【63歳ひとり暮らし】ひとり食の幸せ豊かで健康的な孤食の愉しみ方／筍とアスパラの味噌ダレホイル包み焼き

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【63歳ひとり暮らし】ひとり食の幸せ豊かで健康的な孤食の愉しみ方／筍とアスパラの味噌ダレホイル包み焼き

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Күн бұрын

高齢者に限らず、現代では家族揃って食卓を囲み団欒という機会は減り、ひとりで食事をする人は増えているようです。世の中的には、孤食は良くないとされているようですが、孤食も工夫次第で、ストレスなく健康的に愉しめるように思います。
ご訪問いただきありがとうござます。
30代で離婚、失業、病気...山あり谷ありジェットコースターに乗っているような人生でしたが、今は子供も独立しひとり暮らしの60代です。残りの人生をどう生き抜くか、年金、健康、仕事、住まい、など、考えれば考えるほど不安なことばかり。そんな中でも、日々の小さな喜びを紡ぎながら暮らしています。動画をご視聴くださったみなさまが、少しでも、活力を得たり、参考にしていただけることがあればとても嬉しく思います。　
00:00 オープニング
02:00 料理しながら孤食トーク
17:11 エンディング文鳥たち
＝＝書籍・雑誌掲載など＝＝＝＝
yama著『61歳、ひとり暮らし一年生。お金はないけど、「好き」を重ねて楽しむ暮らし』
KADOKAWA (2023/2/22)
amzn.to/4aVTnYa
ムック「60代からの小さくて自由な暮らし」
主婦の友社 (2023/1/24)
amzn.to/3vFU5IV
月刊誌「ゆうゆう」2024年4月号
ひとりを愉しむ生き方暮らし方
amzn.to/3If4e2f
『60歳からの生き方図鑑いくつになっても「今がしあわせ」と言える女性でありたい』
グラフィック社 (2024/4/8)
amzn.to/3TTv1GY
＝＝＝コメントについて＝＝＝
いつも心あるコメントをありがとうございます。
KZfaq設定で、いくつかの単語を含むコメントは表示されないよう登録しております。これらの単語を含むコメントは、KZfaqにより自動で削除される場合がありますのでご了承ください。
ご視聴くださる皆様が気持ちよく交流できますよう、良識あるご発言をよろしくお願い申し上げます。
＝＝＝＝＝＝
撮影：iPhone15ProMax
編集：Final Cut Pro (for Mac)
機材：MacBookPro M1Pro 16inc／Studio Display

Пікірлер: 82

@user-nn4oz9gb8i 3 ай бұрын

いつも素敵な配信ありがとうございます。我が家は、子供が2人独立して、今は３人家族です。しかし食事はそれぞれで、家族で食卓を囲んでた時代を懐かしがったりでした。昨年読んだ本に、これからは、好きな時間に好きな物を食べる時代になり、孤食を否定しない内容でした。その方が健康を保てると、目から鱗の内容でした。それ以来、ストレスがなくなりました。まだ家族の食事の世話は必要なんですが。丁寧な暮らしをされてるyamaさん本当に素敵です💓お料理とても参考になります。ホイル焼きと蓮根のスープは早速作ります😊

@yamaziska 3 ай бұрын

きららさん　コメントをありがとうございます♡ これからは、独り暮らしや、家族がいても同じ時間に食事をすることができない方はますます増えていくでしょうし、孤食を否定するばかりでなく、どう楽しむかを考えることも大切ですね。

@user-wu7td2sw5d 4 ай бұрын

桜の動画アップきれいですね。ひとり食をすきなように幸せを楽しんでいること素敵です♡タケノコとアスパラの味噌だれホイル包み焼きおいしそうです♡１人リラックスして孤食をを楽しむことも健康的な食事だと思いますよ★これからもヘルシー健康的な孤食幸せ動画アップ楽しみにしています★ありがとうございます★

@yamaziska 4 ай бұрын

爽やかな朝さん　孤食も状況次第で健康的に愉しめますよね！こちらこそいつもありがとうございます♡

@user-po3qz2er3n 4 ай бұрын

yamaさん　こんばんは竹の子は京都へ移住した友達が毎年送ってくれます。今年も早々と米糠と一緒に届きました。ホイル焼き作ってみたいと思います。味噌マヨだれが楽しみ。春を告げる黄色く可愛い福寿草、満開のピンクの桜春が来たっ🤗

