshangnom Жыл бұрын

그와중 통신사 할인까지 ㅋㅋ 굿굿!

@babyinzerman Жыл бұрын

결론은 음식을먹는거보단 덜하지만 효과는 잇다 이군용

@yomove2010 Жыл бұрын

단백질을 아무것도 안먹는것 보다는 단백질 음료라도 찾아서 마시면 좋다 라고 보시면 될것 같습니다 🫡

@babyinzerman Жыл бұрын

항상 직접 실험해주셔서 감사합니다 여럿 논문들보다 더 설득력이있어보서 좋습니다 ㅋㅋ

@user-os5yh7hx3z Жыл бұрын

가공식으로만 단백질 섭취시 신장 씹창납니다...신장 투석...ㅠㅠ

@user-ol4fm7oo7p 10 ай бұрын

단백질 바로만 3끼먹으면 어떻게 될지 궁금해요!!!!

@Guguueeddsq Жыл бұрын

요무브님 물은 얼마나 드셨나용?

@yomove2010 Жыл бұрын

1리터 정도만 마신것 같아요 🥲

@user-ub5ub1dk8g Жыл бұрын

와 선생님... 저는 안되겠어요 ㅠㅠ 저는 먹는 걸 너무 사랑해서 안되겠어요 ㅠㅠ 근육량 19킬로인데 선생님보다 3배는 먹는 것 같아요 ㅠㅠ 저는 타고난 돼지인가봐요 ㅠㅠ

@de_stmarc Жыл бұрын

근데 대부분 편의점 프로틴음료는 맛 내려고 설탕 너무 많이 넣어서 당이 높음 이거 잘 봐야함

@yomove2010 Жыл бұрын

저도 그런줄 알았는데 요즘 당 적게 잘 나오더라고요. 많이 좋아졌어요👏🏻👍🏼

@factseeker6721 Жыл бұрын

섭취칼로리는 유지칼로리 정도인가요?

@yomove2010 Жыл бұрын

아닙니다 기초대사량 정도 입니다!! 이번에는 칼로리 조금 적게 먹었어요.

@배성재는배호동탁 Жыл бұрын

근데 RTD 음료중에 맛있는건 없음. 그냥 보충제에 우유 타먹는게 훨씬 맛있음

@gtf2356 Жыл бұрын

고작 5~6일하고 답을 내린다라....일주일 운동안해도 근손실안나는데 쉐이크먹는다고 근손실?이고 닭가슴살먹으니 다시올라간다? 운동강도도 고려하고 인바디라면 수분까지 생각해야...트레이너분맞나요? 최소 한달은 같은 운동과 식단으로해도 답이 나올까말까인데....골격근이 얼마안되시는거같은데 저 쉐이크 저먼프로트 매일 2잔마셔도 골격근 45유지합니다.

@user-gn8ne2gt4w Жыл бұрын

겸손부터 다시 배우시길;;