6 TRUCOS PARA BAJAR TRIGLICÉRIDOS Y COLESTEROL FÁCIL Y RÁPIDO

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6 TRUCOS PARA BAJAR TRIGLICÉRIDOS Y COLESTEROL FÁCIL Y RÁPIDO | TEN CUIDADO CON LOS TRIGLICÉRIDOS 💀

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Күн бұрын

#trigliceridos #colesterol
Dr. Carlos Jaramillo:
Tener los triglicéridos elevados puede ser indicativo de múltiples problemas metabólicos o de problemas que pueden llevar a enfermedades cardio o cerebrovasculares que pueden poner en riesgo la vida. Según el Dr. Jaramillo, aunque algunos estudios no sugieren que los problemas de los triglicéridos sean una gran preocupación a largo plazo, tener los triglicéridos elevados va acompañado de otros problemas en la gran mayoría de las personas en todo el mundo. En el vídeo, el Dr. Jaramillo describe qué son los triglicéridos, cómo se forman y qué se puede hacer para prevenir su elevación.
Los triglicéridos son una estructura de grasas compuesta por tres columnas de ácidos grasos pegados a una columna de glicerol. Los triglicéridos se pueden obtener a través de la ingesta de grasas, pero más frecuentemente se forman por el consumo de carbohidratos simples, como excesos de almidones o alcoholes. Casi cualquier alimento que tenga algún tipo de ácido graso, como carnes animales, aguacate, coco o huevo, puede tener estructuras que se agrupen como triglicéridos, pero esto no tiene un mayor potencial para elevar los triglicéridos en sangre.
En condiciones normales, el cuerpo utiliza alrededor del 80% de la glucosa que se ingiere como fuente de energía y guarda el resto en los músculos y el hígado. Cuando las células se terminan de consumir toda la glucosa, piden una transferencia y llaman al músculo y al hígado para que les envíen más. Si el cuerpo no necesita más energía, convierte la grasa en glucosa a través de un proceso llamado gluconeogénesis. Por esta razón, los humanos, los leones, los tigres, las panteras, cualquier perro o gato pueden durar días sin ayunar.
El Dr. Jaramillo también menciona que tener los triglicéridos elevados puede estar relacionado con múltiples condiciones asociadas, como cáncer, diabetes, enfermedad cardiovascular, cerebrovascular, infartos y síndrome de ovario poliquístico. Además, el Dr. Jaramillo ofrece consejos sobre cómo reducir los triglicéridos naturalmente, excepto en casos raros donde el problema es genético.
Si te preocupa el estado de tu salud cardiovascular, es posible que hayas escuchado mucho sobre cómo bajar el colesterol malo. Sin embargo, puede ser difícil saber cuál es la mejor forma de bajar el colesterol de manera efectiva. Lo cierto es que hay muchos factores que influyen en el nivel de colesterol en la sangre, y no siempre es fácil identificarlos todos. Pero no te desanimes, hay muchas medidas que puedes tomar para mejorar tu salud cardiovascular. Además, es importante prestar atención a los síntomas de alerta que indican triglicéridos altos en la sangre, ¡peligro! Estos pueden incluir dolor abdominal, fatiga, falta de concentración y problemas de visión. No ignores estos síntomas, y si los experimentas, consulta a un profesional de la salud para obtener ayuda.
Capítulos:
0:00 ¿Qué pasa con los TRIGLICÉRIDOS?
1:30 ¿Qué son los TRIGLICÉRIDOS?
2:12 ¿Qué alimentos tienen TRIGLICÉRIDOS?
2:33 ¿Qué pasa normalmente con la energía?
3:44 Cuando comes en exceso pasa esto
5:15 Esto te baja los triglicéridos
5:54 Comer esto te bajan los triglicéridos
6:21 También debes comer bien esto
7:26 Comer así te baja la grasa
8:33 No tomes alcohol por esto
9:06 Tienes que moverte
9:37 TODO lo que debes hacer
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

Пікірлер: 1 100

@DrCarlosJaramillo Жыл бұрын

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

@vaninamartinelli7316 Жыл бұрын

Genial el video ...muy interesante. Tengo trigliceridos yheteatosis grado 2 y nunca tome alcohol en mi vida . Tengo 45 años...gracias dos por este video 🤗

@esmeraldavillegas3128 Жыл бұрын

Mi admiración por el dr. Jaramillo

@anaherrera382 Жыл бұрын

Doctor muchas gracias por tu explicación muy interesante Dios te bendiga

@ernestinagarcia1364 Жыл бұрын

Hola buen día disculpe sufro de colesterol alto y tengo cardiopatia isquemica, pero también sufro de gastritis me recomendaron jugo de papa , pregunta si lo tomo me elevará mas los trigliceridos?

@stellamarispeiffer9223 Жыл бұрын

Tengo 58 años, mido 170 cm, peso 92 Kg. Colesterol alto, triglicéridos altos y a esto agregarle: Síndrome de Hiperlaxitud Articular, Fibromialgia y pinzamiento de disco L4 L5. Debo bajar de peso, pero me dicen que no debo hacer actividad física, solo Pilates o Natación, pero están fuera de mis posibilidades económicas. Cómo bajo de peso ??? No consumo grasas, ni azúcares, en realidad como muy poco... Quizá muchas harinas... Soy alérgica a los cítricos... Tengo arritmia cardíaca e hipertensión... 😢😢

@cristinacastro2721 10 ай бұрын

1. Reducir consumo de azúcares 2. Aumentar consumo de grasas saludables 3. Consumir proteínas adecuadamente 4. Disminuir la frecuencia con la que comemos: esto estimula la producción de insulina 5. Dejar de beber alcohol 6. Hacer ejercicio cardiovascular y de fuerza

@andris648 7 ай бұрын

Reducir el consumo de harinas refinadas o enriquecidas.

