BEBIDA DE AVENA CASERA
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5 жыл бұрынEn el vídeo te enseño cómo preparar tu propia bebida de avena. La avena además de proteína y fibra, te ayuda a reducir tus niveles de colesterol y mejorar el perfil lipídico de tu sangre. En 3 minutos tendrás tu propia bebida hecha y ¡más sana imposible!
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@mariaelenareinosoisrrade9616 9 ай бұрын
Yo preparo la avena en la licuadora y le agrego un vaso de agua y 3 cucharadas de avena y una cucharadita de linaza. Y si me ha dado resultado .
@jaimemarin4705 3 ай бұрын
Buenos días por favor me dice si se cuela ? Gracias
@yurayhernandez1368 Ай бұрын
Nada se cuela,todo se toma!
@elidaortiz6839 26 күн бұрын
Ya remojada le echa 3 cucharadas para un vaso
@fielyverdadero1757 5 ай бұрын
Es cierto si baja el colesterol yo lo pude comprobar, solo que yo sencillamente pongo en un frasco un poco de avena y agua, y durante el día me tomo el agua el cual queda como blancusca, ( cada vez que voy a tomar sacudo el frasco) y desecho la avena cuando veo que el agua se muestra clarita, pongo avena nuevamente y continúo, es efectivo, y no le añado absolutamente nada. Saludos.
@maryortega2115 5 ай бұрын
Exacto, como ud dice también se.puede hacer.yo tenía una compañera de trabajo y lo tomaba así, en su pomo de agua ponía un poco de avena y tomaba el agua y cuando se le acababa el agua lo llenaba otra vez.
@gladysvarela2033 22 күн бұрын
Ok@@maryortega2115
@mariaelenareinosoisrrade9616 9 ай бұрын
Yo preparo la avena con agua y un poco de yogurt sin azucar y una cucharada de semillas de linazay si me ha servido para bajar el colesterol y los triglicéridos
@MaryPerez-zu7hc 4 ай бұрын
Por cuanto tiempo se toma ?
@marcela36642 2 ай бұрын
@@MaryPerez-zu7hccreo que no importa el tiempo porque es un desayuno
@wendyinteriano7799 9 күн бұрын
Se toma en ayunas ??
@lourdesvelez5172 2 жыл бұрын
Millon de gracias exelente información gracias 🙂
@MariaJimenez-it5ku Жыл бұрын
Muy buena Grasias por su reseta bendiciones
@lupitavazquez8242 4 ай бұрын
Gracias por la receta ya que mi médico me dijo que tengo triglicéridos altos primero Dios y venceremos bendiciones
@anapena9785 2 ай бұрын
Gracias por la avena
@mercedescruznava77 Жыл бұрын
Gracias por la información,se lo daré a mi esposo,saludos y bendiciones desde México
@luciaurizadeorjuela4628 2 жыл бұрын
Gracias por esos concejos y enseñanzas para gozar de una buena salud,Dios te bendiga 🙏🙏☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
@marydiaz4674 Жыл бұрын
Muchas gracias Dios te bendiga 🙏
@victoriasosa2168 7 ай бұрын
Gracias por la receta, la pondré en práctica.
@edelmiraandres6513 10 ай бұрын
Gracias maestro, por compartir este excelente video le mando un fuerte abrazo desde Teziutlán Puebla México
@mireya3102 Жыл бұрын
Hola amiga que buena receta muchas gracias
@tarcilamartinez8003 Жыл бұрын
Gracias voy a probarla ❤
@rosamorazan8802 2 жыл бұрын
Dios,le bendiga por Las recomendaciones,
@JoseRamirez-fx6uj Жыл бұрын
Gracias Dios te bendiga !!!
@user-cv6ue3lw7p 10 ай бұрын
Muchas gracias por la receta,la preparare como tal
@gregoriolopez1392 10 ай бұрын
Muy buenas tardes mary muy buena receta bendiciones🙏🙌🕊️
@normaadrianzen277 Жыл бұрын
Muy buenos videos gracias dios te bendiga grandemente
@bettyalmeida4459 Жыл бұрын
Desde Ecuador: muchas gracias por confirmar la ayuda con avena: mil gracias❤❤❤❤❤
@JesusfernandiLopezvgamez-nk2ec 11 ай бұрын
Muchas gracias por la receta
@virginiasanchez4457 Жыл бұрын
Mil Gracias.
