СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ С ФАРМОЙ И БЕЗ

  Рет қаралды 39,161

5 КУБОВ

5 КУБОВ

Жыл бұрын

Всем привет друзья, с вами канал 5 КУБОВ. В сегодняшнем выпуске Вы узнаете - СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ С ФАРМОЙ И БЕЗ
ССЛЫКИ НА НАШИХ ВРАЧЕЙ (запрещенная в России организация):
alexander__phil...
dr_medzinovskay...
doctor_anfil?ig...
sssvetlano?igsh...

Пікірлер: 118
@user-rl4pe3cs1m
@user-rl4pe3cs1m Жыл бұрын
Удивлён тем насколько компетентен в своей сфере приглашённый гость,плюс грамотная подача информации,Павел как всегда тоже на высоте,крайне полезная лекция!
@susanin_mx
@susanin_mx Жыл бұрын
Ооо, вы тот самый редкий спикер которого на скорости 1.5 уже особо не послушаешь😁
@user-vk4bs6ll9l
@user-vk4bs6ll9l 4 ай бұрын
2х полёт нормальный
@damirdamir9795
@damirdamir9795 Жыл бұрын
Александр Филиппов - глыба! Кладезь научно-обоснованной информации👍👍👍
@brown2656
@brown2656 Жыл бұрын
Отличный выпуск, много полезной информации. Теперь нужно продолжение с акцентом на рост мышечной массы
@user-um6gr8sz9s
@user-um6gr8sz9s Жыл бұрын
Великолепный выпуск! Специалистам низкий поклон. Вся информация структурированна и сжата в рамки короткого ролика.
@user-il9ni8cy7r
@user-il9ni8cy7r Жыл бұрын
Хотелось бы послушать о тренинге на массу для натурального атлета 💪💪💪
@DjZy228
@DjZy228 9 ай бұрын
👍
@Execrat10n
@Execrat10n Жыл бұрын
Спасибо, очень интересный и информативный выпуск, хотелось бы в дальнейшем увидеть выпуски про сушку или поддержание хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы на гзт)
@ega2104
@ega2104 Жыл бұрын
Эти парни сломали мне мозг 🧠
@user-ut1vb9tr5j
@user-ut1vb9tr5j Жыл бұрын
Это хорошо, когда есть что ломать 😊😊😊
@NarezkaShutok
@NarezkaShutok Жыл бұрын
Спасибо за выпуск. Жду вторую часть :)
@black.gazan-95
@black.gazan-95 Жыл бұрын
Информативно, полезно, доступно👍🏼💪🏼
@evgeniyustinov7267
@evgeniyustinov7267 Жыл бұрын
Шикарный выпуск! Спасибо!
@BigFatMamaLama
@BigFatMamaLama Жыл бұрын
Офигенный выпуск! Офигенная серия выпусков! Два очень квалифицированных специалиста делятся очень полезной инфой! Лайк, подписка уже была, теперь колокольчик поставил. Очень очень жду следующих выпусков!
@kelbor-hal4783
@kelbor-hal4783 5 ай бұрын
Отличное видео, спасибо за проделанный труд! Ждем следующих выпусков с Александром !
@ASL19791
@ASL19791 10 ай бұрын
Отличное, познавательное видео. Спасибо. Таких бы побольше👍. Очень интересно о тренинге на фармакологии...
@ironlady6647
@ironlady6647 7 ай бұрын
Приятно слушать знающих людей. Спасибо.
@vrednyy2641
@vrednyy2641 4 ай бұрын
Это великолепно. Спасибо.
@user-eh7co4lv6v
@user-eh7co4lv6v Жыл бұрын
Спасибо большое за ценную информацию!
@user-du5fq6nb2b
@user-du5fq6nb2b Жыл бұрын
Очень информативно! Спасибо
@romanmelnik1628
@romanmelnik1628 Жыл бұрын
Ооо, неужели, у Павла появился свой канал??? Я очень ждал, и очень рад!! Жду с нетерпением следующих выпусков
@alexandr999gorbachev
@alexandr999gorbachev Жыл бұрын
Интересно. Смотрим.
