161cm43kgでダイエット始めるのすごい…

何もしてないって絶対に言わずに「陰で努力してる！」って言うの好感しかない！！尊敬！！

失礼致します〜って言うの上品で可愛くて好きです🥰

いつも食べ物参考にしてます！！！ ちゃんと食べて定期的にダイエットして、ベスト体重キープして 食べる時は好きに食べるメリハリある食生活ほんとに尊敬します、、、 憧れでしかないです 私も頑張ろうと思えます😢

らむねちゃんの考え方めっちゃ好き！❤ 尊敬する！ これからも自分を貫いていってね❤

私も今ダイエットモードだったのでモチベ上がりました🥺これからも楽しみにしてます！

空腹が気持ちぃ～😊共感です！

野球ボール当たった話、らむねちゃんの優しさが伝わる。。。😿❣今回の動画も美意識アップする内容で最高でした🤗✨バジルサラダのレシピ出る前に再現した時、キューピーのバジルソース使ってたので同じの出て来て嬉しい🤗

心の安定剤としてのダイエット、マジで大切🥹🥹🥹私も短期間ダイエットで沖縄旅行たくさん食べて楽しめる様に頑張ります！

ダイエット頑張るって決めたけどどうしてもお腹空いて仕事終わりにコンビニ寄っちゃったけど、昼間にらむねさんの動画見てたから自分もモチベ上がったのか豆腐バー買って帰ってきました！！ スープ美味しそうだから買ってみます！オートミール入れても良さそうですね☺️

この食事量で、3日間だとしても我慢できるのすご……………

新しい供給有難う御座います🙏✨ モチベになります！！❤

今日も動画投稿お疲れ様です！🫶🏻 私もハマったら飽きるまで何度も同じもの食べてしまうので気持ちわかります😂 ちゃんと目標を立ててしかも結果にも出せてすごくかっこいいです！ダイエットお疲れ様でした👍🏻 私もダイエット頑張ります‼️

らむねさん、投稿ありがとうございます😊食事動画ありがたすぎます♡ 前回おすすめされていたコルセット買っちゃいました✨️夏が来る前に引き締まった身体をゲットします✊💖

友達や彼氏感との外食用のマイナス1キロ、すっごく共感します！！

拒食と過食を繰り返してた自分からすると、らむねさんは罪悪感なく食事を楽しんでいて、かつ節制できていて理想的だと思います！ 一日に春雨スープ一袋とかで過ごしてた過去の自分にこの動画を見せたいです😂

らむねちゃん初めまして！ コメントはじめて書かせてもらってますが動画はいつも拝見させてもらってます…！ らむねちゃんは憧れと尊敬しかないです✨✨ 来月大事なイベントがあるので、彼に可愛いといってもらえるようになるためダイエット動画をいろいろ見ていたのですが、らむねちゃんのダイエット動画が私は一番モチベがあがりました！！ダイエットやリバウンドを繰り返してきた私だけど、今までの苦労を思えば3日くらい頑張れる！！と言い聞かせながららむねちゃんダイエット頑張ります！！ 長々とごめんない😢 誰が何と言おうと私はらむねちゃんの生き方を大尊敬してます！！

ＧＷで太ったので、らむねさんの動画見てモチベ上げます！ボール直撃大丈夫ですか！？？頭に当たるのは本当シャレにならないので心配です💦

ラムネさんいつも楽しみに拝見してます🩷 ラムネさんがシャンプーの紹介終わって立ち上がった時に綺麗な生脚が出てきて思わず脚細っ‼︎て声出てしまいました😂 ラムネさん体型目指して頑張ろ〜 頭のたんこぶお大事になさって下さい…いつも応援してます📣

らむねちゃんの影響でランチパックにハマってる‼️

動画アップ嬉しいです！✨いつもモチベをありがとうございます！！！！ というか！頭にボール直撃したの心配です。後になって色々な症状が出たりすることもあるのであまり無理せず過ごしてくださいね🙏🏽

胃のキャパを小さくする方法とかありますか😢😢😢どんだけ食べてもお腹いっぱいにならなくて、どんどん食べちゃうんですけど。🥲

ラムネさんのバジサラ真似したくて丁度昨日同じ瓶のバジルソース買いました〜😂嬉しくてさらにモチベ上がりそうです！☺️

ラムネさんの動画見るの楽しいです。 ダイエットする気になります！ 参考に、させてもらっています。😊

らむねさんがいつも食べてるおからクッキーQoo10で買ったよ！😖すっごく美味しくて大満足出来るし買ってよかった〜🫶教えてくれてありがとう！ ダイエット一緒に頑張るね♡