@carmitacastaneda6622 2 жыл бұрын
Gracias x la informacion 🤗😎😍
@meryguana5963 Жыл бұрын
Muchas gracias por la receta mañana mismo la preparare ya que mi padre esta con el colesterol y trigleceridos altos .
@sofiapino770 2 жыл бұрын
Gracias Dios la bendiga
@elizabethleon9857 Жыл бұрын
Exelente receta gracias
@user-lq5sb2vb5o 9 ай бұрын
Gracias por vuestra ayuda un abrazo
@susanamiranda8098 6 ай бұрын
Gracias Doc.voy a tomar sus consejos
@andrealarahernandez6388 Жыл бұрын
Excelente explicación gracias
@guadalupemendoza6016 Жыл бұрын
Gracias me gusto la voy a preparar en este momento
@isabellopezgarcia8967 3 ай бұрын
Muchas gracias x la información
@dianacortes7260 Жыл бұрын
Yo recomiendo mucho consumir todos los días la guatila,o cidra o chayote cocinarla para el almuerzo y verá los resultados pronto saludos desde Colombia
@therereyes9095 5 ай бұрын
Hola, Diana ! Me interesa la guatila o cidra de chayote cómo se prepara ? Gracias de antemano.😊
@dianacortes7260 5 ай бұрын
@@therereyes9095 se pela se quita el corazón q es duro se cocina para el almuerzo es como una papa o también se licúa sin cáscara y se toma hay q ser constantes para q de resultados
@teresaenriquez8371 3 ай бұрын
Tome te de diente de leon
@marcela36642 2 ай бұрын
😢 guatila
@user-zb7mt6en9b 5 ай бұрын
Gracias por la receta.
@nubiavalcarcel1666 Жыл бұрын
Muchas gracias.
@JumpKidsPartyRentals 3 ай бұрын
gracias por la recomendación ❤❤
@licettbrito 11 күн бұрын
Hola soy de Venezuela , y hoy 2 de julio me encontraron los triglicéridos y colesterol alto y encontré esta receta muy buena que me va a faborecer bastante para bajarlo, Dios le bendiga
@YmeldaOtaiza-mo3jw 11 ай бұрын
Gracias por está maravillosa receta, bendiciones
@mariaelenareinosoisrrade9616 9 ай бұрын
Gracias por la receta
@josemancillas4813 Жыл бұрын
gracias muy interesante
@mariafernandez4466 11 ай бұрын
Muchas gracia lo are
@user-op6wl4pp1t 2 ай бұрын
Gracias por tu gesto, saludos desde Cali Colombia
@gloriaherrera3853 10 ай бұрын
Q rico estos comentarios gracias lo are para mejorar mi salud graciasss❤😅
@margaritacastanon7017 Жыл бұрын
Muchas Gracias por sus Resetas ya la estoi preparando Mary Dios la bendiga hoy Mañana y Siempre 🙏🙏😊😊
@sobeidalopezarias4779 Жыл бұрын
Muchas gracias tengo colesterol alto y trigliceridos 😢😢
@ELNIKO16MARI 2 жыл бұрын
Muchas gracias excelente video, que estés muy bien, un suscriptor más.
@gladyscarrasco-mz2xo 11 ай бұрын
Muchas gracias es mi primer día tengo el colesterol y los triglicéridos elevados tomaré la receta de la avena la saludó desde Honduras
@carolaher289 3 ай бұрын
Hola te funcionó el tratamiento del agua de avena?