@alexandr999gorbachev
@alexandr999gorbachev Жыл бұрын
Какой грамотный человек! 👏👏👏
@user-rv1qy4cu7p
@user-rv1qy4cu7p 6 ай бұрын
Спасибо за видео !
@trofatrofa
@trofatrofa Жыл бұрын
Спасибо вам!
@pokoopie
@pokoopie Жыл бұрын
Максимально информативно. Жалко что вас смотрит так мало народа, надо исправлять!
@user-si9hp3wt3h
@user-si9hp3wt3h Жыл бұрын
Спасибо парни🤝
@TRCKT3003
@TRCKT3003 Жыл бұрын
С удовольствием посмотрел
@Ya.Fanis.
@Ya.Fanis. Жыл бұрын
Павел, от души тебе и твоей команде. Спасибо за топ контент❤❤❤
@mane4ka1304
@mane4ka1304 Жыл бұрын
Отличный выпуск!
@ererrtrt
@ererrtrt 6 ай бұрын
Офигенный выпуск! Офигенная серия выпусков!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@IldarAkhmirov
@IldarAkhmirov Жыл бұрын
Спасибо за информацию
@damirdamir9795
@damirdamir9795 Жыл бұрын
Спасибо! Ждём подобный выпуск про гипертрофию АКМ.
@ivanmakarov5208
@ivanmakarov5208 Жыл бұрын
пересказал все мои слова и мысли которые я говорил ранее,все четко по делу 💪
@Nongwena
@Nongwena 3 ай бұрын
Это что я сейчас посмотрел 😮 ? Очень информативно спасибо.
@gorkiimrak9344
@gorkiimrak9344 Жыл бұрын
Полностью согласен на счёт тренировок в натураху. Стал так тренироваться с периодизацией и результаты пошли.
@user-xh5th1pi5i
@user-xh5th1pi5i Жыл бұрын
Не смотрел, но уже ❤
@user-xe7ys4tg7e
@user-xe7ys4tg7e 11 ай бұрын
очень интересно спасибо
@voropaev_trainer
@voropaev_trainer Жыл бұрын
Музыка на фоне👍,выпуск🔥
@user-or4ej1rz5i
@user-or4ej1rz5i Жыл бұрын
Интересный выпуск 👍
@teranstarcraft7127
@teranstarcraft7127 4 ай бұрын
Очень интересный гость...спасибо за видео
@kontrolerMMK
@kontrolerMMK Жыл бұрын
Интересно. Спасибо за контент. Хотелось бы осветить применение инсулина соло в силовых (пауэрлифтинг, болибилдинг) и аэробных (вело, лыжи, плавание, возможно кроссфит). Также применение инсулина в тандеме с гормоном роста (как комбинировать и есть ли смысл). Хотелось бы узнать планы загрузки и КБЖУ на фоне применения инсулина. Понимаю, что тема с данным препаратом довольно щекотливая, но все же надеюсь на освещение данной темы
@user-zr3zg4np3n
@user-zr3zg4np3n Жыл бұрын
крайне интересное видео!
@heorhiizamai4236
@heorhiizamai4236 Жыл бұрын
Вот это пушка )
@kirillasgardov8072
@kirillasgardov8072 6 ай бұрын
9 кг воды, 1 кг прыщей, что за жиза 🤣🤣
@user-ce6ql3uh2e
@user-ce6ql3uh2e Жыл бұрын
Здравствуйте, хотелось бы как раз видео про сушку именно от вас увидеть, а то инфы много, а толку мало, каждая противоречит друг другу.
@keystas
@keystas Жыл бұрын
Филлипов очень крут, давно подписан на него
@b_light
@b_light 29 күн бұрын
@user-hi9fl2ru3o
@user-hi9fl2ru3o Жыл бұрын
Хотелось бы услышать кбжу + бады, для новичков и любителей
@user-fq2ki8ty8v
@user-fq2ki8ty8v Жыл бұрын
Как всегда топчик.