お風呂入った後に筋トレしてますか？ そうした場合汗が気になるのですが。 ちなみにどんな筋トレしてるかも教えて欲しいです。

らむねさんこんにちは！ 私がらむねさんの真似したら、絶対便秘になりそうなんですが、何か腸活とかされてますか？🤔

朝のウォーキングは何分ほどされてますか？？

最近見始めました！ 比べるのはダメですが見た目など雰囲気が似てるKZfaqrさんより全然嫌味ないし話し方も柔らかくてすごい好きになりました😂 外見も内面も素敵になりたいと改めて思えました、有難うございます♪

アイスクレープUberしようかめっちゃ悩んでた時に通知きて即諦めつきました！！感謝です😭💖💖

GW太りで今日から短期ダイエットしようと思ってたところでらむねさんの動画上がってすぐ見ました🥺♥️♥️私は食の欲が凄いのでなかなかダイエットが苦痛で、、😢らむねさんは心折れそうなときとかどうしてますか？🙇🏻‍♀️

めちゃくちゃモチベになります！ 動画投稿ありがとうございます✨ あーだこーだ言ってくる人は嫉妬だと思います！ 綺麗な人は努力してますよね✨

らむね様こんばんは今週もよろしくお願いいたします何でそんなにスタイル抜群で美しいんですか見惚れてしまいました✨🌈

らむねさんみたいなお姉様になりたくて、なりきりダイエットしてたら１ヶ月で4キロ減りました！自分は痩せにくい体質なんだと思ってたけど結果が出てきたので嬉しいです！まだ痩せてはいないのでこれからも頑張ります‪( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )♡

らむねさん❤︎ 食べるもの参考にしてて、動画待ち遠しく待っていたのでチャンネル登録しました。 おからクッキーも購入しました！ これからシクテンや昆布茶買いたいと思います。 １つ質問ですが食事量減らして生理止まったり、便秘になりませんか？

gwでいっぱい食べっちゃってダイエットしようとしてるときに動画アップはモチベup‼ らむねちゃんになりっきって頑張る～♡

らむねさ〜ん♡心の安定剤減量✨凄く分かります☺️💓 らむねさん♡の推しの曲🎧良かったです🥰 シャンプーも🧴次はオソロにします❤

新しいのが🆙されてる🎉 らむねさんが、オススメして頂いたやつは全て試したくなります✨ 朝は、糖質の抑えたやつ食べた方がいいみたいで……ナッツが勧められてました😊 明日買ってこよ！ くまちゃんカップかわゆいです！ 今、シャンプー変えるか悩んでたので買ってみます🧴

めっちゃわかります！少し増えてもいい分減らしたい！気持ち😭💕

いつも動画楽しみにしてます🫶私も野球のボール当たったことあるのでついコメントしました笑 食べすぎてからでなくて、先に減量😮すごく勉強になりました❤

いつも何時ごろに歩いてますか？？これからの時期紫外線が気になって🥹

バジルドレッシング売ってるの羨ましいです🥺 うちの近所のスーパーが小さいからか、置いてなくて…😣 これまで通りバジルのパスタソースで作ろうと思います😭

Wの文字がついたパーカーどこで購入しましたか？可愛い🥹らむねちゃんが着るから可愛く見えるだけかもだけど笑

らむねさんみておからクッキー買ったよ！ プレーンしか食べてないけどカロリーメイトみたいでした☺️ 満腹感はよく分かってないけど、ご飯のときもう少し食べたい…みたいな時に食べてます！

わかります! 前もって減量しとけば気が少し楽になりますよね♪ 食べしろってやつですよね😊

とってもモチベが上がる動画です🥺！美しいが更新され続けてます！🥹 早朝ウォーキングは何分くらい歩きますか！？😳

私は拒食症の経験があるのですが、今は根治して、体重も病気も治っているのに、胃のサイズは戻らず、食べられる量が人より少なくてこまめに食べてます。でも人に心配されるので、すごく嫌になります（ ; ; ）体重も食事の量も人それぞれですが、らむねさんの食生活は健康的で、栄養のあるものを心がけて食べているので魅力的な食生活だなと感心します☺いつも楽しい動画ありがとうございます。

らむねさんの動画だいすき❣️

動画に癒されます💓 ボールの怪我なんともないことを祈ります☺️ 次の動画も楽しみにしてます🙌🏻🫧 質問コーナー第二弾してほしいです😌

らむねちゃん❤ボール当たったの？え、かなり痛かったでしょ💦シャンプー買ってみる😊私も気になってたやつあった！嬉しい☺️ 🐯ちゃんのコップどこに売ってるのかな👀最近真似して私もストロー使ってるwww