@bettycastanedadiaz5433 Жыл бұрын
Super buena, saludos desde Colombia
@rosariocamilo926 5 ай бұрын
Gracias 🙏 Dios te bendiga 🇩🇴
@raquelangulo2049 2 жыл бұрын
Gloria a dios por sus remedios que el señor la bendiga hoy y siempre
@mariaelenaalvarezlopez2367 10 ай бұрын
Gracias lo voy hacer lo nececito
@isaiasmurillo3129 3 ай бұрын
Gracias por la receta saludos
@mariahuerta5222 Жыл бұрын
Es muy buena para el colesterol si tiene buenos resultados 👍👍
@fmffmf7325 Жыл бұрын
Buenas noches y como se debe de consumir la cidra o chayote gracias por su respuesta
@teresacabrera3041 Ай бұрын
Gracias muy buena presentación
@juanitamorales2905 9 ай бұрын
Gracias por execelente video
@user-io5sj4gi5l Жыл бұрын
Eselente reseta Dios la bendiga
@daphnebrete6192 11 ай бұрын
Que bueno saberlo😊
@ahydeesantososorio5319 Жыл бұрын
Nueva suscriptora, saludos desde México ❤❤❤
@coradoratano8456 Жыл бұрын
Muchas gracia loboy atomar tengo alto colesterol😊
@stellasantos567 2 жыл бұрын
Gracias por su ayuda
@aurarodriguez9601 Жыл бұрын
Muchas gracias por la receta la pondré en práctica , bendiciones 🙏
@minervadilonez3994 Жыл бұрын
Muchas gracias tengo los 2 alto siga siga mandando mas receta
@yenidislamartinez5589 Жыл бұрын
Muchas gracias lo voy a empezar a hacer me la tomo en agua Porque salí con el colector alto y lo trigiseridos
@anaarchila4782 Ай бұрын
Buenas tardes gracias por la receta la voy hacer saludos bendiciones ❤❤
@xiomaratorres5248 Жыл бұрын
Gracias gracias
@josesala4500 Жыл бұрын
Muy bien explicado, tienes algo que agrada me ha gustado la sencillez que tienes hablando, seguro que lo hare en casa un saludo grande guapa.
@susanagarcia2315 9 ай бұрын
La hise y esta muy buena
@emilianacarbonero4728 Жыл бұрын
GRACIAS MARÍA🙋🏽♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋♀️🙋♀️🙆🏻🙆🏻💁🏻♂️🇨🇴🇨🇴🇨🇴
@lupitagcen3267 Жыл бұрын
Con una manzana y un poco de miel, queda deliciosa! 😋
@user-li8xu2oe7b 11 ай бұрын
Lo voy a intentar para ver cómo me queda
@ceciliaacosta552 Жыл бұрын
Yo me hago un licuado de 5 classic de avena una taza de leche de almendra y una manzana solamente y es espectacular
@rolandovelazquezperez2375 Жыл бұрын
Saludos desde chiapas México
@ashlingou1234 2 жыл бұрын
Dios le pague.
@dianaisabelcastano2130 2 ай бұрын
Yo llevo un buen tiempo haciendo la Avena así y super efectiva
@celiatacuche2722 5 ай бұрын
Gracias
@daulinbrea3167 2 жыл бұрын
Saludos desde República Dominicana
@estelaromero5572 Жыл бұрын
Mil gracias María tengo mi colesterol muy elevado ,así es que voy a hacerme está leche ya mismo ❤.Soy Estela te saludo desde Argentina.
@marialienlaf8386 Жыл бұрын
cuantos dias se tona el agua de avena
@carlosvelez1982 Жыл бұрын
Cómo le fue con la avena
@TheTowShow512 11 ай бұрын
No hay manera que los triglicéridos le bajen con avena señora. La avena el un veneno para los triglicéridos el hígado la diabetes. Eso es puro carbohidrato. Le mejor que usted puede hacer para sus triglicéridos es eliminar los azúcares
@adielagiron4386 10 ай бұрын
Lo mejor es avena y manzana verde por 10 días y se descansa 10 días 👍
@liriangianini2262 9 ай бұрын
Puedes poner dos cucharadas de avena en vaso con agua lo dejas heladera toda la noche y al otro dia te tomas el agua, queda clarita y la avena abajo sin colar ni tanta cosa y la avena queda al fondo la usas en lo quieras .
@luzmeryballesteros3208 8 ай бұрын
Gracias bendiciones
@luznellyarevaloprieto3114 4 ай бұрын
Vaya es la primera vez que la prepara????y al tomarla no le gusto...???