@user-rh1fg1zb1k
@user-rh1fg1zb1k Жыл бұрын
в натураху чаще всего цель не силовые, ведь соревноваться бессмысленно где-то, а вот форму сделать все хотят как с химией так и без химии
@нетупойкачок
@нетупойкачок Жыл бұрын
Почему нет смысла? Федерация с допинг контролем и все
@user-rh1fg1zb1k
@user-rh1fg1zb1k Жыл бұрын
@@нетупойкачоктам всё равно на допинге все, проиграешь умельцам
@alexreis2433
@alexreis2433 9 ай бұрын
Как раз силовые в натураху и важны, чтобы форму улучшить, а не соревноваться. Прогрессия рабочих весов/нагрузки есть основа роста мышц.(при правильной технике)
@user-rh1fg1zb1k
@user-rh1fg1zb1k 9 ай бұрын
@@alexreis2433 важны, но это не цель
@user-qk3hu4yo7q
@user-qk3hu4yo7q Жыл бұрын
👍
@user-wj6kt8wr8f
@user-wj6kt8wr8f 8 ай бұрын
Увидел что ровно 100 коментов, решил что надо 101 )
@hugofedorov2341
@hugofedorov2341 Жыл бұрын
Очень хочется лекцию про совмещение зала и единоборств, как любителя. Как удерживать вес и восстанавливаться ? Спасибо
@artemnekto2370
@artemnekto2370 Жыл бұрын
Никак😂
@niceman9526
@niceman9526 Жыл бұрын
Ребята, ну смотрите же интереснейший, подробный разбор интересных тем, ну в чем проблема поставить палец вверх?? Человек старается! Пару кликов и ему радость, не скупитесь, лентяи. Респект тебе, Павел! Я, кстати, тоже Попов💪
@user-cs7qb5rx1e
@user-cs7qb5rx1e 3 ай бұрын
Павел добрый вечер. Ка бороться с инфильтратом от маслянных иньекций, воспалением и температурой.
@user-jc1hd1se8y
@user-jc1hd1se8y 11 ай бұрын
На заднем плане минус играет, похож на минус из трека группы Кровосток 😅) выпуск класс спасибо
@user-kp3vd1uk7d
@user-kp3vd1uk7d Жыл бұрын
Что за модель часов у вас, Паша?
@moonbeam0132
@moonbeam0132 9 ай бұрын
Павел , у вас есть консультации ?
@Oscarich
@Oscarich 11 ай бұрын
Напишите программу) несколько вариантов
@lionhart1979
@lionhart1979 Жыл бұрын
Можно про бодибилдинг?
@TheLiveFact
@TheLiveFact Жыл бұрын
Ролик 🔥, я вот только не понял а собеседник Павла это кто? Он тренер, врач, или как?
@AselKopzhas
@AselKopzhas Жыл бұрын
Спортивный врач-Александр Филиппов
@alexreis2433
@alexreis2433 9 ай бұрын
Если разговор про силовые, то и звать надо было Юру Белкина, или Кокляева, как вариант.
@user-dn9iy6hc6d
@user-dn9iy6hc6d Жыл бұрын
Дайте аккаунт это специалиста ,очень познавательно
@AbdullaBolatov
@AbdullaBolatov Жыл бұрын
А почему не указано имя приглашённого? В названии ролика и описание не нашёл
@pn2091
@pn2091 Жыл бұрын
Можно услышать самую эффективную программу тренировок для натуральных атлетов тренировки два или три раза в неделю чтобы была возможность восстанавливаться?
@DmitryTokmakov
@DmitryTokmakov Жыл бұрын
он же говорил. периодизация. средний тренинг, потом тяжелый, потом легкий. и так по кругу с паузами отдыха между микроциклами
@pn2091
@pn2091 Жыл бұрын
@@DmitryTokmakov так это понятно но что с чем сочетать мышцы какие тренить ?
@DmitryTokmakov
@DmitryTokmakov Жыл бұрын
@@pn2091 это про базовые движения. все изолированные мышцы как добавочные идут. или вы про бодибилдинг?
