👉🏼 BAM ! 6 #exercices pour développer votre #puissance et votre explosivité ! Que cela soit dans le cadre d’une #préparationphysique ou juste dans votre pratique pour le fun.
💭 Booster votre détente, vos appuis, et vos performances passe par ces methodes d’#entrainement et pas uniquement qu’avec de la #musculation !
💪🏼 Nous vous parlons même de la méthode « French Contrast » !
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