@deliarodriguez5084 5 ай бұрын

Debo buscar a un nutriólogo, ya que me dicen que hasta la Fruta aumenta mi Glucosa😢

@SagittarianUngovernable 5 ай бұрын

@@deliarodriguez5084 No todas las frutas son saludables. Aunque es azúcar natural suben los triglicéridos. Las que tienes menos azúcar son las berries: fresas 🍓 arándanos 🫐 blackberries y raspberries.

@alejandrarodriguez5081 5 ай бұрын

Gracias

@user-rr1zs5uw2h 4 ай бұрын

Me acabo de realizar análisis y salí con triglicéridos altos, agradezco la información.

@luzstellapico7208 Жыл бұрын

Mi esposo en diciembre tenía los triglicéridos en 340 y hace unos días se volvió a hacer el examen y los tiene en 127. Solo tomó 1 mes medicamento, el resto de tiempo seguimos los consejos dados en los vídeos por el Dr Jaramillo. Aunque sabemos que aún debe bajar otro poco, damos gracias a Dios primeramente por colocarlo en nuestro camino y damos gracias a Dios por el Dr Jaramillo por sus consejos. Funciona. Hoy como familia comemos mejor.

@mariaguadalupejimenez8496 Жыл бұрын

Que medicamento tomo tu esposo?

@luzstellapico7208 Жыл бұрын

@@mariaguadalupejimenez8496 Atorvastatina 40 mg

@lupillopizano8907 Жыл бұрын

Que debo de hacer para bajar los trigliceridos doctor debo de hacer ejercicio

@carle5538 Жыл бұрын

@@luzstellapico7208 dicen que las estatinas traen problemas tambien con El tiempo.

@anargallardo1289 Жыл бұрын

@@luzstellapico7208 yo también estoy tomay ese medicamento y si es muy bueno

@MariaPascualPatrao-re1lz Жыл бұрын

A pesar de ser delgada, ser vegana y hacer ayuno intermitente 16/8 y caminar 1 hora a diario, hace un año mi análisis mostró 220 de triglicéridos por lo que eliminé radicalmente el alcohol, todo tipo de azúcares, harinas blancas refinadas; empecé a correr y hacer pesas. 6 meses despues mis triglicéridos bajaron a 86 y a partir de allí en analíticas posteriores siempre se han mantenido bajos 😊

@zulayperez25 10 ай бұрын

Sra. Maríapascual. El límite de tener los triglicéridos lo normal es de 150 😂😂 no entido cómo estás viva dices que te bajaron a 86😂 😂 😂

@SagittarianUngovernable 10 ай бұрын

@MariaPascualPatrao 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@MariaPascualPatrao-re1lz 10 ай бұрын

@@zulayperez25 escuche el video completo del Dr. Jaramillo sobre las cifras de triglicéridos antes de emitir su comentario. Llevo ya 2 años con esa cifra y estoy viva y coleando y más sana que una manzana. Un saludo.

@MariaPascualPatrao-re1lz 10 ай бұрын

@@SagittarianUngovernable por cortesía cuando alguien me hace algún comentario suelo contestar por lo que si me indica lo que le causa tanta hilaridad se lo agradecería. Un saludo.

@SagittarianUngovernable 10 ай бұрын

@@MariaPascualPatrao-re1lz El hecho que seas delgada y Vegana no quiere decir que estás comiendo saludable, no todas las verduras y frutas son saludables. Las vacas comen pasto y son gordas también. 🙄🤷‍♀️

@IranisMedina-xv7cx 3 күн бұрын

😊er. Usted tiene un don ademas de su conocimiento, tiene una voz que da calma, paz, tranquilidad y hermosa ...tengo que escuchar el video veias veces porque solo me enfoco en su voz 😊

@talitaguevara7898 2 ай бұрын

Gracias muchas gracias por su valiosa información. Quiero decirle, q yo no veo tanta información de otras personas, porque se ataranta uno ya no sabe uno de quien seguir sus consejos, me imagino , todos son buenos, pero prefiero seguir uno solo los suyos. Porque ya mi cabeza esta un poco viejita con 85 años, y gracias a Dios siempre había sido saludable, pero hoy me están dando problemas las varices , dicen q tengo algo en las válvulas, me gustaría saber exactamente q tengo que hacer para ayudarme , voy a tratar de seguir su consejo de alimentación Como seguí la de tomar vinagre de manzana y santo remedio se me quitaron los dolores q estaba teniendo por la gastritis. ,me han aconsejado ponerme medias de compresión y que levante las piernas, es eso cierto.? Si usted lo recomienda lo haré. Cuídese doctor Dios le bendiga, es usted muy inteligente y sobre todo bondadoso por estar dándonos su tiempo y su conocimiento , gracias . 🙏🏼

@marujaperalta5242 9 ай бұрын

Los zumbidos de oido y cabeza son signos de alarma son los trigliceridos y colesterol alto, glucosa alta,ect. Solucion: 1. Tomar agua de Avena ( ojuelas) en ayunas . 2. Jugos verdes ( manzana verde, pepinillo, tallos de apio) en ayunas. 3. Agua de flor de jamaica, la tomo como refresco sin azucar. 4. Trucha al vapor con ensaladas 5. Arroz integral Esta es mi dieta que use y hace 7 dias ya no hay zumbidos ni ruidos, sueño saludable, cero azucar, natacion, orar a Dios y leer la Biblia es el secreto de eliminar este problema de salud que afecta a la mayoria de las personas por no saber comer lo saludable.