私そのヨーグルトに青汁の粉いれてます👍美味しいですよね😍😍

最近ハマってらむねさんの動画一気見しちゃいました❣️ ヨーグルトにきなこと蜂蜜かけるのオススメなので、きなこ苦手でなければ是非試してみてください〜🥹

初日に使用していたヨーグルトのカップはどちらで購入されましたか？とってもかわいいです🥹🫶🏾

おからクッキー買ってみました〜☺️

らむねちゃんこんばんは♡︎ʾʾ 連休中の外食で体重増えて凹んでたので、タイムリーにダイエットのモチベ上がる動画でうれしいです🥹 たんこぶ大丈夫ですか！？😭 絶対めちゃくちゃ痛かったのに「私でよかったよね」って言えちゃうらむねちゃんが優しすぎて尊い…🥹 今日も癒されました🫶 冷蔵庫にオイコスあるので明日の朝ナッツ入れて食べてみます💕

コンブ茶はいつも何味を購入していますか？買おうと思ったらたくさん種類があって迷いました🧐🧐

質問です！ らむねさんはタンパク質をたくさん摂取しているという訳ではないと思いますが、爪などは厚く健康なタイプでしょうか？？

あと、わたしも蜂蜜ナッツヨーグルトよく食べてます☺️ただ好きすぎてついおかわりしちゃうんですが、食べすぎない方法はありますか？

真似して早速雑炊買いました！！ 届くの楽しみです😊

お腹美し過ぎる❗️❕❣️ わたしもなりたい！🎉

同じような棒の筋膜ローラー使ってるんですが、アザになることがよくあります これってあまり良くないのでしょうか？🥹 ご存知なら教えて頂きたいです🙇🏽‍♀️

いつも、楽しみにしてます。らむねちゃんさんみたいな、綺麗な大人女性憧れます。私の大好きな人がスラッと二の腕が好きで…まさに、らむねちゃんさんの二の腕そのものです。“目指せらむねちゃんさんの二の腕”でダイエット頑張ります。あっ、声と話方も大好きです。

私もこの生活3日頑張ったらいけるかな？

初めまして♡ おばさんですが😂、らむねちゃんの動画に出会ってから、ダイエットのモチベーションにさせてもらってます😊 おからクッキーと、シクテンコーヒー購入しました。 シクテンコーヒー飲み始めて、数日ですが…少しずつ痩せてきてます🥹 これからも、食事動画楽しみにしています。☺️

クマさんのボトル、100円ショップで似たようなのあったので、買いました。コーヒーを入れて飲んでます！

らむねさん身長おいくつですか？☺️

らむね様•*¨*•.¸♬︎こんにちは❤ トラ柄のコップ🥛どこのですか⁉️🐯

もう、おばさんなんですが、ダイエットのVlogをいろいろ見ていて、他の人のは、スーっとはいってこなくて、ラムネさんのは、気持ちにスーっと入ってきて、モチベーションあがります。

ラムネさんの筋トレ見て参考にしたいです

パルテノにナッツとハチミツやってみました❤おいし〜✨またマネします🙌

ストレスフリーになりたくてあと1キロ、あと1キロってやってて拒食症になりました✨ 自分の過ごしやすい体型でいるのがよきなので人それぞれだけど

らむねさん、トゥバの誰推しなんだろー？ちなみに私はヨンジュン様です😉💗

今のままでも理想の体型なのに頑張ってるなんて…私は人間じゃないです

らむねさんのKZfaqたまたま見つけて( ◐ω◐ ) 観ていたら……最初から見だしました🎉らむねさんダイエットもだし自分磨きも素晴らしいし、見習わなきゃ！と思ってます❤モチベが毎回あがるので次の動画も楽しみにしてます🥰🥰🥰

コンブチャ気になる、、 どんな味なんだろ〜😮？

Gracias por los subtítulos en español 💗

ナッツなど、あればあるだけ食べてしまうので家に置かないようにするしかないのですが、そのようなご経験はありますか？😢

らむねさんの動画を見る度に綺麗な人はやっぱり努力されてるんだなあと感じます🥹🙏🏻 前回の動画見てから速攻でバジルソース買いだめしました〜😂💖

推しのライブの為に「らむねちゃんなりきりダイエット」で頑張って5キロ落ちました♡ そしたらなんと神席でファンサたっぷりもらえました😭♡ほんまに頑張って良かった🫶 ライブ終わってダイエットサボってたけど、今日からまた推しの為にキレイになれるように頑張る💪♡

何でお仕事されてるのですか！

らむ姉さーん😂投稿嬉しすぎて歩きながら見ました👀 うーむ、色々な意見があるかもしれないけど、「人には人の乳酸菌♪」です。(⟵ビオフェルミンのCM) 私はどんな らむ姉さんでも好きです😼 (いつも優しいお姉さんみたいな感じがして😁)