@yamaziska 4 ай бұрын

クゥさん　京たけのこを送ってくれるなんてなんて素敵なお友達！家でゆでるからこその、たけのこ本来の甘さや香りが楽しめますね♡

@midorisakagami8076 4 ай бұрын

只今孤食中です😊 自分の好きな時に好きなものをゆっくり食べられて幸せ❣️ 家族に食事を作っていた頃は時間に追われ、家族の好みを考慮して献立を考え、自分のことは二の次でした😢 私は食いしん坊なので、自分のためのお料理は楽しいです。栄養不足の心配はなさそう😅 タケノコが近くの農協で安く手に入るので、毎年一年分の瓶詰めを作っています。ホイル焼きおいしそう！明日作ってみます！

@yamaziska 4 ай бұрын

midoriさん　自分のための料理は、家族のためにつくる料理の楽しみとはまた違う喜びがありますね！タケノコが安く手に入るなんて素晴らしい！

@Aruco-yg2zi 3 ай бұрын

初めてコメントいたします数日前に偶然yamaさんのチャンネルを拝見して以来、立て続けにたくさんの動画を観て楽しませてもらってます　yamaさんの考え方、生き方に、置かれた環境は違う私ですが深く共感しています

@yamaziska 3 ай бұрын

Hitsujiさん　はじめまして！嬉しいコメントを本当にありがとうございます♡

@Aruco-yg2zi 3 ай бұрын

@@yamaziska お返事ありがとうございます実はKZfaqのにコメントをしてみたいと思ったのもyamaさんの動画が初めてでした　初めての経験へのきっかけをくださってありがとうございました

@user-mb9jt6mi7f 4 ай бұрын

はじめまして😀yamaさんのユーチューブを今月初めて拝見しました。お料理を作られるのを見て凄く楽しくてハマッてしまいました。私も63歳でひとり暮らしです。フルタイムでまだ現役で働いていますが、いつか、ゆっくり自分の時間が自由になったら、朝、散歩して、週末は少し歩いて喫茶店にモーニングして、、なんて、、夢みながら日々時間に追われながら過ごしています。筍は今は中ぐらいの大きさが800円😂ぐらいします。高いなあって、、近いうちに私もホイル焼き挑戦してみます。過去のyamaさんのユーチューブみて、お砂糖をてんさいに切り替えて昨日買いました。ミネラルやオリゴ糖など入っていました。お腹に良いかなあと。凄く楽しみにしていますので、これからもよろしくお願い致します。台所周りもきれいだなぁって、、見習わないといけませんね😅

@yamaziska 4 ай бұрын

ゆみたけさん　はじめまして！コメントをありがとうございます。同い年でひとり暮らしの方とのご縁、とても心強く嬉しく思います！週末のひとり喫茶店モーニング、かっこいいですね。私もいつかやってみたい。甜菜糖は天然のミネラルやオリゴ糖が含まれる上、GI値が低いので血糖値も上がりにくく健康に良いですよね！こちらこそこれからもよろしくお願いします♡

@seikomatsu 4 ай бұрын

物価高騰たまりませんね。それに対してYamaさんは賢く対応しておられ、非常に参考になるし、励みになりますよね。YamaさんファンのNickより。

@user-mb9jt6mi7f 4 ай бұрын

おはようございます😊コメントでお返事を頂いたのはyamaさんが初めてです🍀感激してます。ありがとうございます😊

@KY-kv5bs 4 ай бұрын

穏やかな鮮明な動画に引き寄せられて考え方も共感しながら癒されています。

@yamaziska 4 ай бұрын

Mさん　ありがとうございます♡

@user-xe7hu7fd9l 4 ай бұрын

yamaさん、おはようございます🌞 少し観点が違うかもですが、私はパート先での昼食は、一人ランチです🍽️ 私は群れるのは好きではありません。大勢で連れ立って食べに行くとかいうのは、好きではありません。現役時代は、仕方なく行きたくない飲み会等々参加していた事も有りましたが😣今は行きたくなければ行かないで良いと思います👍 孤食が良くないとは一概には言えないと思います。その人次第かなぁ～と。周りに気を遣いながら食事するよりも、一人の方が美味しいです😋 孤食を楽しめるかどうかは、自分次第かなと思います👍