@SoyLibreYfeliz7 9 ай бұрын

¡¡¡Dios te bendiga!!! ¡¡Amen!!! ❤❤🙏

@adelaalvarado7196 Күн бұрын

@@marujaperalta5242 muchas gracias ☺️

@Elizabeth-nj1ty Жыл бұрын

Hola Dr., Antes de nada decirle que hace un mes que le sigo y lo cierto es que es un libro abierto de sabiduría, a la vez que su forma de hablar tan serena y dulce hace que me quede horas viéndole jeje. Una pregunta que quiero hacerle y no tiene que ver con este video es ¿ porqué esa aversión a la fruta? aunque lleve fructosa, como aporta también fibra los picos de insulina es más lenta ¿no?, yo como 6 piezas de fruta diarias desde niña y tengo 47 años (naranja, mandarina, plátanos, peras) y mi glucosa está estable .. estoy sana soy deportista y como saludable , .intento entenderlo, pues unos dicen que no es mala, otros que si, otros que depende...es decir, yo me fío de usted porque aporta datos y porque es obvio que es real todo lo que dice, por eso aprendo con usted cada día, pero hay otros que también son muy buenos y dicen lo contrario, y es lo que me hace dudar a veces, aunque siempre hago las cosas según mi criterio claro, y no me dejo influenciar pero me gusta saber el porqué de las cosas hasta llegar a entenderlas, y con tanta controversia es difícil ..siento un comentario tan excesivo y no sé si me responderá pues tiene mucho trabajo a diario, pero espero sino que haga un video al respecto, un abrazo desde Madrid (España).

@lucasgarciarodriguez1408 Жыл бұрын

Gracias por este video doctor Que gran ayuda para mi en estos momentos Tengo 41 años y llevo 5 años con problemas de triglicéridos Los he llegado a tener en 1.200 y aunque hoy los he bajado notablemente, ha sido muy complejo lograrlo Todo radica en cómo usted bien lo señala, los hábitos alimenticios (los míos han sido pésimos) Sino también el alto consumo de azúcares y harinas. Lo único “bueno” que hago es ejercicio que lo hago por 12 horas semanales aprox Llevo 2 semanas después de exámenes en los que me estoy esforzando por modificar estos malos hábitos que he tenido estos años. Pero su video ha sido hoy un gran mensaje de reflexión, aprendizaje y alerta. Muchas gracias Doctor!!

@serrano3d Жыл бұрын

Los tengo a 1038, por malos hábitos alimenticios, espero seguir las instrucciones, hacer ejercicio y bajarlos .. es grabe no chequear la sangre sino hasta sentirse mal

@ramiroespinosa3779 11 ай бұрын

El aguacate 🥑 baja los triglicéridos.

@user-qw7so1vn3k 11 ай бұрын

Usted lo puedo lograr adelante su cuerpo merece esa oportunidad adelante y mucha suerte 👍👍👍👍👍

@geliky 8 ай бұрын

Kheeee??? Los tengo en 100 y estoy asustada!

@bettyflores3970 8 ай бұрын

Pongase una meta de estar bien de salud por la Familia por usted mismo es dificil de aserlo pero si sus ganas de estar bien de salud lo va a poder aser sin ningun problema

@Macla75 Жыл бұрын

Dr mis triglicéridos están en veintiocho 28!!! Estoy cetoadaptada desde hace 8 semanas porque estoy trabajando un amenorrea hipotalamica. El mes pasado volvió mi periodo y en estos días debe volver. Estoy haciendo pesas, ya no corro como antes. No ayuno. Desayuno, almuerzo y como. Ayuno maximo 12 horas en la noche. Me siento súper bien. Solo he estado comiendo proteínas y grasas sanas. No como nueces, ni frutas ni verduras. Le agradezco sus comentarios. Por Lo pronto estoy solicitando repetir el examen. Yo me siento súper bien de Salud.

@rosalbarojas3739 8 ай бұрын

Solo palabras de agradecimiento, Dios le conceda el ciento por uno en todo Dr. Jaramillo, abrazos

@luislucero4409 3 ай бұрын

Mis saludos doctor ..Yo desde El estado de la Florida en USA estoy viendo y aprendiendo muchisimo con cada encuentro suyo donde de una manera super profesional y creativa su modo de enseñar es para todas las edades ..Lo mismo una persona de la tercera edad que adolescent entiende El buen Trabajo que realiza usted..Le Estamos agradecidos desde aqui en Casa todos !! Sinceramente habran muchos que hagan encuentros de conocimiento en la materia de la Salud ,pero como Usted Creo muy muy pocos le llegan a su forma y professionalism ! Continue que lo necesitamos . Dios le bendiga.

@sallysingh273 Жыл бұрын

Trata el citrato de magnesio y potasio o el cloruro de magnesio ayida a sacar las grasas excesivos del cuerpo, jugos de limon o lemon y el excelente vinagre de manzana en poca cantidades ayudan mucho y cuidado de no consumir carbohidratos procesados. Maravillas.

@wiltorluna 7 ай бұрын

De verdad comunidad, que valiosa está información. Agradezco muchísimo al Dr. Jaramillo mucho éxito y triunfo para el Dr. Y a todos los suscriptores.

@francescamarquez3665 Жыл бұрын

Como siempre, claro, conciso y entendedor. Me encanta escucharlo doctor, hace que realmente vigiles tu salud, solo por conocer su funcionamiento. Gracias por estar ahi y bendiciones.

@silvanademari3687 Жыл бұрын

Hola Dr. Tengo los triglicéridos altos hace años, y tomé montones de pastillas y no me lo bajaron, y con dieta severa, en 2020 llegue a 1.060. En 2022 fines en la farmacia había un remedio natural para triglicéridos, diabetes y colesterol, Metarecod, caro, lo probé y me bajó casi a la mitad en 2 meses (dice tomar 2 x día, pero yo tomo 1). Me sigo cuidando y estoy re contenta.

