7/27每天堅持2組《40分鐘-猿猴式超慢跑》我的團練，回春還陽，個人防疫！

  Рет қаралды 51,101

潘峻德

潘峻德

2 жыл бұрын

第133天《增強肌腱力，提升免疫力！》跟著「葉子老師-猿猴式超慢跑」，一起迎接健康與美麗的百歲人生。
綜效： #放下我執 #骨架回正 #熱血湧動 #細胞再生

Пікірлер
【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學289
17:37
【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學289
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,6 МЛН
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
15:18
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 1,3 МЛН
Опасность фирменной зарядки Apple
00:57
Опасность фирменной зарядки Apple
SuperCrastan
Рет қаралды 11 МЛН
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
16:49
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
Khabar SPORT
Рет қаралды 366 М.
Playing hide and seek with my dog 🐶
00:25
Playing hide and seek with my dog 🐶
Zach King
Рет қаралды 35 МЛН
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
00:36
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
Ная 😈👼🏻
Рет қаралды 4,2 МЛН
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
17:12
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
TVBS 優選頻道- T觀點
Рет қаралды 123 М.
這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty
7:49
這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty
邱正宏 談健康 Grand Health
Рет қаралды 266 М.
7/25每天堅持2組《40分鐘-猿猴式超慢跑》我的團練，回春還陽，個人防疫！
48:29
7/25每天堅持2組《40分鐘-猿猴式超慢跑》我的團練，回春還陽，個人防疫！
潘峻德
Рет қаралды 403 М.
每天1分鐘養好肝 近視、老花 都消失! ft. 洛桑加參 吳明珠【 小宇宙大爆發 】
36:40
每天1分鐘養好肝 近視、老花 都消失! ft. 洛桑加參 吳明珠【 小宇宙大爆發 】
MOMOTV綜合台
Рет қаралды 10 М.
開始超慢跑前，你該注意這些事! ▏北木健身
8:41
開始超慢跑前，你該注意這些事! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 750 М.
打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20
31:31
打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 851 М.
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
16:24
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 4,5 МЛН
中醫 2穴位防 三高 天天按逆轉 老花眼 ！ft. 中醫師 胡乃文 譚敦慈 【 小宇宙大爆發 】
32:27
中醫 2穴位防 三高 天天按逆轉 老花眼 ！ft. 中醫師 胡乃文 譚敦慈 【 小宇宙大爆發 】
MOMOTV綜合台
Рет қаралды 140 М.
7/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
52:16
7/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
葉子老師健康講座
Рет қаралды 179 М.
七輪奧妙.靜心.淨氣化病痛
54:28
七輪奧妙.靜心.淨氣化病痛
葉子老師健康講座
Рет қаралды 367 М.
Первая встреча 💙
0:37
Первая встреча 💙
Antonyuk-family
Рет қаралды 8 МЛН
Необычное растение! 😱🌿
0:27
Необычное растение! 😱🌿
Взрывная История
Рет қаралды 4 МЛН
Поздравляю, ты нашел (-а) оригинал ❤️🥹
0:17
Поздравляю, ты нашел (-а) оригинал ❤️🥹
𝐈𝐭𝐬 𝐒𝐨𝐟𝐢𝐤𝐨.𝐌𝐚𝐥𝐢𝐧𝐤𝐚
Рет қаралды 6 МЛН
Это самые невероятные изобретения от Китайской нации!
0:31
Это самые невероятные изобретения от Китайской нации!
prizman
Рет қаралды 9 МЛН
Обзор самых популярных пикапов😱 #toyota #honda #chevrolet #gmc #ford #dodge
0:58
Обзор самых популярных пикапов😱 #toyota #honda #chevrolet #gmc #ford #dodge
ПМ АВТО ГРУПП
Рет қаралды 10 МЛН
王子居然在家这样 #艾莎
0:38
王子居然在家这样 #艾莎
落魄的王子
Рет қаралды 5 МЛН
Байкеры помогли доехать маме и сыну 😯
0:20
Байкеры помогли доехать маме и сыну 😯
Фильмы I Сериалы
Рет қаралды 2,6 МЛН