@yamaziska 4 ай бұрын

斉藤めぐみさん　おはようございます私も会社員時代はひとりランチが多かったです！お昼休みの女性社員同士のおしゃべりがどうも苦手で。おひとりさまだと、混雑するランチタイムでもカウンター席などにサッと案内されますし、早めに食事を済ませたら天気のいい日は近くの公園でのんびりしてリラックスしていました。斉藤さんとは共通点が多いですね♡

@user-ds3be4wc8e 4 ай бұрын

私も孤食が好きです。自分の食べたいものを、自分の味付けで、自分の都合で食べる・・とっても幸せを感じます😊 ずっと、人に気を遣い、相手の気持ちを尊重して、合わせてしまう性格だったのが影響してるんだと思います。寂しいなんてみじんもありません。過去より今が幸せです。ところで、yamaさんの髪は黒々してますが、白髪はでませんか？

@yamaziska 4 ай бұрын

MOCO& LILYさん　誰にも気をつかわず食べられるのは孤食のいいところですよね！白髪は、たくさんありますよ。目立ってきたなと感じた時に、木蘭入りのナチュラルヘナで染めています。

@seikomatsu 4 ай бұрын

まさに「ソロ活」ですね。われNickも同じです。

@user-lf8fx8vc2r 4 ай бұрын

yamaさん、こんばんわ😊 筍とアスパラの味噌だれホイル焼き、とても美味しそうです❤ 早速、真似してみたいと思います🤭 私も甜菜糖派です🎵

@yamaziska 4 ай бұрын

ドラミさん　おはようございます♡ ホル焼きは鍋も汚れないし、熱々を食べられるし、色々包んでみると楽しいですよ！甜菜糖いいですよね♪

@fukagawa135 4 ай бұрын

とても意識の高い生活をされていて、素晴らしいですね。服装もとてもお洒落でいいですね。関心のある以前の動画を何本か見ましたが、声を出されている動画は、聞きやすく親近感が持てるので良かったです。また声を出す動画の投稿お願いします。

@yamaziska 4 ай бұрын

fukagawa135さん　ありがとうございます。自分の声やトークはまだまだだと思っていたので、そう言っていただけるととても励みになります！

@user-yp6zz6ot5r 4 ай бұрын

こんばんわ😊 今年は、入学式に🌸の開花時期が重なり新しい生活を華々しく応援してもらえましたね🤭 孤食というと寂しい食卓を想像しますが、美味しい～！私の料理最高！と言いながら食べてます😋 何処に旅行に行くかでなく、誰と行くかが大切なのと一緒ですね😊 ホイルの中から春が…美味しそうですね🤗

@yamaziska 4 ай бұрын

あつみさん　やはり桜は新生活がスタートする4月がピッタリきますね！ひとりごはんは、キッパリとひとりを楽しめる幸せを感じます^^

@user-pi4bp6bh1p 4 ай бұрын

子供達が高校を卒業するまでは、家族団欒皆の健康を考えて料理を作り、その後大学や就職やらで家族が揃って食事する事は、減りその間義母の世話や夫の死別と重なり、今では自分だけの食事を作っている。元もと料理作り好きだったので、一人の食事でも美味しくたべています。お酒は、ハイボール毎晩飲んでますよ🍷 一人の食事が健康に良くないと言う人達には、この素晴らしく、自由で好きなものを食べられる空間が理解できないのでしょうね私は今夜もハイボールを飲みながら🍷yamaさんの配信を見て、乾杯🍸️✨🍸️と言って私なりの食事を楽しんでいます❤

@yamaziska 4 ай бұрын

ジニアさん　ハイボールでひとり晩酌！いいですね〜♪ 素晴らしきひと時に乾杯✨

@user-pi4bp6bh1p 4 ай бұрын

@@yamaziska息子夫婦と同居ですが、仕事柄一緒には食事は、出来ませんなので、好きなようにもちろん健康を考えてバランス良く外食はしません😊

@shizue207 4 ай бұрын

yamaさんこんにちは、時代の変化で段々と、孤食する人が増えていくんでしょうね、今日は、竹の子と、アスパラガスの、味噌漬ホイル包み焼きとっても、ヘルシーで私にも、簡単に作れそうなので作ってみますね、桜🌸綺麗でした私も、昨日公園の、桜スマホで、撮りました花吹雪の中で、とても、いい感じでした又来年の桜楽しみにしましょうね😄