@guadalupevivas6403 Жыл бұрын

Me puedes decir en donde compraste tu medicamento que te ayudo ?

@lucaspisculichi Жыл бұрын

Bien ahi ❤

@solucionesparajuegos Жыл бұрын

Y q tomaste, para bajarlo

@palomorodriguez1305 Жыл бұрын

Es verdad o solo por molestar

@alixmejia9946 Жыл бұрын

@@guadalupevivas6403 Hola por favor estoy angustiada ya que me diagnosticaron esteatosis hepática triglicéridos en 251 colesterol ldl en 178,8 glucosa 95. Tengo dolor debajo de la última costilla he leído que es el hígado. Tengo 63 años hipertensa Crónica, fibromialgia ansiedad mexicana con sertralina me dijo un dr que el hígado graso es por los medicamentos xq tomo varios, agradezco me ayude he suspendido los azúcares carbohidratos y proteina pero me estoy alimentando muy poco Dios los bendiga Gracias

@mariaeugeniaretamar3042 Жыл бұрын

Lo amooo❤... UD me inspiró a cambiar mis hábitos, en general. Me siento mucho mejor, en dos meses bajé 7 kilos. Entreno en ayunas, gané masa muscular, bajé el porcentaje de grasa. Realizo ayuno 16/8 y hago sólo dos comidas al día, con mis proteínas, carbohidratos de vegetales y todas las grasas saludables. Amé sus libros también!! Gracias, gracias, gracias

@Neferthary Жыл бұрын

Hola Maria como haces el ayuno gracias

@marlenimartinez2990 Жыл бұрын

Gracias Doctor

@user-gc4fy4vc6f 3 ай бұрын

Es buena tener excelente información para cambiar las cosas que nos afectan

@avnerjusino8018 9 ай бұрын

Excelente explicacion. Super claro, al punto, conciso, educativo y motivador.

@Kp-mx1xi Жыл бұрын

Increible la conviccion y el poder de convencimiento que posee este gran ser humano, apenas lo descubri hace unos dias, y debo de reconocer que me he vuelto adicta a sus videos, por fin se lo que son los trigliceridos, la glucosa, el acido hidroclorico, la microbiota, los probioticos....etc...y gratis...😃 De verdad he aprendido mas en estos cuando dias que en lo que estuve en la escuela... Muchisimas gracias Dr. Jaramillo por su inmenso aporte a la humanidad, Que Dios lo bendiga....💖

@noraacevedo7751 Жыл бұрын

Mil gracias dr por sus videos son de gran ayuda.Por favor nos cuentas que hacer para mantener el sistema hormonal equilibrado en la menopausia? De antemano gracias por su atención

@ramiroespinosa3779 11 ай бұрын

Tomar un vaso de agua cuando te den calores.

@lidyavalda6154 5 ай бұрын

Sin mi Dios no soy nada ni nadie.Recibi varias muestra que Dios está conmigo no me abandona y me da bendiciones.🙏🙏🙏🙏🙏

@zeitesixx Ай бұрын

@@lidyavalda6154 mejor escuche al doctor y ponga en práctica sus consejos

@tubalcain6477 Жыл бұрын

Este señor es un profesor explicando directo y claro,sin estar con dibujos y otras palabras innecesarias.

@yolandafletcher9126 9 күн бұрын

Hola desde Liverpool Dr Jaramillo. Tus recomendaciones FUNCIONAN ! Yo las seguí y he tenido ÉXITO total para bajar los triglicéridos y gracias a ello no he necesitado medicamento alguno. Gracias infinitas por enseñar lo que no enseña la medicina. ❤❤❤

@miiguelvargas484 Жыл бұрын

Muy excelente todos sus comentarios Dr. Igual con ellos ud. Selva muchas vidas . Gracias y Q. La madre divina lo bendiga.

@despegaconhgwmexico9375 Жыл бұрын

¡Cuidado! Por 20 años tuve colesterol y triglicéridos altos, los doctores y nutriólogos solo me decian "no pasa nada, solo hay que bajarle un poco en la dieta a los carbohidratos". No hubo advertencias, ¿Le baje? Noooo. Hasta que un día nada más por curioso me cheque la presión y la traia alta, el Dr. me pidió que la checara por 7 días y seguia alta, entonces me hice analisis de química de 24 elementos, orina, electrocardiograma y sonografia de la zona hepática. Y oh sorpresa, 20 años de mala hábitos derivaron en diabetes tipo 2 con hemoglobina Glicosilada en 9.5. Si tienen colesterol y triglicéridos altos no se confíen.

@rosmeryct5781 Жыл бұрын

Pero como lo solucionó hay alguna manera que nos pueda dar una experiencia

@yrmaguillen8994 Жыл бұрын

@@rosmeryct5781 Si tiene triglicéridos altos, lo mas importante es cambiar la alimentación, evite azucares, harinas, almidones, jugos de frutas...

@laurasalinas3252 Жыл бұрын

El Dr Jaramillo en este video te explica claramente.Yo no se que parte no entiendes si lo dice tan claro! Que pides consejos a los comentaristas.!

@lucaspisculichi Жыл бұрын

Y si porque si se tapa con una cosa frena el paso de lo otro y chau se agrava todo hasta la presion.

@carlosorocopey Жыл бұрын

@@laurasalinas3252 no veo donde pidio consejo, solo dio un alerta por lo q vivio

@olgadiaz9003 11 ай бұрын

Estoy con los triglicéridos en 415 y a partir de hoy tengo de seguir estos excelentes consejos. Gracias por compartir estos buenos consejos.

@guerrerodecristo-g8x 5 ай бұрын

Y yo me asusto con 318 de trigliseridos.