@user-ii6np6ho3u 9 ай бұрын
Gracias.
@gladismartinez6607 2 жыл бұрын
Bravo..me..encanta.. esto Bendiciones..Buenas.. noches
@juanveloz5758 Жыл бұрын
Mui buena receta ❤
@terezahernestroza7108 Жыл бұрын
Hola. Gracias
@j.2.026 Жыл бұрын
Te seguia por iVoox, ahora también por aquí... gracias gracias gracias
@irmasadowski2984 Жыл бұрын
Que bueno hoy comienzo con la avena gracias
@monicacorrea2132 2 жыл бұрын
Buenísima !! Me encanta la bebida de avena , la tomo Siempre al desayuno con cacao y a veces con café . Y la tomo pura como refresco .
@daisyoropeza2949 Жыл бұрын
Gracias ya La empiezo a hacer 😅de veney
@susanavocio8506 10 ай бұрын
Bendiciones maria muy buena receta soy susana de bs as Argentina 😊
@teresaenriquez8371 3 ай бұрын
Tome te de diente de leon
@lindagonzalez2128 2 жыл бұрын
Dios le bendiga amiga ..buena informacion..saludos canal de panama..
@ladydi2571 Жыл бұрын
Es muy rica yo le pongo medio limón 🍋
@luceroorduna1153 Жыл бұрын
X cuánto tiempo se toma y sepuede tomar 2 veses al día
@esmeraldamoreno6942 Жыл бұрын
Me encontré este video en el momento oportuno tengo el colesterol alto y el médico me tiene tomando primero atorvastatina y ahora rosuvastatina y me he enterado de que estas pastas tienen efectos secundarios sobre otros órganos y la verdad ya los estoy sintiendo entonces no las voy a tomar más voy a seguir solo con lo natural y empezaré hoy con el agua de avena muchas gracias por la información
Жыл бұрын
Para el colesterol elevado es relevante tener en cuenta la alimentación y no únicamente basarse en bebida de avena casera. Mi recomendación es que se lleve una dieta cardiosaludable teniendo en cuenta la calidad de las grasas que se consumen ☺️
@teresaenriquez8371 3 ай бұрын
Tome te de diente de leon
@angelamaldonado6391 Ай бұрын
A mí también me atorvastatina siento que no me caen bien me quitan el sueño ando muy cansada ahora más bien agua de avena mejor y me la dejaron por 3 meses y ahorita estoy tan preocupada porque nunca había aparecido dolor en la espalda llegó cansada de mi trabajo y no estoy durmiendo bien siento que es por las pastillas que me estoy tomando
@abundia6385 2 жыл бұрын
Hola. Exelente receta. Cuantas beces al dia se deveria tomar esto? Saves de alguna receta para limpiar las carotidas. Gracias por compartirnos. 💓 Dios te bendiga 😘
@user-hp6xq8fv9y Жыл бұрын
Ya laboy a tomar
@user-qb2pm7tz9j Жыл бұрын
Grasias de Perú
@poemasdeminostalgia Жыл бұрын
Me encantó tu vídeo....por suerte tengo una bolsa grande de avena en casa, y mañana mismo me prepararé mi buen vaso de avena....también suelo hacerla cocinada y agregarle leche light con stevia....no sé si estará bien así. Pero creo que desde mañana la probaré cruda y licuada. Un saludo desde Lima Perú.
@mariabernardaalfarodiaz8766 Жыл бұрын
mis batidos y mando a el carajo todos estos vídeos
@juanitaperezmendez1000 Жыл бұрын
Muy buena información, con relación al uso de la avena , la he tomado y me a dado muy buen resultado nivelado los valores de colesterol y trigliceridos .RD.
@marthapozo5297 7 ай бұрын
M@@juanitaperezmendez1000
@reneaosejosabillon5871 6 ай бұрын
Como a tomado la avena
@lestertorres8836 Жыл бұрын
Desde PR me diste una idea chica ,bueno video y si la Avena limpia la sangre removiendo colesterol
@user-ew5hv4yc6e Жыл бұрын
Lo mejor es preparar avena integral, y NO colarla, ya que la fibra ayuda haciendo un barrido a las paredes de nuestros intestinos ayudando a limpiar y sacar las toxinas, y que no haya estreñimiento.