@yamaziska 4 ай бұрын

shizueさん　こんにちは昨日のニュースでも、これからひとり暮らしの65歳以上の高齢者が増えていくと報道されていました。誰もが、孤食で健康を害することのないように、工夫しながら楽しめるといいなと思います。花吹雪、素敵ですね！また来年も桜を見られるように、元気に過ごしましょう！いつも優しいコメントをありがとうございます♡

@MIKI-lr3wz 4 ай бұрын

yamaさん、こんにちは。桜の季節あっという間に過ぎ去りそうですね。気の置けない人達とのお食事も楽しいですが、それもたまにだからこそ。気を遣いながらのお食事より、孤食でもその食材を愛でながらのお食事は心豊かになると思います。味噌だれホイル焼きも蓮根すりおろしのスープもとてもおいしそうですね。ついながら食べしてしまうので、食事を楽しく味わうよう心がけます。いつも素敵な動画ありがとうございます。

@yamaziska 4 ай бұрын

MIKIさん　おはようございます桜は散って、こちらはハナミズキやツツジが咲き始めました。季節はどんどん進んでもうすぐゴールデンウィーク。今年もあっという間に一年が終わりそうです。どんなに親しい人でも、一緒に食卓を囲む際は何かしら気遣いが必要ですものね。自分のために料理して、食材と向き合いながらひとりゆっくり食事する時間は幸せを感じます。 MIKIさん、いつも優しいコメントをありがとうございます♡

@user-en2hx5em3u 4 ай бұрын

yamaさん、こんばんは！今回のお料理を見て、あ！筍ある！玉ねぎもあるし、あとはアスパラだー！と思ってアスパラを買ってきてていざ作ろうと思ったらホイルがありませんでした😅明日買いに行きます👍 私も月に１、2度友人とご飯を食べに行く以外孤食です。確かに孤食にはマイナスな点もあるでしょうけど、私は自分の食べたいものを自分の好きな味付けで食べられる幸せを感じてます。もうヴィーガン以外の食事は考えられないし。年齢をさらに重ねたらまた違う状況考え方になるかもですが、今は孤食がハッピーです☺️自由でいられる事に感謝です🙏 今日もありがとうございました😊

@yamaziska 4 ай бұрын

みみたろさん　おはようございます！ホイルって普段脇役的な存在であまり気になりませんけれど、ホイル焼きの時は主役ですね。内容はきちんと考えながら、その時々で、自分がストレスなく楽しいと感じる食のスタイルが一番ですね。こちらこそいつもありがとうございます♡

@user-dv5gn9ij6g 4 ай бұрын

気ままに、個に生きるのがいい。孤独というより孤に暮らしたい。

@yamaziska 4 ай бұрын

白銀さん　同感です♡

@user-oc8cj6jf6c 4 ай бұрын

ヤマサンこんばんは😃🌃 もうそろそろおやすみの時間ですね。バランスのとれた食事と十分な睡眠は健康であるための基本ですよね。ヤマサンの動画では、ほぼ完全な生活スタイルが、反映されているとおもいます。そのスタイルがヤマサンの心身ともに、良好な状態を保っているのでしょうか。凄いと思います。僕などは、なかなかまねできません。毎週動画を拝見することにより、少しでも近づきたいです。😅

@yamaziska 4 ай бұрын

石浦雅之さん　おはようございます私も会社勤めをしていた頃は制約だらけで、なかなか自分の思い通りには生活できませんでした。会社員を辞めて時間を自由に使えるようになって、やっと自分なりのスタイルで生活できるようになった感じです。収入は激減しましたが、仕事をしていた頃より幸福度はアップして心にも体にも良い影響があったかなと思います。

@seikomatsu 4 ай бұрын

われNickも石浦さんの思いと同じ。Yamaさん素敵ですね。

@yumiy6566 4 ай бұрын

yamaさん、こんにちは🤗 私も孤食人ですが、誰にも気を使わず、自分の為にだけ料理して、いつも美味しく頂いています🙏 家族の為にお料理していた経験は、今は自身の幸せのためだけに活かされてます🍳 時には、yamaさんの動画を見ながら夕食を食べてる時もありますよ。また誰かと暮らす時もあるかもだけど、今の一人時間は⏳幸せな時間だと思います。ホイル焼きは色々応用出来て、鍋が汚れず、活用したいと思います🎉