@miriamyepez6703 Ай бұрын

@@guerrerodecristo-g8xy yo en 270 ando asustada

@Galaxy-se1tj 4 күн бұрын

Y yo con 212😳

@silviaramirez7142 5 күн бұрын

Dr. súper información gracias, gracias, Gracias!!!

@cristinairmaalejandro2768 Жыл бұрын

Dr me encanta. Es un genio como explica .... Y UN AMOR !!! ❣️

@hildabello8363 Жыл бұрын

Hola Doctor Dios le bendiga

@JackieMendez2010 Жыл бұрын

Gracias Doctor por su tan importantísima información. Dios lo bendiga 🙏😊

@vivianadiaz7782 Жыл бұрын

Doctor Jaramillo que buen video, muy claro y completo con lo mínimo que uno debe saber para tomar acción. Es usted un ángel. Muchas gracias.

@eusebiabejarano7366 Жыл бұрын

Eres fabuloso explicandote... de enhorabuena...

@SofiaRodriguez-sm3ri Жыл бұрын

Dr. Buenos días me encantó su tema de los triglicéridos y que nos perjudica me gustaría seguir viendolo, gracias

@elviraruedaromero5921 Жыл бұрын

Muchas gracias DOCTOR. Muy importante todas sus recomendaciones. DIOS lo bendiga.

@yolandazambrano4831 2 ай бұрын

Muchas gracias Dr , Por su excelente , explicación explicación. JEHOVA ! Continúe bendiciendolo , con más y más sabiduría. La cual es y será muy importante, para mi. Pues tengo triglicelios muy altos 600 hace cuatro meses estoy en tratamiento, ,y me he estado cuidando en la dieta , mucho ejercicio Tomar bastante agua Me ha ayudado a sentirme mejor ! Tengo pendiente , nuevo examen para saber si he bajado los triglicelios. Un abrazo fraternal. Y muchassss gracias!

@elizamarina1804 Жыл бұрын

Me acabo de subscribe , me gustó micho su video porque yo tengo los triglyceride Altos, me emoezado a cuidar desde noviembre y gracias a Dios han bajando bastante y voy a seguir su consejo de este video, muchas gracias y k Dios lo bendiga 🙏

@victorubiano Жыл бұрын

Gracias Dr. Información muy importante. La voluntad ferrea para cambiar habitos alimenticios deletereos y movernos, es la clave. Adelante guerreros valientes amantes de la buena salud, si se puede. Yo lo estoy haciendo.

@sharorivera1984 Жыл бұрын

Explicacion clara y precisa ,muchiismas gracias y eliminare desde hoy la miel y wafles que como diariamente ,no he podido bajar el colesterol y trigliceridos pero son los azucares en mi dieta .

@adrianaley8928 5 ай бұрын

Mil gracias Doctor!!!

@carmencitapalacios2432 3 ай бұрын

Excelente video Dr. mil gracias 🙏♥️

@claudiapereira1920 Жыл бұрын

Gracias doc. Por enseñarnos pero tengo que volver a ver el vídeo hasta aprender la lección 😊, una vez más gracias

@gilmarosariogranadospuente7091 Жыл бұрын

Dr. Muchas gracias, siempre aprendiendo... asi facilito, como usted nos instruye. Dios lo bendiga

@miguelangelhernandezgrimal1250 4 күн бұрын

Gracias Dr Carlos ❤

@edwinvalencia9064 11 ай бұрын

Dr. Jaramillo podría hacer un vídeo para las personas que hacen una dieta alta en grasa y salen los triglicéridos altos?❤

@terezalazaro8136 Жыл бұрын

Hola Dr Jaramillo muchas gracias por el video muy educativo y fácil de entender de cómo y porqe los triglicéridos suben, ase un año me encontré por casualidad con su video LA AMARGA VERDAD DEL AZÚCAR y la verdad me ayudó mucho porqe en ese tiempo me habían encontrado los triglicéridos muy elevados me resolví a dejar los azúcares en todas r sus formas y la comida chatarra baje de peso los triglicéridos también bajaron muchas Gracias !

@fabiolasanchez3744 Жыл бұрын

Excelente exposición, el qué sabe sabe 👌 y con un don de enseñanza maravilloso, me quito el sombrero 👒 usted es todo un personaje de la medicina funcional , gracias, gracias, gracias Dios te bendiga.

@yoliyoffre4926 11 ай бұрын

Muchas gracias Dr. realmente muy explicito ei esplicativo . con este video entendi muiy bien el tema de los trigliceridos. Muchas muchas gracias x su aporte a la comunidad. Sea muy bendecido.

@piedadochoa1027 7 ай бұрын

Gracias Dr yo amo el arròz..se q es almidòn..si como solo ensalada con pollo despuès siento hambre..con el arròz quedo llena..hago ejercicio 4 dias a la semana..todo es un problema..q Dios cuide y proteja❤❤❤❤

@silvanasilva2915 11 ай бұрын

Sou brasileira, não falo espanhol,mas consigo entender o que o senhor diz,muito obrigado pelos conselhos. ❤

@carmen8782 Жыл бұрын

Siempre le doy Me Gusta desde el principio, porque todos sus vídeos son muy buenos, tanto que aprendemos con Ud ...Muchas gracias Bendiciones

@margaritagonzalez1618 Жыл бұрын

Excelente explicacion, gracias Dr. Y gracias a Dios por tener Dres. Como Ud.

@marthawoodbury3616 Жыл бұрын

Dr, es muy interesante todo lo que enseña y explica tan bien de verdad lo felicito ❤ Deseo que por favor nos enseñe acerca de la espondilosis anquilosante , la osteópata artritis y por favor que nos hable de la fibrosis quística en los senos , mil gracias y bendiciones

@mariam0303 6 ай бұрын

Siempre mantengo muy elevado los trigliceridos hace un par de día me hice exámenes y aún mantengo en 976.