@mariateresabohorquez7917 9 ай бұрын
Gracias😊
@bestgrandma6844 9 ай бұрын
Exacto
@celestemelendres4627 8 ай бұрын
Hola cundo sé de tomar
@carmendumanimassuh5708 7 ай бұрын
Hablas mucho
@user-dd2pv2cc6b 5 ай бұрын
Es exelente quita todo dolor yo preparo higual solo le agregó manzana
@teresaenriquez8371 3 ай бұрын
Tome te de diente de leon
@julianacano4003 Жыл бұрын
Muchísimas gracias por la receta Díos le bendiga enormemente 🙌😘 voy a empezar a tomar, tengo las dos cosas colesterol alto y umpoco elevado en triglicérios también
@adelaaida6168 Жыл бұрын
A qué hora es recomendable tomarla
@hermenegildagarcia3456 Жыл бұрын
Hola buenas Disculpe el avena se puede tomar diario? Oh cada cuánto
@susanavocio8506 10 ай бұрын
Hola saludos de Argentina 😊
@davidmartinez-pt8mi 5 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos. Podrías seguir haciendo recetas en directo y seguiré aprendiendo. Ya que los españoles no sabemos desayunar,...
5 жыл бұрын
Tengo en marcha un curso de desayunos y otro de cenas rápidas que pronto estarán disponibles. Puedes verlos aquí: www.comiendoconmaria.com/cursos Un saludo y gracias!! :)
@tonyrosas6165 2 жыл бұрын
@ perdón...pero para los que tienen colesterol alto y trigliceridos no es recomendable la sal,y tu dijiste que le puedes añadir sal
@gracedz3179 Жыл бұрын
@@tonyrosas6165 Tengo un poco alto el colesterol, trigliceridos y glucosa, me médico me dijo que si puedo comer sal, estoy confundida, a ti te recomendó tu médico, no consumirla?
@cumandasanchez3021 10 ай бұрын
Gracias me encantó tu vídeo lo voy a poner en práctica hoy mismo Y que recomiendas para hígado graso y bajar de peso
@teresaenriquez8371 3 ай бұрын
Tome te de diente de leon
@gabbycruz6677 5 жыл бұрын
Es mejor no colarla para aprovechar la fibra 😜. Gracias por la sugerencia 💕 saludos desde Guatemala 🇬🇹
5 жыл бұрын
Sí, pero entonces quedan grumos. Si no te importa encontrar grumos entonces mucho mejor! :)
@oneidamercedez1074 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tan excelente información, haré el remedio tengo esos niveles muy altos te hablo desde la República Dominicana 🇩🇴🇩🇴
@rosadelcampo1185 2 жыл бұрын
@ Se puede usar cualquier avena o es una avena especial
@gerardosimonetti1638 Жыл бұрын
Muy bns días este video está mal hecho porque estás perdiendo toda la fibra del kuaker al colarla debería de ser al revés ósea dejarla en agua toda la noche al día siguiente recién colarla y aprovechar en lavarla en la misma coladera para que puedas sacarle todo el polvo que tiene y quedarte solo con la fibra del kuaker el cual después procedes a licuarlo con agua y recién tomarlo
@leidilembke7863 8 ай бұрын
Muchas gracias por la información! Y se toma en ayunas? Saluditos 🇬🇹
@mariajesusdelgado7130 2 жыл бұрын
Muchas vendisiones por la receta empezare a tomar la avena tengo colesterol y no e podido bajarlo con nada muchas gracias 💙🙏
@mariaisabelgarzontrefry5576 Жыл бұрын
Así estaba yo y mi médico me los bajo con rubastatina por 6 meses,luego me la cuido con alimentación y está avena.
@MariaPatino-ou4sy 7 ай бұрын
Con la hierba del sapo, viene en tabletas y lo venden en las tiendas naturistas. Ahí explica la dosis.
@polomartinez7089 4 ай бұрын
Gracias oy me entregaton tesultados de colesterol alto are mi vevida de avena dios te bendiha
@nancyvictoria3115 26 күн бұрын
Muy buen comentario
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