@yamaziska 4 ай бұрын

Yumi Yさん　おはようございます誰かのために作る料理も楽しいですし、自分のために作る料理もまた違う楽しさがありますよね！ありがとうございます♡

@seikomatsu 4 ай бұрын

まさに「ソロ活」ですね。われNickも同じです。

@user-rn4tz2eg4d 4 ай бұрын

Yamaさん、こんにちは。「健康的に孤食を楽しむ」…私は一人暮らし初心者🔰なので、まだ上手く楽しめていません。作りすぎたり、テレビを見ながら食べたり、たまにお弁当にしたり…。ただ旬のものを食べるようにだけは気をつけています。タケノコ、便利ですね！今度、スーパーで探してみます。

@yamaziska 4 ай бұрын

もこもこさん　お弁当にするのも楽しそうですね！私もやってみます！

@nismo4066 4 ай бұрын

こんにちは。孤食か共食か、手作りか外食やテイクアウトか、ながら食いか専念して食べるか等々、食事一つでも色々な選択肢がありますね。どのようなスタイルを選択するかは、個人の好みが分かれるところですね。無理に他人に合わせる必要はないですし、自身の好みで愉しめればよいかなと・・・

@yamaziska 4 ай бұрын

nismoキッドさん　こんにちは健康という側面から食事の内容は考えなければいけませんけれど、スタイルは自分がストレスなく愉しめるのが一番ですね。

@user-dg3m5f7 4 ай бұрын

今日は、初めてコメントさせて頂きます。お勧めに有りましたので登録させて頂きました。私も孤食に成りましてから10年に成ります。最近は手を抜く事が多くなりました。反省しながら拝見させて頂きました。次回を楽しみにして居ります。

@yamaziska 4 ай бұрын

凛さん　はじめまして。コメントに登録もありがとうございます。いろいろと工夫しながら無理なくひとりご飯を楽しみたいですね。今後ともよろしくお願いいたします。

@user-bn2iz6qh8d 4 ай бұрын

yamaさん、こんにちは！😁 わたしは何時も孤食なので、偶にみんなと食事の機会があると緊張してしまいますね！😅😅

@yamaziska 4 ай бұрын

青木義朗さん　こんにちは！同じくです。食事しながらおしゃべりするタイミングも難しいです^^

@user-po6om5vk8b 4 ай бұрын

やっとyamaさんの動画を見る時間が出来ました。春の御膳美味しそうですね、　ひとりなのにタケノコだけは毎春１本買って糠ももらってゆでてご飯、味噌汁、煮物等色々楽しんでいます。ホイル蒸しも作りたくなりました。　キッチンの豆苗の生長が気になっていました（笑）、どうお料理されますか？

@yamaziska 4 ай бұрын

青葉さん　タケノコ、1本買うと色々なお料理を楽しめますね。青葉さんのコメントを読んで、今の時期だけだしやはり１本買おうかなぁと心が動いております^^ 豆苗は文鳥たち用で、時々お味噌汁や納豆の彩りに飼い主が拝借しているんです。

@user-gq6fu6vy8g 4 ай бұрын

初めまして、一年程前から、拝見しています。私も孤食派です。家で食べるのが一番美味しいし、堪能出来ると感じます❤ただ、あまり食べたく無い時などはお菓子をつまんだり果物で済ませたりする事も良く有ります。yamaさんは食欲無い時や具合が悪い時はどんな食事をしていますか？又その時の考え方などを教えて下さい。お願いします。毎週金曜を楽しみにしています❤

@yamaziska 4 ай бұрын

ちゃんあきさん　はじめましてコメントをありがとうございます。食事のバランスは、マイケル・グレガー博士の「毎日の12項目チェックリスト」の食材と品目を参考に、一食というよりは1日で考えるようにしています。食欲がないときも、量は減らしても食材や品目はなるべく減らさないようにして。でも、あまり厳密にすると、できなかったときストレスになってしまうので「なるべく」です♡

@user-ze4or3jg3b 4 ай бұрын

おはようございます毎日料理する中で楽しみながら考え作られているのでいいです　心の豊かな人　今回の動画を観て家内に料理を一緒に手伝い教えて貰えないか相談してみたいですどの様な返事が来るのか？心配ですけど