@mariaelviramunoz3824 6 ай бұрын

Hola...les cuento que hace 20 años que tengo los triglicéridos altos ( toda mi flia lo padeció padres, tíos, primos, hermanos) pero con dietas, caminatas, y ahora con medicamentos bajan pero estos fármacos me hacen mal al estómago...voy a comenzar a seguir sus indicaciones dr muchas gracias 🥰

@damiansanchez1939 4 ай бұрын

Y tienes algún síntoma? Cómo has seguido ?

@miriamyepez6703 Ай бұрын

😮 yo asustada porque los tengo en 270 😢 y me siento muy mal

@bellafannyacosta4621 9 күн бұрын

tenga cuidado, le puede provocar infarto

@AnaRosa-jg1jy Жыл бұрын

Muchas gracias desde República Dominicana

@JavierHernandez-gj2jl Жыл бұрын

Muchas gracias Dr, jaramillo de verdad que he aprendido tanto, tanto, que ahora ayudó a mi familia, amigos, reenvío estos videos tan instructivos y beneficiosos para todas aquellas personas que nos amamos y deseamos disfrutar ddvuns vida sana y saludable, gracias, gracias,

@marcelamaenza4092 Жыл бұрын

Perfecta su explicación doctor!!! Excelente gracias!!!!

@hagamoslio615 Жыл бұрын

Hola doctor 🙋, de verdad que este vídeo me llegó en el momento oportuno, mi vieja tiene los triglicéridos muy altos entonces le prohíbo los carbohidratos y le cocino carne de pollo , cerdo , pescado etc con verdura y en la merienda huevos , eso sí , por favor si usted o los que lean este comentario me pudieran dar variedad de alimentos que de puedan acompañar con el café en las tardes y la mañana... Dicen que la harina de coco y almendras sirven , yo hago pan con eso supuestamente es sano ... Gracias.

@kitzia4034 Жыл бұрын

En KZfaq hay varias recetas bajas en hidratos de carbono, sin gluten, keto, y/o veganas, busca según el producto que quieras, hay un canal con recetas muy buenas que todas sirven para ayudar a regular los triglicéridos es el canal de Manu Echeverri. Además recuerda que el doctor ha recomendado evitar comer entre comidas, picoteo o colaciones. El reposo digestivo ayuda a regular la presencia de insulina y por consiguiente la formación de triglicéridos.

@hagamoslio615 Жыл бұрын

@@kitzia4034 gracias por el consejo

@kitzia4034 Жыл бұрын

@@hagamoslio615 un placer poder ayudarte a partir de mis comentarios 😀

@yrmaguillen8994 Жыл бұрын

evite azucares, harinas malas , almidones, jugos de frutas...en youtube manu echeverri de mucha información de alimentación , en metabolismo tv...frank suarez...

@gaviotadelosangelesarzamen733 9 ай бұрын

Mil Gracias. Tengo su libro y quiero seguir leyendo su literatura. Gracias por compartir su información de Salud y sabiduría. Bendiciones ❤

@karomacias3411 4 ай бұрын

Wow que interesante gracias

@ricardosanabria6109 Жыл бұрын

Dr, gracias por los videos. Son muy utiles para entender como funciona nuestro cuerpo. Hablando de trigliceridos, cual es el limite maximo en una persona? Gracias

@edwinsinisterra3361 Жыл бұрын

Hola DR....saludos desde Panamá..Pregunto...por qué si uno almacena mucha grasa,el cuerpo te pide comer más si tenemos tanta energía almacenada??? Gracias

@fransiscoa1677 Жыл бұрын

Gracias Doc una información muy valiosa para mi pues me sube sigido el colesterol y los triglicéridos

@carlosr.hernandez161 Жыл бұрын

EXCELENTE 👍 GRACIAS 🙏 DR. UN ABRAZO FRATERNO. DESDE BRASIL 🇧🇷

@francymanrique1897 Жыл бұрын

Doctor, estaba esperando este video hace rato, tengo 43 años tengo hernia lumbar No tengo hijos padezco condición de Hipotiroidismo subclínico, no estoy me ducada para ello, SOP, dure aproximadamente un año haciendo ejercicio para bajar mi abdomen y no lo lograba, pues mi metabolismo era y es muy lento, solo logré haciendo ejercicio en mi ventana de ayuno, cambie mi alimentación se fue la ansiedad x comer baje talla de abdomen de 115 cm a 90, actualmente todo genial y bien hasta que mi columna comenzó a doler mucho, y oh sorpresa resulte con colesterol alto y triglicéridos en 293, actualmente x si solos bajaron a 223, desde enero me está viendo el endocrinólogo me dice tienes la TSH arriba y abajo ...tengo síntomas muy extremos como pues y manos muy frías, quiste en un ovario y endometrio muy grueso, el ginecólogo me vio en enero también y me envió tratamiento hormonal 2 ampollas una en enero otra a mitad de marzo, se que esa no es la solución para mis dolores, solo me están bloqueano mi periodo. Ayuda doctor se que todo esto es por mi tiroides, deje de hacer ejercicio x el tema de columna porque estaba ganando masa muscular me sentía muy bien ,lo estoy retomando con mucho cuidado, antes hacía ayuno en la mañana y casi 6 días a la semana 16/ 8 máximo 18 horas, ahora lo cambie a la noche ceno por tarde 7pm o antes si es posible 6 o 6.30 y procuro hacer ejercicio en la mañana. Se que el problema es la tiroides...todo lo que me aqueja, he dejado el azúcar, bajado mucho a los carbohidratos y si los consumo es hasta el almuerzo en pocas cantidades, usted cree que debo desintoxicar mi hígado o solo con estos consejos puedo retomar mis buenos hábitos, actualmente estoy meticada con rosuvarstatina 40 mg para el colesterol y triglicéridos. Agradezco me lea, un abrazo 🤗🤗🤗

@yamiletgarciaramirez2123 Жыл бұрын

busque en youtube el video de dr la rosa sobre tiroides.