@alexreis2433
@alexreis2433 9 ай бұрын
Или фуллбади, или верх/ низ, или тяни-толкай+ноги. Всё работает, можно периодизировать...
@user-lh9ks3tu4c
@user-lh9ks3tu4c Жыл бұрын
Силовой тренинг в натураху, описан в книге "Думай", нужно лишь учитывать индивидуальные особенности и возможно новые исследования. На мне эта схема работала 100%
@heorhiizamai4236
@heorhiizamai4236 Жыл бұрын
Давайте ролики для атлетов натуралов )
@sailor-1
@sailor-1 22 күн бұрын
спортсмены не применяют гормонозаместительную терапию, они сидят на курсах.
@art3d567
@art3d567 Жыл бұрын
Почему он так похож на доктора Королева? Стилем общения и в целом напоминает его внешне
@HokagePlay
@HokagePlay 11 ай бұрын
За Коноху
@user-hp1mm7wy8o
@user-hp1mm7wy8o 11 ай бұрын
Приятно слушать специалиста, без ээээ мммм и тд
@Trollface01
@Trollface01 11 ай бұрын
Раскидайте зелень по полкам, ато картинка плоская
@Andy-kf8dc
@Andy-kf8dc 8 ай бұрын
Всегда говорили чем больше сила тем больше масса!А сейчас гость разделяет эти понятия и говорит,смотря что вам нужно? Сила или масс?
@user-cs7qb5rx1e
@user-cs7qb5rx1e 3 ай бұрын
Ошибка спикера. Базовый протакол Плинтовича это фулбади три раза в неделю, с интенсивностью 100%. Периодизация тяжелая легкая средняяя это модификация от Александра Пасько
@veganmishka8548
@veganmishka8548 4 ай бұрын
А кто додумался музыку на фоне включить, там и так непонятно что он бубнит 😂
@user-sh7ez2lf2j
@user-sh7ez2lf2j Жыл бұрын
Плинтович 100-50-75 исключительно изобретение Пасько (канал Правильный бодибилдинг), а в оригинале у Плинтовича ВСЁ в отказ
@rexj5657
@rexj5657 Жыл бұрын
Начитаются, потом умничают...вот кто это? Откуда он? Чем знаменит? Хоть ссылку дал на исходник на Пасько
@mefres
@mefres Жыл бұрын
для химиков в отказ.
@mefres
@mefres Жыл бұрын
верное замечание. от себя добавлю что программу Плинтовича фуллбади не назовешь т.к. нет упражнений на спину.
@rexj5657
@rexj5657 Жыл бұрын
@@mefres почему?, там тяга в наклоне есть)
@mefres
@mefres Жыл бұрын
@@rexj5657 в книге д.Любера нет тяги и в этом есть смысл чтобы выйти на новые силовые показатели в жиме и приседе. Он и пишет что эта та вариация Плинтовича которую выполняли в его зале.
@jfloydman8492
@jfloydman8492 11 ай бұрын
Никакой фармы🆘
@mlls7514
@mlls7514 Жыл бұрын
аниме на аве + 100% к просмотрам
@user-xl1se6dw3r
@user-xl1se6dw3r Жыл бұрын
Что такое синглы, о которых говорит гость?
@salemal2002
@salemal2002 Жыл бұрын
Упражнения на 1 повторение
@petemaster
@petemaster Жыл бұрын
Это гитарные датчики с одной катушкой
@ZeroCoolDark
@ZeroCoolDark Жыл бұрын
Курс из одного препараты, я так понимаю в данном контексте - тестостерона.
@user-if1lw8of6b
@user-if1lw8of6b Жыл бұрын
​@@ZeroCoolDarkнет конечного, сингл - это 1 повторный подход
@Niazyan
@Niazyan 11 ай бұрын
Когда один препарат - это называют соло :)
@1000voltaje
@1000voltaje 11 ай бұрын
много воды ниочем, без ссылок на источник или откровенно - делайте так ПАТАМУШта ))) водяной гость ...
