【5日間】卵ダイエット🥚外食が続いた時のリセット飯ルーティン【食事vlog】
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Жыл бұрынシクテンコーヒー☕️
m.qoo10.jp/su/1362185198/Q176...
おからクッキー🍪
m.qoo10.jp/su/1362185211/Q176...
こんにゃくラーメン🍜
www.qoo10.jp/g/745974409
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#食事vlog #短期間ダイエット #ダイエット #whatieatin5days
@mogmog2525 Жыл бұрын
こういう人の動画を見ると自分のダイエットのモチベーションになる。自分も頑張ろう
@ohigemaru5779 Жыл бұрын
卵大好き民なので真似します❤美意識の高さと落ち着く声の大ファンです❤
@user-qn6jf5kz5y Жыл бұрын
らむねちゃんめっちゃ好きです！ リアルな食事あげてくれ嬉しい！❤ これからも見ます！
@user-kw2ni5il5t Жыл бұрын
らむねさんの動画待ってました🎉 しかも食事VLOG嬉しいです💓 今日もセルフネイルしながらずーっとらむねさんの動画片っ端から見て美意識上げていました✨ やっぱ声有り動画は癒されます🥰
@kyochannel_Vlog Жыл бұрын
オススメに出てきました！ ストイックな食生活凄いです……！尊敬します！
@mami122782 Жыл бұрын
最近ダイエット頑張ってて おすすめ動画にらむねさんが出てきたので 出会いました〜！！✨ お話の仕方がまったりですごくかわいくて お洒落が詰まった動画で よく見るようになりました😊 自分磨きのモチベが上がります！！ ありがとうございます❤
@user-mv2zn Жыл бұрын
3泊4日の旅行で食べまくったのでめちゃめちゃ今タメになる動画で嬉しい🤍
@siromiu Жыл бұрын
楽しみにしてました〜😂❤ 何回もリピートします！ありがとうございます🎉
@ramune043 Жыл бұрын
やったー😍ありがとうございます💓 今後もモチベが上がる動画をたくさん 作って行こうと思います🫶🫶
@10kaSu_ 9 ай бұрын
らむねちゃんの動画内容はもちろん声が好きすぎてリピってる
@maimai-bm8en Жыл бұрын
らむねさんみたいな綺麗なお姉さんに憧れてます☺️おからクッキー届いたので明日たべるの楽しみ🤭そのうちコーヒーも買うと思います。好きな人の真似して少しでも近づきたい💕
@taruch Жыл бұрын
更新楽しみにしてました！らむねさんの影響受けまくりでシクテンコーヒー毎日飲んでます☺️おからクッキーも頼みました😆らむねさんのようなスタイルになりたいので頑張ります🥲
@ramune043 Жыл бұрын
ありがとうございます⸜(* ॑ ॑* )⸝♡ わー！嬉しい！🥰お揃いたくさん💓🍪 私も太らないように頑張りますっ🏋️♀️🔥
@user-ok8gr6dd8z Жыл бұрын
らむねさんの動画見ると美意識スイッチ入ります❤ 頑張ります💪
@ramune043 Жыл бұрын
廉さん♡それは嬉しすぎます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 毎週スイッチ入れに行きます😍💓 ふぁいとですーー🙆🏼♀️💓💓
@ajt1681mtp 11 ай бұрын
玉子に穴あけるの買いました✨綺麗にむけてストレスなくなりました😂ありがとう☀️
@linchanMAN 5 ай бұрын
らむねさんのダイエットブイログや食事ブイログ最近見始めて、過去動画も見漁り、、これが最後の1つです😂(悲しい！！あと1000個くらいほしい) おかげで、めちゃくちゃモチベ維持させてもらってます！！！❤️🔥
@nanami3207 Жыл бұрын
らむねちゃんの食事動画、楽しみにしてました🥹❤️声も可愛い🥹💓
@ramune043 Жыл бұрын
嬉しいです😭💓 声も褒めてくれるなんて！ ありがとうございます(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)💓
@user-lw4so7uq9n Жыл бұрын
めちゃめちゃ参考になります！❤早く知りたかったー！
@moeri1666 9 ай бұрын
らむねさんのおかげで過食おさまります❣️
@nm-gn3sr Жыл бұрын
夜ご飯のストイックすぎます… 教員なので給食あるのですが…夜ご飯真似します！
@user-jl6mm9ik3i Жыл бұрын
らむねちゃんは増えてもスタイル良いよ❤でも、戻す所が凄いな🎉
@ramune043 Жыл бұрын
きゃー優しい😭💓 ありがとうございます〜〜😭💓💓 頑張ったかいがありました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
@mypink310 Жыл бұрын
初めまして！ ダイエット順調だったのに爆食してしまい落ち込んでた所にこの動画に辿り着きました！ありがとうございます🥺
@ramune043 Жыл бұрын
辿り着いてくれてありがとうございます🫶💓チートデイがあった方が痩せるみたいですし、大丈夫！切り替えて頑張りましょー🙆🏼♀️
@shiho8127 Жыл бұрын
待ってました〜🥰 筋トレ何してるか動画撮ってもらえたら嬉しいです✨
@ramune043 Жыл бұрын
お待たせしました〜🫶💓 筋トレ今度撮ってみます⸜(* ॑ ॑* )⸝♡
@user-zj7rl6df1t Жыл бұрын
ゆっくり食べると、満腹になってきて食べ過ぎ防止になるって言いますもんね！見習います😌 普段はだいたい１日に何カロリーを心掛けてますか？😃
@mii084 Жыл бұрын
一瞬マックでも食べようと思ってしまったときにらむねちゃんの動画見ると気持ちが収まる笑 ありがとう笑
@ramune043 Жыл бұрын
ほんとですかっ🤣💓笑 嬉しいです😍 私もマックたまに食べたくなりますー🍔🍟
@Yu-ri.79 Жыл бұрын
めっちゃわかりますw
@asanorumi758 11 ай бұрын
私も〜
@nao374 Жыл бұрын
ブロッコリーはマヨネーズつけるとき、生で食べてますか？ 2ヶ月で7キロも太り、らむねさんモチベーションに私もがんばります😭💓
@riu9787 Жыл бұрын
らむねさん❤ おはようございます！ 16時間あけるときは食べすぎた翌日のみですか？😮
@user-cp7ih5ci3o Жыл бұрын
私も絶賛ダイエット中です😂らむねさんのメニューを参考にしながら、頑張りたいです！
@ramune043 Жыл бұрын
仲間だー💓一緒に頑張りましょ〜🫶
@TUBUCHAN Жыл бұрын
おからクッキーは、1日何個食べてますか？😮
@user-cl4oe3dw8n Жыл бұрын
Вы занимаетесь спортом? Дома или спортзале? Какие витамины пьёте во время диеты?