@helenamor75 Жыл бұрын

Yo sigo al dr. Jaramillo, dr. La Rosa, dr. Albuja pero las explicaciones del sr. Frank Suárez son lo máximo (con todo el respeto del mundo) Busque metabolismo tv.

@nellymoncada3988 Жыл бұрын

@Neferthary Жыл бұрын

Es mas fácil que el dr te lea en Instagram síguelo ahí quizás una cita con él sea la solución saludos 🖖🏼

@evelynrodriguez9159 Жыл бұрын

Жыл бұрын

Desde hace 14 años he tenido los triglicéridos altos máximo 1,050 otras veces 700, 600, 350 lo más bajo sin tratamiento. Tomé hace 8 años benzafibrato y bajaron a 170. Lo dejé de consumir y volvieron a subir. He ido con el endocrinólogo y me dijo, después de muchos estudios que son genéticos, mi cuerpo los produce y aprendió a vivir con ellos. Y lo creo porque en grupos de Facebook, dicen tener 200, 250 y sienten que se mueren!!

@mariamartinez-pi4ky Жыл бұрын

Yo los tuve en 199 y ni tengo vesícula y mi ex doctor me dijo ay no mija te va dar una páncreatitis y morir . Me enferme más de la sugestión que de lo que era . Sigo en la lucha

@adelnaderelkadi Жыл бұрын

Soy Igual

@eddy8a843 Жыл бұрын

DR CARLOS 👍 ME ENCANTA SUS VIDEOS Y LO SIGO. SOY CALEÑO 🇨🇴🇨🇴 Y VIVO EN ESPAÑA YA HACE 4O AÑOS. SOY DIABÉTICO 35 AÑOS Y NUNCA ME HE PUESTO INSULINA PUES SOY MANIÁTICO CON MIS COMIDAS PERO AHORA SÉ ME HA DISPARADO LOS TRIGLICERIOS Y ESTOY MIRANDO ALGUNA BUENA DIETA 👌🙏🙏🙏GRACIAS POR SU INFORMACIÓN EN SUS VIDEOS 👍👌🙏 ESPERANDO ALGÚN IR A MI CALI BELLA PUES YA SON 30 AÑOS SIN IR A MI LINDA CALI 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴❤️❤️🙏🙏🙏

@javierparedesdurazo6467 11 ай бұрын

Aplausos a los drs q hablan de salud en sencillas palabras y sin el uso de medicamentos.

@oscarguerra120 Жыл бұрын

Hola doc, una sugerencia: ¿Podría hacer un video acerca del Colon irritable y cómo podemos solucionar ese problema? Es que yo lo padezco, tengo 18 años, ya me han recetado medicina, pero no ha desaparecido, quisiera que tocara el tema para saber que provoca el colon irritable, si es por bacterias o virus, por estrés, etc, saludos.

@Eve.Ramirezgomez Жыл бұрын

Ya el doc hizo un vídeo búscalo en el canal, lo acabo de ver

@neryscantillo489 Жыл бұрын

No lo sé lo sé

@jotabe454 Жыл бұрын

Cuáles son tus síntomas Un familiar tenía eso y le causaba muchas dearreas tardo así algún tiempo hasta que un gastro le recomendó un medicamento y todo mejoró por cierto el medicamento estás en 380

@danielanguiano8036 Жыл бұрын

No comas ada enchiloso

@danielanguiano8036 Жыл бұрын

Yo lo tengo y lo e controlado con no comer chile ho nada spice

@ivonnegaleano6145 Жыл бұрын

Doc me encantan sus videos, es posible que incluya uno de la cándida?

@anamariagarcia8186 Жыл бұрын

Holaaaaaa Dr.Jaramillo...le envió un gran abrazo y millll bendiciones......Gracias conducirnos por el camino de la buena alimentación.....Graciasssssss

@beazurecheverri9714 5 ай бұрын

Excelente doctor, que buen canal.🎉 gracias

@pattybatres4936 Жыл бұрын

Quitar azucares . Quitar Grasas saturada. Consumir mayor proteína. Cuidar la frecuencia de cominadas. Dejar de consumir alcohol. Entrenar ejercicio cardio y pesas. Comer fibras

@reinadeleste8043 11 ай бұрын

gracias me evitaste escuchar el bla bla chaooool

@rosarioantoniobernabesanch9383 7 ай бұрын

Yo lo tenia en 900 shora siempre lo tengo por debajo de 150

@rosalbarojas3739 8 ай бұрын

Necesitaba ver éste video y llegò muy propicio, Dios lo bendiga infinitamente Dr. Jaramillo, cuánto me ayuda su gran generosidad, abrazos

@juanaguzman6748 3 ай бұрын

Grasiad x el video .

@karlakarina3684 Жыл бұрын

Yo en enero me enfermé, me sacaron estudios y tenía levemente elevados los triglicéridos.. Dos meses después me sacaron otros laboratorios y los triglicéridos me aumentaron a 320 me dieron medicamentos.. Y tristemente en julio me sacan nuevos estudios y no sólo los triglicéridos no bajaron sino que ahora también tengo alto el colesterol😭😭😭

@saramariamontano5884 5 ай бұрын

Haste los exámenes en otro laboratorio...para ver si coinciden y has todo lo qué dice él doctor...si vas a poder .

@zulmadaniraruizaguilar3126 19 күн бұрын

@@karlakarina3684 hola como sigues?