らむねさんのバジルサラダ美味しいです🥗😊💕

シリアルボウルどこのですか？ 真似したいです🥺🤍

見たらお団子食べたすぎて買いました😆　久々食べたら美味しすぎて1日で3本食べちゃった😂

らむねちゃん身長何センチくらいですか？？

3日後に遠距離中の彼氏に3か月ぶりに会えるので、私も3日間頑張る(,,>

それ考えたら166の私が43がベストなのも納得😊

4日後に好きな人とお出かけするから、同じ生活してみようかな...笑

らむねさん、動画とっても参考になります✨ らむねさんは、ちっとも拒食脳じゃないと思いますよ。 食べることを楽しみつつ、こんなに理性で自己管理できる方を他に知らない😳 本当にすごいです❣️ ありがとうございます😊

私もらむねちゃんダイエット3日間します！

昆布茶ってカフェイン入ってますか？？

雑炊のやつ２年前に食べたことある　またダイエット始めます〜

わかる〜 食べすぎても余裕を持てるくらいに減らしたい（笑） 今度４連休あるから短期ダイエットマネします🥹‼︎‼︎‼︎

パルテノの大きいサイズ、初めて見ましたΣ( ˙꒳​˙ )!! ヨーグルトもナッツも大好きだから真似します❤

筋トレ動画見たいです(＞＜)

らむねちゃん、こんにちはー＾＾ 真似しておからクッキー買ったのー♡ 普通にすごく美味しい(о´∀`о) ぎっしりしてるから、ちょこちょこ水分とりながら食べると満足感あるー‼︎ 夏に向けて頑張るねー、応援してほしいー❤

最近出会ったばかりだけどモチベ下がりそうになる度にらむねちゃんの動画が出てきてくれるから頑張ろうってなれて、なんなら過去1ダイエット続いてて！✨マッサージとか筋トレとかはズボラすぎて続かないしまだちょっと身体が食事に慣れてないのか最近始めた清掃の仕事が体力の消耗激しいのか分からないけど、あんまり過度に動けないんですけど…ʬʬでも！食べたものちゃんと全部記録アプリに記録するようになったし体重より見た目でしょ！って思って乗らなかった体重計も乗ること増えたし、らむねちゃんの真似してシクテンコーヒー飲んでたらブラックコーヒー飲めるようになって…(笑)もう、朝おからクッキー、昼ランチパック、夜ランチパックorコンビニサラダみたいな生活してて全然程遠いのにらむねちゃんに少し近づいたかなぁ？！って勝手にウキウキして生活してたら１ヶ月で5キロ落ちました。ʬʬ らむねちゃんの真似をしてご飯食べて、職場まで片道1時間か歩いて、1日、2、3時間歩くようになっただけなんですけど、歩かないと気持ち悪く感じるようになったし3日に1回くらい沢山食べる日があるんですけど、そうすると次の日の夕方までお腹空かなくなったし、本当に……感動してます……。人生で50キロ代になったの小学生以来なんです！しかも57キロなんて小4以降無くて！！周りの子達は細いからあれかもしれないけど……私はもうとにかく嬉しくて……(笑) 長くて文章下手くそで申し訳ないんですけど……62キロから57キロまで落とせた嬉しさをらむねちゃんに報告したくてしたくてʬʬ 沢山食べると2キロくらい増減するんですけどそれでも60超えることは無くなったんです……🥹 本当に大好きです！！お給料入ったら今度はヨーグルトとブロッコリーのサラダも真似してみます！！来月また何キロ落ちるか楽しみだぁ😂

頭にボールや硬いものがあたった場合病院は行った方がいいです😢 後から症状がでる場合もあるみたいなのでちゃんと検査した方がいいですよ！医者の彼が言っていたのでコメントしました！

まず最初から40キロ代だからどうせ全然食べてない感じなんだろうなぁって思ったら ちゃんと間食入れてたしシメ飲んでたりしてて あ、この人はちゃんと食べてるって思ってモチベ爆上がりした、ありがとうございます ちょっと少ない？って思ったりしたけどそれぞれにそれぞれの胃のキャパがあるって聞いて謎にめっちゃ納得した 人それぞれのキャパで頑張って幸せになれたらそれでいいよね

ラムネちゃんを朝起き見て、夜仕事帰ってきてみて、ほんとにマインドが変わって、嬉しい涙 ラムネちゃん大好き♡世の中ラムネちゃんみたいな人で溢れて欲しい笑笑 部屋も劇的に綺麗になって、飲み物をストローで飲んだりコーヒーもまだカフェラテくらいだけど好きになってきて、ラムネちゃんみたいになるー♡って毎日やってます笑笑笑笑 ちなみにダイエットなんて全くできなかったのに1週間で２キロ落ちました♡これからもラムネちゃんを見て頑張る♡KZfaq更新楽しみにしてます♪♡無理はしないでください(o^^o)