@yamaziska 4 ай бұрын

健ちゃんさん　おはようございます奥様はきっと喜ばれると思います！お二人で楽しい時間をお過ごしくださいますように。

@user-mv2pq8xe2k 4 ай бұрын

孤食で連想するのは、私の好きなTV番組「孤独のグルメ」です。様々な店に行き食に真剣に向き合う主人公の食へのコメントがNICEなんです！誰かが言ってましたが、旅でその地と人に向き合うには1人旅がいい、なぜなら、そこに同伴者がいるとその人に意識や気をつかわなければならなくなってしまい、旅本来の味わいができないから、と。私も同感です。コロナ自粛期間に、1人ずつ仕切られ個食？孤食？が推奨され、私は物理的でも1人1人の空間ができて、内心、ホッとしていました。人と人が密な場所や関係が窮屈に感じる性分な者ですから。個？孤の楽しみが尊重される社会は、自由な社会だと私は思っています。ヤマちゃんの作る春の旬の食材、筍にアスパラガス、美味しそうですね。春は私の好きなタラの芽やふきのとうが食べられる嬉しい季節❣️ それにしても今季は寒暖差が激しく、体調維持が大変でした〜周囲では風邪や花粉症で苦しんでる人が多くみられましたが、ヤマちゃんは体調は大丈夫でしたか？健康管理バッチリなヤマちゃんだから、問題ないと思われますが😊

@yamaziska 4 ай бұрын

はわちゃん　ひとり食は「食べる」という行為の根本的なところに向き合えるように思います。そういえばひとり旅も同じことが言えますね。私も旅をするならひとりで行きたい派♪ 激しい寒暖差は体にこたえますね。私はいまのところ花粉症の症状もなく、元気に春を楽ませてもらっています！最近の気温の変化を見ていると、子供の頃に読んだムーミンの絵本にあった、赤と青の玉を持ったトロールが、夏のように暑くなる赤い玉と、真冬のように寒くなる青い玉を、交互に放り投げてみんなが翻弄されるのを見て喜ぶ、というシーンを思い出します。

@user-mv2pq8xe2k 4 ай бұрын

ムーミン、私大好きなんです❤トロールの話、面白いですね(笑笑スナフキンの焚き火でティーティールーに名づける場面と、消えていた女の子がムーミン家に住んで見えるようになる場面は特に感動しましたよ😊

@user-dy7qs2bn9e 4 ай бұрын

ボンジュール！宇宙人のジョンです！去年１１月から、閉め切っていた窓を、にゃんと５か月ぶりに、開けました！爽やかな春の風が入って来るかと思ったら、なんだか「黄砂」のニオイがしたでアルマゲドン！スコッチ、気分が下がったでアルゼンチンタンゴ！

@yamaziska 4 ай бұрын

グーテンターグ！ジョンさん！５か月ぶりに開けた窓から入ってきたのが黄砂のニオイとは、それはちょっと残念でアルカディア！きっと明日は初夏の風が入ってくると思われマスカット！

@user-pi4bp6bh1p 4 ай бұрын

@@yamaziska知的なyamaさんはユーモアもおありで、だじゃれも、素敵頭の回転も、バッチグーですね✨素晴らしい🥳

@motoguro77 4 ай бұрын

私も一人で食べる事が殆どですが、最近、色を重視するようになりましたね。食物の色は全て意味があると分かって来ました。これも一人で食べるからこそではないか、対面する人が居なければ自然と食物に向き合うことになる。いろいろ考えますよね。認知能力が落ちることはないと思いますがね。

@yamaziska 4 ай бұрын

motoguro77さん　色は体や心の状態を左右する力が秘められていますし、食材の色は心の栄養にもなりそうです。孤食＝認知能力の低下、とはならないですよね！

@seikomatsu 4 ай бұрын

食材の色の重要性については、Yamaさんおすすめ本にも書いてありました。

@68eight99 4 ай бұрын

私は夫と二人暮らしですが、夕食は別々に食べますよ、45年も一緒だったから、もーういいでしょ？孤食と言うより個食？😅

@yamaziska 4 ай бұрын

68 eightさん　素敵です！

@seikomatsu 4 ай бұрын

生活リズムが違うし、食のポリシーも違うので、われもソロ食です。無理していっしょに行動しなくても、夫婦それぞれやりたいことをやればいいじゃないと思うようになりました。