@karlakarina3684 17 күн бұрын

@@zulmadaniraruizaguilar3126 Mejor, gracias por preguntar. Cambié alimentación, salgo a caminar, tomo suplementos y estoy en tratamiento, me diagnosticaron lupus. Estoy controlada y con ánimos de seguir adelante. Este tipo de programas me han enseñado mucho

@mariapilarfrancoaraguez3309 Жыл бұрын

He visto el vídeo primero darle las gracias por la información Doctor,padezco de eso más otras dolencias,tengo 54 años,no bebo no fumo ,estoy en menopausia y con depresión fuerte +ansiedad,y me siento bastante mal,así que tomo nota de su información para mejorar mi salud Gracias 🙏🇪🇦

@blancaencalada5399 Жыл бұрын

DOCTOR JARAMILLO SUS CONSEJOS SON MUY ACERTADOS, ES USTED MUY BUEN PROFESIONAL. PERO YO LE PIDO EL FAVOR DE QUE SUS GRABACIONES SEAN CON UN POQUITO MAS DE VOLUMEN PARA APRECIARLAS MEJOR. GRACIAS POR SU COMPRENSION, PERO ES QUE SUS CONSEJOS SON MUY UTILES. BENDICIONES A USTED Y A SU FAMILIS.

@auroraavalos7013 Жыл бұрын

Gracias por tan valiosa información Dios lo bendiga por compartir su conocimiento gracias, gracias le mando un abrazo con mucho agradecimiento.

@flormartinez1665 Жыл бұрын

Doctor lo saludos desde California gracias por tus recetas dios te bendiga siempre doctor

@aguedab Жыл бұрын

Hola, muchas gracias por esa información tan importante, yo tengo trigliceridos altos y no sabía que por eso mis niveles de azúcar en la sangre están tan descontrolados. Bendiciones 🙏🏼

@ramiroespinosa3779 11 ай бұрын

Mi hermana tenia los triglicéridos altísimos, le bajaron comiendo aguacates. 🥑🥑🥑🥑🥑

@rosaelena2107 Жыл бұрын

Dr. Gracias por compartir.Tengo una pregunta que me angustia. Qué tan peligroso es en un niño de 4 años los triglicéridos?

@beatrizgalindo1425 7 ай бұрын

Dr. Usted merece un like apenas se abre el video. Los q le seguimos sabemos de antemano que la información es de primeras 😊

@angelicacieza8195 Ай бұрын

Muchas gracias dr.por toda la información que nos a dado sobre como para bajar los triglicéridos altos.

@dorabernal2509 Жыл бұрын

Gracias Dr. Jaramillo por tan interesante información, un abrazo y bendiciones para usted y su familia 👍👍

@carmenelisaabellarodriguez9664 Жыл бұрын

Muy útil. Gracias Dr. Jaramillo Si tengo la tiroides en 6.67 pude ocasionar que se suban colsterol ytriglicéridos? Bendiciones.

@alejandracordova4597 6 ай бұрын

Tengo la misma duda, qué relación existe entre el hipotiroidismo, o Hashimotos en relación a triglicéridos altos y colesterol?

@angelamariasepulvedaramos1582 2 ай бұрын

MUCHAS Gracias por tan excelente información

@corinapilartroncoso3378 Жыл бұрын

EXCELENTE VIDEO DOCTOR , MUY CLARA LA INFORMACIÓN , . TUVE LOS TRIGLICÉRIDOS ALTOS Y LOS BAJÉ , HACIENDO JUSTAMENETE LO QUE UD. EXPLICA EN EL VIDEO., Y LO SIGO HACIENDO, MUCHAS GRACIAS DOC 😊😊

@lucaspisculichi Жыл бұрын

Resumime como los bajastes especificamente gracias.

@MrAlguientesigue Жыл бұрын

Solo deja de comer carbohidratos y tus triglicéridos bajan, mis niveles andan en 76, y no consumo nada de carbohidratos.

@aliciasantos3542 Жыл бұрын

Gracias

@margaritas.5635 3 ай бұрын

No bajaste masa muscular??

@ivanleiva1117 6 ай бұрын

Hola saludos cordiales. Muy excelente. Claro y preciso el comentario ref seguir. Gracias

@rodovaldoalonso6901 6 ай бұрын

Doctor Carlos Jaramillo ante todo. muchas gracias por esta importantisima información, usted es super importante para la sociedad, DIOS lo bendiga.

@mariaisabelgarridoaljuri5613 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias doctor Siempre estoy pendiente de sus videos. He aprendido tanto que le agradezco. Dios lo bendiga

@karlapatriciaaraujovasquez585 Жыл бұрын

claro queda, muy bien como explica doctor es de mucha ayuda su contenido, Dios le bendiga en gran manera éxitos,🙏🙏🙌👏👏👏

@eliortega1091 4 ай бұрын

El alcohol no es un problema para mí, tampoco los dulces. Mi problema son las harinas 😮

@lilianacamacho641 Жыл бұрын

Doctor no dejo de escucharlo , una pregunta se puede tomar todos los dias omega 3 y nunca pararla ? Mil gracias si me contesta

@marinaorta6990 5 ай бұрын

Hola eres un ser maravilloso explicas todo muy bien tengo 78 mis triglicéridos 179 gracias desde Venezuela

@uniformesfranciae180 6 ай бұрын

Excelentes consejos Con ejercicio y dieta se bajan triglicéridos y colesterol, si después de 8 días no se ven resultados si debemos tomar estatinas, porq se corren riesgos con los niveles altos, y no olviden : no automedicarse

@juliaarmas7493 Жыл бұрын

Hola Dr. Carlitos..gracias por sus consejos ..soy d Guatemala,Jehova le siga bendiciendo y dando sabiduria para que siga dandonos consejos de como quitarnos esos alimentos chatarra que ahora abundan.....lo unico Dr que el sonido no es muy alto en algunos vídeos se escucha muy poco....gracias gracias Dr Carlitos