@Yaru-tokya-yaru Жыл бұрын
わぁー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝仕事終わってスマホ見たら通知がきてて嬉しいです！ 豆乳おからクッキー、昨日リピ買いしました♡食べやすくて美味しいですね😊 動画参考にさせていただきます🙇♀️
@ramune043 Жыл бұрын
通知つけてくれてるの嬉しすぎます🥹💓 クッキー美味しいですよね〜！！⸜(* ॑ ॑* )⸝ 私もリピしまくりです🍪💕
@user-mv4et6sw6r 8 ай бұрын
真似します！！ 目指せ華奢🌷
@user-ee4vp3ni7o Жыл бұрын
らむね様💓4月もよろしくお願いいたします🌸お綺麗ですね魅力的です✨💖
@ramune043 Жыл бұрын
はーい♡4月もよろしくです⸜(* ॑ ॑* )⸝♡ ありがとうございます🥹🫶🫶
@user-cr1cz7sd2r Жыл бұрын
らむねさん、こんばんわ⭐️ この二日間食あたりしてダウンしてたら2キロも痩せてた😂 まだしんどいけど、なんか嬉しい❤ 卵作成ですね🥚やってみるかなぁ☘️いつもモチベ上げてくれてありがとうございます💕
@ramune043 Жыл бұрын
ナミさん〜💓 体調大丈夫ですか？😭 お腹壊すと痩せますよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 早く回復しますように🙏💓 最近ゆで卵職人になっております🤣🥚 こちらこそいつも元気もらってます😍❤️
@yh2469 Жыл бұрын
おからクッキーはどこで手に入りますか？
@user-ii4wh9yw5s Жыл бұрын
Qoo10とおっしゃってました！
@jellyfish686 Жыл бұрын
綺麗な声です(◍•ᴗ•◍)❤
@user-og4vu6qn8c Жыл бұрын
らむねさーん🙋♀️💕相変わらずの美意識素晴らしい✨本当に尊敬します😳私はストレスで、食欲がわかなくて😂食べてないのに痩せない笑 ストレスって太るんですよね笑 花粉で肌荒れも酷くて、コンディション最悪です笑 私も焼きたての鮭の皮好きです❤美味しいですよね❤ こんにゃくラーメン良いですね♪私、こんにゃくとか白滝とか大好きなので試してみようかな😊 ワンプレート良いですよね✨洗い物少ないの最高です😂もう共感しかないです💕これからも応援してます💕
@ramune043 Жыл бұрын
みゆきさーん💓ストレス大丈夫ですか🥺 ジミンちゃん見て元気出して下さいね😭💓 ストレス太りますよねぇ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ こんにゃくラーメン結構ハマってて、 25食分あるから結構コスパ良しです🙆🏼♀️💓 ほんと！洗い物なるべく減らしたいから ワンプレート最高です🤣💓
@k___w2525 Жыл бұрын
話す時に揺れててかわいい
@ramune043 Жыл бұрын
じっとするのが苦手なのかもです🤣💓 でも不快にならなくて良かったです🥹
@user-kq8yu2to7g Жыл бұрын
ゆで卵主食だと、糖質不足で頭が働かなくなったりしませんか？🥲制限できても、集中力不足で仕事でミスするのが辛いです…
@ramune043 Жыл бұрын
今のとこ大丈夫なんですけど、私はカフェラテ飲んだりすると集中力復活します🙆🏼♀️💡
@user-kq8yu2to7g Жыл бұрын
わかりました！お答えいただきありがとうございます！
@umm_o Жыл бұрын
卵大好きなんですが最近お高くて辛いです、、；；；；
@ramune043 Жыл бұрын
確かに！ちょっと値上がりしましたよね😭💓
@inosachi8616 Жыл бұрын
すごい… 自分の意思の弱さを痛感する🥺
@ramune043 Жыл бұрын
ありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 一緒に頑張りましょ〜🥺💓🤝
@user-fu6zo8sq1t Жыл бұрын
サラダチキンも手づくりですか？
@mariesalimbangon8750 Жыл бұрын
English sub plsss! ❤
@ramune043 Жыл бұрын
🫡❤️
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