@user-xj6yt9bd7z 4 ай бұрын

yama さん、こんにちは☀️。やっとyama さんの動画を楽しむゆとりが出来ました☺️。美しい桜と綺麗なBGMのオープニング、とても素敵でした✨。私も1人で自分のペースで食べる方が好きなのですが、いつもワサワサと落ち着きなく食べています💦。なので今回の動画もうっとり羨ましく思いながら観ました。味噌味のホイル焼きは早速マネしますね❗️ ところで母の認知症ですが、先週色々な事が分かり安心しました。 90才を過ぎた超高齢者が認知症を発症した場合、進行のスピードはとても緩やかである事、発症してからの寿命は平均10年と言われるが寿命とどっちが先か、重度になる前に寿命が来る場合が多いとの事で、何だ、今までと少し変わるだけかもとほっと出来たんです。年齢相応の物忘れが90才を過ぎて進んだだけで大騒ぎは止めようと。妹とのすれ違いは物忘れが増えたせいなので、妹の負担を軽くするためヘルパーさんを頼み掃除や料理を手伝って貰う事にしました。暫くこれで様子を見る事にして私は見守ろうと思います。ご心配頂きありがとうございました。今週はyama さんの動画をお気に入りのグリーンルイボスティーを入れて鑑賞出来た事、大変嬉しく幸せに感じました💚。また金曜日も心から楽しみにしていますね。

@yamaziska 4 ай бұрын

イズさん　こんにちは！お母様が穏やかに暮らせる選択ができて本当によかったですね。私の母も95歳になり、ちょっとした物忘れが増えてきたので、イズさんのコメントとても参考になります。ところで、グリーンルイボスティーなるものを初めて知りました^^ 普通のルイボスティよりマイルドな感じ(?)で良いですね！早速探して試してみようと思います！教えてくださりありがとうございます♡

@user-xj6yt9bd7z 4 ай бұрын

いつも返信をありがとうございます💕。これからの季節、無印良品の白桃&グリーンルイボスがさっぱりとしてて美味しいです😋。グリーンルイボスは割とお高めなのですが、これはリーズナブルなのに毎回癒されています。

@ka_ko_happy 4 ай бұрын

こんにちは🌷 コメント、遅くなりましたが💦 孤食から連想するのは孤独とか寂しさとか　ネガティブになりがちですがひとりの食事を自分自身が楽しめて苦になってないなら良いのでは、、、私も食を共有できない人と一緒に食べたくないです。最近は特にベビーな食べ物を避けているので自分に合った食事をするのが1番ストレスないです🍚 タケノコ、高いですよね。春野菜が出始めて先日えんどうご飯を炊きました🫛春キャベツも美味しいし。春を楽しみたいですね😊 (私は図書館で借りた本を今週金曜日までに返さないといけないので読書に専念していますがすぐに眠くなってしまいます)

@yamaziska 4 ай бұрын

カーコCさん　こんにちはそうそう本人が楽しめているのならOKですよね。ひとりだと手抜きになりがちなことも確かですけれど、一概に、孤食はダメ！絶対！というのもいかがなものかと思います。えんどう豆ご飯♡いいですね〜四季折々の食材を楽しめるのは幸せなことですね♡ 今日は図書館で、予約してあった『歌わないキビタキー山庭の自然誌ー』という本を借りました。ずっと楽しみにしていたので、寝る前の読書時間が待ち遠しいです♪ 図書館の本は返却期限までに読まなければならないのが忙しないですね。

@seikomatsu 4 ай бұрын

Yamaさん、孤食じゃないですよ。こうして視聴者とつながっているし、われNickなどは、Yamaさんといっしょにいま食事をしている。双方向コミュニケーションはないですけれども。それで思い出した映画のシナリオ。Its so nice when you can sit with someone and not have to talk.

@yamaziska 4 ай бұрын

Nickさん　ありがとうございます♡ 昨日の夜ごはんは、「のらぼう菜」という野菜(初めて食べました!)を厚揚げと炒めて最後にお醤油をジュっとまわしかけたものと、春キャベツの甘酢漬けと、豆もやしナムルと、ひきわり納豆と玄米ごはんでした。沈黙が苦にならない関係って素敵ですね！