@rinatk8245
@rinatk8245 Жыл бұрын
Гзт это гормоно заместительная терапия для страдающих от нехватки своих гормонов, в частности тестостерона в этом случае,так как идёт речь о наборе мышечной массы или росте силы. И уровень тестостерона доводится до нормального уровня обычного человека как бы. То есть это просто вид лечения. Не путаете ли вы гзт с пкт?
@msoms4796
@msoms4796 Жыл бұрын
пкт- послекурсовая терапия)).
@ZeroCoolDark
@ZeroCoolDark Жыл бұрын
Просто используют нейтральный термин, чтобы не говорить о потреблении сильнодействующих веществ с рекреационными целями (как это на самом деле).
@pokoopie
@pokoopie Жыл бұрын
опять же у разных людей разная норма гормонов нет единого стандарта ВОЗ которыё подойдёт всем. уровень тестостерона доводится до нормального уровня обычного человека как бы - это очень субьективно.
@pokoopie
@pokoopie Жыл бұрын
есть люди у которых собственный тестостерон больше стандартов ВОЗ
@ZeroCoolDark
@ZeroCoolDark Жыл бұрын
@@pokoopie 250 мг в неделю считается сверхлегким курсом, и выходит далеко за пределы любой физиологической нормы. Если речь у спортсменов и идет о ГЗТ, то не в целях повышения спортивных показателей, а вынужденно. И при ГЗТ не может быть речи о "повышении восстановления и силовых" о которых они говорят.
@user-wb3yw2rv7q
@user-wb3yw2rv7q Жыл бұрын
🇮🇱🇮🇱🇮🇱💪😎
@veganmishka8548
@veganmishka8548 4 ай бұрын
Если монтажер врубил музыку для сдвгшников, то надо было картинку менять а не музыку добавлять. Невозможно смотреть видео
@user-yg3fl6jl7c
@user-yg3fl6jl7c 6 ай бұрын
Удивляет кому вообще что то надо знать о фарме и тренеровках на фарме. Мы тут все в Ютубе любители,а не профи,а профи в курсе что да как... Лучше расскажите что делать чувакам не на форме,обычным чувакам. 30+ ... Что б быть красавчика и,что б на пляже все милфы увидели и сказали тебе "вау какой клёвый парень",а ты им такой-"кляча,не надо об этом,я и так это знаю
@pavelk5463
@pavelk5463 Жыл бұрын
Очень интересно не не ху* не понял .
@user-ge1ks5vv8q
@user-ge1ks5vv8q 11 ай бұрын
Попов говорит на понятном всем языке, а его собеседник только научной терминологией, что наводит на мысль-он всё читает по бумужке которую состовляет зарание. Максимально не интересно его слушать
@andreylalala2253
@andreylalala2253 Жыл бұрын
Обожаю Попова, но более душного оппонента еще не видел. Видео обо всем и ни о чем.
@user-up2qq4to2w
@user-up2qq4to2w Жыл бұрын
🤝💪👍
КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ НА ГЗТ?
28:16
ОЧЕНЬ ПОДРОБНО О ГОРМОНЕ РОСТА
24:23
5 КУБОВ
Рет қаралды 167 М.
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 7 СЕРИЯ ФИНАЛ
21:37
Inter Production
Рет қаралды 393 М.
DO YOU HAVE FRIENDS LIKE THIS?
00:17
dednahype
Рет қаралды 31 МЛН
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА - КАК ЛЕЧИТЬ?
24:45
5 КУБОВ
Рет қаралды 11 М.
КАПЕЛЬНИЦЫ НА СУШКЕ И НА НАБОРЕ
25:52
5 КУБОВ
Рет қаралды 9 М.
ГОРМОН РОСТА ДЕТЯМ - ЗАЧЕМ И СКОЛЬКО?
16:50
Статодинамические упражнения в тренажёрном зале
13:25
Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова
Рет қаралды 121 М.
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 7 СЕРИЯ ФИНАЛ
21:37
Inter Production
Рет қаралды 393 М.